＃新影片預告
大家早安！ 很像麵包店的「香蒜帕瑪森軟法」，這款非常柔軟，全家都喜歡，簡單又好做，一定要做大份量才夠吃！
＃想收到影片通知的朋友請留言！ 週日晚上會分享喔
使用的KA攪拌器團購倒數中：https://09dwoc.1shop.tw/2jn9st
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同時也有424部Youtube影片，追蹤數超過9萬的網紅亞當Adam Young，也在其Youtube影片中提到，你有搞笑讓人噴飯的影片？還是精彩擊殺片段呢？ 歡迎投稿→http://bit.ly/2Jpzejr 還沒有訂閱的朋友記得按訂閱喔～感謝！ 已經訂閱的朋友也記得點小鈴鐺開啟通知，才能收到最新影片發行的通知唷～ 影片來源(依出現順序)： https://www.twitch.tv/gabrielcr...
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＃新影片預告
『大蒜奶油乳酪麵包』 大蒜＋奶油乳酪是最近很流行的組合。 吃過才知道真的好好吃。 大蒜很香，搭配上酸甜的奶油乳酪，很滑口但又不會太膩。 奶油乳酪的抹醬也非常百搭喔！
＃想收到影片通知的朋友請留言～
8/1下午2:50辣媽會在烘焙展4F跟大家見面
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＃新影片預告 『一週五日吃鬆餅 』
大家早安～ 昨天忘了跟大家預告這週的新影片。 這次我們真的拍超久的！ 煩惱早餐的朋友們，一定要參考這明天晚上即將分享的影片喔！ 可以將鬆餅粉在週日的時候全部都調製好，週一到週五簡單攪拌鬆餅麵糊，就可以做出多變的 #快速早餐！
＃想收到影片通知的朋友_請留言
我們會分享三種製作麵糊的方法, 四種鬆餅粉的配方, 五種多變的早餐！
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你有搞笑讓人噴飯的影片？還是精彩擊殺片段呢？
歡迎投稿→http://bit.ly/2Jpzejr
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影片來源(依出現順序)：
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Carrion
Blurryphoenix https://bit.ly/2IJz2LZ
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Jctee
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1stworldproblems
Farmfapnaprepeat
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Queenofthesea
Shamooo_LOL
CSENO
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Shaunbamf
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UnfittingToast https://bit.ly/2VwRqxK
Dorlan
HDK https://bit.ly/2W6uuCr
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Austin Tran https://bit.ly/2L2L0SQ
Midnuh
Markus Heien https://bit.ly/2DAiB0f
Marcy Yo https://bit.ly/2UYl8fm
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Xbanana_Catcherz
Devon Scriber https://bit.ly/2XGCydl
Max_wamsley
Acesamino
Hyvlarn
Jeugue https://bit.ly/2Dz2iAS
歡迎加入亞當FB粉絲專頁，即時收到最新訊息喔！
https://www.facebook.com/adamgameworld/
合作邀約請聯繫：dna0531@gmail.com
如果你有能力想要贊助亞當，可以使用以下方式：
1. 點“贊助"，每月只要台幣75元！
2. 超級留言，付款後會把你的留言置頂在聊天室頂部喔！
3. 歐付寶，沒有信用卡也可以使用：https://goo.gl/WQjdjV
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我的腹肌訓練菜單來嘍！防疫期間，或是工作忙碌的人們，都可以運用這支影片在家鍛鍊，腹肌是我的強項，要有明顯的腹肌，必須要滿足幾個條件。
這支影片分享了關於腹肌的五大迷思，搞懂它，再鍛鍊它，讓你的訓練更有效果，影片中還有提到我個人訓練腹肌的週期、正確安全的訓練觀念，如果你想讓自己腹肌更明顯的話，一定要給它看起來！
「問答時間」單元回來嘍！此單元會選出影片的留言，在下一部影片中為大家解答，歡迎踴躍留言！
未來持續分享 健身、健美、健體、訓練、增肌、減脂、飲食、各地美食，以及大H小h的生活點滴。
感謝訂閱和按讚，如果希望收到我的更新通知，請按下小鈴鐺，如果你覺得很受用，也歡迎分享給你的家人朋友～
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影片後製：阿源、小h
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