【工作與生活的技術】
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每次到了年底，大家都在盤點今年的收穫。但我每次想想，都覺得虛度了好多時光。
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但說真的，我也不是不努力，我都很認真上課，認真寫文做簡報，更認真業配(誤)，可是為什麼我的時間總是比人家不夠用呢？
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這幾天我在看福哥的新書，我自己有種感覺，就是這本書把我本來就胖的臉打得更腫了。如果要我說書中一件最重要的事，我會說『專注』。
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回過頭來，這個概念提醒我，人生要對抗的其實只有自己的兩個心魔：貪心與鬆懈。
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在人生的路上，叉路實在太多。例如我們今天可能想做這件事，明天又覺得好像有另一件事更重要。有些人跟你說現在做什麼很好，但投入後才發現不是這麼回事。又或是很多人把時間通通投入產出，但最後可能搞壞了身體，也可能得不償失。
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我想，人生本來就會什麼都想要，但有規劃的什麼都要，叫做企圖心。但什麼都要，卻沒有規劃，這就是貪心。貪心最可怕的，就是當我們付出一切後，但可能什麼都沒有回收。
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但比起貪心，另一件可怕的事情是干擾。最近養了狗女兒，常常下了課後，要帶她出去跑步，然後回來後，真的是比狗還累。於是我只想癱在沙發上打電動和看劇，一點都不想做其他的事情。
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這種感覺就是鬆懈，我總覺得我都這麼辛苦了，現在的我就是什麼都不想做。但其實會這麼辛苦的原因，就是我沒有把我自己管理好。沒有管理好自己的目標，工作與生活的行程，更重要的是自己的精力。
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但福哥在這本書中，根本就是把他人生中如何達到極致的方法分享了。我必須說，很多方法你可能都知道，例如我也知道番茄鐘，也知道習慣養成。但重要的是，透過福哥的時間，讓你明白一個高手是怎麼運用，並且把他可拆解的步驟告訴你，讓你不只是知道，更是做到。
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我自己覺得有趣的是，裡面連煎牛排的方法都告訴你了，我實際用過了之後，覺得只有放油的這個畫面我實在不太明白，於是第一次弄到整個廚房都是煙。但後來我改良了之後，我終於把一片牛排煎得我自己可以吃了XD。
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但當然，買這本書最重要的不是煎牛排，而是克服上面的兩個心魔，怎麼樣規劃自己的貪心，並且用職人精神來對抗自己的鬆懈。而更讓我覺得佩服的是，福哥不是不休息，而是連休息都是整體規畫的一部分，有好的休息，才有好的精力可以繼續投入產出。
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而如果你問，這樣的人生難道不累嗎？據福哥的說法是，剛開始當然累，就像火箭升空時需要最多的燃料。但當你已經進入軌道後，其實你只需要少少的能量就能繼續維持，所以把所有正確的事情養成習慣，你就能夠讓人生過得更加美好。
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所以，我摘錄了三個我的學習，時刻專注在重要的事情，在生活中養成好的習慣，並且讓休息的品質最高化，當這樣的流程不斷循環後，我相信大家也能像福哥一樣，能夠創造工作的成就，並享受生活的精采。
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推薦這本好書給你，如果你有看電子書，我有跟Kobo的正妹窗口要了一週的折扣碼，歡迎大家在心的一年，一起成就工作與生活的技術！
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