/華研國際/
田馥甄《獨善其身》化身小周公 與小羊合拍MV
小羊萌性大發 現場咬扣子、含頭髮、就地解放樣樣來
《如果PLUS》巡演 12/9-12/11唱回台北小巨蛋 8/6中午12點開賣
田馥甄今天(28)在北京舉辦"日常"專輯記者會,現場全球首播《獨善其身》的MV,希望告訴大家,「好好的愛你自己,愛你的身體、心靈,才有能力去感受到別人的愛,也才有辦法去愛別人。」田馥甄在這首歌中呈現一種慢活的狀態,猶如獨處在一個悠閒的午後,享受身心靈放鬆並進入冥想,在想像出來的一個顛倒旋轉的神奇空間,恣意神遊。
MV導演用數羊意象呈現出現睡眠夢境,田馥甄猶如扮演小周公,幻想出許多小羊,現場也真的找來三隻小羊拍攝,在拍攝過程中,田馥甄和小羊溫馨共處,不斷學小羊咩咩叫,好像跟它們開心對話,小羊們也製造出許多有趣的插曲,如田馥甄在鏡頭前投入唱歌時,一旁小羊竟然也淡定的在一旁咀嚼她褲子鈕扣,喊卡後田馥甄瞬間大笑:「餘光就覺得有人在咬我的褲子!」;或是工作人員在幫田馥甄整理造型時,小羊又默默的湊近含住工作人員的頭髮,或不斷的咬咬床單,萌樣讓眾人又氣又好笑。其中一幕在背景的三隻小羊們,竟然同時都就地解放尿尿,讓田馥甄失笑:「聽說等一下我要趴在地毯上啊?」
MV中為呈現夢遊的情境,製造日夜、時空、空間顛倒的感覺,田馥甄漫步旋轉屋中,表示雖然走起來看來輕鬆,但其實腿要用力才能抓住平衡感,其實還滿花力氣。 另因某一幕拍攝鏡頭懸吊在空中搖晃,田馥甄也跟著鏡頭擺動,拍完看螢幕回放後笑著說:「一度想吃暈車藥,建議大家看MV前30分鐘,可先服用暈車藥或暈船藥。」
而繼《餘波盪漾》之後,田馥甄再次跨夜拍攝到清晨,情不自禁的唱著S.H.E《天亮了》:「天亮了!天亮了!地球又轉一圈了,既然我還幸運的活著,當然要全力以赴去快樂。」感嘆自己真是愛工作的女孩,更感謝辛苦工作人員的日常,全都是為了好的呈現。
田馥甄《如果PLUS》巡演,12月9號(五)、10號(六)、11號(日)在台北小巨蛋舉行,8/6(六)中午12:00於KKTIX、全家Fami Port售票,台新銀行玫瑰卡KKTIX獨家限購。詳情請洽華研官網:www.him.com.tw
馬不停蹄的新專輯宣傳及巡迴內地的演唱會行程,今年12月更將回到臺北小巨蛋舉辦一連三場的演唱會,主辦單位與台新銀行更量身規劃「台新銀行玫瑰卡網路限量購票專區」,讓卡友們能親自到現場感受姐的魅力。
台新銀行表示,玫瑰卡以「認真的女人最美麗」將女性認真、獨立的形象深植人心,就如同田馥甄對音樂一路以來的堅持和信念;而田馥甄獨特鮮明的個人風格,與玫瑰卡「有刺更有魅力」代表新時代女生勇敢表達想法與追求自我的主張不謀而合。因此希望透過與田馥甄演唱會合作,將「獨立、自主、愛自己」的生活態度不斷擴散出去。
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅XMEN330 身心靈學源,也在其Youtube影片中提到,自律神經調節音樂 有助阻止頭暈 耳鳴,焦慮,恐懼,沮喪,食慾不振,失眠,抑鬱 α波+θ波 潛意識力量 |自主神經調節音樂 ◆壓力和音樂 當聽到最喜愛的音樂和音樂感覺好的時候,我們的心靈和身體如何變化? ▽身體改變 ·變得緊張的肌肉放鬆。 ·周邊循環變好。 ·血壓,脈搏和腦液變化。 ▽感覺變...
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心靈音樂睡眠 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《夜.語錄.人生拚圖》
* 成熟不是為了走向複雜,而是為了抵達天真。 —陳文茜
* * 如果妳的眼𥚃只有愛情,沒有其它,當失去愛情時,妳將一無所有,就連自己也成為愛情的祭品。 如果你的眼𥚃只有名利,當失去名利時,你將痛苦萬分,就連自己也成為名利的陪葬品。—陳文茜
* 剎那間,是人生的意外,也是宿命。我們往往以為日子還長得很,直到死亡前我們才能感受生命的急迫。多數時刻,我們揮霍著時間,好像它是一個無窮無盡的寶盒。總在等待人生,那麼眷戀,又那麼懼怕。往往一步路都跨不出去,每一次的動念之間,我們都要和靈魂交換一點猶豫。
直到剎那間,事件發生了! —陳文茜《終於,還是愛了》
* 人為什麼懷舊?不只是因為老了,不只是因為現在和那個年代有點距離,才看起來特別有美感。
我認為很大的原因是我們在經歷某些人生經驗或歷史時,當下往往不理解它的意涵,往往要過了許久許久,才赫然驚覺自己走過的足跡。
當時的痛、當年的苦、昔日的徬徨、年輕時的揮霍、特傻的日子……
過了幾十年,猛烈的心疼才油然而生,於是,開始了想念過去,開始了懷舊。
那一刻我們才驚覺:原來當年的我們,日子是這樣爬出來的;所有的歡樂,是這樣自我欺騙才換得的。
所以,有時候我們懷的舊,有一點像長大或者老去的我們對年輕脆弱的自己來一點點回盼,給一點點安慰。
把往事包裝起來,像對一個已然被摧毀的玩具,重新修補、裝扮,給點美的顏色,給件美的衣裳……那些遺憾、慚愧或者回不去的,通過重新的編織,讓仍要活下去的我們有了幻想,有了陶醉。
懷舊,看起來很美,其實是對失去的、消逝的、荒唐的、遺憾的過去,一種溫柔的抗爭。
它像止痛劑。—陳文茜
* 這不是我第一次看見你,
也許
就像上蒼有一天必將愛上你。
那些曾經被摧毀的,被時間虛構的, 已重回岸邊。
河水不識時間,不守故人。
可是夢中之夢,水中之水,
我們仍然在此發現了波瀾。
雨滴中有你,
燈火也照亮了你
河岸的人啊,等太久,等到了上天的熱淚。
天頂的月娘於水中,柔情奔湧。
愛與情,
在此都不必淡薄。
沒有誰在闌珊處
因為愛河的水
永不收回。
—陳文茜
* 人有的時候,得狠心把自己丟在另一個城市「流浪」,才能體會自己生命真正的模樣;才能找到自己下一個階段人生的出口。
狠心的,一個人流浪。
—陳文茜《終於,還是愛了》
* 你以為什麼都空了:結果另一個新的事件,再度,沒有句點,沒有遲疑地流入我們的生命。只要活著,這個世界沒有「空」這個字。
—陳文茜
* 一個人的生命,或許長、或許短; 一個人的成就,或許高、或許低; 一個人對社會底層人物的愛呢?—陳文茜
* * 人的兩隻眼睛,全是平行的,但卻不平等看人。人的兩只耳朵是分在兩邊,卻總好偏聽一面之詞。人只有一張嘴,卻總能說出兩面話。——甘地
* * 我想,當愛情以另外一種方式展現鋪陳時,也並非被撕去,而是翻譯成了一種更好的語言。上帝派來的那幾個譯者,名叫機緣,名叫責任,名叫藴釀,名叫沈默。還有一位,名叫懷念。——海蓮·漢芙《查令十字街84號》
* 三樣東西有助於緩解生命的辛勞:希望,睡眠和微笑。——康德
* 《最後的愛情》
當我們臨近垂暮之年時,
有些人愛得更加溫柔,有些人愛的更加虔誠……有些人已然冷漠。
驚訝他的淡忘嗎?
黃昏的彩霞,看似閃耀,正如最後的愛情,它本來就是最後的告別。
沒多會兒,大半個天空,即將籠罩陰影。
只有那兒,在遠方,還飄浮著些許霞光,
那正是妳遙遠的記憶,
妳喊停一下,停一下,
妳想停一下,停一下。
但天與地,時間與空間,都如冷漠的他,淡淡的往前走,沈默的持續移動。
你以為溫馨的傍晚是永恆。
沒有人告訴妳嗎?
所有的晚霞,都只是銷魂的幻象。
霞光終將漸漸枯竭,
儘管你心中的柔情尚未消亡……
可愛也可憐的你,那最後的愛情,
既是幸福,更是絕望。—陳文茜
* 二十世紀才剛剛開始,包括他們的青春歲月。
英國作曲家威廉·丹尼斯·布朗(William Denis Browne 1888.11.3–1915.6.4),與英國詩人布魯克(Rupert Brooke)偶遇後,建立了親密友誼。
一次世界大戰時他們一起成為海軍志願隊,1915年前往土耳其加里波利。
「沒有人可以希望還有比這個可愛海灣,更寧靜,也更平靜的結局……大氣中充滿鼠尾草和百里香的芳香。」 年輕的音樂家布朗寫道。
他的文字如此之好,如此渴望平靜的生活。
之後布朗抵達了加里波利,但數周後一次軍事行動中,他被槍擊中,先是肩膀受傷,接下來是胃部受傷,而當時的戰爭狀況,並不允許將他帶到後方……他死在戰場的一個擔架上,甚至無法提筆為自己短暫的生命寫下悼詞或是任何音符。
只活了27歳的布朗死後,他大部分的音樂作品,被一位朋友毀之一炬。
青年詩人布魯克走得更早,也在同一年1915年,因為敗血症,死於相同名字戰役,當時還活著的布朗,親自埋葬了自己世上最重要的朋友,屍體葬於斯基羅斯島。
德國雷馬克描述一次世界大戰的《西線無戰事》中,也反映了發動戰爭的國家德國青年參戰的情況。戰爭同樣帶給德國年輕人,深刻的創傷與迷惘。過去的生活悉數被毀,他們就像斷了線的風箏,飄蕩於戰場的最前方。
在第一次世界大戰期間,荷德林的贊美詩被放在士兵的背包中,與換洗衣服擱在一起;人生那麼苦,一本小小的美好詩集,是繼續往前走的惟一寄託。貝多芬的四重奏音樂唱片,被放在軍中的庫房裡,就像馬鈴薯放在地窖中一樣,每天夜晚播放。
摘錄其中荷爾德林的《命運之歌》贊美詩:「沒有命運的撥弄,天神們呼吸如酣睡的嬰兒,淳樸的花蕾蘊藏著天真,他們的精神卻永遠開花,幸福的目光望著寧靜,永恆明朗。」
這些孩子什麼都沒有,包括明天的太陽或月亮,於是貝多芬晚年的《升c小調第14號弦樂四重奏,作品131》成為戰地最熟悉的音符,日日夜夜,濠溝泥地,安撫著所有不得不早逝也毫無理由早逝的生命。
* 什麼令你迷茫?你可以很快列出一串清單。
什麼令你憤怒?名單更長。
什麼令你快樂?答案可能猶豫不決。
伊壁鳩魯曾經列出他的快樂清單:品嘗美食,聆聽美妙的音樂,看見美麗的事物,性的歡愉,還有哲學的思索。
哲學通常與禁慾苦修連結,伊壁鳩魯則毫不猶豫地將「快樂」加入哲學的行列,在兩千多年前的那個年代,當然引人側目。
沒有誰是「生命高手」,快樂是一輩子的學習。遇著逆境,換個角度思考,換個方式度過,為自己或所愛的人插一盆花,寫一首詩,與家人合煮一桌菜快樂的功課,是一條既長又彎曲的道路。它不教你成為終身笑匠,那只存在於卓別林劇場,而是教你如何面對人生,面對自己,面對人生一路走來不可避免的挫折、創傷、心碎、困頓、恐懼,面對親人逝去,以及冷靜地面對自己的死亡。
快樂的條件,伊比鳩魯曾列出一個簡易表格,我大致翻譯整理如下:
1.自然且必要的:朋友、自由、思想、食物、庇護、衣服。
2.自然卻不必要的:豪宅、私人大浴室、盛宴、僕人。
3.不自然也不必要的:名望與權力。
根據這份快樂表格,我們很快地發現現代人不快樂的理由。
現代人相信金錢等同快樂,奢華則等同快樂的極致。昂貴的物品,以一種商業廣告宣傳模式滲入我們的腦海,讓我們相信物質的擁有,代表宣傳上所象徵的古典、高人一等、時髦、微笑及幸福。
奢華物質的憧憬,取代了現代人的心靈重整,模糊了人與知識、自省之間的關係。
而精神醫學報告證明,自殺率與貧富幾乎沒有關聯:在非洲只有他殺,或餓死,鮮少自殺;歐洲多的是在美輪美奐的古堡中自殺的例子。奢華只是假象,無法使人免於傷害。
—陳文茜《給逆境中的你》
—圖片:攝影於57歲,漸漸知道老了,真的老了。
心靈音樂睡眠 在 歐陽靖・裏東京生存記 Facebook 八卦
今天是2020年名古屋女子馬拉松舉行的日子,為了配合防疫政策,名古屋所在的愛知縣也有點疫情失控⋯這屆名古屋女子馬跟東京馬一樣變成菁英賽了…雖然對很多跑者來說有點可惜(尤其不少女生把名古屋當成初馬)…但馬拉松賽事永遠都在啊~我認為等到天時、地利、人和都聚足時再跑,才是命定的初馬❤️。
馬拉松對我而言不僅是『運動』,也是心靈的自我探索與修煉,很講緣分的。
還記得7年前的那一個早上,我在鳴槍聲之中展開了42.195公里的旅程…4小時55分之後,我帶著極大的痛楚奔向名古屋巨蛋,當衝過終點線的時後,那種至高的喜悅是我一生都不會忘記的…整個名古屋巨蛋中好似有壯闊的音樂聲為我響起…
我沒有跑得比別人快、也沒有跑得比別人輕鬆(簡直痛死我了)…更沒有跑得比別人好看(過終點時我連眉毛都沒了😅)…但那種『完成挑戰』、『戰勝自己』的成就感是無與倫比的。
人的一生中,總在跟別人比較以獲得成就感:長得比別人高、成績比別人好、錢賺的比別人多就感到自我滿足,但若在比賽輸人、生活沒比別人順遂就會失去自信⋯
馬拉松這個運動之所以神奇的地方,就在於那種成就感跟自信是『自己給予自己』的,而不需要跟別人比較,只要戰勝自己的意志、怯懦跟裹足不前。
這份喜悅,我相信每個人都有機會能體會到,不急於今年此時此刻。
2020年一開年,這個世界就走往了大家沒預期到的方向…但人生不也是這樣嗎?沒有事事如意順心的,懂得渡過逆境與突發狀況才是人生必學的功課。
多運動、均衡飲食與睡眠、維持良好衛生習慣、放鬆心情才是提升免疫力的不二法門。讓我們照顧好自己的身體跟心靈,明年各大馬拉松場上再見!🏃🏻♀️🏃🏻
(照片攝於2013年,我準備走向名古屋女子馬拉松的起跑線。)
・・・
#日本新型冠狀病毒現況
[資料更新截至3月8日12:40為止]
■ 現在的國內確診人數為463人 + 鑽石公主號郵輪696人,14人死亡(其中7人為鑽石公主號乘客),已有311人康復出院(包含鑽石公主號乘客)
附註:鑽石公主號的確診人數有下修,因為之前有數據被重複計算。
■ 確診人數最多的都道府縣前三名為:
❶ 北海道98人
❷ 愛知縣70人
❸ 東京都64人
心靈音樂睡眠 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
自律神經調節音樂 有助阻止頭暈 耳鳴,焦慮,恐懼,沮喪,食慾不振,失眠,抑鬱 α波+θ波 潛意識力量 |自主神經調節音樂
◆壓力和音樂
當聽到最喜愛的音樂和音樂感覺好的時候,我們的心靈和身體如何變化?
▽身體改變
·變得緊張的肌肉放鬆。
·周邊循環變好。
·血壓,脈搏和腦液變化。
▽感覺變化
‧改善了疲勞感。
‧張力下降。
‧輕鬆緩解
‧能量出來
‧感覺增強會導致身體放鬆。
‧音樂最重要的一個是幫助身心放鬆。
‧心靈和身體將能夠一起通過日常的壓力
‧能量肯定地發送健康的日常生活。
▽在身體的變化 ·張力有肌肉放鬆。 (肌肉僵硬減少,如頸部僵硬) - 外週循環得到了改善。 (腳趾,手指尖變得溫暖和熱情) ,血壓,脈搏率,腦液被改變。
心靈音樂睡眠 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
接收宇宙的頻率的聲音,已經証實知道,可以用在愛情。 隨了528Hz。
有人說,這是一種古老的音階。這是失去了在格里高利聖詠使用。 每個Sorufejio頻率的聲音的是,有如下的效果。
•174Hz 意識擴張和進化
•285Hz 多維域擴展和提升意識
•396Hz犯罪的意識和恐懼釋放
https://youtu.be/pTrusTjqe-I
•頭腦挑戰417Hz的變化,智能
•528Hz無限的可能性,DNA修復,奇蹟 •改進
639Hz人的關係 •武力解決問題
741Hz,表現力 ·直覺覺醒
852Hz ·936Hz 連接高維,連接與宇宙意識
https://youtu.be/KSXnxlHi22c
心靈音樂睡眠 在 XMEN330 身心靈學源 Youtube 的評價
睡眠喚醒三眼
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