#一個承接住掉落靈魂的網
「「看你要不要先來我這邊工作試試看,不用有太大壓力。我不要求你效率,穩穩的、慢慢來就好。但需要承諾我每天按時吃藥,然後練習讓自己有穩定的生活作息和工作狀態。我們沒有很賺錢,有時甚至打平有時賠錢,起起浮浮的,但目前應該還養的起你。如果來了發現心理壓力很大,做不來,再跟我說也沒關係,我們彈性放大一點。」
我直接哭到不行,好像一個人在沙漠走了好久好久,終於有人給了妳水,而且不是一杯是一缸,老闆說她想給我一支釣竿,她給我一片魚塘,現在只需要我學會自己釣魚。她向我伸出手,我拉住了這雙手,最後我回到板橋,租了一個小小套房,試圖在這車水馬龍的地方學會釣魚。」
「不知道大家有沒有關注到近幾年精神疾病患者殺人不被判死的議題,從小燈泡事件、殺警案等等,他們都是思覺失調症的患者,所以最近總是會看到不明事理的人在新聞下留言說他也想得思覺失調去砍人阿反正無罪之類的幹話,看到總是非常生氣,但又不知道能說什麼,只好無助的抱住很努力的自己,然後繼續過日子。」
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精神病污名化
還有...不再只是偶發單一的善心人士憑一己之力..
我們需要更友善、理解、陪伴、更多資源的社會
去承接住這些掉落的靈魂
給予適時的醫療照顧
給予真正、扭轉他們人生方向的力量
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思覺失調症自我診斷 在 Facebook 八卦
書房來了一張單人沙發,讓閱讀進度有明顯的進展,這週讀了幾本好書來分享一下。
先分享英國資深神經精神科醫師這本超級好看的書《我們與瘋狂的距離:一個神經精神病學家面對精神疾患的反省與診療筆記》
https://bit.ly/3ooEFAF
這幾年陸陸續續有幾個朋友的家人出現思覺失調症,也引發我對精神疾病的好奇,他們的生活、大腦、心智到底發生了什麼事?醫生又如何診斷?如何解決?能解決嗎?
這本書的個案極其好看,認為自己有病結果就一病不起的少女,其實所有器官功能都是正常的⋯
車禍之後倖存的男記者,卻覺得自己上了天堂,眼前的一切只是假的幻象⋯
這個世界、人類有太多的謎,有時醫生可以積極介入,有時問題就出在病患的家人也無能為力。
在一切變得更嚴重之前,或許時時注意到自我的狀態、自我覺察更加重要。
所以推薦另一本好看的書是國內諮商心理師吳姵瑩的著作《走出關係焦慮》https://bit.ly/2Hy0X20
當代的生活並不容易,我們和他人的距離又近又遠,社群媒體、通訊軟體誘發我們內心的各種聲音。
焦慮更加顯得從四面八方而來。
一開頭作者提到她媽媽在她戀愛時,提到她「高攀」了對方,這句話像是一根刺,久久扎在自己心上。直到後來才釋懷,原來媽媽說的高攀,不是否定女兒,而是對自己的家庭不夠有信心。
《走出關係焦慮》談的是焦慮,但同時也提醒大家如何溝通、與自我覺察。
今天的Podcast也邀請到作者吳姵瑩心理師來談焦慮,記得收聽EP.99喔!
🎧收聽這集節目👇
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如果一時不方便收聽
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書房還沒完工,完工再來開箱,目前進度50%
🌱《走出關係焦慮》 https://bit.ly/2Hy0X20
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思覺失調症自我診斷 在 哇賽心理學 Facebook 八卦
「媒體報導需注意標籤效應的影響」
學測放榜了,少數嗜血的媒體又利用這個機會炒作一些議題,昨天看到一則標題為「學測放榜 高雄這間高中沒人達40級分」,內容雖然是真實呈現學測結果,但這樣很可能會對該校的學生貼上不好的標籤,此報導實在不可取,為了不要幫他們衝點閱率我不放連結了。
就讓我們替記者講解一下心理學吧。
-----何謂標籤效應--------
史丹佛大學的羅森漢(David Rosenhan)教授於1972 年進行了著名的「假病人實驗」,他找來8 個人假扮病人,身分分別為學生、兒科醫生、精神病學家、畫家、家庭主婦和3 位心理學家。
這8 個假病人都跟精神科醫生說自己有嚴重的幻聽症狀( 實際上並沒有), 除此之外所有的言行舉止都正常。結果他們8 個人中有7 個人被醫生診斷為思覺失調症(Schizophrenia),因而被送進醫院。
在醫院裡,這些假病人的行為都很正常,不再表現出有幻聽的症狀,也沒有表現出任何其他不正常的行為舉止,但卻沒有一個假病人被醫院裡的醫護人員識破。
由於這些假病人已經被貼上「精神病患者」的標籤,所以當假病人要求出院時,醫護人員都認為這些病人的症狀發作或加劇了,因此不准他們出院,反而要求他們繼續接受醫院的治療。
羅森漢教授的研究顯示出「標籤效應」帶來的影響,一旦人被貼上某類標籤後,別人就會依照標籤的分類來看待他,把除此之外,這也可能會影響被貼標籤的人,當人被貼上某種標籤時,例如壞小孩或好學生,周遭的人都如此看待他,久了之後他對自己的看法也可能會受到影響,不知不覺中所表現出來的行為會越來越符合被貼的標籤。像是學生要是成績不好,就容易被貼上「不聰明」的標籤,這會掩蓋他人看見他的其他優點。無論這個學生表現出什麼行為,周遭的人都會認為他是不聰明的,逐漸的這個學生對自我的看法也會受到大家影響,認為自己真的是不聰明、平庸的。
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所以,這篇新聞如果廣被得知的話,該校的學生會不會自慚形穢呢?該地的家長、老師又該怎麼因應?要知道偏鄉的教育問題是很複雜的,在沒能充分協助之前這樣補刀,實在不是好事啊。
當利用媒體的力量在傳遞一些資訊時,需要有良善的目的,並不是報導真實就是好事。
生活無處不心理,學習心理學除了讓自己更好之外,也要能夠更溫柔地待人。
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