你知道台灣人其實是世界上
#最不會喝酒 的一群人嗎?
這要說到人體內有種酵素叫「ALDH2」
專門幫你代謝掉酒精中的壞分子 #乙醛
所以當 ALDH2 基因發生變異時
就會導致「酒精不耐症」
因為不耐,酒精中毒速度也就比別人更快
於是飲酒時更容易飲甲茫茫渺渺顛顛倒倒*
小酌幾口,馬上被朋友剾洗 #唉呦你臉紅啦
一次喝很多,回家包你痛到幾顆頭都不夠用
像這樣的 ALDH2 變種人
放在全球人口中大概只佔 8%
跟日本製的壓縮機差不多稀少
可在東亞沿海地區,卻會大量發生──
比如中國有 35%、日本 30%、韓國 20%
至於台灣更是高達 47%,比例世界第一
每兩人就有一人喝醉以後叫不醒
堪稱是台灣最美麗的風景
所以提醒大家,就算你自己超勇酒量超好
和你喝的朋朋,也有超高機率兩杯暈三杯倒
為了彼此的健康著想,還請記得:
喝酒不拼酒,才是真朋友
#理性飲酒
#怪奇冷知識732
附註:除了喝酒以後容易臉紅冒汗頭痛想吐,這種變異還會導致一個很可怕的結果:在代謝酒精時,產生 #一級致癌物乙醛,因此罹患頭頸及食道癌的風險,會高出無變異者 50 倍。
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又到新的一年,除了說聲 #新年快樂
我們還要在大家立下2020目標前檢討一下:
去年訂下的目標,能完成的到底有多少?
根據調查,能實現新年新希望的強者
在世界各國的比例都差不多-只有10%
所以如果在座各位去年都失敗了我也不意外
但今年要想努力向上、不再重蹈覆轍的話
這裡倒是有一個能提高成功率的萬用解-
那就是 #睡好睡滿
你以為我在講漱口杯,其實我談的是大海
因為睡眠不足的影響層面真的非常廣
幾乎涵蓋大多數人的 #新年目標:
#想減肥?科學證實長時間睡眠不足
會更容易想吃高油高鹽高熱量的食物
#想多唸點書?科學證實長時間睡眠不足
大腦無法清理代謝物及不重要的短期記憶
就會導致記憶及認知能力退化
#想規律運動?科學證實長時間睡眠不足
不只運動的速度及力量,就連意願都會降低
#想脫魯?科學證實長時間睡眠不足
情緒管理會變差,很可能惡化人際關係
#想戒菸戒酒?科學證實長時間睡眠不足
會增加對尼古丁及酒精的依賴程度
#想加薪?科學證實長時間睡眠不足
會降低管理能力、專注力、反應力及道德感
自然更難升官發財 (好吧這其實有點難說)
而更重要的是,睡眠不足
還會讓人高估收益、低估風險
換句話說就是影響你的 #決策能力
肯定是不利你養成習慣、達成目標的
所以接下來幾天被問到2020年新年目標時
請不要猶豫,大聲回答:#先睡飽再說
#怪奇冷知識467
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你可能聽過醫學上的 #安慰劑效應
指的是一旦病患相信某種藥方有效
那即使吃的是根本沒用的維他命
也會因為心理作用讓病情好轉
但你可能不知道,其實有個完全相反的版本
叫 #反安慰劑效應:一種藥明明沒毛病
卻因為病人深信這藥無效甚至有問題
導致吃了病得更重或出現副作用
有科學家透過兩組高血壓病人進行實驗
其中一組在吃藥前先被告知吃了會
「有勃起功能障礙的副作用」
而另一組病人則沒被告知
結果發現,那些被告知藥有副作用的病人
服用後勃起不能的比例,竟超出另一組兩倍
顯示有些人會吃到陽痿,單純是因為心裡有鬼
反安慰劑效應在醫療上的例子還有很多
像是醫生先警告你「這個會很痛喔」
你聽了也會更容易感到 #痛不欲生
又或者是你打心底不信這位醫生
那他為你開的藥方或是療法
效果也有可能因此打折
而不管安慰劑還是反安慰劑效應都指出
像信念、預期心理這類「#自我暗示」
都足以對物理現實產生實際影響力:
認定它沒用,它就真的沒用給你看
相信它有用,它就真的會有用
嗯…這或許也解釋了為什麼你還沒發財吧
#誰叫你不信
#怪奇冷知識417