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金鐘脫口秀Ver.Jacky Wu2

金鐘講很大

憲：去年在金鐘奬頒奬典禮上講了一些話，今年大家好像還蠻期待，說我會放什麼砲.....我真的不是這種人，我之前說的都只是氣話！
浩：真的就是團結！
翔：演藝圈一片祥和！大家今天都不要放砲，我們Love＆Peace ～

（眾人聲中，鑼聲下、背景「金鐘講很大」）

憲：(音樂下)啊～既然這樣！ 那⋯我就講嘍——

浩翔：（浩翔打斷）憲哥等等！

憲：幹嘛？

浩：你今年又要講脫口秀，讓我們兩個很擔心。

翔：去年你講的內容，在FB上五十萬人按讚、兩萬次分享、新聞最後連報一個月，搞到後來都沒有人關心是誰得獎！

憲：（舉手制止）.....是53萬個讚，兩萬兩千個分享.....

浩：啊.....誒，重點是憲哥⋯你去年說的⋯全都應驗了！

憲：我們藝能界講求的就是 真、善、美嘛！總要有人敢講真心話嘛。

翔：這樣好了，大家先溫習一下，去年憲神脫口秀到底都說了些什麼內容？去年憲哥說，電視上什麼都有，轉到一百多台還有和尚念經給你聽。

憲：我有說嗎？那是「假的」，是「你們眼睛業障重！」

浩：去年你還說，總不能開放了一百多間大學之後，才叫大家開始生小孩，結果今年好多科系宣布收攤！

憲：你看，我們講話是有影響力的，講完沒多久，一些沒人讀的科系都自己關掉了，有些人講話只有破壞，我們是還有建設性的，你看....（指著浩）你生幾個？！

浩：兩個！

憲：你生幾個！
翔：三個！
憲：我生四個！！你看我們三個人加起來都生了九個，我們生這麼多是為什麼？就是為了要拯救台灣的大學啊？

翔：我知道了，大學開太多，沒人去念，電視台也一樣，開了一百多台，但觀眾兩個眼睛只看一台，怎麼分嘛。

憲：對，你們知道嗎？台灣二十年前，只有三台，廣告費大概兩百億，但到現在，頻道變一百多台，我們還是在分這兩百多億！

浩：喔！就像你去年說的，廣告收入沒增加、海外收益銳減了……

憲：說的真好，一定是偉人說的。

翔：照這個意思來說，你是覺得現在電視頻道也開太多，有些頻道應該關一關囉？

憲：......阿翔，我覺得你說的有道理！有些頻道真的要關一關
翔：這是你的意思啦！
憲：不，這是你說的～～
翔浩：誒⋯⋯⋯誒
憲：好啦！我是說：不要浪費太多不必要的資源，應該做一些能夠放諸四海皆準的內容，這樣才是長遠之計啊！

翔：喔！對了！....去年你還有說阿貓阿狗通通可以上節目，女神比宅男還多……
憲：對啊！我來考考你們，看這些人你認識嗎？來VCR!

（que VCR）

浩：網路的世界好可怕啊！

憲：觀眾朋友，如果沒見過他們？那你就落伍啦！這些人動不動就是上百萬的粉絲哪！而且神出鬼沒，一不小心網紅就在你身邊～～

（鏡頭take觀眾席各網紅）
浩：那今天這些網紅是來臥底的囉
翔：那以後⋯我們做電視的人不就完蛋了嗎？
憲：放心！網路就是為了要取代馬路⋯以前做電視現在做網路嘛⋯⋯
我們是Content Maker！沒有什麼好害怕的！只是⋯⋯
翔浩：只是什麼⋯⋯?
憲：有那個市場才有那個工廠！我們有這麼優秀的工廠！但是市場在哪裡呢？
翔浩：市場？啊？啊？那⋯我們以後怎麼辦？
憲：團結！一定要團結！
你們看今天開場，5566四個人站上台，代表了什麼？.
浩：有利可圖。
憲：這樣講太膚淺了，是因為「也沒有別的通告」......不是啦！真的是因為團結力量大。像你們兩個人合作這麼多年都沒有分開，你們知道為什麼嗎？
翔：因為團結！
憲：不，是因為兩個臭皮匠勝過一個臭屁匠⋯⋯

浩：憲哥，我覺得你不能這樣說我們，你看你們勒，你們咻比嘟嘩這麼多年都不合體，這才叫做不團結吧。

憲：因為我們四個人實在都太忙了！我們老早都各有一片天⋯⋯
將來有機會我們一定會合體的啦⋯⋯⋯⋯

（吵著吵著咻比嘟嘩Fade in 出現，歡迎他們出來）

（進 咻比嘟嘩組曲 2m10s）
（歌：野孩子）
（畊宏、小馬、小鐘自我介紹）

憲：接下來這首歌，當做祝福，獻給辛苦的電視人，「世界末日」，謝謝。

（歌：世界末日）

憲：電視人一定要有夢，哪怕只是白日夢！帶來這首，「白日夢」，希望大家有夢最美！
（歌：白日夢）

憲：暌違已久的合體演出，太過癮啦！謝謝大家，我們是-\-\-\-\

四人：咻比嘟嘩！謝謝！

（訪問咻比嘟嘩時間，訪問憲哥演唱會要不要來結果大家都推辭）

憲：謝謝畊宏、小馬、小鐘！（其他三人下場）

浩：憲哥，剛剛演出真的很精采，但是你們剛剛唱到世界末日那首歌，又讓我想到剛剛的話題，電視圈的世界末日好像真的要來了，怎麼辦？

憲：別忘了唱完世界末日後，我們唱了一首「白日夢」。就像我的好朋友 Steve jobs賈伯斯說過「人要勇敢做夢，白日夢也無所謂」。
浩：憲哥！賈伯斯有說過這句話嗎？
翔：你放錯重點了吧，賈柏斯怎麼會是你的好朋友呢！
憲：那不是重點！你們知道台灣電視界真正的問題在哪裡嗎？
翔浩：你剛剛不是說是市場嗎？對！是市場！那市場到底在哪裡呢？

憲：各位～～大陸的電視劇、綜藝節目，像；中國好聲音、爸爸去哪裡，蘭陵王、步步驚心，這些都已經在台灣落地好多年了！可是在大陸的電視上，卻看不到任何的台灣節目！

浩：那現在怎麼辦呢？
憲：其實我已經拜託我的好朋友去談 ⋯
浩翔：他是？
憲：Good timing、郭台銘、郭董。
翔：啊你請郭董去談？他有幫你談嗎？
憲：沒有！
浩：那我們怎麼辦？
憲：沒事，沒有郭董，我們還有 鄭董 嘛

（三人看向鄭部長）

憲：就麻煩鄭董事長帶領我們了⋯

翔：其實沒關係啊，我們的節目放在youtube上面，還是很多人看啊，點閱率還是幾百萬起跳的。

憲：不好意思，我們傳統電視台節目做的要死要活，結果現在；大家都在網路上看，廣告費都被網路平台賺走了！電視台能拿多少，還是由網路公司來決定？！再加上每一天有數以千萬計的人在做直播⋯⋯每一天有幾億人在看直播呀⋯那我們做電視的，又該何去何從啊？前幾個月，台灣最賺錢的電視台，不是剛剛裁⋯⋯
浩翔：（捂住憲嘴）
浩：那我們有這麼多優秀的電視人，難道都沒辦法發揮嗎？
憲：你們要知道，我們要對抗的是YouTube Google和FB呀⋯⋯
翔浩：那我們怎麼辦？
憲：沒有關係！沒有Google還有百度嘛！沒有YouTube還有優酷嘛！沒有FB⋯那微博也不錯呀！合則兩立，分則兩敗啊！
各位電視人，你們就是台灣最優秀的軟實力，但是；能坐上談判桌的，才是台灣的硬道理！

翔：憲哥，那到底誰能來幫我們談呢？

憲：我現在做個大預言！我預測未來；快則一年慢則兩年！good-timming 郭董會進軍電視圈⋯⋯鴻海就是台商啊，就由他們來跟中國大陸繼續合作那不就好了⋯⋯我們是藝能界，我們不懂政治，但是我們卻很懂得："和諧"很重要！文化創意產業的重要性絕對不亞於任何其他產業⋯未來；台灣的電視工作者⋯我們可能永遠都成不了鴻海富士康；但是，我們有可能就是將來：華人世界的～～蘋果電腦！

浩：那我們現在要幹嘛？
憲：那我們現在唯一要做的事情是—-\-\-\-\
3、2、1「團結」！
END

【我的婆婆…了我】
　
前幾天就看到有人分享這篇文，我原以為只是開玩笑的網路文章，但當仔細看完文章內容之後，我發現真的不妙…非常不妙。
　
這是一個真實發生在我們身邊的故事 ，
隨著網友的腳步點進了女孩的臉書 。
　
雖然你不認識她，但從她跟朋友的合照中，你可以感受到她在結婚之前，從求學到工作的過程中，是過得多麼開心跟充實，那種由內心散發出來的自信、美麗、跟笑容，是隱藏不住的。
　
看著她妹妹寫給姐姐的追思文，詳細的描述姐姐從小生長的過程中，就懂得保護著妹妹、呵護著妹妹，兩姊妹雖然都不愛念書，但一拼起來那不服輸的個性，更是讓姐姐一路唸到了研究所的第一科大。
　
在求學的過程中，更是擔任各項學校要職、得獎無數，身邊不乏一群好友的支持跟協助，她甚至隨手就能畫出可愛漂亮的插畫圖，在學校還有超越彎彎(知名插畫家)的稱號。
　
畢業科大之後，更是順利進入銀行工作，認真、負責的態度，也深得主管跟同事的喜愛！
　
你很難想像得到，一個學歷高、能力強、有責任心、人緣好，這麼優秀的一個女孩，看著她跟先生的婚紗照，充滿著幸福的笑容，我真的不敢想像她在婚後八年到底經歷了什麼，能把一個這麼優秀的女孩，打擊成這樣……
　
但我知道的是 ⋯
你離開的時候，有很多的朋友難過、不捨、痛哭
你離開的時候，你曾經的主管、同事，紛紛到你的靈堂前去看你 ⋯
你離開的時候，有一群漸漸知道你故事的人，開始聚集力量要求知道真相 。
你離開的時候，讓大家都知道，你的家人真的真的…好愛你…好愛你 。
　
更讓我們知道的是 ⋯
你離開的時候，娘家竟然沒有被通知，還是看了你的臉書動態遺書，緊急聯繫對方
才能知道你所發生的事情 ⋯
你離開的時候，娘家的人想拿回你的手機，還要寫上借據?
你離開的時候，告別式被舉辦在最小的廳，很多朋友到場都只能站在外面罰站!
　
從你的離開，知道了誰愛你，誰不愛你
但這個代價，真的好大…好大
　
現在說再多、做再多，也無法挽回你如此寶貴的生命 ，但我們大家最後能做的是，不能輕易的遺忘這件事，不能讓這件事情就這樣不了了知⋯
　
當我看到你妹妹自責的說:
「姊姊說不想跟公婆一起住，說不想辭掉工作的時候，身為最親密的家人，我應該給你力量的，應該告訴你說，姐，妳不需要一直忍耐，也不需要一直配合人⋯。」
　
我懂，但是妹妹你真的盡力了，有時候在婚姻關係中，勸人繼續堅持跟努力跨出那一步的拿捏真的很困難，畢竟牽扯到的不單是兩個大人，還有小孩、甚至是兩個家族！
　
但我也希望繼續傳達給大家的觀念是，在一段婚姻關係中，你不需要忍也不需要一直退讓，因為那是很不正常的一種相處模式。
　
那些古老男女不平等的傳統觀念，媳婦該怎麼樣、媽媽該怎麼樣，做人老婆又該怎麼樣，到我們這一代、甚至下一代，才是該被〝遺忘跟淘汰〞的事情。
　
我常鼓勵女孩們，黑化吧！就是這個意思，當你受到不公平對待甚至不被尊重時，就不要再被傳統道德所綁架，要待人好的前提是：「別人要先懂得尊重你。」婚姻關係中的妥協跟退讓都非常珍貴，只能用在深愛自己的人身上，不然就會變得很廉價。
　
而一個男人如果在你最需要他的時候，總是用一堆理由跟藉口來塘塞你，而不做處置的時候，不是他沒空、也不是他無法，而是他根本就不想在乎你的想法。
　
當你的希望變成期望，期望又變成失望的時候，永遠無法被理解的那一顆心，曾經最愛的男人，就是推倒自己最後的哪一把手。
　
在兩性跟婚姻關係中的平等，一個人的聲音或許很小聲，小聲到大家都聽不見，但集合大家的力量，共同為一件事情發聲的時候，它將會讓全世界的人通通聽到!!
　
你的兒子是寶貝，人家的女兒，
難道就不是嗎?

在弄清事情原委後，我希望在不傷害任何人的情況下向大家說說這件故事，有一個結論是我在第一時間就出面承認的，那就是我的確做錯事了，所以我選擇道歉，但並不代表爆料的文章全部屬實，因為感情的事情只有當事人才懂，我怎麼解釋都錯，所以選擇不說。我雖然對感情的處理很差勁，至少出事時我不能再讓女方受到二度傷害，所以充斥著誤會的那些細節我都沒有再去辯解。

請各位看完故事以後不要再為我說話，或者再多為我澄清什麼，因為改變不了我做錯的事實，再多的坦護都無法彌補這些錯誤，

請讓我自己一個人背著這個錯誤走下去。

我與前女友在一起的第四年成為了職業選手，能陪他的時間開始變少，他雖然偶爾會抱怨沒時間約會，但還是願意放手讓我去追夢。

可是從去年的這個時候開始，韓國教練來到了這裡，讓我們的訓練量變得相當龐大，大到我幾乎沒有時間休息更遑論陪伴他，之後韓國打野選手的到來，讓我坐了一段時間的板凳，所以我從替補上場後更加珍惜這個機會，也知道這很可能是最後一年了，所以對自己的要求更高，每天都跟隊友一起練到天亮，然後睡幾個小時就起床再繼續練到天亮，幾乎沒有和她相處的時間。

漸漸的我們之間開始有了爭吵，他甚至會說很討厭這遊戲搶走她的男朋友，可是我無從解釋，因為我的確整個人都投入在這個遊戲裡面了，這個夢想對我而言真的很重要，我也不想浪費他的時間，好幾次要談分開的事情，但他都很善良地避開這個話題，因為我們明白一段六年的感情絕非能輕易放下的事情，也明白我對於這個職業的舞台有多麼的渴望，不希望影響我的比賽。所以我們拖到今年整個賽季結束後才開始討論感情的事情，試著改變生活方式，只是怎麼做感覺都不對，因為我的生活只有遊戲，而他對這遊戲卻一無所知。

當我迷惘地站在這個比賽失利、感情不順遂的十字路口時，我與A女發生了關係，緊接著女友知道我和她的事情，三人之間產生了很大的誤會，導致我與兩人之間的關係決裂，但這誤會肇因於我不成熟的行為與處理方式，在沒有完全處理好一段感情前就與A女曖昧。

所以我必須再向女友及當事人道歉，以及向所有人道歉，因為我做了最差的示範，用這種不成熟的方式處理感情。

再來要說的故事，也是最重要的一段就是：我在得知A女懷孕的當下就很堅持要陪她去醫院，他拒絕三四次後我還播了很多通電話給他，但他沒有接也沒有任何回應，加上之前產生的那個誤會導致我認為他在騙我，所以才會有後來那幾張冷漠對話的截圖產生。

其實解釋了這麼多，最終我還是錯的，把自己的感情與工作搞得這麼複雜，才會有這麼多誤會與不信任產生，所以我不怪任何人，只怪自己太自私，顧著往前跑，卻忘了惦記身後看著我的背影關心我的人。

這幾天承受的責罵的確讓我相當難受，不過我認為自己罪有應得，真正讓我無法承受的是你們對我的失望，真的很對不起。

我曾經對一個人失望透頂，他讓我對生活萬念俱灰，但如今我變成了自己當初最討厭最痛恨的的那種人，我未曾對自己感到如此失望及厭惡，所以對於外界那些責罵，請支持我的人無須為我多言，我認為這是我必當承受的罪過。

最後我想對那位爆料的男生說聲謝謝，雖然不知道你是誰，一開始對你也很氣憤，但謝謝你陪她去醫院，也謝謝你的爆料文章，讓我有勇氣誠實地面對處理這段錯誤的過去，並且從這次相當痛苦的失敗中蛻變成為一個更好的人。

再次對於我在人生迷網之際，與前女友關係尚未明朗之前就搭上A女導致兩個女生受傷道歉，我也謝謝你們，

謝謝前女友在我最焦躁的時刻沒有對著我哭天喊地，只關心我還好不好，謝謝A女在誤會解開後為我po文澄清，並願意陪我到廟裡為逝去的生命上香。

儘管我們的結局如此慘烈，但我仍舊感激你們帶給我的美好回憶，再次請託認識他們倆的人不要去追問及打擾他們，有時不問才是關切。

把自己私人感情攤在陽光下讓所有人檢視真的很不舒服，也不是我們三人的本意，我想甚至連爆料的那人都不是，只是我們每一個人的心裡都有各自想要拼死去維護的價值，而我是把那些價值參在一起導致事情變成如此複雜的人，對不起。

這幾天總是看著我過去直播大笑的影片卻完全笑不出來，我甚至也和你們一樣開始懷疑自己當時的笑到底是不是真的，謝謝你們的關心，也希望你們不要和我犯下相同的錯誤，好好對待自己身邊的每一個人。

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演唱：劉大壯
作詞：軒雲飛
作曲：軒雲飛
編曲：賴奕賓
製作人：李永江
錄音：馮靖凱
和聲/混音：任天宇
發行總監：馮昌榆
企劃統籌：李永江、蘇晨、小阮
監制：劉家澤
製作公司：匠心音樂

故事的段落 總是一個人難過
讀完的小說 總是一個人脆弱
當孤單被識破 我還有什麼呢
當一切結束了 卻如此落魄
我還剩一句 我還剩兩句
愛你的字句

又想了幾遍 你已不在我身邊
有一種感覺 就是你離我太遠
怎麼你後退了 是我們變遠了
能不能再撿起 破碎的記憶呢
想念又被大雨淹沒了

忘不了的是你
痛到想要失憶
丟不掉的是你
留給我的回憶
我努力掩蓋的是 還愛你的證據

忘不掉的是你
我快不能呼吸
想念鋪天蓋地
怎麼斷個徹底
我真的需要忘乾淨

又想了幾遍 你已不在我身邊
有一種感覺 就是你離我太遠
怎麼你後退了 是我們變遠了
能不能再撿起 破碎的記憶呢
想念又被大雨淹沒了

忘不了的是你
痛到想要失憶
丟不掉的是你
留給我的回憶
我努力掩蓋的是 還愛你的證據

忘不掉的是你
我快不能呼吸
想念鋪天蓋地
怎麼斷個徹底
我真的需要忘乾淨

忘不了的是你
痛到想要失憶
丟不掉的是你
留給我的回憶
我努力掩蓋的是 還愛你的證據

忘不掉的是你
我快不能呼吸
想念鋪天蓋地
怎麼斷個徹底
我真的需要忘乾淨

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從2016年最經典的音樂作品，JJ林俊傑的「不為誰而做的歌」開始，又回返到2006，2007年最經典的蘇打綠「小情歌」與孫燕姿的「我懷念的」，Lara梁心頤用全新的詮釋來探索「懷念為了找回自己」的概念。

那些奮不顧身，不顧一切的日子，你是否也經歷過？這首「不為誰而作的懷念小情歌」組曲是Lara從心靈探索旅程回來錄的第一首，裡面唱出了她在這段時間內經歷的一切。她的聲音小心翼翼，卻依然穩定優美，像在探索每段旋律裡的各種可能性。編這首組曲時，發現把這三首經典曲子的詞連在一起反而也能創造另外一種故事，唱出一種「對過去懷念為了找回自己」的概念。在這個資訊爆炸的時代，為了追求各種各樣的夢想我們偶爾也會迷路，失去原始的自己。所以這首組曲想表達的是，不要為了放縱自己而懷舊。讓「懷念」變成一種工具，幫助自己填滿心靈的活力，再繼續走下去。

Moving backwards from one of 2016's most popular hits, JJ Lin's 'Twilight' to the classic 'Little love song' and 'What I miss' by Sodagreen and Stefanie Sun respectively, Lara's mashup coalesces concepts from the three to tell a story that is uniquely hers.

Everyone experiences certain periods in their life that shine brighter than others; vivid memories that bring back muted emotions of joy, impulsiveness-perhaps that long-forgotten feeling of adrenaline coursing through your veins. "Nostalgia Mashup" is one of the first musical works Lara has recorded upon returning from her soul-searching journey; and is a song rich with her experiences during that period. When putting these three songs together, it was found that by matching the lyrics a certain way, the words organically came together to tell a story of reminiscence in order to find oneself again, and to have the courage to move on. In the age of information where opportunities are endless and time zooms by, this song is a reflection on the concept of nostalgia, not as an excuse to lock oneself in a closet of memories refusing to face the world, but as a tool to help one reflect upon their past experiences from a new perspective, learning more about oneself from it, and growing as a person.

「不為誰而作的懷念小情歌Nostalgia」
原唱：JJ林俊傑／孫燕姿／蘇打綠
原曲：JJ林俊傑／李偲菘／吳青峰
原詞：林秋離/姚若龍／吳青峰
編曲：Martin 'Musa' Musaubach

原諒我這一首 不為誰而作的歌
感覺上彷彿窗外的夜色
曾經有那一刻 回頭竟然認不得
需要 從記憶再摸索 的人 和他們關心的
的地方 和那些走過的 請等一等

我懷念的是無話不說　我懷念的是一起做夢
我懷念的是爭吵以後　還是想要愛你的衝動
我記得那年生日　也記得那一首歌
記得那片星空　最緊的右手　最暖的胸口

你知道
就算大雨讓整座城市顛倒
我會給你懷抱
受不了 看見你背影來到
寫下我 度秒如年難捱的離騷
就算整個世界被寂寞綁票
我也不會奔跑
最後誰也都蒼老
寫下我 時間和琴聲交錯的城堡

夢為努力澆了水 愛在背後往前推
當我抬起頭才發覺 我是不是忘了誰
累到整夜不能睡 夜色哪裡都是美
一定有個人 她 躲過 避過 閃過 瞞過
她是誰 她是誰 是誰

我懷念的是無言感動　我懷念的是絕對熾熱
我懷念的是你很激動　求我原諒抱得我都痛
我記得你在背後　也記得我顫抖著
記得感覺洶湧　最美的煙火　最長的相擁
我放手　我讓座　假灑脫　誰懂我多麼不捨得
太愛了　所以我　沒有哭　沒有說

這是一首簡單的小情歌

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以下為本段內容文稿：

今天我們來解決一個問題，如果在婚姻的關係裡面，開始感覺到一些相處上面的辛苦跟困難，像是一些小口角，感受上面小小的不舒服，雖然還不至於馬上會分手，但總覺得卡卡的。

在這樣的情況底下，到底要怎麼做，才能夠避免自己的婚姻跟關係，一步步的走到離婚、分手？

那不管你是不是處在婚姻裡面，你一定聽過一些親朋好友，甚至於自己的同事。他們的夫妻關係出了一些困難。

比如說呢，兩個人因為愛情而結婚，但日子久了，對彼此的吸引力不再那麼大了。關係變的平淡、無力，不曉得怎麼樣為這一段關係繼續加溫？

或者是呢，有些夫妻他們本身之間沒有問題；但他們最大的挑戰，可能是婆媳啊、親子啊、家庭的經濟啊、價值觀啊…這些部份。

那有沒有一些立刻可以嘗試的方法，可以讓你為自己的婚姻，去做一些努力呢？這答案當然是有的。

第一個維持幸福婚姻的方法，其實是你的「回應能力」。

這裡指的「回應能力」喔，是需要言語和你的動作上面，整體的相輔相成。我舉個例子來說，當你每天回到家之後，無論是面對你的老公，還是你的老婆。

對方在跟你說話的時候，請你記得盡量看著對方，保持眼神的接觸。這是一個最起碼、最簡單，但是卻最有效，能夠讓對方馬上感覺到「你的在乎」。

為什麼我說這個呢？其實在我的實務工作裡喔，有很多夫妻相處一陣子之後，在聽對方說話，根本就沒有看著對方；兩個人都在盯著各種螢幕。

那雖然我們有把耳朵給對方，但是對方卻覺得我們的心，並沒有跟他在一起；其實角色互換一下喔。

換成是你，你很認真的跟一個人講話，但是他連看都不看你一眼，那會是什麼樣的感覺？你會不會覺得不被尊重？甚至於會有一肚子的火？

再來，在跟你的伴侶，討論一些話題的時候，要懂得在語言上面的「正面承接」。什麼叫做語言上面的「正面承接」呢？

比如說吧，你的伴侶正在告訴你，他今天得到長官的賞識，確定會升職了！而這時候你的回應，如果是這樣子：你太棒了，我知道你為這個職位努力了很久，你一定很開心。」

這種比較在情緒上肯定他，延續他快樂的感覺，就是語言上面的「正向回應」。但如果你的回應是這樣子喔：「啊～你是在告訴我，以後我要自己接送小孩了嗎？」

或者是：「哎呀～算你好狗運啊！但是每天回家還是要洗碗哦。」換成是你喔，當你得到Promotion，然後聽到這樣的話，你會不會覺得被別人被澆了一桶冷水？很解氣啊。

你可能會覺得啊我只開開玩笑啊，或者是啊平常跟伴侶都是這樣子講話啊，哪有什麼大不了的？

可是如果回到喔，一個關係要長期好好相處的本質，這樣的話其實是關係的殺手。就算喔沒有一秒惹怒對方，也很有可能讓他開始對你、對於這段關係感覺到失望跟挫折。

我想喔，這種負面感受上的惡性循環，絕對不會是你想要的。所以喔，在你的伴侶跟你說話的時候，請你好好的看著他，然後好好的慎選你的語言；正面感受的正面回應，這一定會有幫助的。

再來，我們來談第二個，維持婚姻幸福的方法。那就是呢，在伴侶之間擁有各自的獨立性。

大概在三十年前，那個時候的社會結構，還推祟「男主外，女主內」。那我們看父母親的那一輩。

他們通常是男生只要負責賺錢，而生活當中的大小雜事，都可以依賴女性。而女性呢，大多也負責把家裡照顧好，經濟上的負擔，則完全可以依賴男性。

可是到了今天喔，你有沒有發現，其實已經不是這樣了。而且很多不愉快的怨偶，他之所以沒辦法離開對方，其中的原因就是男人不會生活，他都需要女人在背後打理。

再不然就是女人缺乏自己的謀生能力，需要男人的經濟來源。他就會變成是一種相愛相殺的死循環啊。

那到底什麼樣的相處，才算是有各自的獨立性呢？我舉個例子喔，比如說吧，你和你的伴侶都是上班族，有時候需要加班、出差，這是難免的。

所以所謂的「獨立性」，就是當你下班回家之後，有沒有主動分攤家務的一種默契；不管你是男生還是女生。

像是老婆在廚房忙晚餐的時候，老公可以幫忙處理一下小孩啊，幫小孩洗澡啊。其實特別針對男性，我身為一個男性，我要跟所有的男性說話喔。

其實關鍵不在於，你有沒有能力把那些家務做好。因為這是男生很怕的嘛，怕自己做錯嘛。其實女人在乎的是，你有沒有展現出願意分擔家務的意願。

對大多數的女生來說，只光感受到你的「意願」，很多負面情緒就已經退一半了。

也就是說喔，相對健康，而且容易維持長期幸福的關係，就是去培養雙方都有獨立的能力。讓其中的一方不在的時候，能對彼此是安心的，相信對方能夠照顧好自己。

而兩個人相處的時候，也會因為這樣的獨立性，遇到一些對方不知道的事情，然後透過這樣子，產生更多話題的激盪。

這樣子可以讓兩個人一直有說不完的話，在婚姻裡面，相互陪伴、支持，這樣的幸福就會源源不絕。

所以說到這裡喔，你有沒有發現？無論是「正面情緒」、「正面感受的承接」，或者是「獨立性」，它都在說一個概念，就是「維持正向情緒的循環」。

那有些朋友聽到這裡，可能會覺得蛤，老夫老妻了，這樣說話好麻煩哦！或者是喔，啊忙了一天回家都累了，還要自己做飯、洗衣服，啊是想逼死誰呀？

我不會逼你呀，但是我會很負責任的告訴你，另外一個事實。你聽聽看，有很多長期研究告訴我們喔，伴侶之間會因為彼此的欣賞、鼓勵，分享快樂正向的循環，讓彼此的關係走向越來越好的部分。

這跟很多人覺得喔，好像兩個人的感情要「患難見真情」其實是不一樣的。「患難」只會讓彼此越來越消磨、越來越累。

所以說喔，「日久見人心、患難見真情」這樣的信念聽起來是很對啊，但是它對長期的關係，是負面的影響。

可以確定一定沒錯的，就是你能夠看見對方的美好，並且讓對方感受到你也在乎他、你也看見他的美好。他的「正向情緒」有被承接跟延伸，這是一定有效的。

那最後呢，我想邀請你想一想喔，如果你還想要這段婚姻，你覺得真正重要的關鍵是「麻不麻煩？」，還是你的伴侶跟你相處「舒不舒服？」哪一個比較重要呢？是「麻不麻煩」還是「舒不舒服」呢？

婚姻是你的，你可以為自己的婚姻做決定。當然啦，對有些朋友來說，並不是不想好好的處理關係，而是缺乏一些相關的能力。

如果是這樣的話，學習就是重要的關鍵了。你起碼可以幫自己先做一個決定，就是付出代價進教室學習。

我有一門叫「人際回應力」的課程，這一門課會幫助你，正確的理解伴侶的情緒，並且做出正確、適當的回應。而且呢，呈現出適當的眼神接觸、表情，還有肢體展現。

這樣的課程可以幫助你，讓正向的情緒，在彼此之間好好的被承接；而負面的情緒，可以得到適當的理解。

那最近一期『人際回應力』的課程，是在5月3號開課；期盼你把握這難得的機會。

總而言之呢，無論你會不會進教室，記得這兩個方法，就是「正面承接」跟「保持獨立性」，這才是讓你的婚姻長久幸福的根本之道。

希望今天的分享能夠帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

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然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話；我們近期的課程，除了剛剛提到的5月3號的『人際回應力』之外。我們也有推出一門線上課程，叫做『時間駕訓班』。

如果你想要避免拖延、提升效率的話，那這一門線上課程，會回到我們大腦心智運作的根本，並且提供一些有效的方法，讓你在接下來的人生當中，成為效率大師，活出你想要的樣子。

相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，我很期待無論在教室，還是在線上跟你一起前進，謝謝你的收看，我們再會。