#孩子生氣時會打人打自己或摔東西
好多媽媽在問我,孩子一生氣起來就失控,打人、推人、摔東西,甚至有些寶寶生氣時還會打自己頭。其實,大人常教「你不可以這樣亂生氣」,反而是強化孩子的情緒。
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連大人都會有情緒,所以不能要求孩子不能發脾氣。大人應該教的是,在合理的範圍裡發脾氣,也就是「生氣規矩」,所以,要從小就避免孩子,養成生氣就打人或傷害自己的習慣。孩子生氣不能做的事,一定要教:
1. 孩子可以生氣,但生氣不可以打人、推人或踢人,這些傷害人的動作,一定不能做。
2. 孩子可以生氣,但不可以破壞東西,這種方式發洩情緒是不被認同的,這樣也會使人受傷。
3. 孩子可以生氣,但不可以亂罵人,或亂駡被大人禁止的話。更要提醒大孩子不能駡髒話,那是很不尊重人的話。
4. 就算生氣也不可以故意傷害人,「故意」是非常嚴重的事,是會被加重處罰的事。
5. 就算生氣也不可以亂摔及亂丟東西,這樣會使自己及別人受傷。最好可以演一遍給孩子看,比用駡的有效。
6. 生氣不能傷害自己,要教孩子正確的表達出自己的負向情緒,傷害自己會有嚴重後果,自己會後悔,事情沒解決,爸爸媽媽也會難過。(要注意寶寶的自我打頭行為,如果是吸引關注就可以忽略並觀察他。)
情緒教育,是要教孩子自己管情緒,不要變成情緒在管他。爸爸媽媽要告訴孩子:「孩子,你可以大膽生氣,但生氣時也要懂得有自制力!」。而大人也該牢記,別只制止孩子生氣,更要了解孩子發脾氣失控是缺乏解決方法。
這張情緒教育卡送大家,可以印出來貼給孩子看。孩子常發脾氣及激動失控,用講的不太有效,不如用看的比較有效,這樣的情緒教育,才能加深孩子的記憶,也才能訓練到孩子的自制力。
生氣教育要做對,你家也有生氣就會動手、或摔東西的小孩嗎?
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情緒失控摔東西 在 Facebook 八卦
在學校裡任教二十三年,我看過許多受傷的孩子。每一個孩子的背後都有一個傷心的故事。面對傷痛,他們說不出口、無法抵抗和反擊,卻以各種失序的行為和傷害自己的方式來求救。
十幾年前,我曾遇到一個女孩,她跟著單親的爸爸生活。爸爸說冬天很冷,要女兒跟他一起睡,每天晚上跟孩子玩壓制的遊戲。洗澡的時候,爸爸說要檢查她有沒有洗乾淨,會闖入門鎖早已壞了的浴室……她知道這樣不對,但是她推不開沉重的爸爸。每次洗澡,她都得緊張兮兮,深怕爸爸闖進來。
不知道該如何拒絕爸爸的她,對班上的男生充滿敵意,只要一點小事,就大吼大叫、崩潰大哭。
另外一個在學校很開朗、活潑的孩子,每天晚上卻都得承受患有精神疾病的媽媽發病時的吵鬧、摔東西和尖叫。有一次,媽媽又發病大哭大鬧,孩子受不了,用毛巾緊緊勒住自己的脖子,沒能結束生命,卻在脖子上留下明顯的勒痕。
而如果沒有那道勒痕和滿臉的哭斑,我竟然沒辦法知道這孩子承受這麼重的壓力。
還有一個轉學來的孩子,他攻擊性超強,一不順心,就直接朝同學的喉嚨和下體打去。在上一所學校,這孩子對於同學對他的排斥、老師的不接納、老師與媽媽之間的衝突……不斷讓他傷了同學,也傷了自己。媽媽更為了他的行為,陷入嚴重憂鬱。雖然孩子最後換了環境,但還是需要花很多很多時間來修復。
我永遠無法忘記那位媽媽告訴我,如果當年不是有我們幫忙,讓她和孩子接受心理諮商,她幾乎都快活不下去了。
另外一個是在球隊裡被教練放棄的孩子。他受到隊員的冷嘲熱諷,對課業也完全放棄。但沒想到,他攻擊起自己的手,把手剝到體無完膚。跟我對話時,身體焦慮到不斷的搖晃,說沒兩句話就情緒失控。
在一次上課跟同學發生衝突時,那孩子告訴主任,「我好想從三樓跳下去。」
沒有安全感的孩子,用憤怒來掩飾心裡的害怕;對生活感到絕望的孩子,用結束生命逃避現實;對環境失去信任的孩子,用暴力來武裝自己;被放棄的孩子想要從世界消失……
要讓受傷的孩子重拾對人性的信任,我們得想辦法看見這些孩子心裡的傷,接納他的樣子,並不斷的替孩子想辦法。如果這條路不通,就再換另一條,一定有方法能接住這些陷入困境的孩子。
學校的輔導老師替孩子們、還有媽媽,安排了心理諮商。透過心理師的介入,讓孩子們卸下心防,重新跟現實連結,說出心裡的傷痛,也跟老師、父母一起想辦法解決問題。
宜芳諮商心理師寫的這本書裡,有好多讓我似曾相識的孩子,自殘、拒學、說謊、霸凌……回想我當時處理時,有對每個孩子的不捨,也有解決每一個事件的困難,以及不斷努力嘗試,卻找不到方法的無助。
這本書裡,用了很多真實的案例,讓我們跳脫孩子照顧者的角色,透過諮商心理師的角度,看見孩子這些看似叛逆、失序的行為背後的原因,也提供了很多實務的經驗,能讓我們用不同的角度,看到孩子想透露出來的訊息,也更貼近孩子真實的感受。
這是一門不管老師或家長都應該要正視的課題。我們都該讓孩子好好活著,好好長大。
{接住墜落的青少年}:我與那些受傷的孩子,及他們不安的家庭
作者:蔡宜芳諮商心理師
❤️❤️
情緒失控摔東西 在 口罩男 Facebook 八卦
【罵人,是會罵習慣;吵架,是會吵上癮】
情侶交往、夫妻同住,每天面對生活,大大小小的事情,多少會有意見不合,情緒失控的時候,適當的吵架,可以當作是一種變相的溝通,但如果小事也吵,大事也吵,三天一大吵,兩天一小吵,爭吵次數太多,反而會傷了彼此的心,消磨彼此的感情
常為了一些雞毛蒜皮的事,就爭吵的伴侶,不知道自己有沒有發現,好像動不動就對另一半沒耐心,對另一半就大小聲,對另一半情緒化,有時候自己也不想這樣,但就是無法克制自己的行為跟衝動
有這種狀況的男女,其實你已經不自覺對另一半〝罵習慣、吵上癮了〞,其實你平時也不愛跟人吵架,或是愛亂罵人,個性也不是特別壞,但只要面對妳的另一半的時候,你就會發作
只要對方稍不順你的意,或是哪一個點你看不習慣,你就會無法克制的破口大罵,或是酸言酸語刺傷別人,從來就不先心平氣和的好好溝通,或是耐著性子,聽聽對方意見跟想法,因為你已經把吵架,當作是你們的一種溝通方式了
但你要知道,【吵架永遠不等於溝通】,人在憤怒的時候,腦中是一片空白,等於是腦殘狀態,你覺得腦殘的人,能溝通個出什麼所以然嗎?甚至有人說,平常記憶差的人,只要一吵起架來,記得比誰都清楚,因為他們會開始 〝翻舊帳〞
往往明明就是為了A事件在爭吵,卻會延伸出B、C、D、E事件出來湊熱鬧,最後一整個大鍋吵起來,明明很小的事情,也可以越吵越凶、越吵越烈,到最後連不曾爆出口的粗話,也都會因為憤怒而脫口而出,而深深的刺傷了最愛人的心,【有些話說了出來就無法收回,有些心受了傷就很難癒合】,吵久必離、爭久必分。
【冤冤相報何時了】,很多情侶、夫妻在吵架時,有時候明知道對方不是有意犯錯的,但總會有一種,報復跟得理不饒人的心態,心想著:這次終於輪到我了吧,上次被你罵個臭頭,這次被我逮到了吧,我一定要好好弄弄你,讓你跟我好好道歉求饒
結果萬一對方不順自己的意,或是道歉的不情不願,常常又是一陣大吵或冷戰,一拖就是好幾十天,結果明明是要懲罰對方,卻也苦到了自己,誰對誰錯,誰輸誰贏,爭到最後,狗咬狗一嘴毛,還不是兩敗俱傷。【其實寬容別人,就是善待自己】
有人問我,我跟我太太都不吵架嗎?
我們當然會吵,但很少吵,一年吵下來的次數,五根手指頭就能數的出來,我們吵架比較像是意見交換,像是兩個人在辯論,不攻擊彼此、不謾罵對方,因為就像我說的,【罵會罵習慣,吵會吵上癮】
我們吵架時有幾個小原則
1. 吵架不可以大聲,不人身攻擊,亂摔東西,
2. 女的可以打男人,男人絕對不打女人(玩笑話)
3. 可以私下問朋友意見跟想法,但絕不公開PO文討拍拍
4. 禍不及家人、友人,吵架絕對不攻擊對方的親人、友人
5. 今日吵,今日和,冷戰絕對不過夜
6. 了解彼此的個性,互相給對方台階下
其實不難猜想,吵架永遠都是我先道歉沒錯,因為我很了解我老婆的性子,她是標準外強內柔的女人,她在氣頭上的時候,天王老子來,她也不買單(宋仲基除外)
她不爽就是不爽,但只要不是我外遇偷吃被發現,我知道她生氣的點,都來的快去的也快,她對的時候,我當然要去道歉,她錯的時候,我…還是要去道歉,因為我知道我不去,她永遠不會跟我說話,她知道我來了,就會順著台階原諒我,這就是我們的一種互相跟默契,至於對錯,自己放心裡知道就好,下次會改就算有進步,誰對誰錯,真的沒有這麼重要
【女人退一步,男人就要退十步】,一個男人,何必跟自己的老婆、家人爭什麼輸贏?甚至要什麼面子?打敗自己家人有什麼好光榮,爭贏了又如何,鬥輸了難道就會活不下去?
男人的力氣跟心力,要放在對〝外人〞跟〝工作〞上,只要外人欺負到自己家人頭上時,我們一定要去拼、要去鬥,要為了捍衛家人的權利,討個公平跟正義;在工作上,為了給家人更好的生活,當然要跟競爭對手拼個輸贏,爭個高下,自己的專業領域,絕不容人挑戰跟放肆,我認為一個成熟的男人是
【在家永遠要扮演著輸家,在外永遠要成為贏家】
最後,不要讓罵人成為了一種習慣,吵架變成一種癮,更不要凡事都要論對錯,事事都要吵到贏,
往往什麼都要吵到贏的那個人,最後都會是一個人。
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