上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過275萬的網紅NewShowBiz完全娛樂,也在其Youtube影片中提到,完全娛樂 #想念華流 更多偶像獨家請訂閱完全娛樂YouTube頻道→ https://www.youtube.com/user/SETShowBiz?sub_confirmation=1...
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終點線的大意外
SS13,最後一個賽段,195公里,人的體力意志幾乎到了極限,車也因為不斷承受衝撞翻滾而體無完膚,但真正讓我崩潰的,卻是在終點線突然出現的妳們...
所有人都瞞著我,因為怕影響我比賽。
其實從第二天起,我們就一直分開著。由於在經歷第一天比賽之後,我們就知道這趟路非常艱難,不只要考慮到後勤,更要考慮到孩子,所以我們決定暫時分開。
十幾天下來,我每天最渴望的事,就是和妳們平安的再次相聚,因為很多車手都退賽了:摔傷手臂的、砸斷肩膀的、肋骨碎裂的、鎖骨開刀的...連我最親愛的隊友KK,都因為種種原因而被迫退賽,
但我必須堅持下去。
因為我想向自己證明,我可以為自己的人生負責,不管那條路看起來多瘋狂、多危險,我都希望我能相信自己...所以在風沙狂吹、引擎爆炸的終點線看見妳們的那一刻,我真的再也忍不住了...
妳自己流著淚,卻一直在幫我拭淚;蕾蕾用一貫的難過大哭,來告訴爸爸她有多想念;車隊經理看到這幕也哭到停不下來,久久都無法下車;而我則默默的對自己說,至少在接下來的一年裡,都不要再和妻女分開了。
最後,我很幸運的得到ATV組全國第三,以及摩托車組最佳新人獎,因為在這種級別的比賽中,第一次參賽就能完賽的車手是非常少見的。
而我們的隊長李鐵軍則獲得亞軍、華恩兄弟車隊也得到俱樂部盃冠軍,因為我們在比賽中一路扶持、互相拯救,不管是爆胎、陷沙、皮帶斷裂或是深陷泥沼,我們都沒有放棄過對方。即使十幾天來爭吵不斷、後勤工作異常沉重,但完成比賽的決心卻讓我們一直走在一起...
我永遠不會忘記這趟旅程,因為除了獎盃獎金這些有形的收穫之外,我收到更大的禮物,是我對自己的信心,以及對家人的感激。我感謝爸媽能給我這樣的身體和腦袋去和世界鬥智鬥勇;也感謝妻女進入我的生命,讓我充滿更多力量...在賽道裡我至少有三次已經精疲力竭、幾乎放棄,但最後是靠著對妻女的思念才撐了下來,這對我的影響很大,也讓我看清楚很多事情...
所以我們決定和大家分享這一刻。
這是我第一次公開放上一家三口的全家福,因為在這生命最重要的時刻裡,我希望能和你們一起分享。
謝謝大家的支持,這次比賽平安落幕,之後還會有很多很棒的影音和圖片,如果有機會的話,再好好跟大家分享,因為這條六千公里的絲綢之路,真的是太難走了啊...中國越野拉力賽,華恩兄弟車隊,感謝你們,我們下次見!
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【姆士流廚房】
以前在溫哥華唸書的時候常常想念媽媽味,所以常往中餐廳跑
有一天意外在一個港式餐廳裡吃到這道「啫啫雞腿煲」
當時的我覺得太有趣了,怎麼有這種菜名
後來才知道它在香港是道名菜
它的作法並不難,而且非常下飯,看了我的教學,保證你一定學得會
(一般在餐館會過油,但是在家裡過油太麻煩,所以我改了些做法)
ps.很多人私下問我,料理時擔心沾鍋的問題,其實好的鍋子不會有這個煩惱,還可以幫你不少忙
(大家如果對鍋子有興趣,先緩緩,最近會有優惠方案喔!)
#姆士流【啫啫雞腿煲】Tips
材料:雞腿、蠔油、醬油、糖、蛋、清酒、玉米粉、蒜頭、青椒、辣椒、薑
1. 醃雞肉:蠔油、醬油、糖、蛋液、清酒、水,用手抓讓肉入味變嫩
2. 雞肉吸乾醃醬後加入玉米粉(半匙)
3. 開火熱鍋,蒜頭、青椒、辣椒、薑備料
4. 下油煸肉,快熟的時後下蒜頭、薑片,再加入1杯水,蓋鍋燜煮
5. 湯汁快收乾、變濃稠時,放青椒、辣椒,起鍋前加些紹興酒增加香氣
6. 倒入熱好的砂鍋裡,完成。
●姆士流官方專屬頻道:https://goo.gl/SBbrHH
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