所謂 #懷舊,說得好聽一點
是對逝去的舊時光懷抱著美好憧憬
啊講難聽點就是人老了在那邊想當年
(我那個年代社會多善良多純樸啊)
但實驗發現,這個散發濃濃老人味的行為
不僅可以一掃孤單寂寞等負面情緒
還能使人的心態更開朗、更陽光
第一個實驗要求人們分成兩組寫作文
一組要寫下能勾起懷舊情緒的陳年往事
另一組則是寫出一些普通的流水帳事件
結果發現,當人們在書寫懷舊往事時
會用上更多 #積極樂觀 的正面詞彙
實驗二則是讓一組受測者聆聽 #懷舊金曲
另一組則聽時下最 IN 最潮最 hito 的流行歌
結果也發現懷舊歌曲會使人變得更樂觀
甚至光是看著歌詞就能感受到正能量
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研究推測,會有這種現象
可能是源自懷舊行為拉抬了自尊心
讓我們覺得 #自我價值 有所提升
這才有自信迎接明天展望未來
所以我建議大家,不妨試試看
在接下來幾天連續播放 #新春賀歲歌曲
緬懷一下那稍縱即逝的 2021 春節假期
也許你就可以獲得活下去的勇氣了
#禮拜六還要補班喔
#怪奇冷知識642
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為了研究 #運氣,心理學家找來兩種人:
自詡為萬中選一骨骼精奇的無敵幸運星
與任何機會轉眼都是淚的地獄倒楣鬼
然後貼身觀察他們究竟有何不同
結果心理學家從兩者的人格特質中發現
倒楣鬼的 #神經質 得分約是幸運星的兩倍
──他們更常心生焦慮甚至陷入 #被害妄想
#焦慮,雖能幫助我們專注於眼前任務
卻同時會縮小視線範圍,所以研究認為
擁有這特質的人,很容易錯失與外界交流
或是獲取新事物的機緣,從而變得更加衰小
相對的,幸運星除了更外向
就連 #微笑 和 #眼神交流 的頻率
也比倒楣鬼高出許多,或許正是這種特質
讓幸運星更容易認識新朋友或接觸到新事物
因此擴大了遇到 #好機會 的可能性
按照這個結論,運氣可能是有辦法改變的:
保持開放的心態、勇於嘗試新事物
練習用更正面的角度看待這個世界
久而久之你或許也會驚覺──
「好耶!#好運還沒跑!」
比如說快來試試和泰集團
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看到 #檸檬 就開始流口水
源自一種叫制約反應的心理現象:
如果你每次餵狗狗之前先搖幾下鈴鐺
狗狗的大腦就會把鈴聲和食物連結起來
往後即使不給食物,光搖鈴也能讓牠流口水
而 #檸檬唾液效應 也是如此:
因為檸檬的酸味曾讓你的嘴巴做大水
於是吃檸檬的 #刺激 與流口水的 #反應
就被腦神經記起來,並做出了同步連結
未來再看到檸檬,口水就會反射性地流流流
有趣的是,如果你是「看到別人吃檸檬」
那會流口水可能就不只上述原因了
它或許還跟你的 #同理心 有關係
有實驗就曾讓受測者觀看路人吃檸檬的影片
然後發現,在同理心問卷上得分愈高的人
看影片時分泌的口水量,也會比別人多
這是因為人類的同理心
主要來自大腦的 #鏡像神經元
它讓我們有能力設身處地、為別人著想
卻也帶來一個副作用是害你偶爾會不自覺地
想模仿他人行為(看人打哈欠自己也想打)
這在心理學上,又叫做「共感效應」
所以前面所說的檸檬唾液效應
還能被應用在正式的同理心評估-
不用做問卷,單純觀察生理反應就可以測*
你各位有興趣的話,現在也可以去限時動態
用 #纖果食感 實驗影片測看看
你的同理心有沒有壞掉喔!
#纖果食感X怪奇事物所 #實驗影片請看我
#怪奇冷知識530
註:其實一般人還是填寫問卷比較準,所以這個方法主要會用來評估那些,無法進行問卷調查的受測者。