怎麼引導寶寶坐的八卦，PTT、DCARD和Yahoo名人娛樂都在討論

有些事 太早教真的不好：

1、寶寶1歲前強迫仿說是不好：
自然跟孩子發聲對話就好，不要刻意一直教孩子說話，或買太多語言教材來聽，因為孩子需要的是大人的陪伴，不是DVD的陪伴，觀察並尊重寶寶自己的發展步調就好。

2、孩子2歲前強迫戒尿布是不好：
2歲前後，開始讓孩子了解如厠觀念就好，不要刻意戒尿布，更不要把戒尿布視為神聖使命，或聰不聰明的判斷標準。大人在嫌棄寶寶「含慢」，其實他們都聽的懂，當他一直被過度要求而無法成功的時候，他只會不理大人或尖叫暴走，反而延遲如厠獨立的時間。

3、孩子3歲前一直要養胖是不好：

3歲前是食物的好感發展關鍵期，千萬不要為了要養胖，不斷的餵食，當孩子太飽或感受到壓力時，長大的飲食動機反而不好，體重正常就好，太胖反而可能影響到大肢體動作的發展。小時候養的胖胖的才健康，早已經是過時觀念，其實只是養大人的眼而已。

4、孩子4歲前建立互動但別逼分享

4歲前後，孩子的物權觀念才逐漸成熟，但還是很自我的玩法，需要大人有耐心的引導，不要急著逼他把東西讓給別人，先懂再練看，用逼的只會讓孩子有被侵犯的不安全感。

5、孩子5歲前大量塗鴉不要強迫寫字

不到5歲的孩子，手部小肌肉的發展，要靠遊戲活動多刺激，但不要讓他直接寫字，因為寫字是一種複雜歷程，包含手、眼、腦的空間知覺協調，孩子還在發展中，就提早訓練，會造成内在的壓力及挫折，對他未來的書寫發展更不好。

6、孩子6歲前要教基本時間觀念別只逼快點

6歲前孩子的時間觀念還沒成熟，大人逼他快一點他只會覺得很煩，不如教他基本時間觀念，例如「快慢的比較」、「5分鐘等待」⋯⋯這樣才不會造成孩子對立反抗。

7、孩子7歲前要多動，別過多靜態活動

7歲前的孩子要充足的感官運動，當做7歲後專心學習的養份，如果強迫孩子做過多靜態的學習，反而會讓孩子變的躁動、坐立不安，適當的身體活動，幫助大腦活化，幼小銜接會更好。

8、孩子8歲前不要把功課盯到最好

孩子進到學齡期，是計劃、主動、責任能力發展的關鍵時間，可以陪伴寫功課，但不要急著去修正到最完美，孩子才不會無法自行偵測錯在那。感受到強烈緊盯壓力的孩子，反而更不知道怎麼動，久而久之就更被動等答案。所以當孩子年齡還小，功課不該被要求到絕對完美。

9、孩子9歲前太多補習會没空白時間思考

孩子9歲前是創造力、思考力快速上升的關鍵期，可以補英文、可以補數學，但是不要把時間塞的滿滿滿，因為這樣會剝奪自主學習力及大腦反應力。9歲前的孩子，補習學才藝的内容，還是要觀察他的興趣及成就感，要保留一些自己喜歡學的項目，如果太早補一大堆，反而提早造成學習偏食。

孩子的發展自然就好，適齡適性更好，有些事太早教反而不好！

＃孩子自我保護及性教育不能等

日前一名男子，見還沒滿7歲國小女童獨自在操場，就騙他一起巡邏校園，隨後帶她走到監視器死角對她伸出鹹豬手，終於在前幾日被處以3年1個月徒刑！

►遠離危險_如何教男孩女孩性教育：https://pse.is/QVB48

孩子隨著年齡增長，對性的概念也漸漸發展，爸媽該掌握孩子的發展，適時引導，孩子愈懂就愈能避開危險：

【0~3歲孩子屬於身體探索期】
0~1歲寶寶—發掘期
🔘關於性這件事，孩子從出生期時就開始發展
🔘喜歡感官探索，包括觸、聽、視、味、嗅等。透過感官，他們會感到很舒服、很安全。所以撫摸、擁抱寶寶是很重要的，這會為孩子的社交情緒發展奠定基礎。
🔘寶寶忙於探索世界，也會喜歡探索自己的身體，偶然間會探索到自己的重要部位，不過這時候比較是不小心，而非刻意。

【2~3歲幼兒_好奇/探索期】
🔘孩子開始發現自己和其他孩子或大人是不一樣的，發展出自我的概念。
🔘孩子學習知道自己是男生還是女生(性別認同)
🔘孩子開始對自己和周遭人的身體有興趣，開始研究自己的生殖器，還會想露出來給大家看。
🔘孩子會玩自己的生殖器，因為他覺得很舒服
🔘這年紀仍需要很多身體的接觸，所以喜歡坐在大人大腿上被抱著。
🔘他們開始學習社會規範，什麼可以做，什麼不能做

在這個階段，家長要教孩子這些事：

1、知道或命名自己的身體部位，包括隱私處，國外很多都建議這時候其實就可以說「陰莖」、「睪丸」…等，不過因為國情不同，這時候用通俗的名稱取代也無妨，如「小雞雞」。
2、允許孩子碰觸隱私處，例如在洗澡或換尿布時，就像碰其他身體部位一樣，家長記得不要對孩子的碰觸反應過度，這會讓孩子更愛探索。
3、教導男生和女生構造上是不一樣的，如男生有小雞雞，女生沒有。
4、說明裸體的界線，這個年紀很愛脫掉尿布、脫光光到處跑，因為很舒服，而且因為很會流汗，所以家長也習慣在家讓孩子穿得少少的，但建議要讓孩子清楚，當出了家門，就一定要穿著衣服和褲子。
5、了解甚麼叫做隱私處，例如小雞雞(陰莖)、小秘密(陰部)，就是只有你可以碰，別人不可以，爸爸媽媽要碰也會先問過你。

【4~6歲學習規範_同儕友誼萌發期】
🔘隨著上學，孩子逐漸學習團體中該有的規範
🔘孩子學到大人不喜歡他們在外面或他人面前露/摸生殖器，因此開始會收斂
🔘會偷偷跟同儕玩碰觸重要部位的遊戲
🔘很愛學說不好聽的話，因為發現這會引起大家反應。
🔘很愛問關於生殖的問題，例如我是怎麼來的？
🔘開始知道害羞，換衣服會躲起來，知道身體碰觸的界線
🔘很清楚自己是男生、女生，而且知道長大的樣子
🔘會區分出男生該有什麼行為，女生要有什麼表現
🔘交朋友較無性別之分
🔘開始會說誰喜歡誰，誰要跟誰結婚，但這些其實都和性無關。

在這個階段，家長要教孩子這些事：

1、能清楚自己身體部位名稱。
2、了解不同性別，其身體構造及功能會不同，例如女生大人會有較大的胸部，因為要餵寶寶喝奶。
3、體會每個人的感覺不一樣，例如你靠在人家身上可能覺得很舒服，但別人可能會覺得好重不喜歡。
4、了解甚麼叫做隱私處，例如小雞雞(陰莖)、小秘密(陰部)，就是只有你可以碰，別人不可以，爸爸媽媽要碰也會先問過你。
5、區分公開及隱密的空間與時間，例如在家裡你可以直接脫衣服脫褲子、但如果家裡有客人在的時候，那就不行。
6、學會尊重別人的隱私，要進去浴室門就是要先敲門，得到允許才可以進去。
7、了解自己也可以有隱私權，你不想讓弟弟看到你換衣服，你可以到廁所去換，這樣別人就看不到了。
8、這個年紀會想探索自己的生殖器，他們就是好玩、好奇，而且覺得舒服，大人不用反應過激烈，但還是要有所限制，。
9、溝通身體自主權，身體任何一個部位，你都可以決定要不要被碰觸或擁抱，所以當小朋友不喜歡，你也不可以隨便去抱人家或摸人家。
10、認識生殖這件事，例如貓咪媽媽會生貓咪；爸爸媽媽會生出你，爸爸是爺爺奶奶生的……。
11、「我從哪裡來？」這是每個孩子幾乎都會問的，爸爸媽媽可以透過繪本來教，市面上有很多相關的繪本包括精子和卵子結合、胎兒在媽媽肚子裡的狀況，以及從媽媽陰道生出來或者是剖腹。
12、每當孩子問起相關的事情時，別忘了灌輸孩子，是大人，是爸爸媽媽才能生寶寶的觀念。

【7~9歲孩子_萌發羞愧期】
🔘孩子在他人面前裸露會感到很不舒服
🔘孩子減少問關於性的問題，並不是因為他們不再好奇，而是他們發現大人不想提。
🔘孩子開始很愛幻想，例如媽媽我以後的老婆是誰。
🔘開始喜歡男生一群女生一群，男生總是認為女生幼稚，而女生認為男生很粗魯。
🔘孩子開始覺得在團體中脫穎而出是很重要的，會想要表顯自己懂很多，有些孩子可能就會用關於性的語言或事情來凸顯自己，但其實它們也沒有真的很懂

在這個階段，家長要教孩子這些事：

1、了解男女除了外表構造不同外，體內構造也有不同，例如女生有子宮(寶寶住的地方)、卵巢，以及女生會有生理期。
2、這個階段很容易學到一些不雅的語言，會讓異性聽起來不舒服的，儘管孩子根本不知道真正的意思，只是模仿或好笑，也應好好糾正並說明。
3、了解身體自主權，對於不喜歡的碰觸，要勇敢大聲說不，不論碰的人是誰，就算是爸爸媽媽要碰你，也應該要問過你。
4、再次強調隱私權及私密部位的重要，務必區分公開及隱密的空間與時間，所以女生穿裙子一定要注意不要讓別人看到內褲，男生覺得不舒服要抓小雞雞，也應該躲起來。
5、理解每個人的喜好不同，男女生的喜好也會不同，應該尊重每個人的喜好，不批評。
6、讓孩子認識青春期的轉變，例如男生聲音會變、有鬍子，女生會有生理期、有胸部。
7、「爸爸的精子是怎麼進到媽媽身體裡的？」孩子開始會好奇，這個可能會令媽媽臉紅心跳的問題，在現代這個社會，還是建議好好教清楚，就像上健康教育，可以利用一些性教育的繪本或書籍，重點是爸媽別害羞，這反而會讓孩子更加好奇。

孩子性教育，愈早教愈好，每次看到孩子被性侵的新聞，都非常的生氣。小朋友往往都是「不懂」、「不會拒絕」、「無法抗拒」而受害。我覺得真的不能對這種人判太輕，你們說是不是😤

「我一直愛著你，我盡力了（I always love you, and I did my best.）」潔恩流淚地說，聽完這話的霍金，哭了。

我們都要為自己活下去，我們的人生並不是依附在他人身上。他離開了，我們的日子仍要繼續。這個視野的轉換，對我來說，不是廉價的自我安慰，它是深層的覺察，是對自我的疼惜，也是我們愛自己的練習，是我們能夠再往前走的動力。

她把焦點放在自己的努力，而非他人的回應，她把焦點放在過程的付出，而非最後的結果。她知道自己盡力了，而她的努力不是由霍金的回應來證明，她知道她對得起自己，她的價值也不是因為對方離開就遭到否定。

關係有開始的時候，也有結束的一天。但關係沒有未來，並不代表你們擁有的過去就沒有意義，那些曾有的美好，都已經存在你的生命經驗裡，是誰也拿不走的曾經。我們能做的是珍惜彼此給予的曾經，對於不能繼續陪伴的未來，最好的禮物，僅是祝福而已。

取自《影癒心事》

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各位朋友，早安：

收假完要工作，會需要一點時間適應，辛苦了。再一下下，就可以休息了。

看這部電影的時候，我也隨著劇情起伏而流淚，揪心、虐心，但最後也跟著主角走向雲淡風輕。我很喜歡這部電影，也很期待能好好在觀影之後，跟現場的朋友盡情討論。

作者的註解我相當喜歡，伴侶關係反映的，最終是自己跟自己的關係。看重自己的價值，不因結果而否定自己，這是我特別要拿來跟朋友們一起學習的課題。

祝願您，記得為自己盡力，就足以愛自己！

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「我一直愛著你，我盡力了。」
──《愛的萬物論》（Theory of Everything, 2014）

【文/ 黃柏威】

「以前你有邀約，都會第一個告訴我。」《愛的萬物論》裡妻子潔恩對霍金這麼說。也是這一刻，她知道有人取代她在丈夫心底的位子。

潔恩與霍金結婚了二十五年，過去在霍金人生最低潮的時候，可說是潔恩一手將他拉出谷底。當時霍金得了肌萎縮性脊髓側索硬化症，醫生預言他只能再活兩年，霍金因此灰心喪志，每天把自己關在宿舍，不願踏出房門一步，但當時他的女朋友潔恩，沒有放棄希望，持續鼓勵霍金面對生活，她堅毅的態度讓人動容，才讓霍金繼續回到學校完成學業，到日後成了家喻戶曉的科學家。

更出乎人意外的是，當年的潔恩不只陪伴霍金走出低谷，她還想跟霍金結婚，縱使霍金的父親極力反對，還找了潔恩當面溝通，他以為潔恩沒有仔細考慮清楚後果，無視醫生對霍金的病情評估，沒想到，潔恩的態度堅定，她知道這是自己清楚的決定，並非一時衝動的舉動， 她不是天真的以為事情會很簡單，她知道往後的日子必然辛苦，但愛情裡相知相守的至高性， 對她來說，似乎毋庸置疑，就算前頭再多風雨，因為愛情，就能前行。

「假如你是潔恩，在這個時候會和霍金結婚的請舉手？」我常在演講中調查聽眾的態度。

通常年輕大學生族群通常舉手的人多，但若在已婚人士團體裡詢問時，舉手的人很少，兩者形成很大對比，或許對真正處在婚姻關係的人來說，深知婚姻生活的難處與不易，對於給出承諾，現在就變得保守謹慎許多。

潔恩選擇結婚，反映了她堅定的意志。電影也拍出他們婚禮的場景，雖然沒有對話，只有畫面搭上配樂帶過，但看見他們穿著西裝與白紗走上紅毯、裡頭有牧師證婚、有眾人的祝福、有美麗的鮮花擁簇。我若是潔恩，大概沒有堅定的勇氣，說自己一定想和霍金結婚，但看完這段婚禮場景後，似乎對潔恩的想法多了一點理解，她並不是對霍金的病情視而不見，相反的，或許就是他知道霍金只能活兩年，因此她希望在霍金有限的歲月裡，也能有婚姻生活的體驗，而希望自己就是那個能陪霍金走上紅毯的人，她也想把自己心裡最重要的位子，留給霍金吧！

結婚對身為基督徒的潔恩而言，是重要的生命立約儀式，並且那也是一個公開接受眾人祝福的機會，如此說來，這是婚禮很大的意義，她希望這段愛情是被祝福與肯定的吧！

兩人不僅結婚，還生了孩子。

「你們會生孩子的，請舉手？」我繼續問著剛剛舉手說會結婚的聽眾們，但現在幾乎沒有人舉著。大家說這太辛苦了，很難想像萬一霍金不幸過世，獨自撫養孩子所要承受的辛勞與壓力，但也由此再次可見，潔恩的堅毅性格，彷彿沒有事情會是她的阻礙，別人眼中的限制， 對她來說，她從不願輕易降服，也不會放棄追求。

但隨著霍金的病情越加嚴重，手與腳都逐漸萎縮，他的生活自理能力越來約低，這也意味著潔恩的負擔更重了，霍金無法自己進食，吃飯得靠太太餵食，他也無法自行穿衣，也得靠太太協助。電影有一幕，潔恩正幫霍金脫掉身上毛衣，但脫到一半，毛衣罩著頭時，房外的嬰兒哭了，潔恩只好先去照顧寶寶，她再回來，已經是兩個小時後了，霍金的頭，就這樣被罩了兩小時。

可想而知，一個家庭所有的勞務工作，如今都落在潔恩身上了，她臉上過往的笑容，現在早已不見，鏡頭帶到她的時候，都已是滿臉疲憊。之後，他們又生了第二個小孩，也別忘了，潔恩自己同時也在攻讀博士學位，她並不是全職的家庭主婦，蠟燭多頭燒的情況，讓她瀕臨崩潰邊緣。

前文曾經提到潔恩跟霍金反映過自己的壓力，她希望能有幫手來協助，但當時的霍金，未能好好回應潔恩的需求，甚至他拒絕的態度，都讓潔恩覺得自己的感受是被忽略的吧，那其實是很深的孤單，潔恩不是要強人所難，要霍金來分擔責任，但若連自己的感受都得不到霍金的關心與照顧的時候，這段關係還剩什麼呢？

她愛霍金，她知道這是自己的選擇，在這段關係裡，她還有自己的承諾。

得不到霍金支持的她，仍需要找到壓力出口的潔恩，在母親的建議下，潔恩重拾以往的興趣， 她愛唱歌，於是她參加了教會的詩斑，因而認識詩班指揮喬納森，也請了喬納森來家裡當孩子的鋼琴家教，喬納森看見霍金的情況，也看見了這個家庭的匱乏與需要，主動提及自己可以來當幫手，不同以往的是，過去總反對潔恩請幫手的霍金，這次竟然答應了。

「你需要幫手，我不反對。」霍金說。

這幕很感人，因為霍金終於回應了潔恩的需求，這表示他看見潔恩的辛苦，他願意跟她一起解決，收到這份心意的潔恩是感動的，她起身坐到霍金的身邊，她抱著他，讓先生知道她的感謝。但若細看霍金的表情，他其實哭了，這對他來說，似乎不是容易的決定。

「為什麼霍金哭了呢？」我們也常討論這問題。

或許一方面這意味著他得承認自己的無能為力，答應找幫手，就是真的承認目前自己的不足吧！另一方面，他可能也擔心讓喬納森的到來，會不會造成他們婚姻關係的威脅，畢竟這男子四肢健全、溫柔體貼，他能給出潔恩許多自己不能給出的東西。但即便如此，霍金還是答應了，這一次，他願意放下自己的焦慮與擔心，先去回應太太的需求，說來，那是他給出的愛呀！

喬納森成了霍金一家的好幫手，能帶霍金一家出遊，分擔潔恩的勞務，甚至現在潔恩還能與霍金坐下好好喝茶，享受喬納森演奏的音樂，他們的生活品質因此得到很大的改善，潔恩終於也重展笑顏。但這確實對潔恩與霍金的婚姻關係形成挑戰，潔恩在喬納森身上滿足了她無法從霍金身上得到的陪伴，曖昧的情愫在兩人中間悄悄滋長，但兩人並未說破這點，也僅維持著朋友關係。直到霍金與潔恩的第三個孩子出生，霍金的家人卻對孩子的生父有所質疑，甚至要潔恩說清楚講明白，孩子究竟是誰的？是霍金？還是喬納森的？

難以承受他人質疑眼光的喬納森，決定要離開霍金一家，但在面對潔恩的挽留時，喬納森說了另一個決定離開的重要原因。

「我對妳產生感情了！」喬納森對潔恩說。

但讓我們張大嘴巴感到驚訝的是潔恩直白的回應。

「我也是。」潔恩說。

這可能是史上最詭異的告白場合了（當時的場景在潔恩的公婆家庭院）。喬納森聽完，只說了聲謝謝，他知道，這是他更要離開的理由了。

潔恩對喬納森的情意，其實並不難理解，相較於霍金，他倆更像是共同生活、解決困難、相互支持的伴侶，在情感層面，她未否定自己的真實感受，但在承諾方面，霍金是自己的丈夫，她是霍金的妻子，她看重婚姻之約，看重自己許下的承諾，也因此她沒選擇離開丈夫，不管從哪個層面來看，其實這都是愛呀！而愛從來就不簡單。

得知潔恩感受的喬納森，主動選擇離開關係，也是因為愛啊！他承認他愛潔恩，但他知道這個愛，若不小心可能會帶給潔恩的家庭傷害。雖然他愛潔恩，但他的愛，不是要把潔恩與自己綁在一起，他的愛，更像是種放手，不讓潔恩承擔更大的危險與責難。

你知道後來喬納森是怎麼又回到霍金家的嗎？

電影裡是霍金拎著啤酒去找喬納森，在這場哥們的談話裡，他拜託喬納森回來，原因是他希望潔恩快樂。

在我心裡，這是偉大的愛情故事。偉大之處，不是說主角們做了哪些了不起的事蹟，我覺得的偉大，是指故事呈現了愛情的複雜性，這裡頭的愛，都不是用片面的單一價值可以評論，它包含了愛的各種面貌，拓展著我們對於愛的想像。

但峰迴路轉的故事還沒完呢！

霍金因為肺炎動了氣切手術，但這也讓他無法再開口說話，失去口語表達能力的霍金，再次陷入生命幽暗的低谷，而潔恩依舊是那個堅毅的潔恩，她努力想把霍金拉上來，她教他使用讀字色版溝通，但這次不論她多努力，霍金都好難好難做到，兩人在當中都挫折無比，這也暗喻著兩人在關係中失去了溝通的語言，而當兩人無法溝通彼此心意，關係自然走向疏遠。甚至在潔恩的表達裡，你會感覺霍金是個難搞的病人。

潔恩與霍金在溝通上遇到的挫折，與後來霍金與看護伊蓮的互動形成強烈對比，伊蓮的專業，讓她很快就能解讀霍金的心意，她能引導霍金表達，能接納霍金的感受、同時又欣賞著霍金的幽默，兩人的溝通顯得通暢愉快。

霍金的生活，重拾了笑容，只是這次帶他走出低谷的人，不是潔恩，而是伊蓮。兩人的關係越走越近，霍金在語言中也有意無意透露出對伊蓮的重視。

終於來到了那天。

「我問過伊連，要不要跟我去美國，她會照顧我」霍金告知潔恩。

其實霍金也非神經大條，在他要說出這話的時候，他猶豫了一會，才決定按出傳送鍵（此時的霍金已經無法說話，得靠電腦輔助發音）。他會猶豫，表示他知道這句話非同小可，若說出口，平靜的湖面就會起了風浪，但他似乎想賭一把，若潔恩沒有太大反應，彷彿也可蒙混過關。

但關係改變的痕跡，就藏在這句話裡吧！敏感的潔恩解讀到了，她知道現在對霍金來說，伊蓮是更重要的人。因此她回了這句「以前你有邀約，都會第一個告訴我」，道出了潔恩的失落，她知道他們的關係，已經來到了盡頭。

「又得了一個獎，我有什麼辦法呢」他回。

一開始霍金仍打哈哈帶過，維持他習慣的玩笑姿態，卻完全忽略了潔恩的失落情緒，只是一昧地想替自我解釋，直到他看見潔恩的淚水在眼眶裡打轉，他收起了嬉笑，說出了「對不起」三字。

「幾年了？」他問。
「醫生說兩年，沒想到卻這麼多年」潔恩說完，哭了出來。

霍金的眼裡也泛著淚水了，然後他推著輪椅往潔恩身邊去，陪著她哭泣。

雖然兩人情緣已盡，他們的關係走到了最後，但在最後一刻，他們靠彼此好近，在最後一刻， 他們願意貼近彼此的悲傷，給彼此最後的溫柔與陪伴。

「我一直愛著你，我盡力了（I always love you, and I did my best.）」潔恩流淚地說，聽完這話的霍金，哭了。

他們握著手，流著淚，一起哀悼逝去的愛情，哀悼這大輩子兩人一起走過的關係。戲外的人們，大概也是哭著看這段吧！

霍金與潔恩的分手場景，是我看過最動人的分手戲。每一次看，都還是很容易被當中的情感所打動。一方面是因為兩人最後的溫柔陪伴，也許它過於理想，很少人的分手場景會是如此平和，但就是如此，才更讓人覺得它溫柔到讓人想落淚。

另一個被打動的點，就是潔恩面對關係結束的態度。

霍金有了新歡，潔恩當然難受，但她沒有嘶吼，她只是流著淚對霍金說：「我一直深愛著你，我盡力了。」

潔恩一向是為自己情感負責的人，從開始到結束，都是如此。因為愛情，她不顧疾病與死亡的威脅，勇敢與霍金結婚。結婚後，她承擔所有家務、全心照顧霍金生活，即便她曾對喬納森動了心，但她也未背棄婚姻誓約，直到霍金愛上伊蓮、她知道現在的自己，不再是霍金生活中最重要的伴侶了。

她當然很難受，但她依然為自己的感情負責、為自己的選擇負責。她沒有說「我這樣照顧你，你卻那樣對我？」「我這麼愛你，你怎麼可以背叛我？」「我這些年的付出算什麼？你怎麼對得起我？」

她只是說「我一直深愛著你，我盡力了」。

她沒有要霍金為她的付出負責、沒有要求霍金因為她的付出就得給出相對的回報。她知道自己的行為是回應著自己心中的愛，她知道自己盡力了，意味著自己也不可能給出更多，而當自己盡力，仍得不到這份感情後，她也得接納自己過去的付出、看重自己的努力。

這當然不容易，而且好痛呀！

為此，我們應該大哭一場，那是我們對自己過去付出的尊重，那痛苦需要我們用力哀悼。

但請別一直把焦點放在對方身上，因為那終會讓我們失力。這也是潔恩面對分手時所展現的態度，她把焦點放在自己的努力，而非他人的回應，她把焦點放在過程的付出，而非最後的結果。她知道自己盡力了，而她的努力不是由霍金的回應來證明，她知道她對得起自己，她的價值也不是因為對方離開就遭到否定。

分手時候，你看的是「自己的努力」，還是「他人的回應」？對你來說，「過程的付出」有價值？還是「最後的結果」才重要呢？

關係不是控制，我們永遠無法要求對方的回應。要生出放手的勇氣，得要看見「自己的努力」、看重「過程的付出」才行。

有人會問，這樣難道不是一種自我催眠與安慰嗎？但我想說，我們都要為自己活下去，我們的人生並不是依附在他人身上。他離開了，我們的日子仍要繼續。這個視野的轉換，對我來說，不是廉價的自我安慰，它是深層的覺察，是對自我的疼惜，也是我們愛自己的練習，是我們能夠再往前走的動力。

我們可以從霍金與潔恩的故事中，覺察與反思自己在關係中的樣子，不論是關係中的溝通與互動、面對關係生變的應對方式、特別是當愛情結束的時候，如何生出放手的勇氣。

這件事，當然沒有一定公式，每個人的生命經驗不同，處理的方式自然不同。但從潔恩的身上，或許可以找到一些參考：

一、珍惜、看重自己的付出：她沒有因為關係結束，或是得不到的對方的回應，就認為自己過去的付出無用或沒有意義，反而她接納並珍惜自己的付出，她看見這些努力對自己的意義， 這些意義不是建立在對方的回應上。當然，這不表示對方沒有回應時不會痛苦，一定很痛啊！ 只是她沒有因為這些痛苦，就貶抑否定了自己的努力，她知道就算對方沒有回應，她的努力、和努力所代表的意義也不會消逝。

二、接納無法掌控的結果：潔恩知道自己盡力了，而當盡了全力還得不到對方的心，她知道時候到了。對這段關係，她知道自己無法付出更多了，再多就是再苛求自己了，既然自己無法付出更多，這就是她無法掌控的事了，她得要放過自己，她給出了接納，接受自己努力之後，但沒有結果的結果。

三、接納對方為自己的情感負責：潔恩一向是為自己情感負責的人，或許也是如此，她尊重霍金為自己的情感負責，她想要的是真誠的關係，而不是對方的虛偽與配合。再說一次，這不代表不痛啊！放手的勇氣，絕對不是「不痛的勇氣」，對我來說，不痛不是勇氣，那可能是種逃避。

放手的勇氣，是帶著痛苦但仍往前走的勇氣。

關係有開始的時候，也有結束的一天。但關係沒有未來，並不代表你們擁有的過去就沒有意義，那些曾有的美好，都已經存在你的生命經驗裡，是誰也拿不走的曾經。我們能做的是珍惜彼此給予的曾經，對於不能繼續陪伴的未來，最好的禮物，僅是祝福而已。

「如果我們分手，那過去所經歷不是都沒意義了嗎？」有人問。

《愛的萬物論》片尾的最後一句台詞，給了我們一個答案。

在科學成就上備受肯定的霍金，日後得到了英國女王的接見。但他去白金漢宮，晉見女王時所帶的伴侶，不是伊蓮，而是當時已經離了婚的潔恩。在電影前段，潔恩曾表達過自己對英國女王的喜愛，霍金沒有忘記這點，在這時候，他帶她去，也是一種回應。

話說起來，在這件事上，霍金也算有情意義，因為霍金之所以會有如今的成就，潔恩大半輩子的陪伴與照顧，是背後最重要的支持，沒有潔恩的付出，就沒有今日的霍金吧！因此在這榮耀的時刻，他選擇與潔恩共享，都表達著雖然兩人婚姻結束，但他仍舊珍惜看重兩人過去的相處，表達出他對這段關係的感謝。

當他們在皇宮的花園，潔恩對霍金說：「我們所經歷的一切，都很不凡吧！」潔恩的話，也肯定著他們共有的過去。

接著，霍金敲了手上的機器（這是他現在的發聲方式），潔恩湊過去問他在打什麼，我們才聽見霍金的電腦輔助語音，說「看看我們的孩子們」。然後，眼前是他們三個風度翩翩、亭亭玉立的孩子，迎面走來，這是他們愛情的結晶，是他們留給世界的禮物。

「看看我們的孩子們」是電影的最後一次台詞，但英文的原文，說是「Look what we made」
（看看我們做的吧！）。

電影結束在這句，很有寓意。過去的經歷有沒有意義，其實就取決於「Look what we made」吧！整部電影讓我們「look what they made 」，縱使他們沒有未來，但我們都看見他們經歷與成就的一切，雖然他們走向分離，但他們的過去與故事，並不是一片荒蕪，他們曾有的快樂， 仍存在他們的生命記憶裡，他們沒讓任何人抹去。

因為他們的珍惜，就保存了過去的意義。

「Look what we made」，你在逝去的愛情裡，看見了什麼呢？看看你們經歷的曾經，那裡頭的故事，都讓你成為現在的你。

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以上文字取自
影癒心事：他的電影，你的愛情，心理師陪你走過關係四部曲
https://www.books.com.tw/products/0010845168

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從星星會躺、會趴、會坐到現在會爬、會站（只差會飛了），即使已經生到了第三胎，茜茜跟人夫謙看到寶貝這樣的成長歷程，還是跟第一胎看著屁寶成長一樣超級感動😭

寶寶的成長歷程，茜茜一直都是讓寶寶自由發展，不會勉強寶寶硬要爬或是硬要站，但是會用玩具引導，食物誘惑，透過種種的刺激，訓練了星星的小肌肉、大肌肉的發展，也讓星星4個月就會自己拿奶瓶喝奶，6個月爬得比我走的還要快❗

當然每個孩子的成長環境不同，個性也不一樣，即便三個小孩，大寶屁寶發展得比較早，相對二寶秦秦的肢體發展就比較慢一些，不過說話學很快（本來不愛講，還擔心他口語發展，結果2歲開始變得超多話）。

看了影片的新手把媽也不要有所比較，跟自己比就好，真的擔心那就看寶寶手冊的進度，不給自己和寶寶太大壓力。不求快，只求寶寶健康快樂長大💪

#想知道星星如何發展❗
#就讓我們繼續看下去❗

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#新生兒歷程 #新生兒照護 #媽媽手冊 #爸媽觀念 #親子教養 #寶寶手冊
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【懷孕的茜EP.1】懷孕初期產檢｜八週聽見寶寶的心跳聲
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美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師

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關於「爬行」這件事，爸爸媽媽阿公阿嬤都超關心！
也有很多「錯誤的傳說」，流傳在民間。

今天恬兒，就這些「傳說」來告訴你答案！

傳說 1️⃣
要讓孩子多爬，先不要急著站嘛！
多爬才會促進感覺統合。

傳說 2️⃣
不要爬得少就開始學站起來，這樣腳會不夠力？

傳說 3️⃣
還不會坐就爬？這樣太早爬了！

傳說 4️⃣
同手同腳或單腳爬？動作協調有問題？

但多爬行對寶寶還是有很多好處的！記得來看看影片，學習如何引導寶寶爬行唷～
【6-10個月 引導寶寶爬行的要訣】 http://bit.ly/2PtsVvE

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