孕哺期就是要這樣吃❤️
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最近我的一位好姊妹懷孕了,真的很為她開心,也忍不住開始當起"過來人"跟她傳授一些媽媽經!
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像是懷孕和哺乳期間的營養補充,我可以說是心得滿滿啊,從以前懷鏞鏞甫甫的時候就持續吃【惠氏】專為媽咪們量身設計的補給品,而現在竟然還有免費領取試用品的活動,當然要趕快跟好姊妹分享!
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記得以前懷孕初期開始,除了三餐的營養要顧好之外,DHA需要額外補充,因為這兩個重要元素都是不容易從食物中直接攝取的,也和寶寶的成長有非常密切的關係,所以每天各一粒《惠氏DHA藻油、母乳活性益菌LC40》,是絕對必要的!
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先來說說《惠氏DHA藻油》吧! DHA是對寶寶學習力發展非常重要的關鍵營養,WHO世界衛生組織建議每日攝取量為200毫克DHA,也就是需要2-3片鱈魚或5隻小龍蝦,也可以一口氣吃上30隻草蝦! 但我們怎麼可能吃那麼多東西啊,最方便的方法就是直接吃1粒惠氏媽咪DHA藻油,就可以滿足媽咪一日所需的DHA,你說是不是超強超方便!
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《母乳活性益菌LC40》也是推薦孕媽咪要補充的!
LC40是一種天然存在於母乳中的活性益菌,每日1顆,可以調整媽媽哺乳體質,也能養成寶寶體質,可以說是媽咪寶貝的健康好幫手呢!
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分享了那麼多,身為"資深媽咪"的我還是要再三叮嚀各位媽咪朋友們,孕期和哺乳期間的營養一定要顧好,持續補充關鍵營養!
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對了~目前惠氏有免費領取試用品的活動,禮盒中有「惠氏DHA藻油」、「母乳活性益菌LC40」以及紗布巾,實在好貼心,孕媽咪和哺乳媽咪快點把握機會索取囉!
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❤️到惠氏官網看更多媽咪資訊,記得索取試用禮盒喔:https://bit.ly/3fCFJyg
(可以至指定的通路領取,真的好方便~)
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