各!位!觀!眾!
2021全新代言公布!
黛安芬 Triumph 台灣區年度代言人It’s me !!!!!!!!!!!
這真的是太勵志的一件事了
從剛確認這個代言到現在我還是覺得很感動
一開始還想說黛安芬是不是有什麼誤會
我怎麼可能是內衣代言人
而且還是這麼大的品牌
再三跟黛安芬來回確認後發現他們是很真心的要找我(是有多不安)
看了他們的品牌理念之後
更能理解品牌找代言人的決心
「讓擁有各種需求的女生們,都找到最適合的選擇」
原本一直以為我是挑選內衣的邊緣人
從以前到現在在這方面都不是有自信的
國中的時候因為身材的關係還被取了很難聽的綽號
還因此在學校哭了一整天🥲
長大之後進專櫃挑內衣還慘遭阿姨的冷落
「妹妹,這邊沒有你的尺寸」
(來這邊繼續哭🥲)
花了很多時間慢慢認識自己才了解到
本來就有很多不同的身體跟身形
接受自己然後選擇適合自己的 才會是真正的美啊
這次合作代言開始發現黛安芬是真心有在落實「提供不同需求的女生」這件事
從試穿內衣開始我就有很多不同的選擇
而且還有很多花色(掩面泣)
智能貼合系列、美型系列、florale系列、水感動系列
今天我身上穿的是美型系列的玫瑰佳人
它是很有支撐度以及穩定的款式
那我個人最私心推薦水感動系列
它就是直接偷吃步在內裏
有水波襯墊很自然的已經加厚在裡面
餒餒放大於無形之中 重點還很舒服
很Amazing吧!
以前在看內衣廣告時總覺得他們就愛找大餒餒的人來穿當然就會有集中的效果啊(多厭世😒)
耳邊響起光良唱的《童話》
「你哭著對我說,童話裡都是騙人的⋯」
現在以小胸一族的女生代表當上內衣代言人
才開始真正相信內衣廣告
我真的沒有騙你
前提是我選對了屬於我自己的內衣
(當然黛安芬還是有提供大尺寸胸型需求的女生做選擇)
我們所說的內在美
應該要從心裡出發就認知自己是美的
認識自己的身體並且選擇最適合你的內衣
各位女孩
如果連我都能當上黛安芬的品牌代言人
不管胸型是大是小
請大家要對自己有自信
你們都可以是最美的那一個!!!!(這邊幫我加天使光✨✨✨)
#梓茵代言的日常
#一起精彩黛安芬
同時也有143部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅梁靜茹官方專屬頻道 Fish Leong's Official Channel,也在其Youtube影片中提到,我們早已從彼此的人生中退場 我 好 不 好 都 與 你 無 關 了 ▶數位聆聽/ 實體購買 https://lnk.to/Fish_HowAmI :::::: 2019梁靜茹【我好嗎?-太陽如常升起】 希臘德爾菲神廟的阿波羅箴言(Delphic maxims):「認識你自己」(Know Thy...
「怎麼 更 認識自己」的推薦目錄:
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- 關於怎麼 更 認識自己 在 鄧惠文 Facebook
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- 關於怎麼 更 認識自己 在 如何徹底地認識自己?【中文字幕】how to know yourself fully? 的評價
- 關於怎麼 更 認識自己 在 你其實不了解自己:透過他人認識自我The School of Life ... 的評價
怎麼 更 認識自己 在 鄧惠文 Facebook 八卦
陰雨綿延的早晨,朋友轉了些連結給你。你大約知道,他們為了憂鬱症是什麼,在大聲爭執。誰歧視了誰,誰霸凌了誰。
『竟然有人不知道?怎麼可以不知道!』還有一些力氣的人,仗義執言。
你覺得好像可以謝謝他們。但你只覺得非常疲憊。
誤解憂鬱,誤解你的人,可多了。吳先生,只是再一次代言了那種看法。你可以在個人生活中輕易指出好幾個這樣想的人。
當你陷在憂鬱中掙扎,目標只能訂在今天必須離開沙發一下的時候,可能收過家人的訊息,指責你多久沒管家裡的事。
你想說抱歉我起不來,我狀況很糟,但你知道如果還想繼續奮鬥活下去,絕對不要說。因為他們會回答『你就是只活在自己的世界都不管別人才會這樣』『像我這麼辛苦哪有空心情不好』。
你憂鬱的時候,伴侶躲你。
歐,這樣說他們會覺得不公平。他們有盡力安慰你。
可是,他們能盡的力,在巨大的憂鬱面前,就是大象跟前的一隻小螞蟻。安慰無效,然後他們便認為有理躲開。
其實躲開算客氣的,有些只是碰觸到你的憂鬱的萬分之一,就認為他們才是受害者,憤怒地攻擊你,說你在虐待他們。聽過嗎?母親對憂鬱的孩子說:「我是做錯了什麼要被你這樣折磨?』伴侶說:『你心情不好就可以找我麻煩嗎?』
你連辯解也沒有力氣,哪有力氣折磨誰。他們可以大喊受夠了,而你只能繼續受。
人們對憂鬱的排斥,程度不亞於對瘟疫的排斥。然而,很少人會說,瘟疫是個人的錯。但有太多人都在說,憂鬱是你自己的問題。
你在心裡,在紙上,在鍵盤上,在無人處吶喊:到底要我怎樣?
你們做的所謂對的事,我也很努力在做,有些我根本做的還更多。
我在意的、執著的事,不見得只是為我自己。
人生給了我這種試煉,我一直是默默承受....
有正確的聲音出來,有的,憂鬱症是生理因素的疾病,病情牽涉神經傳導激素、多種身體病理、心理機轉,也會受社會文化的因素影響。
這些聲音,你在意的人,會聽嗎?
你希望他們至少聽到,你每天都努力的,用僅有的力氣,默默承受不知何時才會過去的煎熬,做該做的事。
你希望他們知道:你承擔了很多他們不承擔的事,
或許,某些他們能知的足,建立在只有你願意知的不足。
如果你看到這裡,請至少相信一件事:你不是唯一在憂鬱症這世紀大病裡掙扎的苦行者。
無論你周圍的人如何因自己的狹隘和恐懼,為了排斥憂鬱而扭曲你,請看看,有更多人知道憂鬱,體驗著憂鬱,治療著憂鬱,也有很多人,在漫長的暗無天日之後,拿回了自己的生活。
如果憂鬱影響了你的生活,請讓精神科醫師診察,身體生病要吃藥,現在是2020年,你接受所有科技,也請讓醫藥科技幫一點忙。
醫生也許會建議你進行心理治療。心理治療並不是由治療師教你怎麼快樂(你光想就倒彈,因為你最不需要的就是再有人教你什麼),心理治療是龐大細緻的工作,基本是:和你一起認識自己的真實,尋找屬於你的生命創造力。
心理治療不是回答問題,回答通常也沒有用。心理治療是一個需要在密切治療關係中進行的深度探索。也請不要拿他人輕率的建議對待自己的心情。
雨仍然很大。世界繼續在瘟疫前一塊一塊分裂與隔絕。但那不一定代表人與人之間只能疏離,當我們對分裂我們的原因有共感時,就是重新連結的時刻。
你我是陌生人嗎?如果有一點了解,一點共鳴,此刻我們就是互相陪伴著。親愛的不要怕,不要放棄,不管你是為了愛,為了過往,為了誰,為了未來,而讓你纖細的心靈這樣疼痛,深信你存在的價值,請照顧自己。
(有一種應該,是這種時候應該大力解釋憂鬱症的正確觀念。昨夜我失眠了,愈寫愈感傷,願懂的人何須多一篇急就章,網路上已有多少專業醫師和心理師們完備的解說,不願懂的就是不願懂。
有另一種應該,是與其只對那些簡單化憂鬱的『他們』喊話(他們從來不缺人們的注意力),我們更需要和身處憂鬱的朋友一起觸摸這難以言喻的孤獨感。
我們是值得的。
是的,是『我們』。
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如果你願意對朋友表達你願意試著了解,請分享這封信給他,可以加上 #我可能不夠了解你但請相信我在
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搜尋各醫院診所精神科/心身科以及心理諮商所,非常容易找到你住家附近的可及點。憂鬱的治療不在天邊,在身邊。精神醫療與心理治療都須符合專業的倫理和規範,請不要以非正式的網路和人際詢問尋求答案而耽誤治療,
下一篇貼文為憂鬱症防治協會,張家銘理事長對此事件的呼籲和精闢的憂鬱症專業知識,也請大家閱讀轉發(請仔細讀,不只發給別人讀),傳播正確的觀念。
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怎麼 更 認識自己 在 Mr.elk Facebook 八卦
【中二病的路上有我,祝你14歲生日快樂】
我家葛哥,未經允許就跑去西門町打了耳骨洞,還同時打了兩邊,左右耳相對位置。
知道後的當下一秒,老木實在有點震怒,倒抽3口氣之後,按耐住相當複雜的心情,問:「寶貝,我想聽聽你這麼做的原因,還有,為什麼沒有跟米米商量一下?」
葛哥說:「因為...因為......唉,我也不知道為什麼啦,反正最近心情很浮動,一直想叛逆一下,想頂撞一下。但我又找不到地方可以叛逆或頂撞啊!很煩捏!所以路過耳環店就突然想這麼做....」。
他緊張的狀態全寫在臉上。
老木:「辛苦你了,這就是中二病發病時的標準症狀,米米也經歷過,非常理解那股沒來由就想幹點小壞事或衝撞權威的衝動。
正因很懂這種心情,所以啊,下次如果你又遇到這種狀況時,來,來跟米米聊聊,米米是叛逆元祖,一定會給你最好的建議。
就拿穿耳洞來說吧,米米左右耳加起來7個洞,你擺著現成的耳洞專業戶不問實在可惜啊。
坐下來,我分析給你聽聽我對於這次事件的看法:
1.我絕對不是 "身體髮膚受之父母" 那套老梗家長,但基於你年紀尚輕,仍不足以判斷店家的安全性與衛生度是否合乎標準,你沒想到的是萬一感染了怎麼辦? 萬一以後難照顧發炎了怎麼辦? 所以你應該先找個專家商量,而我就是專家。
2.你剛剛從一個小孩變成青少年,對於美感與時尚潮流的看法仍在學習中,應該給自己多點時間做功課,別急著做決定,否則很容易後悔的。特別像打洞或刺青這類不容後悔的項目。
好比眉洞,不想戴了之後就是臉上的一個空洞洞,一點都不好看;唇洞、舌洞,異物感會讓你不舒服,還容易發炎;再說到刺青,那絕對是最經不起遺憾的選擇了,一定得等你變成大人之後,並且經過很仔細的考慮、很認真設計圖案之後才能執行的事。
總的來說,你絕對可以決定自己的形象風格,在一般穿搭上擁有100%自由,但侵入式的改造,卻不是現在這個階段能做的。畢竟你離 "認識自己" 還有一段距離。此刻,你變化劇烈的不只是身體,還有心理狀態,這一秒喜歡的,下一秒又不愛了,這就是成長過程,而你得為自己留下 "阿搜比" 空間。
3.還有,你很嫩,道行差得遠,無法穿透商業行銷目的,人家店家老闆推銷你打雙邊你就乖乖打雙邊,結果真的並不好看。你明明想耍潮,結果太對稱就是一個"呆”字,平白無故多痛一次,效果還欠佳」。
葛哥說:「....米米,對不起。(眼眶紅紅)
我本來以為先斬後奏會很爽,結果整個過程擔心又緊張。後來覺得自己很笨,為了叛逆而搞叛逆,痛和焦慮就算了,連成果都跟想像的不一樣,我打完兩邊當場就後悔了,剛剛聽妳說還可能會感染、會發炎,就更後悔了。
下次如果想叛逆之前還是先問問妳好了,我都忘了我媽是少見的叛逆老前輩。喜歡 "怪奇比莉" 的歐巴桑應該也不多見了」。
老木:「沒錯,涉世未深很難精準評估風險,這時,老江湖的經驗絕對有極高參考價值,下次如果想幹些甚麼轟轟烈烈的,先踩住剎車別橫衝直撞,來找米米一起研究研究吧。
記得,你青春期的路上不是一個人,還有一個資深青春期的老姊姊相伴,祝你14歲生日快樂,也祝你越來越有智慧」。
#一邊當媽媽
#一邊學著當媽媽
#親子之旅是人間最刺激的冒險之旅
怎麼 更 認識自己 在 梁靜茹官方專屬頻道 Fish Leong's Official Channel Youtube 的評價
我們早已從彼此的人生中退場
我 好 不 好 都 與 你 無 關 了
▶數位聆聽/ 實體購買 https://lnk.to/Fish_HowAmI
:::::: 2019梁靜茹【我好嗎?-太陽如常升起】
希臘德爾菲神廟的阿波羅箴言(Delphic maxims):「認識你自己」(Know Thyself)。
亞里斯多德也說:「認識自己是所有智慧的開端」。
愛情,則是人生照妖鏡,明暗虛實,周而復始,照出你的本象實我。
「我好嗎」?一日苦甜結束了,明天又是新的開始。
太陽如常升起,一日一生,愛與生皆永不止息。
........
〈我好嗎〉這首歌從DEMO開始,靜茹就常帶著它在耳機裡播放,散步於河堤,融入思緒。作曲者是新生代唱作人阿超,他也擁有一個好歌喉,想著靜茹的聲音譜出了絲絲入扣的旋律。歌詞由與靜茹長期合作的作詞人黃婷、同時也是這張專輯的A&R(製作企劃),整理出歌者心境,用「我好嗎」這個反問,帶出整張專輯的概念與情緒。
情歌總是唱給被愛的、被傷的人聽,常常是唱著跟對方說的話,但這首〈我好嗎〉是要唱給自己聽,歌詞的每一句都是內心獨白,送給每個在感情中受傷的靈魂,情感的風雨飄搖之後,更要珍惜自己。
........
徐譽庭執導首部MV 金馬影后謝盈萱百忙中義氣相挺
療癒系歌手VS. 療癒系編劇 跨界聯名合作
〈我好嗎〉的MV由入圍金馬獎「最佳新導演獎」的電影《誰先愛上他的》的雙導演徐譽庭與許智彥執導。許智彥是新生代的優秀跨界導演,能掌握MV語言;而金獎編劇徐譽庭,更曾以電視劇《我可能不會愛你》廣受歡迎。這是徐譽庭首度執導MV,她擅長以細膩心思創造戲劇角色,對男女關係有微妙的觀察。當「療癒系編劇」徐譽庭,聽到靜茹〈我好嗎〉這首歌,就聽到了靜茹療癒無數人的靈魂。於是,兩位療癒系跨界的天后,各自以擅長的技藝(影像、音樂)合作,完成了這支充滿感情的MV。
徐譽庭在MV中安排靜茹以療癒的角色,出現在女主角的身邊。故事線簡單,全靠編劇對白的功力、及女主角的演出,孤獨又溫暖:當前男友突然來問候,而女生反問自己,我好嗎?卻再也與他無關。
片中,在女主角最孤單無助的時刻,沒有人能觸碰到她內心寂寞的時刻,都有靜茹的歌聲在身旁陪伴。創作腳本時,因為需要細膩傳達感情,徐譽庭心中完美的主角是金馬影后謝盈萱;然而在MV拍攝日前後,謝盈萱人都在高雄拍戲,徐譽庭原本覺得難以邀請到她,卻沒想到兩人在聊天時,偶爾說到這支MV,謝盈萱非常樂意演出,還立刻跟劇組請假前來拍攝。
靜茹與金馬影后謝盈萱同台演出,問她緊張嗎?她說,她是用歌聲演戲,剛好搭配。導演徐譽庭擅長引導演員的情緒,拍攝每場戲之前,她都跟靜茹詳細訴說情境,讓靜茹快速進入故事情節,連心情都變得憂鬱了,演出了滿意的作品。
= Song Lyrics =
〈我好嗎〉
詞|黃婷 曲|阿超
金黃的銀杏樹再次滿開了
那一年樹下的約定已解散了
儘管藍天仍像青春般清澈
我們不再見了 自顧自活著
再多問候往往與快樂無涉
也只能獨自沈溺 思念的片刻
淚水淹沒歲月 何時甘願 去跟遺憾求和
曾經圓滿我的 碾碎我的 都回不去了
不是心不死 還留你一個位置
只是呼喚過的名字
要怎麼從回憶的固執 徹底消失
你好嗎 說給空氣聽 徒勞的心情
刻骨銘心的愛情 只留下無處寄託的感情
我好嗎 有誰能傾聽 跟寂寞的夢旅行
我是陽光下的陰影 自己給自己回應
不是還眷戀 還留你一個位置
只是再想起的名字
往後誰會繼續說完 沒我的故事
我好嗎 有誰能傾聽 有誰會同情
獨自等雨過天晴 等不回當時 擁抱的激情
我很好 說給昨天聽 跟今天一言為定
換一張明天的風景 自己和自己同行
我好嗎 你在乎嗎
= Song Credit =
製作人Producer|鍾成虎 Tiger Chung
編曲Arrangement|于京延 Agwen Yu
弦樂編寫 Strings Arrangement|于京延 Agwen Yu
和聲 Chorus|馬毓芬 Paula Ma
鼓 Drum|白克迪 Cody Byassee
貝斯 Bass|林羿妏 Yi Wen Lin
木吉他 Acoustic Guitar|張天偉 Myles Chang
電吉他 Electric Guitar|張天偉 Myles Chang
弦樂監製 String Producer|于京延 Agwen Yu
弦樂 Strings|曜爆甘音樂工作室 Just Busy Music Studio
第一小提琴 First Violin|蔡曜宇 Shuon Tsai、陳泱瑾 Nick Chen、駱思云 SsuYun Lo
第二小提琴 Second Violin|盧思蒨 SzuChien Lu、朱奕寧 Yi-Ning Ju、黃雨柔 Nala Huang
中提琴 Viola|甘威鵬 Weapon Gan、牟啟東 Wayne Mau
大提琴 Cello|劉涵 Hang Liu(隱分子)、葉欲新 Shin
配唱錄音 Vocal Tracking|鍾成虎 Tiger Chung
錄音師 Recording Engineer|張念達 Mushroom Chang、單為明 Link Shan@Lights Up Studio
弦樂錄音師 Strings Recording Engineer|于京延 Agwen Yu
弦樂錄音助理 Strings Assistant Engineer|徐振程Jason Hsu@玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio
錄音室Recording Studio|楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio、Lights Up Studio、玉成戲院錄音室 YuChen Cinema Studio、添翼錄音室 Teamear Studio
混音師 Mixing Engineer|楊大緯 Dave Yang @楊大緯錄音工作室 Dave Yang Recording Studio
混音師助理 Mixing Engineer Assistant|黃亭蓉 Colate
製作助理 Production Assistant|黃維凡 Wei Fan Huang
= Video Credit =
編劇|徐譽庭
導演|徐譽庭 許智彥
特別演出|謝盈萱
出品 & 藝人經紀|天熹娛樂事業股份有限公司
經紀人|廖素平
經紀執行|林筑姮
監製|鍾成虎
A&R &企劃統籌|黃婷
企劃執行|陳立珊
造型|曾瓊鶯(梁靜茹)、eggrollboys(謝盈萱)
造型協力|王瑾瑩(梁靜茹)
化妝|陳聆薇 @DivaBeauty(梁靜茹)、曾國維(謝盈萱)
髮型|Nico Yeh @Cubex Hair Styling(梁靜茹)、曾國維(謝盈萱)
動態側拍|梅澤
平面側拍|陳書安
拍攝團隊:
副導|曾琬容
製片|鄭心愷
執行製片|林宛諭
製片助理|楊定樵
攝影師|曾崴榆
攝大助|林永森
攝影組|莊俊瑋&蔡亞玲
燈光師|林宏洋
燈光大助|許原毓
燈光助理|吳思賢 鄭智遠 竺士鈞
美術指導|周志憲
美術執行|張儷齡
執行美術|楊尚儒
場務|林龍輝
收音|盧之浩
選角|李怡萱
演員管理|高欣郁
剪接|王大其
調光|周佳聖
字體|王芝婷 動態 / 黃亮鈞
九巴|陳建生車隊
演員造型|eggrollboys
演員造型助理|Gem
演員化妝師|Wei
演員化妝助理|Mumu
演員髮型師|Fran
演員髮型助理|Funny
業務男子|周崇宇
高中男生孩|吳禹安
高中女孩|許亞琦
遛狗男子|傅政霖
遛狗女子|黃郁真
狗主|劉智豪
狗狗|金沙&安娜
大學聯誼男生|陳柏任、盧冠允、翁祥庭、許譽騰、莊景雲
大學聯誼女生|ANN、呂巧涵、林艾欣、李悠、陳怡安
怎麼 更 認識自己 在 李芷婷Nasi Youtube 的評價
李芷婷Nasi 首張專輯《美麗舊世界》序章
收聽連結🔗 https://www.soundscape.net/a/12288
不要抗拒內心的呼叫!意識到你已經覺醒。
當美麗的舊世界逐漸凋零,全人類陷入迷惘
自我放逐到未來的道路上,剩下的只有勇敢
我預見了勇敢將會指引我,找到真正的答案
「放下一切吧!自成一格的宇宙,才沒有盡頭
所以再見了,美麗舊世界;曾經的美好,長存在心裡。」
人生只有活一次!!首波任性主打《I'm Not A Little Girl》!!
「看鏡子裡的我淚一流,就開始找到自我」。
成長的過程大多是苦澀的,在找尋自我認同的過程中,常常將自己的價值建立在愛中的依賴關係裡,當情已逝、愛不再,面對在夜深人靜時哭泣的自己,才發現原來沒有學會愛自己之前,是不可能懂得怎麼去愛別人的。
那時的女孩開始慢慢接受了關係的改變,也終於體認到,當你認識自己多一點,就會愛自己多一點,於是,女孩找到了一個能讓自己開心起來的理由,就是感覺自己在歷經這一切後成長的喜悅,擦乾淚並告訴自己:「我不再是個小女孩了,從今天起,我知道我想要的是什麼!」。
R&B的曲風訴說李芷婷正值19歲少女的蛻變,用充滿爆發力的歌聲,表達自己的成長宣言,高亢的旋律與不協調的和聲,代表內心對於感情世界的無奈與不滿,隨著旋律逐漸轉柔,代表最終最後與自己和解,撫平了傷口,也找到心的出口。
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怎麼 更 認識自己 在 曾之喬 chiaochiaotzeng Youtube 的評價
今天是「我是在演藝圈長大的」最後一集了。😌😌😌✨✨✨
所以我決定來回答,最多人最常問我的問題:「怎麼變得更美更漂亮?」
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這絕對不只是三言兩語教你用什麼保養品,化妝品,穿什麼衣服,就可以完整分享的事情。
活出自己獨一無二的美,這是由內而外,由外到內,認識自己,照顧自己,內醒自己,突破自己,並且不斷地把愛分享出去。變美和變漂亮,不是一件事,是一種心理狀態,是每個人的智慧。
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所以其實,我每一集都在跟你們分享,不論世界再怎麼複雜紛亂,我們的心該如何簡簡單單地,閃閃發光地,越活越漂亮。
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關於身材和皮膚的保養,我常常分享「回頭是岸保養法」,今天我用短短的影片時間,再次奉勸大家回頭是岸,不要再掙扎了XD!好好的運動,好好的選擇食物,不要暴飲暴食,練習著聆聽身體,認識身體,練習好好養身,這才是長久之道。如果你覺得養身很難,我也邀請了我的健身教練Rebacca✨和關關關韶文✨來分享,第一步可以怎麼開始!
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我相信有些人總覺很挫折,因為這些道理自己都知道,但總是做不到。我也是過來人啊~很多人都曾經走過這一個過程,所以相信我,你真的不孤單。希望這一集的對話和影片分享,也可以引導著你,安靜下來和自己做心理對話,為何我們沒有辦法更愛自己呢?一個不珍惜身體健康的人,根本不懂愛是什麼。
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「你要知道,你很珍貴!」
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願我們都能變得健康漂亮,並且把這樣健康漂亮的能量,再分享給更多的人!
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「我是在演藝圈長大的」,我是曾之喬,最後一集了,謝謝你們:)
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#我是在演藝圈長大的#最終回#不只是漂亮要健康漂亮
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