#一鍋到底 #忙人救星
忙碌上班族以及媽媽們的最愛❤️
✨一鍋到底又來囉！✨
-
天氣越來越冷了～
來碗暖呼呼的味噌馬鈴薯燉肉🍲
溫暖你的冬天吧！🤤
菜單研究所 線上超市👉 http://bit.ly/2V9692j
查看詳細食譜 👉http://bit.ly/35hGMfa
忙人救星 在 菜單研究所 Facebook 八卦
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過37萬的網紅菜單研究所，也在其Youtube影片中提到，討論菜單，加入LINE@ 👉 https://line.me/R/ti/p/%40lgp7801d IG追蹤每日減脂紀錄👉https://www.instagram.com/menukevin/ 【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX ‧ ‧ 味噌豬肉風味飯 ‧ ‧ ...
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#一鍋到底 #忙人救星
忙碌上班族以及媽媽們的最愛❤️
✨一鍋到底又來囉！✨
-
天氣越來越冷了～
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#忙人的救星
深受大家喜愛的電鍋風味飯又來啦！✨
簡單的一鍋 就能滿足全家人的胃😍
是不是很划算～～～
而且連小編都會做 你一定也可以！👍
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【菜單研究所】相關產品👉https://bit.ly/2V9692j
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味噌豬肉風味飯
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營養概算（一整鍋，約4人份）
熱量 1734公克
蛋白質 96公克
脂肪 58公克
碳水 200公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
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食材：
豬火鍋肉片 2盒 約350公克
鴻喜菇 2顆
蔥花 2支
白米 3杯 約450公克
‧
‧
味增湯頭：
味噌 2大匙
米酒 1大匙
味醂 1大匙
柴魚片 約10公克
‧
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花費 約250元
‧
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製作時間 65分鐘（其中電鍋約50分鐘）
忙人救星 在 菜單研究所 Youtube 的評價
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【菜單研究所】相關產品👉http://bit.ly/2PBrWJX
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味噌豬肉風味飯
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營養概算（一整鍋，約4人份）
熱量 1734公克
蛋白質 96公克
脂肪 58公克
碳水 200公克
（參考資料：衛福部食藥署食品營養成分資料庫）
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食材：
豬火鍋肉片 2盒 約350公克
鴻喜菇 2顆
蔥花 2支
白米 3杯 約450公克
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味增湯頭：
味噌 2大匙
米酒 1大匙
味醂 1大匙
柴魚片 約10公克
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花費 約250元
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製作時間 65分鐘（其中電鍋約50分鐘）
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▻剧集信息： 导演: 王征编剧: 王雄成主演: 曾舜晞/ 梁洁/ 周子寒/ 李霖霏类型: 喜剧/ 爱情制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语 ... ... <看更多>