我想媽媽們都想讓家人吃得營養健康
但是~到底該吃多少才夠呢 !? 真的只有營養師知道
國健署把每天要吃的六大類食物變成一個比例概念,讓民眾只要拿出自己的手比一比,就知道要吃多少
大人用大人的手,孩子用孩子的手,比一比就知道要吃多少!!!
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這次來分享沒煮飯的好鄰居 #悟饕池上飯包
像我平常很少煮飯,幾乎是婆婆開火,當婆婆有事情時,想到要幫家人選擇午餐或晚餐時,沒想到平常自己會買的便當店👉悟饕池上飯包 🍱
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最近搶先全台推出新口味 ➡『#我的餐盤飯包』‼
這可是由國健署推出,有營養師掛保證,熱量也幫我們算好好,想吃營養又怕胖選這盒準沒錯,這一盒🉐才590大卡
最棒的是蔬菜量很多、還選用全穀類的飯🍚,五穀紫米飯養生又健康,營養大滿分💯
熱量也比其他飯包低,而且整個飯包裡面的菜🥦、肉🍖、飯🍚就是國健署說的 ''我的餐盤比例'' !
用手比一比就可以簡單測量
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我的餐盤六口訣
每天早晚一杯奶 每餐水果拳頭大
菜比水果多一點 飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心 堅果種子一茶匙
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雖然悟饕這邊沒有賣水果、堅果、牛奶,其他點心時間補回來就好唷!!!
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悟饕搶先全台其他便當業者推出這個『我的餐盤飯包』試賣,吃起來很好吃,菜色又豐富,一如平常一樣好吃,我們全家一起吃光光 :D
青菜量比一般飯包要多一些,五穀飯吃起來好清爽不膩口
讓我們感受到悟饕滿滿用心在照顧民眾健康的心。推薦大家一起來買這個健康均衡的『我的餐盤飯包』
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📍販售資訊
試賣期間📅:5/12(三)-5/18(二) 趕快用銷售讓試賣變成常態、全省都販售吧!
指定販售點🏠:
🔹台北東陽店:台北市大同區長安西路232號
🔹大雅雅潭店:臺中市大雅區中清路3段1040號
🔹宜蘭站前店:宜蘭縣羅東鎮公正路47號
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想不到吃啥咪就選健康營養的悟饕➡我的餐盤飯包吧!
住羅東附近的快來買,不用搶購物資,找好鄰居悟饕就對了,包準你吃到好完美的一餐😉
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#防疫期間身體健康也是很重要的!
#每天吃健康餐盤一起精神每一天💪
#悟饕 #我的餐盤 #悟饕宜蘭站前店 #便當推薦 悟饕粉絲團
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅News金探號,也在其Youtube影片中提到,01:10 上帝打翻牛奶:台北-陽明山牛奶湖 09:36 薄霧中的少女:宜蘭-太平山翠峰湖 22:47 北橫明珠:宜蘭-明池 33:06 暗黑奇幻仙境:嘉義-水漾森林 40:23 上帝的眼淚:台東-嘉明湖 金探號更多【台灣在地旅遊】資訊: https://www.youtube.com/...
悟饕宜蘭 在 News金探號 Youtube 的評價
01:10 上帝打翻牛奶:台北-陽明山牛奶湖
09:36 薄霧中的少女:宜蘭-太平山翠峰湖
22:47 北橫明珠:宜蘭-明池
33:06 暗黑奇幻仙境:嘉義-水漾森林
40:23 上帝的眼淚:台東-嘉明湖
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
#金探號湖泊 #金探號秘境 #金探號評鑑 #金探號行程
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主持人:王軍凱 楊智捷
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
悟饕宜蘭 在 News金探號 Youtube 的評價
01:10 冷水坑牛奶湖-夢幻湖步道
03:39 陽明山碰碰湖玩法:擎天崗大草原→菁山吊橋→牛奶湖→夢幻湖→竹子湖繡球花
06:25 南法鄉村風咖啡館:蒙馬特影像咖啡館
09:36 太平山翠峰湖
11:24 太平山二日行程
15:13 鳩之澤溫泉
金探號更多【台灣在地旅遊】資訊:
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主持人:王軍凱 楊智捷
電視首播頻道:非凡新聞台
每週六日晚上:22:00-23:00
悟饕宜蘭 在 News金探號 Youtube 的評價
00:20 太平山熱門住宿選擇:太平山莊、翠峰山屋
01:50 三星有機村民宿:明水露民宿
04:25 宜蘭明池
06:20 明池住宿選擇:明池山莊、棲蘭山莊
08:50 大同鄉人氣美食:蘭馨茶粿坊、祥發滷味
12:00 桃園復興一日遊:拉拉山神木群步道→拉拉山水蜜桃→小烏來天空步道→角板山公園→大溪老街
14:35 嘉義 水漾森林
17:00 眠月線鐵道
18:55 忘憂森林順遊路線:忘憂森林→杉林溪繡球花季→溪頭主題園區
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每週六日晚上:22:00-23:00
悟饕宜蘭 在 宜蘭悟饕|7月參訪團活動紀錄|iCHEF餐廳幫 - YouTube 的八卦
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