送你兩顆♥️♥️
恭喜大熱門八週年&收視破新高
這次來錄大熱門猜歌王之諧星組合哈哈哈
姊又有突破恥度的表現了😛😛😛
恥度100 在 La la 蘇心甯 Facebook 八卦
同時也有14部Youtube影片，追蹤數超過20萬的網紅A力地方媽媽，也在其Youtube影片中提到，我之前有分享過我的狼牙棒， 因為使用起來太猙獰， 所以只用手機放在牆角拍縮時， 這次有我老公助力，特別強調， 不要拍到我的臉（還是拍到了一一“） 算了！既然恥度全開， 再醜的姿勢也無所謂了！ 不知道為什麼， 每次講到狼牙棒，就會歪歪的， 應該是當年把它冷落在角落大半年的關係， 那個”不正”的磁場，...
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恥度100 在 Yabi 楊耶比 Facebook 八卦
挑戰拍照最大恥度🙈🙈🙈
第一次在耶誕城夜拍❤️
超美der✨✨
#路人回頭率100趴
恥度100 在 黃暐瀚 Facebook 八卦
奧客，4Ni ?
美國大賣場好市多「Costco」，提供全額退費服務。
不管你買的是電器？是餅乾？還是吃了不喜歡的水果、牛奶，只要你不滿意，沒問題，全額退費。
這樣「霸氣」的遊戲規則，目前國內大賣場，只有好市多提供。所謂「羊毛出在羊身上」，想去好市多消費，你得先辦會員卡，一年花1350元。（商業卡1150元）
不知道是不是因為「會員卡收費」這個原因的關係，有些會員，拼命的買，然後拼命的退，退得「理所當然」。
一位網友在網路上PO文，不滿好市多中和店長，在他前往「退貨」的時候，「出言不遜」。
店長問他：「 你退貨的紀錄太多了，對我們商品那麼不滿，我幫你退卡吧」？
網友回嗆：「我會將你的意見向美國總公司反應」。
之後，這名退貨比例高達86%的「退貨哥」，就被好市多給取消會員資格了。(以上內容為網友 xeriof124090 的自述過程 )
退貨86%，表示買100樣東西，會有86樣，最後退貨，還拿回全部的錢。儘管東西可能已經吃了一半，電器也用了好幾天，但好市多會員的確擁有店家承諾的「雙重保證」 https://goo.gl/zTqFRE
1、會員卡有效期限內，可當年度全額退費。
2、好市多產品，除附有廠商保證書外，可額退費。
這些規定，辦會員卡的時候，都寫的很清楚，道德魔人也好，路見不平也罷，要對這位「86退貨哥」批評的同時，他其實也只是「利用規章」極大化的一位會員而已。
現在問題來了，你按照會員權益，跑去退貨，還退了86%，現在好市多要「取消你的會員」，你卻說要告去美國總公司，是要告甚麼？
同一份章程，看看「會員資格第六條」：
「好市多有權拒絕任何會員卡的申請亦有權取消任何會員卡的資格，好市多取消會員卡資格，將全額退還會員年費」。
你有權退貨，他有權退卡，寫的清清楚楚，明明白白，那裡有問題？
說可以吃到飽，你偏要吃到吐，吃到送醫；說保證退貨，你偏要吃完用完，還厚著臉皮，理直氣壯的去把只剩兩口的牛奶，只剩兩片的牛肉，臉不紅氣不喘的，要人家把之前你掏出來的錢，都還回給你。
這不叫奧客？甚麼才叫奧客？
人品低劣先不說，光是這些吃到所剩無幾的食物，一旦退貨，就是銷毀，這樣的「奧客行為」，不只傷了自己的人格，還浪費了地球寶貴的資源。
這不是賣場的保障制度有問題，而是刻意退貨的人，心理有問題。真的遇上「東西有瑕疵，用完不滿意」，去退貨沒人會怪你；但如果明明用得很習慣，吃得很順口的東西，卻是「買了又退、又買又退、一直買又一直退」！那不是拋棄「恥度」佔便宜？又是什麼？
先前一堆人趕在「會員資格」滿一年之前，跑去退卡退錢（也是鑽漏洞），已經讓台灣蒙塵；現在居然出現「86退貨哥」，霸氣94狂，退到被人取消會員資格，還上網嗆聲要告到美國總公司去。
沒有最奧，只有更奧，台灣奧客的比例其實不高，但每每出現這種「萬中無一」的奇才，總要讓台灣蒙羞。
拜託，別再奧了，好嗎？
暐瀚 2016-11-21 de 台北
恥度100 在 A力地方媽媽 Youtube 的評價
我之前有分享過我的狼牙棒，
因為使用起來太猙獰，
所以只用手機放在牆角拍縮時，
這次有我老公助力，特別強調，
不要拍到我的臉（還是拍到了一一“）
算了！既然恥度全開，
再醜的姿勢也無所謂了！
不知道為什麼，
每次講到狼牙棒，就會歪歪的，
應該是當年把它冷落在角落大半年的關係，
那個”不正”的磁場，
就請大家習慣一下吧！我此生應該是正不了了！
每當筋骨痠痛或是訓練疲累的時候，
我就孤身一人在角落，
抱著這一根，靜靜梳理自己的氣節～
至於當年我為什麼與它相遇，
雖然是一場意外，
但我也是做過功課的，
所以影片中也分享了一下心得，
如果正想要購入的姐妹們，
希望我的經驗對妳們有點參考價值！
今天影片中滾的是針對臀腿，
有時全身太僵硬，
在訓練前我也會稍微滾一下，
但不會滾這麼深（訓練後才會這樣滾），
就是稍微活動一下疏通一下血液循環，
如果今天的菜單讓腿很酸漲，
訓練結束稍微回魂我就會滾起來，
趁著身上熱氣的事後冒煙跟臭汗，
在肌肉還熱熱的時候像揉麵團一樣～
啊～嘶～~So deep~~~Too much!!
今天的音樂太襯我心中ＯＳ了～
根本就是狼牙棒在對我唱歌！！
好有靈性啊～這一根！！！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
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IG：local_mom_ellie
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攝影-導演 我先森/周琨瑾火野攝影
剪輯-文字 苔苔我/彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
Song: Cadmium - Deep
(feat. Veronica Bravo & Jon Becker)
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Song: RYYZN - The Clock
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恥度100 在 Mario 孝仔 & Momo Youtube 的評價
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