想抽菸怎麼辦的八卦，YOUTUBE、DCARD、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

1.
因為晚上有幾個同事，
要來家裡一起過聖誕節吃聖誕晚餐，
所以今天傍晚我匆匆忙忙地開始添購聖誕裝飾，
跑到賣聖誕玩具的太原路上逛，
聖誕節對店家來說似乎已經結束了，
大家都在收東西，
現場一片狼藉，
我東張西望也沒有人理。

我:請問這個聖誕帽多少錢?
先是櫃檯的太太很驚訝地說:
你還要喔?

我看了標價然後點點頭說:
對啊，請問是一頂七十元嗎?

對方瀟灑表示:
我們已經隨便賣了。

我:
那要多少錢?

對方:
你要幾個?

我:
七個。
這樣要多少錢?

對方:
七十。

我:
喔喔，所以沒有打折嗎?
一頂還是七十?

對方望著我一副你有事嗎的臉，
我好緊張趕快掏錢。

她嘆了一口氣接著說:
一頂十元，總共七十。

#折扣好深大家快來買
#我才走出門店員太太就轉頭跟老公說哎呦我又賣掉七頂耶
#老公還驚嘆說蝦米擱有郎要買喔
#奇怪我做人有計畫先存起來明年用不行嗎

2.
因為怕今天早上才拆禮物，
羅比會發癲要大玩特玩不去上學，
所以我們昨天就把聖誕禮物給他了。

總裁一開始還不太相信地說:
可是，可是今天是聖誕夜啊?
聖誕老公公，
不是才要開，開始送嗎?

我:
聖誕老公公住我們家這邊，
很近啦，
所以會第一個送來。

羅比:.....喔。

我趁羅比跟彼得一起在廁所刷牙的時候，
把禮物藏在房間裡的角落，
然後把手機放在房間的抽屜裡，
開始放起聖誕音樂。

我煞有其事地跑出來，
用演舞台劇的方式對著滿嘴泡泡的羅比說:
欸，羅比!!!
欸，羅~比~~
你聽(兩手放在耳朵上)，
你，你有沒有聽到音樂?
好像聖誕老公公已經來了?
哇，他~來~了~

#從山頂上輕輕地爬下來了
#我演全套

羅比一開始聽力極差，
明明音樂就是從房間傳出來的，
他老兄一直跑到客廳，
把耳朵貼在客廳玻璃上，
說是外面的音樂啦......

我自己在那邊戲劇化演出:
不是不是，羅比!
我覺得，
我覺得是聖誕老公公駕著雪橇來我們家了~~~
他~~~~來~~~~了~~~~

羅比搖搖手，小圓臉繼續貼著玻璃，
接著老派表示:
這種歌吼，
應，應該是，百貨公司那邊在放......

#金牛寶寶你好歹跟我一起幻想一下
#做人不要那麼務實

3.
等到我手機裡的那首聖誕歌曲，
都播到快要結束了，
我們夫妻倆才死命把羅比拖到他的房間外面，
硬是把羅比的頭壓在木門上，
(喔我可愛的門片跟地板對色對得好美，
這就是我的聖誕節禮物)

總裁這才發現音樂真的是從他的房間裡傳出來的。
羅比高興不已，急著要開門，
彼得說等一下等一下，
你慢一點，
因為聖誕老公公從窗戶爬進來會被你嚇到。

其實彼得是要去拿手機替羅比拍照，
但他嚴厲地聲明:
羅比，你想看到聖誕老人墜樓嗎!!!

#不是說好是平安夜嗎

4.
總算一切就緒，
羅比開了門，
音樂還在唱著，
一切都溫馨美好。

然後，不知怎麼的，
總裁發現音樂是從手機傳出來的，
他從櫃子的抽屜裡拿出手機，
然後用柯南破案的神情說:
媽媽，
耶，耶誕老公公偷你的手機放音樂!!!
他，他為什麼!!!

#耶誕老公公你要借手機就說一聲
#幹嘛偷拿別人的東西還放自己的音樂
#這個穿成紅色的賊

5.
今年羅比得到的耶誕禮物是一個小小撞球台，
昨天我本來想要送現成的橡皮擦，
彼得說不然就送膠帶。

我:他有喜歡膠帶嗎?

彼得拍了一下頭:
啊，
我上次有送過他閃亮膠帶，
十塊錢，
哎，已經送過了，
怎麼這樣。

#你覺得很遺憾嗎

我們繼續討論。

我:
還是送冰淇淋一杯?
他很喜歡冰淇淋。

彼得:
好是好，但要怎麼藏?

我:
不就是藏在冰箱嗎?

彼得:
那這樣我們明天要比羅比早起耶，
還要一大早把冰淇淋從冰箱拿出來藏好.....

最後一刻，懶惰的夫妻倆，
覺得一大早就要藏冰淇淋太累了，
所以我們在店關門的時候趕快去買看看，
幸好地下街什麼奇怪的東西都有，
最後一個撞球檯就被我們買走了。

#是的我們買架上展示的商品
#店員說是最後一個
#要是店裡的魚缸有魚我也會撈走

6.
羅比很喜歡那個撞球檯，
他問:
聖，聖誕老公公怎麼知道我喜歡看斯諾克!!

(註:斯諾克撞球是在第四台兩百多台的一個國際賽事，
羅比愛到不行，一直在熱烈收看斯諾克世界錦標賽)

我:
可能是聖誕老公公知道你的願望啊。

羅比自我感覺超良好:
還，還是，
聖誕老公公覺得我是最會打撞球的四歲小孩?

#也是啦
#你要驕傲就驕傲
#幹嘛反問

7.
之前不是說過羅比很關心土地公杯嗎?

今天早上羅比問:
媽媽，
我，我是不是不可以抽菸?

我:
對，你不可以抽菸，
抽菸的話肺會黑掉。

彼得跟著補充:
還有喔，
別人在抽菸，
你也不可以去聞。

羅比:
為，為什麼?

我:
因為所有燃燒過後冒出來的煙，
都會讓肺黑掉。

羅比突然緊張起來:
那土地公杯怎麼辦?
阿嬤天天都有燒香，
土地公杯的肺怎麼辦!!!!

#土地公杯你聽到了嗎
#耶誕佳節有人關心你的肺

8.
羅比還問我:
媽媽，
土地公杯知不知道聖誕節要來了?

彼得回答:
他喔，他可能不知道吧。

羅比不以為然:
他一定知道!

我:
你又知道土地公杯一定知道?

羅比握拳:
聖誕節來了，
土，土地公杯，
走在路上，怎麼可能沒發現!!!

#也是啦街道突然變得那麼閃亮
#土地公杯巡邏時應該會買個墨鏡吧

9.
隔天姑姑送的禮物到了，
大門一打開，
就包裝得漂漂亮亮地擺在門口，
是一雙球鞋。

我:
啊呦，
會不會是送給隔壁的小孩啊?

彼得:
應該是聖誕老公公有多的禮物，
最後又送回來了。

(是因為他家離我們家很近的關係嗎!!)

多疑的總裁這下又懷疑起來:
聖誕老公公，
為什麼會知道我喜歡喬丹的球鞋?

我:
我覺得聖誕老公公什麼都知道啊。

羅比:
可是.....

我: 可是什麼?

羅比的臉不能更加困惑了，
他說:
可是我想要的東西，
都是跟土地公杯講的!!!

#就跟你說不要什麼都跟土地公杯講
#土地公杯這個人什麼都好就是嘴巴最大了

後記:
1.
因為今天傍晚要快速採買，
我終於稍稍明白家庭主婦的辛苦，
真的好忙要買這個又要買那個，
這個那個都不在同一個地方，
跑到一家店裡，
要自己選款式，還要比價，
忙得要命。

而且賣場裡紙杯有八種，
我得要一個一個抽出來看，
結果這些紙杯，
除了標價不一樣其他都一樣，
這到底是什麼意思......

另外，
走在路上，
聽到別人吵架我也要停下來偷聽，
天一下就黑了，
時間過得好飛快。

說到這個，
光是今天，
我已經看到兩組情侶在路上吵架了。

其中一組，
女生穿得紅通通的，
對著穿得綠油油的年輕男生說:
我為什麼要聽你的!

我本來只是路過，
但那個女生接著把麋鹿頭飾摔在地上，
然後大叫說:
我為什麼還要聽他的??

咦咦咦，他是誰，
害我一個大媽就忍不住停下腳步，
綠燈也不過馬路，
假裝滑手機繼續聽了。

總而言之我聽了半天還是聽不太懂，
只看到那個男的很無奈地扯著自己的綠披風上面的星星。

我超想指著他們的耶誕髮飾問:
你們這些都不要的話，
我十元收!!!

#不要吵架今天我們都聽聖誕老公公的

2.
假期來到尾聲，
我偷偷問羅比:
那你到底相不相信聖誕老公公呢?

羅比:
蛤?

我:
羅比，
你覺得聖誕老公公是真的還是假的?

面對這個問題，
總裁倒是超坦然，
他撞了一顆球，
淡淡地說:
禮，禮物是真的，就好了。

#金牛寶寶不計較
#圖為在撞球檯苦練到半夜的孩子
#聖誕快樂

1.
因為晚上有幾個同事，
要來家裡一起過聖誕節吃聖誕晚餐，
所以今天傍晚我匆匆忙忙地開始添購聖誕裝飾，
跑到賣聖誕玩具的太原路上逛，
聖誕節對店家來說似乎已經結束了，
大家都在收東西，
現場一片狼藉，
我東張西望也沒有人理。

我:請問這個聖誕帽多少錢?
先是櫃檯的太太很驚訝地說:
你還要喔?

我看了標價然後點點頭說:
對啊，請問是一頂七十元嗎?

對方瀟灑表示:
我們已經隨便賣了。

我:
那要多少錢?

對方:
你要幾個?

我:
七個。
這樣要多少錢?

對方:
七十。

我:
喔喔，所以沒有打折嗎?
一頂還是七十?

對方望著我一副你有事嗎的臉，
我好緊張趕快掏錢。

她嘆了一口氣接著說:
一頂十元，總共七十。

#折扣好深大家快來買
#我才走出門店員太太就轉頭跟老公說哎呦我又賣掉七頂耶
#老公還驚嘆說蝦米擱有郎要買喔
#奇怪我做人有計畫先存起來明年用不行嗎

2.
因為怕今天早上才拆禮物，
羅比會發癲要大玩特玩不去上學，
所以我們昨天就把聖誕禮物給他了。

總裁一開始還不太相信地說:
可是，可是今天是聖誕夜啊?
聖誕老公公，
不是才要開，開始送嗎?

我:
聖誕老公公住我們家這邊，
很近啦，
所以會第一個送來。

羅比:.....喔。

我趁羅比跟彼得一起在廁所刷牙的時候，
把禮物藏在房間裡的角落，
然後把手機放在房間的抽屜裡，
開始放起聖誕音樂。

我煞有其事地跑出來，
用演舞台劇的方式對著滿嘴泡泡的羅比說:
欸，羅比!!!
欸，羅~比~~
你聽(兩手放在耳朵上)，
你，你有沒有聽到音樂?
好像聖誕老公公已經來了?
哇，他~來~了~

#從山頂上輕輕地爬下來了
#我演全套

羅比一開始聽力極差，
明明音樂就是從房間傳出來的，
他老兄一直跑到客廳，
把耳朵貼在客廳玻璃上，
說是外面的音樂啦......

我自己在那邊戲劇化演出:
不是不是，羅比!
我覺得，
我覺得是聖誕老公公駕著雪橇來我們家了~~~
他~~~~來~~~~了~~~~

羅比搖搖手，小圓臉繼續貼著玻璃，
接著老派表示:
這種歌吼，
應，應該是，百貨公司那邊在放......

#金牛寶寶你好歹跟我一起幻想一下
#做人不要那麼務實

3.
等到我手機裡的那首聖誕歌曲，
都播到快要結束了，
我們夫妻倆才死命把羅比拖到他的房間外面，
硬是把羅比的頭壓在木門上，
(喔我可愛的門片跟地板對色對得好美，
這就是我的聖誕節禮物)

總裁這才發現音樂真的是從他的房間裡傳出來的。
羅比高興不已，急著要開門，
彼得說等一下等一下，
你慢一點，
因為聖誕老公公從窗戶爬進來會被你嚇到。

其實彼得是要去拿手機替羅比拍照，
但他嚴厲地聲明:
羅比，你想看到聖誕老人墜樓嗎!!!

#不是說好是平安夜嗎

4.
總算一切就緒，
羅比開了門，
音樂還在唱著，
一切都溫馨美好。

然後，不知怎麼的，
總裁發現音樂是從手機傳出來的，
他從櫃子的抽屜裡拿出手機，
然後用柯南破案的神情說:
媽媽，
耶，耶誕老公公偷你的手機放音樂!!!
他，他為什麼!!!

#耶誕老公公你要借手機就說一聲
#幹嘛偷拿別人的東西還放自己的音樂
#這個穿成紅色的賊

5.
今年羅比得到的耶誕禮物是一個小小撞球台，
昨天我本來想要送現成的橡皮擦，
彼得說不然就送膠帶。

我:他有喜歡膠帶嗎?

彼得拍了一下頭:
啊，
我上次有送過他閃亮膠帶，
十塊錢，
哎，已經送過了，
怎麼這樣。

#你覺得很遺憾嗎

我們繼續討論。

我:
還是送冰淇淋一杯?
他很喜歡冰淇淋。

彼得:
好是好，但要怎麼藏?

我:
不就是藏在冰箱嗎?

彼得:
那這樣我們明天要比羅比早起耶，
還要一大早把冰淇淋從冰箱拿出來藏好.....

最後一刻，懶惰的夫妻倆，
覺得一大早就要藏冰淇淋太累了，
所以我們在店關門的時候趕快去買看看，
幸好地下街什麼奇怪的東西都有，
最後一個撞球檯就被我們買走了。

#是的我們買架上展示的商品
#店員說是最後一個
#要是店裡的魚缸有魚我也會撈走

6.
羅比很喜歡那個撞球檯，
他問:
聖，聖誕老公公怎麼知道我喜歡看斯諾克!!

(註:斯諾克撞球是在第四台兩百多台的一個國際賽事，
羅比愛到不行，一直在熱烈收看斯諾克世界錦標賽)

我:
可能是聖誕老公公知道你的願望啊。

羅比自我感覺超良好:
還，還是，
聖誕老公公覺得我是最會打撞球的四歲小孩?

#也是啦
#你要驕傲就驕傲
#幹嘛反問

7.
之前不是說過羅比很關心土地公杯嗎?

今天早上羅比問:
媽媽，
我，我是不是不可以抽菸?

我:
對，你不可以抽菸，
抽菸的話肺會黑掉。

彼得跟著補充:
還有喔，
別人在抽菸，
你也不可以去聞。

羅比:
為，為什麼?

我:
因為所有燃燒過後冒出來的煙，
都會讓肺黑掉。

羅比突然緊張起來:
那土地公杯怎麼辦?
阿嬤天天都有燒香，
土地公杯的肺怎麼辦!!!!

#土地公杯你聽到了嗎
#耶誕佳節有人關心你的肺

8.
羅比還問我:
媽媽，
土地公杯知不知道聖誕節要來了?

彼得回答:
他喔，他可能不知道吧。

羅比不以為然:
他一定知道!

我:
你又知道土地公杯一定知道?

羅比握拳:
聖誕節來了，
土，土地公杯，
走在路上，怎麼可能沒發現!!!

#也是啦街道突然變得那麼閃亮
#土地公杯巡邏時應該會買個墨鏡吧

9.
隔天姑姑送的禮物到了，
大門一打開，
就包裝得漂漂亮亮地擺在門口，
是一雙球鞋。

我:
啊呦，
會不會是送給隔壁的小孩啊?

彼得:
應該是聖誕老公公有多的禮物，
最後又送回來了。

(是因為他家離我們家很近的關係嗎!!)

多疑的總裁這下又懷疑起來:
聖誕老公公，
為什麼會知道我喜歡喬丹的球鞋?

我:
我覺得聖誕老公公什麼都知道啊。

羅比:
可是.....

我: 可是什麼?

羅比的臉不能更加困惑了，
他說:
可是我想要的東西，
都是跟土地公杯講的!!!

#就跟你說不要什麼都跟土地公杯講
#土地公杯這個人什麼都好就是嘴巴最大了

後記:
1.
因為今天傍晚要快速採買，
我終於稍稍明白家庭主婦的辛苦，
真的好忙要買這個又要買那個，
這個那個都不在同一個地方，
跑到一家店裡，
要自己選款式，還要比價，
忙得要命。

而且賣場裡紙杯有八種，
我得要一個一個抽出來看，
結果這些紙杯，
除了標價不一樣其他都一樣，
這到底是什麼意思......

另外，
走在路上，
聽到別人吵架我也要停下來偷聽，
天一下就黑了，
時間過得好飛快。

說到這個，
光是今天，
我已經看到兩組情侶在路上吵架了。

其中一組，
女生穿得紅通通的，
對著穿得綠油油的年輕男生說:
我為什麼要聽你的!

我本來只是路過，
但那個女生接著把麋鹿頭飾摔在地上，
然後大叫說:
我為什麼還要聽他的??

咦咦咦，他是誰，
害我一個大媽就忍不住停下腳步，
綠燈也不過馬路，
假裝滑手機繼續聽了。

總而言之我聽了半天還是聽不太懂，
只看到那個男的很無奈地扯著自己的綠披風上面的星星。

我超想指著他們的耶誕髮飾問:
你們這些都不要的話，
我十元收!!!

#不要吵架今天我們都聽聖誕老公公的

2.
假期來到尾聲，
我偷偷問羅比:
那你到底相不相信聖誕老公公呢?

羅比:
蛤?

我:
羅比，
你覺得聖誕老公公是真的還是假的?

面對這個問題，
總裁倒是超坦然，
他撞了一顆球，
淡淡地說:
禮，禮物是真的，就好了。

#金牛寶寶不計較
#圖為在撞球檯苦練到半夜的孩子
#聖誕快樂

《疫苗接種知識：台灣大學》饅頭主播

此資料主要摘譯、整理自美國CDC、Uptodate、各大期刊網站、學會及專家資訊，主要針對COVID-19疫苗常見疑問、疫苗簡介、特殊族群及罕見的不良反應，進行面向家庭醫師/基層醫療人員的介紹，一般民眾可先參考COVID-19疫苗Q&A、美國CDC Q&A或美國CDC疫苗迷思。

值得注意的是，這份資料本來大多是基於有明確研究證據的脈絡來書寫，某些政策與醫療行為可能跟台灣狀況不盡相同。
感謝費城兒童醫院提供的FAQ與Addison Lin團隊翻譯的中文版本。
Fact sheet：NEJM Vaccine FAQ, Canada, Canada, Ontario, Toronto, HSE (Ireland)

Q：打疫苗可以預防COVID感染嗎?

A：接種第一劑疫苗21天後，仍有少數機會會罹患COVID-19，但可有效預防COVID-19重症，大幅減少住院機會及死亡。目前無足夠證據顯示，接種疫苗後若仍感染，是否可降低病毒排出或傳染給他人的機率；但接種至少一劑21天後，似乎可減少家庭內傳染，且以色列研究顯示接種第一劑BNT疫苗後可減少體內病毒量，英國研究也有相似的結果。因此接種完疫苗後，仍須遵守防疫新生活原則，勤洗手、佩戴口罩、保持社交距離。
Q：什麼樣的人建議暫緩施打或選擇適當疫苗?

慢性病控制不穩定、發燒或患有急性中重度疾病者且病情不穩時。
曾有血栓合併血小板低下症候群或肝素引起之血小板低下症，避免接種AZ疫苗。
對核磁共振顯影劑(gadolinium)、電腦斷層含碘顯影劑(Ultravist、Omnipaque、Opitray...)或以下藥物（Niflec、Depo-Medrol、Depo-Provera、Micera、Neulasta、Herceptin...）產生過敏反應，應告知醫師、或許可建議施打非Moderna疫苗。
其他暫緩或選擇疫苗可參考下方特殊族群。
Q：什麼樣的老人建議暫緩打疫苗?

A：老年人若感染，重症的比例較高，因此衡量利大於弊之下，都建議接種疫苗。挪威專家指出，在生活完全無法自理且輕微病症就難以康復、預期壽命很短(少於6個月)的老人接種疫苗應謹慎評估利弊，因為輕微的副作用可能造成嚴重後果。更多詳細資訊請見年長者。
Q：AZ疫苗的常見副作用有哪些?

A：第一劑接種後，主要副作用為注射部位疼痛(58%)、疲倦(52%)、肌肉痛(48%)與頭痛(37%)；發燒18-49歲約32.7%、50-64歲約13.8%、65歲以上約4.6%，並且不超過2天。第二劑接種後，主要副作用為注射部位疼痛(45%)、疲倦(25%)；發燒約佔3.0%。常見不良反應低於第一劑。其他副作用可參考下方。
Q：Moderna疫苗的常見副作用有哪些?

A：第一劑接種後，主要副作用為注射部位疼痛(18-49歲約81%、50-64歲約62%、65歲以上39%)、疲倦(35%)、肌肉痛(28%)、頭痛(18%)；發燒(3.1%)通常不超過2天。Moderna第二劑接種後，三日內常見不良反應高於第一劑，主要有注射部位疼痛(18-49歲約90%、50-64歲約77%、65歲以上57%)、發燒有35.6%，18-49歲接種後疲倦(>57%)、注射部位腫脹(>52%)、肌肉痛(>43%)、頭痛(>37%)、發冷(>22%)。這些症狀通常隨年齡層增加而減少，並於數天內消失。其他副作用可參考下方。

Q：打完疫苗後注射的手臂很痛，我該怎麼辦?

A：建議參考: 台灣運動醫學學會以及台灣復健醫學會(詳細圖文建議)
注射部位疼痛是常見的疫苗副作用。手臂請盡量放鬆並保持活動，避免僵硬。也可以輕微冰敷，等到消腫後(約1~2天)，改為間歇性溫敷。如果真的非常疼痛，合併發燒，紅腫範圍持續擴大，可以諮詢醫師。參考資料：CDC、EM、healthgrades。

Q：打完疫苗會讓我變成萬磁王嗎?會讓我的手臂可以吸附金屬嗎?

A：不會!! COVID疫苗成份沒有任何金屬或是磁力物質。美國CDC、臺灣事實查核中心。

Q：我打完疫苗之後發燒，要去看醫生嗎?可以預防性吃普拿疼嗎?

A1：接種後2天內發燒可先使用acetaminophen退燒, 其他藥物(如ibuprofen)請與醫師討論，未持續超過2天原則上無須採檢，於退燒24小時後可返回醫院或單位上班，但如為有較高暴露風險者或經評估有採檢需要者，仍應進行通報採檢。其他資訊請參考下方。
若接種2天後持續發燒，甚至出現新的呼吸道症狀、腹瀉、嗅味覺改變，建議請醫師評估。

A2：注射疫苗前不建議預防性使用普拿疼Acetaminophen或NSAID藥物，因為可能會影響免疫反應。(NEJM FAQ)

Q：是否可以使用抗組織胺(anti-histamine)預防嚴重的過敏性休克呢?

A：美國CDC不建議，因為抗組織胺藥不能預防過敏性休克(Anaphylaxis)，如果預防性使用可能會掩蓋皮膚症狀，導致延誤診斷和處理過敏反應。Moderna約百萬分之2.5~24、BNT約百萬分之11.1~13.63、AZ約為百萬分之16.83。其他資訊請參考施打站準備、過敏性休克。

Q：怎樣的人比較會發生疫苗誘發的血栓呢?
A：目前因全球發生個案數太少無明確的風險因子，且主要發生於AZ及J&J。一開始認為年輕人、女性較易產生血栓，但可能起因於早期施打疫苗群體主要也是年輕、女性為主而造成偏差，後來男性案例較多可能因女性施打減少。目前粗估血栓約為每十萬人中0.79至3.77人(跟一張統一發票中三獎、四獎的機率差不多)，而感染COVID住院中發現靜脈血栓約為3-20%。

Q：如果打完疫苗引發的血栓會有什麼症狀?
A：施打COVID-19疫苗後 4-28 天內，開始發生以下症狀之一
1. 嚴重持續性頭痛、視力改變或癲癇（任一皆為腦靜脈竇血栓之可能症狀）。
2. 嚴重且持續腹痛超過 24 小時以上（腹內靜脈血栓之可能症狀）。
3. 下肢腫脹或疼痛（深層靜脈血栓之症狀）。
4. 嚴重胸痛或呼吸困難（肺栓塞之可能症狀）。
5. 皮膚出現自發性出血點、瘀青、紫斑等。其他資訊可參考下方。

Q：什麼是疫苗保護力? 我打了保護力 95%的Moderna是不是代表只有5%機率會得病?
A：可以分成兩個部分：Efficacy(效力) 與 Effectiveness(有效性)。
Efficacy(效力)是Relative risk reduction(相對風險下降率)的概念。在臨床試驗中會把受試者隨機分成兩組，一組為安慰劑組，另一組為疫苗組，如果安慰劑組有80%得病，疫苗組有10%得病，那Efficacy就是 (80%-10%)/80%=87.5%，也就是疫苗組相對安慰劑組減少87.5%的感染機率。此外，臨床試驗設定的outcome也會影響疫苗效力的結果：有症狀感染、重症、死亡，各自所計算出的efficacy就會不同。所以打了保護力95%的Moderna疫苗代表跟沒打的人比起來可以減少95%的有症狀感染的機率。
Effectiveness(有效性)是在真實世界中，觀察有施打疫苗與沒施打疫苗的人染病的差距，與臨床試驗不同，真實世界中包含較多無法準確控制的因素(如：接種者的年紀、本身疾病/用藥、疫苗儲存溫度...)，但也較符合實際狀況，讓社會能整體評估這個疫苗的實用性。
CDC vaccine effectiveness study

Q：為什麼兩種疫苗的效力不能直接比較?
A：因為臨床試驗進行的時間與地點不一樣。Moderna和BNT在流行尚未大爆發的時候在美國國內進行研究，所以相對得病的比例可能較低。相反的J&J剛好在美國國內疫情大爆發的時候做研究而且有包含其他國家受試者(南非、巴西)，可能有較高比例的變種株(傳播力較強，致病力較高)。因此，如果要直接比較兩種疫苗，必須在相同臨床試驗，相同地點、時間、相同收案/排除條件，才有比較上的意義與價值。
Vox:Why you can't compare Covid-19 vaccines

Q：兩劑型的疫苗是否可以只打一劑就好?
A：目前仍建議完整接種兩劑。此處不討論公衛政策與國家施打涵蓋率。目前尚無足夠證據說明只打一劑疫苗有多少的保護力，但目前研究(大型前瞻性研究、小型研究)指出，施打一劑疫苗後，觀察28天後可達到臨床上8成以上的效力。但也有研究指出BNT疫苗若只打一劑恐怕無法對英國和南非變種病毒產生足夠保護力，且施打兩劑後抗體表現也較痊癒者高。

Q：是否可第一劑打AZ, 第二劑打Moderna (Mixing and Matching)?
A1：台灣CDC目前不建議，因為尚無足夠安全性與疫苗效力證據。但若已如此施打，也不需補打。如接種疫苗後出現症狀經醫師評估懷疑與疫苗施打有關，且通報疫苗不良事件通報系統(VAERS)者，建議依原第一劑疫苗廠牌之接種間隔、以不同技術產製的疫苗完成接種。
A2：根據臨床試驗(RH Shaw, CombiVacS, D Hillus, Hannover, Saarland)及專家建議，加拿大NACI於2021/06/01更新疫苗mixing-matching建議，考量有疫苗不足、VITT風險、增加短期免疫反應，可於第一劑AZ/COVISHIELD疫苗後間隔8~12週施打mRNA疫苗(BNT/Moderna)，但是會增加輕度到中度的不良反應；若第一劑接種mRNA疫苗則可混打他種mRNA疫苗，但是第二劑不建議改為AZ/COVISHIELD疫苗`。後續Com-COV研究針對AZ/BNT混打也有類似的結果，混打可增加抗體表現，且似乎並無相關嚴重不良反應。瑞典針對AZ/Moderna混打也有增加抗體表現、副作用較多的情形(但無統計學上差異)，似乎對南非變種有較好的保護力。

* 歐洲似乎相對較接受混打的策略，甚至認為可以減少對vaccine virus vector本身產生的immunity,也可能對不同病毒株有更好的保護力。參考：歐盟執行委員會

Q：COVID疫苗對變異株的保護力為何?
A：英格蘭公共衛生署公佈針對Delta變異株的資料顯示(6/21/2021)：施打第一及第二劑後，減少住院的有效性：輝瑞BNT：第一劑：94%, 第二劑：96%。AZ：第一劑：71%, 第二劑：92%。輝瑞和AZ疫苗皆具有高度保護力。能夠避免感染Delta變異株，轉而住院重症的防護率超過九成。根據英國數據顯示，40多歲以下的人，佔Delta變異株病例數的75%。60 多歲的人中，已有90% 的人接種疫苗，僅佔病例數的4%。從數據仍可見疫苗正發揮強大的作用。
完成兩劑AZ疫苗注射，對Delta/Alpha variant的效力可達92%/86% (2021/6/16)
完成兩劑mRNA疫苗注射，對Beta/Alpha variant的有效性可達77%/86%(2021/07/13)
變異株與疫苗政策：NEJM 2021/6/23 SARS-CoV-2 Variants and Vaccines

Q：接種mRNA疫苗會改變我的DNA?
A：否。COVID-19 mRNA疫苗不會以任何方式改變您的DNA或與您的DNA產生交互作用。mRNA疫苗作用機轉是教導人體細胞自行產出SARS-CoV-2病毒蛋白質片段（疫苗抗原），進而誘發體內產生免疫反應。疫苗中的mRNA永遠不會進入細胞核（人體DNA存在的地方）。

Q：腺病毒載體疫苗AZ會鑲入人體的DNA、誘發癌症?
A：非複製型腺病毒載體疫苗是利用修飾後的腺病毒做為載體，病毒的DNA嵌入可表現SARS-CoV-2病毒棘蛋白的基因，此腺病毒不具人體內複製力、亦無人體致病性。接種後進入人體宿主細胞內表達疫苗抗原（SARS-CoV-2棘蛋白），進而誘導宿主對該疫苗抗原蛋白產生免疫反應。由病毒載體所攜帶的基因片段並不會嵌入人體的DNA。 (台灣CDC疫苗原理)
目前也沒有證據顯示病毒棘蛋白有任何細胞毒性。(POLITIFACT)

Q：我有在吃抗凝血劑(anticoagulant)是否可以打疫苗?
A：可以!! 吃抗凝血劑並非施打疫苗的禁忌症。台灣腦中風學會
若您服用的是單線 / 雙線抗血小板藥物，施打疫苗前不需要停藥或調整劑量，但施打後建議加壓施打處2 / 5~10分鐘以上，並確認是否止血或有血腫狀況。
若您服用的是wafarin，在施打疫苗前請確認您回診的凝血功能檢查(INR)，若皆穩定且小於3，可直接進行疫苗注射，若您最近的INR不穩定或大於3，則建議回診與您的醫師討論。若預定施打疫苗時間與服藥時間非常接近，可考慮暫緩服藥，施打完成確認無血腫之後再服用當天藥物。施打完成後加壓施打處5~10分鐘。若您服用的是新型抗凝血劑(NOAC)， 施打疫苗前不需要做凝血功能檢查。若預定施打疫苗時間與服藥時間非常接近，可考慮暫緩服藥，施打完成確認無血腫之後再服用當天藥物。施打完成後加壓施打處5~10分鐘。
2021 EHRA NOAC guide(p.10) 吃新型抗凝血劑(NOAC)病人，一天一次(QD)的藥可以延遲到注射完疫苗之後3小時再服用，一天兩次的藥(BID)可以跳過打疫苗前的那次服藥。

Q：我有在吃賀爾蒙/避孕藥，可以打疫苗嗎? 要停藥多久?
A：不用停藥可以直接打!! 台灣CDC曾建議要停藥28天再打，但已經在5/21修正建議可以直接打!! 吃避孕藥，血栓的風險，大約2000人會有一個（十萬人有50個）打AZ 疫苗，血栓的風險，大約是十萬個有一個。吃避孕藥比打AZ疫苗有高50倍的風險產生血栓。兩種血栓發生的機轉是不一樣的。荷爾蒙是讓凝血因子多了，血液太黏稠，所以產生血栓，發生的位置，大多在深部靜脈。AZ 疫苗發生的血栓，比較像某種自體免疫的疾病，血小板是少的，大多發生在腦膜上的靜脈。(資料來源：雙和醫院副院長賴鴻政教授)

Q：我在吃類固醇(glucocorticoid)若想打疫苗是否需要停藥?
A：若您服用的類固醇劑量<20mg/day prednisolone，基本上劑量不需要調整，也不需要停藥。若劑量>20mg/day，建議要等到減低(taper)劑量到<20mg/day再施打疫苗(BC)，並建議與您的風濕免疫科醫師討論。若是可延緩的注射型的類固醇，可考慮接受疫苗後14天再注射類固醇，以達到最好的效果。(ARMA)

Q：我有在吃抗病毒藥物可以打疫苗嗎?
A：可以!! 目前沒有證據顯示抗病毒藥物會影響疫苗注射後的免疫反應。

Q：我對某些食物/藥物過敏，可不可以打疫苗?
A：基本上可以施打，除非是對前一劑施打的COVID疫苗或已知的疫苗內容物產生過敏反應，但若您有任何疑慮或過敏性休克病史，建議與醫師討論諮詢。若最後決定接受疫苗注射，建議注射後確實觀察30分鐘。若曾經對核磁共振顯影劑、電腦斷層顯影劑或以下藥物(Niflec、Depo-Medrol、Depo-Provera、Micera、Neulasta、Herceptin...)產生過敏反應，應告知醫師，或許可建議施打非Moderna疫苗。(詳細資訊請見下文)

Q：我曾對流感疫苗有過敏反應，可不可以打COVID疫苗?
A：可以，目前尚未有證據顯示兩者之間有相關性。

Q：我在抽菸/戒菸可以打疫苗嗎?
A：強烈建議施打疫苗!!! 也強烈建議您放下手中的菸!!! 趁著這次疫情一鼓作氣把菸戒了!!加油!! 吸菸是COVID重症風險之一，吸菸產生的氣溶膠，也可能擴大病毒傳播範圍(電子菸也是同樣現象)。使用戒菸藥物不須停藥(包含戒必適、尼古丁替代療法)。

Q：我剛打完HPV/HBV/MMR…疫苗，要隔多久可以打COVID疫苗?
A：儘管沒有COVID-19疫苗與其他疫苗一起施打的安全性與有效性資料，美國CDC目前建議COVID-19疫苗可與其他疫苗間隔任何時間甚至同時施打。美國ACIP過去曾建議在施打COVID-19疫苗後的14天內不宜施打其他疫苗，但此建議已經被修正，因為可能造成疫苗施打的延後。目前不確定同時施打會不會造成更頻繁或更強的局部或全身副作用。
*英國建議帶狀皰疹的活性減毒疫苗間隔7天，避免COVID疫苗造成的發炎去減少對活性疫苗的免疫反應。green book
台灣疾管署2021/06/13修改建議：接種COVID-19疫苗，應與其他疫苗間隔至少 14 天。如小於上述間隔，各該疫苗無需再補種。

Q：打肺炎鏈球菌疫苗是否可以減少COVID感染?
A：目前沒有直接證據可預防新冠肺炎，但根據研究指出，年紀大於65歲施打肺炎鏈球菌13價疫苗(PCV13)能減少COVID確診、住院及死亡率，而23價疫苗(PPV23)則無統計學意義，但另一篇針對PPV23則有預防確診及死亡率的效果；而針對特殊族群也有統計意義上的負相關，另一篇及病例對照研究顯示施打PCV13可能減少確診率；但也有研究指出，大於65歲施打肺鏈疫苗跟住院率、死亡率並無差異。因此，減少COVID-19感染是否是因為施打肺炎鏈球菌疫苗的族群大多為較高收入、較注意健康者或有其他族群特性，而非直接或間接保護，是值得考慮的事。對於公共衛生而言，在無法立即接種COVID疫苗的情形下，或許可先施打肺鏈疫苗提升針對肺炎鏈球菌的保護力，進而降低因細菌型肺炎的住院及死亡率。

Q：是否可在疫苗注射期間做結核桿菌相關檢驗(TST或IGRA)?
A：臺灣CDC建議先完成檢驗(IGRA或TST)再接種疫苗；IGRA抽血完成後可同日或異日接種疫苗；惟TST檢驗須完成判讀後再接種疫苗，以避免疫苗接種後影響TST判讀結果。
美國CDC：目前沒有證據顯示TST或IGRA會影響COVID mRNA疫苗的效力。根據ACIP，非活化(inactive)疫苗並不會影響結核桿菌相關檢驗，而活性減毒疫苗(如:MMR)可能會降低TST的反應造成偽陰性的結果。 COVID mRNA疫苗並非活性減毒疫苗，但目前也不清楚在其接種後的最初4週是否會影響TST/IGRA檢驗結果，因此針對一般無症狀(入住機構等...行政需求)民眾建議在注射疫苗前、當天或注射後4週再接受結核桿菌相關檢驗；其他有症狀或有高風險結核桿菌暴露人員建議與醫療團隊諮商討論。

Q：打完COVID疫苗要隔多久可以捐血?
A：AZ要間隔14天; Pfizer, Moderna不須間隔!! (捐血中心)

Q：我是孕婦/哺乳中可以打疫苗嗎?
A：建議接種!! 雖然目前安全性證據有限，但孕婦也屬於重症高風險族群，權衡感染與安全，還是建議接種。優先選擇mRNA疫苗，但如果第一劑已施打AZ, 第二劑還是建議施打AZ。此外，哺乳中也可以施打疫苗，抗體也會出現在母乳中，可能對新生兒有保護效果。
(其他詳細資訊見內文)

Q：我有高血壓/糖尿病/腎臟病(洗腎)/中風/心臟疾病/肺部疾病/氣喘/肝臟疾病/神經疾病/免疫不全疾病/肥胖/吸菸/貧血等，可以打疫苗嗎?
A：強烈建議!! 有以上疾病皆建議接種疫苗！男性、年紀超過65歲、住在安養或長照機構及有以上疾病且未控制，可能為COVID感染後重症的高危險群！且接種疫苗後能有效降低住院及重症的情形，因此強烈建議施打疫苗！
注射疫苗前不須停用胰島素、血糖藥、血壓藥、膽固醇用藥，請繼續規律服藥。
對於突發心律失常死亡綜合症的病患(包含LQTS, Brugada syndrome, CPVT等)，目前並無相關研究指出不適合哪種疫苗，建議施打前可諮詢心臟專科醫師，過敏性休克時一樣可施打epinephrine；另外，布魯蓋達氏症候群(Brugada syndrome)的患者接種後若發燒則盡早退燒，避免發燒誘發致死性心律不整。
補充：洗腎病人建議施打，近日有新聞指出有洗腎患者在打完AZ疫苗之後過世，讓不少腎友對疫苗卻步。根據2019年台灣腎病年報，2017年這一整年總共的透析患者死亡人數為9753 人，所以平均一天會有 26.7 位透析腎友過世。​這些死亡的病人，絕大部分都有糖尿病、高血壓或心血管疾病的共病。「在這樣的背景值之下，必須去釐清打疫苗跟死亡的原因是不是有直接的相關：還是這個事件，只是剛好是背景值的呈現！」​

Q：中風後多久才可以打疫苗?
A：據台灣腦中風學會，腦中風並非施打新冠肺炎疫苗之禁忌症。但由於腦中風病人，在剛發作之急性期，可能會出現中風症狀惡化、再次中風、心臟血管事件、感染等相關併發症，因此建議在中風急性期（大約1~2週）過後，經醫師評估整體身體狀況已穩定，再施打疫苗。

Q：有腦血管栓塞的病史，可以打疫苗嗎?
A：可以，但若腦血管栓塞是屬於腦部靜脈栓塞或與特殊免疫或血液疾病相關，則建議與醫師討論後決定。施打新冠肺炎疫苗後產生之罕見血栓併發症，目前的研究認為上是體內免疫反應產生特殊抗體(如anti-platelet factor 4 抗體)而引起血栓，與多數腦中風栓塞的血管病變或心律不整產生血栓的機轉不同。此外，疫苗可降低感染新冠肺炎本身引起之血栓風險，並減少重症比例及死亡率，因此有腦血管栓塞病史的病人仍可接種新冠肺炎疫苗。(台灣腦中風學會)

Q：有血栓相關疾病病史(thromboembolic disease)可否施打COVID疫苗?
A：大部分人建議施打!! 疫苗相關的血栓機轉較類似於Heparin-induced thrombocytopenia，目前尚無證據顯示一般靜脈血栓病史(無合併血小板低下)或thrombophilic disorder有較高機率產生此不良反應，但如果過去曾發生血栓合併血小板低下症候群，或肝素引起之血小板低下症者，應避免接種AZ疫苗。

Q：我有巴金森氏症，可不可以打疫苗? 兩天前我接種了COVID-19疫苗，我的顫抖更嚴重，跟疫苗有關嗎？
A：據台灣巴金森之友協會，建議病友施打疫苗，並接種在較不便的手臂(減少健側因痠痛而造成不便)！目前沒有證據顯示疫苗會如何影響巴金森症狀的大量數據。對於部分病友來說，巴金森症狀在短期內會變得更糟，但接下來的幾天內預期能夠恢復到以前的基準。

Q：我有癲癇，可不可以打疫苗? 新冠肺炎疫苗會讓我癲癇發作增加嗎? 疫苗會不會影響到癲癇藥物濃度?
A：可以!! 注射疫苗後可能會發燒，若您的癲癇容易在發燒時發作建議與醫師討論，並可於注射疫苗後服用退燒藥。依藥物動力學及臨床經驗，疫苗與抗癲癇藥沒有明顯交互作用，目前沒有證據顯示會影響藥物濃度。(資料來源：台灣癲癇醫學會)

Q：我有蠶豆症，可不可以打疫苗?
A：可以!!目前並無證據顯示哪種疫苗較好，蠶豆症患者應施打當地所能提供的疫苗為主。

Q：風濕疾病患者是否能注射新冠肺炎疫苗（COVID-19 vaccine）？
A：基本上可以!! 領有重大傷病之病友，位列公費疫苗施打對象之第九順位。
參考資料：TCR COVID20210625 民眾版 (其他資訊見下方)

Q：我有後天免疫缺乏症候群(people with HIV)，可以打疫苗嗎?
A：目前尚未有完整研究，但聯合國愛滋病規劃署建議可考慮施打疫苗。也有研究指出部分族群，注射AZ疫苗後似乎可產生與對照組無異的抗體濃度。(其他資訊見下方)

Q：我擔心/曾有帶狀皰疹(Herpes Zoster)，可以打疫苗嗎?
A：如果目前正在治療帶狀皰疹，建議暫緩施打直到治療完成。目前觀察、文獻回顧指出，COVID感染1~2周後可能會出現帶狀皰疹。另外個案研究也指出，mRNA疫苗、不活化疫苗施打後，似乎會誘發帶狀泡疹，特別是自體免疫患者、免疫功能低下患者，但帶狀皰疹是有疫苗可注射且可治療，因此仍建議施打，接種後需注意！
*台灣CDC建議COVID疫苗與所有疫苗間隔14天。美國CDC認為COVID疫苗與任何疫苗不需要間隔。英國建議帶狀皰疹的活性減毒疫苗與COVID疫苗間隔7天，避免COVID疫苗造成的發炎去減少對活性疫苗的免疫反應。green book

Q：我擔心/曾有格林─巴利症候群(Guillain-Balre´ Syndrome)、貝爾氏麻痹症(Bell's palsy)，可以打疫苗嗎?
A：可以!! 目前沒有明確證據顯示，疫苗會誘發GBS、Bell’s palsy或使這些病症復發，反而是感染COVID後可能會誘發！也因此台灣及美國CDC都未將這些病症列為接種疫苗的禁忌症，但施打後仍須注意！

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRonbj6D3bX0UU1mTTjQO8u5iynhDUg-8d0Rf8qnKcNCS5o3sirFqF6fSh6Jc5YKYyNFNi9jRhpw3VD/pub

#數位上架：https://RHL.lnk.to/EnFA

華納年度浩計畫 每月主打連發 樂壇驚嘆浩!
唱 作 大 神 李 榮 浩
第四張全方位音樂作品 《嗯》
2017.11.17已全面發行
.
打破華語樂壇主打歌舊規則
打造數位時代音樂人新模式
全亞洲突破十億的點播次數
.
嗯...意想不到的創作能量
嗯...不以為然的思考顛覆
嗯... 只有李榮浩 能超越李榮浩
.
【#浩計畫】第8波 《戒菸》MV在新專輯發後正式登場
這是一首標準李榮浩式的情歌，也是借用「#戒菸」二個字，這個日常生活中一般人很想戒掉卻又很難做到的事，來影射現代城市中某些人的感情觀！

「戒菸」的MV由今年以電影《自畫像》獲得第10屆西班牙南方影展最佳影片的導演陳宏一執導，因為榮浩自己先提出了寫這一首歌曲的畫面想法，所以導演特別為他量身設計了一個嚴肅的飛虎特勤隊員角色，這個平常不苟言笑的特勤，平常生活作息非常規律嚴謹，但是偏偏在愛情這件事情上，他卻有一個想戒又不掉的癮存在著，分手3年多的前女友常常在心情不好的時候找他，但他明明知道沒有好結果卻又無法拒絕她，就像是想戒但是又戒不掉的菸癮，他雖然很努力戒了抽菸，卻無法戒掉想念她的慾望；李榮浩為了這一支戲劇感非常強烈的MV，興奮的穿上飛虎隊員特勤制服，帶著假槍和同袍們一起出任務，但在追捕嫌犯的過程中，被罪犯的同夥暗算攻擊，李榮浩最後在盤問犯人的時候，因為接到前女友簡訊而心神不寧，甚至把罪犯幻想成前女友的現任男友，導演以電影的手法讓這支MV充滿了戲劇性，也成為新專輯中最火爆和限制級的話題之作！

《 #戒菸 》
作曲：李榮浩
作詞：李榮浩

已經為了變的更好去掉鋒芒
一不小心成了你的傾訴對象
電話約在從前約會的地方
要陪你唱歌吃飯我結賬
保持優良習慣

你說最近過的還算幸福美滿
喝了幾杯唱了幾段你卻哭了
想去安慰卻不知什麼立場
聽你說話看你哭濕頭髮
我得到了懲罰

戒了菸 我不習慣
沒有你我怎麼辦
三年零一個禮拜
才學會怎麼忍耐
你給過我的傷害
是沒有一句責怪
戒了菸 染上悲傷
我也不想 （誰也不想）

製作人Producer：李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement：李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars：李榮浩Ronghao Li
貝斯Bass：李榮浩Ronghao Li
鼓Drums：李一丁YatDing
弦樂編寫 Strings Arrangement：李榮浩Ronghao Li
弦樂Strings：國際首席愛樂樂團 International Master Philharmonic Orchestra
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal：李榮浩Ronghao Li
錄音師Recording Engineer：單為明Link Shan
混音師Mixing Engineer：李榮浩Ronghao Li、曹飛Fei Cao
音樂製作助理Production Assistant：杜以丞Yicheng Du
錄音室Recording Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer：李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：Tom Coyne
母帶後期處理錄音室Mastering Studio：Sterling Sound Studio

＿
李榮浩官方臉書FB：https://www.facebook.com/ronghaoli711
李榮浩官方新浪微博：http://tw.weibo.com/leeyoungho
華納音樂官方FB：https://www.facebook.com/WarnerMusicTaiwan
華納音樂官網：http://www.warnermusic.com.tw
＿
* 本音樂錄影帶(Music Video)之著作權屬華納國際音樂股份有限公司獨家專屬所有。

1.八弟的菸齡？
你的煙癮有我大嗎？
國小畢業開始抽菸，已經抽十年了，但我現在已經戒五年了，以前身上只有一百元，就算沒吃飯我也會去買菸，早上刷牙前一定先抽菸，大約是兩天一包，如果有工作的話，
就會一天一包。

2.為什麼會有煙癮：
尼古丁上癮，他會讓你感覺神經緊張，缺乏安全感，容易激動，自信心和自制力下降，這種感覺就是身體對尼古丁的飢渴，這也是為什麼你放鬆的時候想來一根眼，緊張的時候也想來一根菸，但這兩種情況剛好是相反的，真的有這種東西是這兩種不同感覺出現都會想做的一件事情嗎？
你們要知道抽菸完完全全不會帶給你們任何好處，尤其煙價上漲，又要在家人面前躲躲藏藏的，這麼沒尊嚴的事情你們還要承受多久呢？

3.找到你戒菸的動機？
因為抽菸導致我的身體免疫系統下降，讓我的皮膚炎更加嚴重，常常會長奇怪的東西，身體很癢醒來身上都會有莫名的傷口出現，然後會有時常口臭，然後時常焦慮，去到每個地方一定都會先找可以抽煙的場所，出國旅遊大家都要等我抽煙，然後菸錢很貴～～了怎麼辦呢？就是戒菸啊～

4.
這一招對我很有用，在我戒菸前我會將我以前必須抽菸的場所先幻想一遍，工作的地方，ＫＴＶ，交際場所，你先在腦裡想過一次，看到自己在這些場所，沒有吸菸的樣子，先讓自己習慣，做好心理建設，等到你下次出現在那場所的時候，就不怕想抽菸了～

5.不需要刻意遠離抽菸的人？
你也不需要不去面對那些正在抽煙的朋友，反而要以一種同情的心態面對他們，因為它們跟以前的你一樣，正在被香菸控制，但這也是事實～不要羨慕正在抽菸的人，因為你並沒有被剝奪什麼啊！抽菸沒有任何好處，請記得～

7.期待明天的到來吧
你會擔心戒菸期間，戒斷症會造成身理心理上的不適對吧！但我告訴你，尼古丁代謝速度很快，只要三個禮拜不吸菸，你身上百分之九十九以上的尼古丁就會排出體外，所以趕快從今天開始就戒菸，三個禮拜後，你的身體，你的氣色一定會有改變的～～相信我。

----------------------------------------------------------------------------------------------------
更多「蕭志瑋搞笑短片」請看 :
https://www.youtube.com/user/afunnywii
----------------------------------------------------------------------------------------------------
蕭志瑋FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/afunny8D/
蕭志瑋的Instagram：http://instagram.com/afunnywii
蕭志瑋微博：http://weibo.com/u/2692789840
----------------------------------------------------------------------------------------------------
【工作邀約請洽 / afunnywii@gmail.com】
----------------------------------------------------------------------------------------------------
拍攝器材：Gopro7
剪接軟體：FinalCut
----------------------------------------------------------------------------------------------------
補充資訊：

想分手不知道該怎麼辦嗎?教你用一句話激怒女友.想看女友一妙變浩克或是想看女友最後哀求你的騷樣!! 快點影片看教學吧!!

【訂閱Youtube頻道】
噪咖EBCbuzz ►► http://bit.ly/1d923MR
【噪咖強打精選】
生活這麼過►► http://bit.ly/1TwsEn7
魯蛇辦公室►► http://bit.ly/1CA8S5K
進擊的血型►►http://bit.ly/1L1prL2
噪咖自製動畫►►http://bit.ly/1L1nSfU
【按讚Facebook粉絲頁】
噪咖EBCbuzz►► http://on.fb.me/1eevkXo

最幽默有趣的生活娛樂內容《噪咖EBCbuzz》上菜嘍！