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每週幫自己安排一餐或某幾天不吃動物,盡量選擇全穀雜糧類與原型蔬果,例如經歷了許多聚餐與滿足食慾的週末,週一無肉日會是個美好的開始。
#週一無肉日
#減輕身體與地球的負擔
#心血管與腸胃
#開放補充無肉日的理由與好處
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過4,450的網紅Zaoka Home,也在其Youtube影片中提到,【保健食品級好油】 建康年菜就是要用好食材+好油! 有1000ppm #榖維素 的 #玄米油 可以幫助安定情緒🤗減少煮菜時吸入油煙😷對心血管與腸胃更好👏 灶神媽媽推薦好油👉http://bit.ly/2FOyelm 炸完後的油一樣清澈透明! #跟著媽媽買準沒錯 #建民哥說推薦給你身邊愛吃炸物的朋友...
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翼豆又叫楊桃豆,營養三高「高纖、高鐵、高鈣」鮮脆美味
【內有食譜✅】#翼豆 又叫 #楊桃豆 其富含18種人體所需的必需胺基酸,可以榨油、煮食或磨成豆漿。它也是很優質的植物蛋白質來源❤️,維生素、鈣、鐵的含量也非常豐富,更有改善心血管與腸胃的功能⚡。
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【保健食品級好油】
建康年菜就是要用好食材+好油!
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#用好脂肪趕走壞脂肪
#建康年從吃好油開始
心血管與腸胃 在 Zaoka Home Youtube 的評價
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