請別忘了妳自己。
媽媽人生就像陀螺繞著孩子鎖事打轉。一天過去暈頭轉向還在原地，一切忙亂瑣碎連綿不斷，似乎永遠沒有了局。
尤其小妞最近大概是分離焦慮期，時刻黏著媽媽。
＂媽媽妳陪我拿，媽媽妳陪我玩，媽媽妳不要做事，媽媽妳不要洗澡，媽媽我不要一個人＂
走到哪就跟到哪，連睡覺都要緊緊摟著媽媽脖子。不從她就死纏爛打痛哭流涕，一天下來媽媽常忍不住崩潰。
事後看著女兒小臉，我總覺得愧疚。
為什麼我沒有好好回應她的需求？
我是不是很沒耐心？為什麼我做不了溫柔的媽媽？
以愛為出發點的長期照顧，24小時不停歇陪伴孩子，媽媽的確有疲倦時候，的確有心力交瘁，有心無力的時候。
不斷重複的日常，被磨到精疲力盡，焦慮煩躁。對男人沒耐心，對孩子發脾氣。
照顧別人到忘了自己的地步，到頭來往往會失去平衡。
心很累時，我會做一件事。
我會在假日早晨爸爸能顧孩子時，坐下來好好修個眉化個妝。
吹整一下頭髮，穿上新買的（一年內都算是媽媽新買的）美麗衣服，在手腕耳下抹一點香水。
對鏡子照照，狀態還算可以，這位媽媽還沒有太歪樓。
只要有打扮那天，心情會特別好，對女兒少爺特別溫柔。我想是因為找回了一點自己，不只是某人的媽媽，某人的太太，也是那個從前的，打扮了還算好看，有自信的神采飛揚的自己。
不一定是打扮，也許對妳來說，是和朋友坐下好好喝杯咖啡（或喝杯酒）（或好多杯）。
也許是看場久違的驚悚恐怖片，也許是安安靜靜看一本書。也許是悠閒的做做料理，也許是練練瑜珈跑跑步，也許是和男人約個小會。
我們都需要偶爾把塞在心裡角落，摺疊成小小塊的自己拿出來抖一抖，看著自己說：
＂嗨，妳還在這裡唷，妳還是一樣迷人，一樣有趣。妳還是能付出愛，還是有人愛，妳只是太忙太累了。＂
妳很重要，妳有興趣，有夢想，有人生。
別人也許不記得，但請妳別忘了妳自己。
做什麼能讓妳想起自己呢？請和我分享❤️
圖片是趁女兒睡著在咖啡店約個小會的我們。
我：來拍張照吧！
少爺：拍照幹嘛？我們二人有什麼好拍？
我：⋯⋯
（拍一下甜蜜假象，時時拿來看看，減少兇案機率啊！）
#別忘了妳是誰
#大聲呼喊妳的名字
#怎麼寫起來像失智
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