有時候受害者的加害人是自己。
這一次做婚姻諮商，我說了為何我會如此容易情緒化的原因，因為我一早就做這個做那個*#&¥#@，做快一百件事，馬修卻只在廁所待很久！
「妳做這些事情有人強迫妳嗎？」安妮問。
「沒有。」我回答。
「所以是妳自己決定妳要做這麼多事對不對？」安妮一問，我就知道後面了。
「妳自己決定的事情誰要來負責？」安妮又問。
「我自己。」我笑了一聲回答她。
自己決定的事情自己負責，這是做人的基本道理。
今天一早，我又搞東搞西搞南搞北，我連一口水都還沒有喝，伺候三個小孩子的早餐，馬修從廁所走出來，我口氣很不好的說：「一大早我已經為3個孩子做這麼多事，你卻只是搞定你自己！」
馬修看著我笑笑的說：「是誰選擇要這麼做的？」
我哈了一聲，心想諮商的錢真的沒白花，笑著說是我自己。
我走進廚房給自己倒水喝，先吃了幾顆藍莓抗氧化，開始為自己做早餐，外面的事我就不管了。
沒有人要我做這麼多也沒有人強迫我要做這麼多，是我強迫自己，是我把自己搞這麼累，我穿上了受害者的外衣，然後把責任推給別人要別人為我負責。
即使我這麼小心的不要落入這種傳統婦女苦命的漩渦，一不注意，還是掉下去。
在東方的社會裡面，我們的女人特別容易把自己壓得喘不過氣來，無論是不是想要扛著好女人的招牌過日子，藉由別人的認同與評價來肯定自己的存在，所以我們喜歡過度的妖魔化生產的過程，告訴別人妳多麼苦的生下孩子，喜歡告訴別人我們扛下多少事情，老公小孩只是翹腳滑手機。
好像身邊的人越無能我們越有價值。
好，就算身邊的人真的很無能，也是我們造就出來的，我們也要負責。
就算就算你真的是被強迫去做某些事，也是因為你自己的軟弱與低頭，硬著頭皮去做了，但是，這依然是妳自己的決定啊！
只要你不想為自己負責，你就非常容易變成一個受害者。
或是演一個受害者。
妳身邊的人莫名其妙的就變成了妳口中的加害者，然後在你的生命裡面沒有愛或勇氣，只有抱怨。
當你開始抱怨表示你沒有把自己照顧好。
照顧好自己是自己此生最大的責任。
妳的健康妳的外貌你的快樂包括你的性生活，妳都要為自己負責！
現在是西元2019年，5000年前的想法早應該死去，請做一個現代的女人或男人，為自己負起全部責任。
當你開始決定為自己負起責任，才會開始長出你的力量，活得像自己。
#很多時候我們是自己的加害者
#自己的選擇自己負起責任
#當你開始抱怨表示你沒有把自己照顧好
#現在是西元2019請不要活在5000年前的想法與束縛裡
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