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#怕前後對比嚇壞大家 我只放留言區👇
自從po了消9K從「小妖驚」變回「小妖精」影片
一直有粉絲來私訊,我的信箱都快擠爆了😂
#要搭配運動嗎? #需要斷食還是節食?
訊息太多回不完!所以這篇直接替親愛的大家解惑❤️
大家都知道年過30後,代謝明顯下降,
即使每天運動,還是很容易從「橫向發展」😖
還好我有神隊友 曲易 CHOYeR
早上1包 #酵淨藤Plus 開啟代謝,可以消水氣
晚餐後1顆 #魔鬼5X 把卡在身體的💩排出去
睡覺前1顆 #妖精 加強燃燒卡路里🔥
這段時間我只有簡單運動,沒有特別忌口~
(婆婆好手藝,不吃對不起自己呀!)
每天都把一桌子菜吃光光,也不會有罪惡感!
甩肉真的不是難事,重點是要找對方法✨✨✨
那天去上節目,馬甲線竟然跑出來say hello~超開薫~~
大家不要看效果很強以為是藥,不是喔!
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還沒跟上的快跟上,我們一起辣翻這個夏天吧🌞
下次挑戰比基尼👙我來啦~~~~
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