忌妒嫉妒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

跟少女的約會～～少女大了～越來越會幫媽媽拍照了👏👏提前一週，幫你過個小生日～只屬於我們兩個的小生日🥰
願妳永遠璀璨發光～笑容永遠閃耀善良💝
媽媽永遠愛妳💞心肝寶貝
#不要忌妒媽媽的年輕貌美
#嫉妒是不好的

就說了媽媽是我一個人的(๑˘ ₃˘๑) ( 小孟 Momo )

影片由 Sleepy Burrows Wombat Sanctuary 授權提供

【相關報導】
袋熊「瓦拉」忌妒心爆發　腳邊跳上跳下「搗蛋」討抱抱
http://www.ettoday.net/news/20160830/765271.htm?from=fb_et_pets

#即新聞 #袋熊 #瓦拉 #嫉妒心 #怎麼能抱別人

昨天
有個網友留了很多次的言
強調我們應該關注的是女性嫉妒 勾心鬥角的生態
而不是把錯放在網路霸凌

姑且不論性別
這的確是一個問題來源

嫉妒 討厭一個人
是很正常的事

因爲我們其實都是沒有百分之一百的自信
每個人為了想要讓自己的人生更好
所以一定會去追求更好的目標
所以一定會嫉妒會羨慕擁有更好目標的人
這不可恥
這沒有不可以

只是

為了不喜歡一個人
而去評論他的言論
帶有太多的私人情緒
帶有太多的不公正

為了討厭一個人
而去挖開他過去不論是有心還是無心犯錯的事
而不論他現在是一個怎樣的人

為了嫉妒一個人
羨慕她憑什麼擁有比他人好的待遇
比他人棒的機會
比他人幸福的愛情

而想要讓她被黑掉
而一無所有

這些就是不應該有的傷害

討厭嫉妒都不可恥
可恥的是用傷害的方式對待別人
並且不覺得這是一件可恥的事

而除了傷害
今天匿名網站上的被評論者
不見得每個都犯了什麼大錯
卻也都被'加害'了

那些網路平台
就錯在是一個加害的地方
加害在張貼者沒有查證的訊息 誤導了觀眾
加害在沒有了解事情就下定論的人太多
加害在那些令人無法接受的詞語
就這麼隨意的說出口
加害在一個人說並沒有什麼
可是卻有著那麼多沒有判斷是非就跟著批判的云云之口

當事件發生在自己身上時
前輩 經紀人 總是要我們不要去管不要去看

可他們不知道
這些事情 不僅僅發生在演藝圈
這發生在每一個校園
甚至每一個班級
我知道 因爲從談討厭後
我的私訊裏被霸凌的問題
就從來沒有停過

所有的傷害和加害
所有仇恨的網站
仇恨的言論
仇恨的新聞

透過網路的發達
學生們一開啟電腦就立刻能學習
立刻能開啟這個模式
對待他們身邊看不順眼 嫉妒的同學
進行傷害 進行加害

所以我為什麼能不聽不管
即便我不聽不管不會受傷
也不代表這個風氣不會令他們受傷
也許不聽不管的結果
下一個被傷害的
就是我們自己的下一代

嫉妒一個人
討厭一個人
請試圖增強你自己能力
請看看別人好的那一面
請利用這個你羨慕忌妒的人做為目標
讓自己更好
並請了解傷害是一件多麼可恥的行為

更請不要縱容'加害'這個看似微小卻十分可恥的行為

即便沒有主動傷害過任何人
也想想自己
你加害過誰？
是否對自己根本不了解的人事物進行加害了？
是否覺得可恥了？

並且也想想自己
往後能夠幫助誰
是否還能挽回什麼？

明天去學校
是否能夠伸出援手
關心那個被傷害被霸凌的同學
鼓勵他 幫助他
讓他更好
而非跟風加害

不要害怕自己也被討厭被孤立
因爲我們正要開始

建立這個為加害而感到可恥的風氣

00:26 【 8 個方法斷捨離嫉妒心】

1. 問自己一個問題
「你的努力是為了自己，還是怕輸給別人？」

2. 認識自己
明確的知道自己跟別人的差異在哪裡，
這樣才能從別人優秀的地方學習，並且當作提升自己的動力。

3. 理性的思考、分析
嫉妒跟贈恨是弱者才有的行為，
學著理性思考，別讓內心的小惡魔迷失了自我。

4. 停止比較
在這個世界上沒有比較完的一天，
每個人都不一樣才有互相學習、交流的機會。

5. 珍惜自己擁有的
在這個世界上每個人都存在著不一樣的價值，
每個人都一定有讓別人羨慕的地方，
好好珍惜自己的特質，別再讓習慣給忽略了。

6. 利用欣賞將嫉妒轉化為羨慕
試著把外面的圈圈當作是學習、交流的資源，
而不是把他們當作敵人。

7. 把重心放在自己身上
當我們花費在無法控制得地方太多，
我們就會感到很痛苦很無力，
這就是因為我們的正能量減少的原因。

8. 試著去稱讚其他人
敞開心胸去稱讚其他人，
除了可以互相鼓勵之外，還可以獲得很好的人緣。

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#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
當你不再評論自己，就不會再苛責別人。
當你不再懷疑自己，就會開始信任別人。

今天我們就來聊聊我的新書「第二次誕生」

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