奴才:「希望嚕嚕能快點好起來⋯」
跟大家說明嚕嚕的現況:
嚕嚕生了怪病,吃不下任何東西並開始劇烈嘔吐,照X光發現莫名原因腸子打結,持續有嘔吐有嘔吐現象,但血檢一切正常,腫瘤、腎臟病、腹膜炎、胰臟炎、貓瘟的可能都暫時排除了。
原以為是嚕嚕有誤食什麼無法消化的物品,但仔細看發現沒有,而是腸子不知為何糾結在一塊,開刀後目前醫師先把他腸子弄整齊,並發現腸道周圍脂肪有幾處血斑,腸子顏色有些偏淡偏白,胃的下方幽門處有點過於狹小,手術過後做了些許調整,並打止吐針和裝胃管方便這幾天灌食。
接下來三到五天是關鍵危險期,希望嚕嚕能停止嘔吐並且開始主動進食,這樣就可能可以好轉,若是持續嘔吐情況就會變得更棘手(因為能做的都做了)
另外開刀時醫師們發現一個驚人的事實:「嚕嚕有兩顆脾臟」。醫生表示是第一次遇見這種情形,不確定過往國內外有無相關醫學文獻有同樣臨床病例,也還不確定這樣特別的構造屬於先天還是後天造成(先天機率較高),目前更擔心現在的發炎反應弱若是因為他這個特殊構造造成的話,就會更麻煩,因為很難找到臨床病例來參考。
以上,是目前嚕嚕的狀況,我們會盡一切努力治好嚕嚕,希望嚕嚕加油,也希望大家集氣祝福嚕嚕。
希望若有任何相關治療經驗也可告知我們,謝謝。
同時也有86部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅阿舟的物理治療小教室,也在其Youtube影片中提到,#膝蓋疼痛更完整的觀點 膝蓋疼痛與不適 它可以說是最常見且最難纏的疼痛之一 然而近期越來越多研究發現 膝蓋痛不應該只處理膝蓋本身 反而應該優先處理其他地方 為什麼會這樣呢? 我們將分享簡單的三大步驟 擺脫惱人的膝蓋問題~ 阿舟的書榮獲博客來暢銷書前50名啦! 【呼吸:啟動筋膜自癒的開關】 肩...
心膜炎治療 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
你,幸福嗎?
這個問題很平凡,但也很直接。
若是平日,若非苦難時代,「你,幸福嗎?」可能引來一長串的回應。包括:童年陰影,事業不順,家庭不睦,愛情殘缺,友人背義,摯愛親人離世,身體罹癌⋯⋯
我不夠幸福,可能是多數人此刻心底的答案。
你可能會説:我只是佯稱幸福,偽裝快樂,每一個我笑容揚起的紋路,都摺痕著不為人知的悲傷。
如果此刻,我把你拉到另一個場景,或許你會有不同的心韻及答案。
紐約。
剛剛收到美國舅舅的訊息:「在Mont Sinai 醫院一直幫我們全家,救我們多次的副院長Dr. Dietrich 兩個星期前,在醫院𥚃染上COVID—19,病情很嚴重,我們都是被他救過命的人,請為他祈福。」
2013年,我的免疫系統攻擊臉部,腺體發炎,右側臉角長了半個雞蛋大小的腫瘤:發燒不退。一路在台灣幾大醫院診斷,一路誤診:它是一個罕見疾病。最終在振興醫院,又會診哈佛醫學院訓練出來的榮總副院長高壽延,才得出結論:我的臉部已經感染成蜂窩組織炎,需要開刀,把唾液腺小結石取出,其他腺體分泌物抽取出來。但台灣沒有顱部內視鏡手術的醫術,如果在台灣開刀,必須進行切開臉部手術,而手術區域許多顱面神經,很容易造成永久性顏面癱瘓。高副院長建議我去美國動內視鏡手術,因為我的感染範圍太大:而且細菌只要跑至腦部,即轉為腦膜炎,會有生命危險。
到美國開刀,不只是費用問題,往往約診,治療,就是一長串的等待。
我的命好,振興醫院院長魏崢先幫我詢查那些美國醫院可能擁有此技術,答案之一,就是Mt.Sinai醫院。那是一家猶太人1960年在美國看病,感覺被歧視,成立的頂尖醫療中心。最後美國舅舅立即找到紐約西奈山醫院副院長Dr. Dietrich,他也立即安排此領域最尖端的Dr. Teng,而我同步從台灣出發,飛行15小時,深夜抵美。第二天約診上午,第三天清晨插管手術。當時西奈山醫院是全球惟九個擁有此顱部手術能力的醫院之一。
我在他的協助下,平安度過所有風險。
如今看到Dr. Dietrich重病的訊息,我燒了一柱香,拿起朋友贈送的佛珠,為他默念祝禱。
祝禱時,我問著以下問題:一個人一生都在救人,最後也在救人的戰場上倒下。他不知道危險嗎?他是全美名列百大醫師之一。他不知道自己年齡近七十,屬於高風險嗎?他比我們閲讀的醫學資料還多。紐約從哥倫比亞大學附屬醫院到西奈山醫院,這些最頂尖的醫院,N95口罩不足,防護衣不足,救命的呼吸器不足。他是內科副院長,全院支援感染科,他也以身做則,站在第一線。難道他不知道自己可能被感染?難道他不明白自己最後可能連和家人道別的機會都沒有嗎?
他心裡當然早已知曉,以上機率都是50%。
甚至超過50%。
他的人生過去至少表面上看來,如此卓越,如此成功:他應該幸福過了。
此刻的他掙扎於生死邊緣,他會後悔自己的付出?後悔自己的奉獻?
因緣見他幾次面,辦公室窗口外,記得有一棟古老尖塔的建築,附近街道車水馬龍,車輛急駛:室內牆上則掛著幾幅家庭旅遊的照片。
為他祝禱時,我好像聽到他急喘的呼吸聲,目睹他痛苦的冷汗,他仍有對生命的眷戀,也有對生命價值不同我們凡人的定義。窗外街道,一片靜寂,醫院內雜亂不堪,負荷太大,每天都有死去的人。他可能有一台呼吸器幫助他,但已經兩個星期,他不會對自己的未來沒有心理準備。不知道為什麼?我想他的心中除了對家人的思念外,更多應該是對其他還在第一線人的醫護人員的不捨。他倒下來,他希望其他人不是他。他已倒下來,但防護設備還要等要四月底才能全部到齊。
身為一名頂尖醫師,此刻他對「幸福」的定義可能是:醫療物資儘快抵達,保護所有醫療人員。自己能熬過這場病毒,有一天,可以自行呼吸。紐約街道,可以回到昔日景象⋯⋯。求主不再有川流不息帶著病危者進入醫院:求主不再有醫療人員倒下⋯⋯求主垂憐,願主保守,疼惜這些墜落人生。
再一次問:你,幸福嗎?
有時候「幸福」,就是只要自己可以呼吸。一口深深的呼吸。
我,很幸福。
—-畫作.羅展鵬/入選美國肖像學會/Portrait Society of America 選擇我成為今年的『Select 50』
Chan Peng Lo /羅展鵬
Modlitwa Dziewicy(波蘭文)/少女的祈禱/116.5x91cm, oil on canvas
IG:
https://www.instagram.com/p/B-3ufXAHk0H/?igshid=5btvmirkxyyv
心膜炎治療 在 Facebook 八卦
大家真的真的好久不見,我是撒醬。(還記得我嗎?😭)
我因為去年8月突然得致命疾病差點死掉,消失了10個月,放下一切與世隔絕只專注在維持我的生命跡象。
真的太曲折離奇說來話長,在那之前請先容許我跟大家小報告一下
在我病倒之前,我有寫了日文教學書籍,隔了好久最近終於上市了‼️‼️實現了我出書的夢想(這一年都沒好事,真的是我的安慰)
N1-N5都會有收穫,每個單元都有練習題唷~懇請支持🙇🏻♀️
博客來:https://www.books.com.tw/products/0010890851?gclid=Cj0KCQjw--GFBhDeARIsACH_kdZVbnND8f8o817DJvsetQ3TbY9wUJ2fuE3-T_xFJzH-Xtea5xk0SosaArcDEALw_wcB
(各大實體或網路書局,momo購物、PC home等等都有賣唷🙌🏻)
還有就是今天是日本送疫苗給台灣的日子,我有認識台日交流上非常重要的一個國際性社會團體🇹🇼🇯🇵
其中有台灣人想要對日本表達感謝之意請我翻譯,我有趕快把台灣人的感謝之心翻譯成日文傳達了☺️(中文原文請看到文章最後)
回歸我的近10個月生死奮鬥記,應該沒有辦法在這邊說清楚,有拍成youtube影片
過幾天再請大家看看了,若覺得最近自己很衰的人,看完了應該心情會比較好😂笑
先講一下我因為身體生病了,心裡也病得很嚴重,到今天、現在這一刻,要振作面對自己的終身的疾病問題向大家交代,真的需要我很大的勇氣。
我這陣子一直都憂鬱自閉很嚴重,只要和人接觸或聯絡就會突然心悸呼吸困難,全身發抖
所以這幾個月都沒有跟任何人聯絡跟看消息⋯
我也不知道為什麼自己變得這麼奇怪,人生從來沒有變得這麼奇怪過
好像身體的變異對我的身心打擊太大了
以至於就連一直想復出都每天想,想好幾個月,一直到現在一邊發抖一邊克服在打字
也很謝謝有加入我Telegram的日文語音教學的朋友耐心等待,我會開始恢復教學更新的🙇🏻♀️
終於要從頭講一下事情的經過了
還記得去年2020年的8月,開了日本來的x park水族館 我去玩還有拍youtube影片上傳
結果真的真的沒想到隔沒幾天,鬼門一開我就差點被抓走了,遊走在生死之間 😨
人生第一次的開刀手術,就是生死關頭的手術
我現在可以在這邊打字,真的是奇蹟
感謝男友Pelan是救命恩人了
一開始我只是有一點肚子痛而已,以為是腸胃型感冒
就馬上去診所看病領藥,醫生也跟我說是腸胃型感冒
但是我吃了藥之後,覺得肚子還是有點怪怪的
但手上藥還超多的,以我的個性,沒有吃完3天的藥,100%絕對不會再去看診
就覺得是不是要吃幾天才會藥效比較明顯
但Pelan就很擔心一直ㄧ直叫我再去別的診所看(這是巧合1)
因為他一直很認真叫我去要我一定要答應他,平常他叫不動我,但我就被他說服,答應他去看別家了(這是巧合2)
當天又剛好是禮拜天(這是巧合3)我剛好也沒有工作,有時間去看醫生,不然我可能就覺得隔天再去看就好了
剛好家裡附近有一家診所,禮拜天照常營業到晚上(這是巧合4)
不然其他家診所禮拜天都休息,我就會也懶得跑太遠去找,而且週日就算跑很遠找,可能也找不到
以上4個巧合只要有一個條件沒有發生,我現在真的不在這個世上了
結果被第二家診所醫師說他覺得有點奇怪,把我轉到大醫院去做更進一步的檢查
當時還不知道事情的嚴重性,但到了大醫院後電腦斷層什麼的檢查全都做遍了
突然有個穿白袍的醫師過來跟我說:我需要現在立刻開刀
我真的快嚇死了,因為不知道為何自己這麼嚴重,而且從來沒有開過刀真的害怕到想哭
就被告知是急性腹膜炎,若醫療危險等級最高級是4級的話,我已經是3級危險狀態了
還被說我不現在開刀就會沒命了
一切的一切我都不敢相信是真實的,因為我真的肚子才痛一下而已,怎麼變成攸關性命的事
結果一開刀完起床,看到自己肚子開了3個洞,有2個洞還插著管子,我真的差點沒嚇到昏倒
還有自己的肚子超級大到像孕婦
然後肚子痛到一根寒毛都不能動,是真的完全無法動
但這些都只是前菜而已,沒辦法好好敘述,後來發生太多事情了若有興趣知道的人請看我日後發佈的youtube影片
我住院住了一個月,超級煎熬漫長
簡單講的話開完刀後我突然莫名單隻眼睛模糊,被說好像有青光眼(後來出院後幾個月檢查才知道像是骨牌效應有關係)
然後開刀完雖然劇痛但是隔天就一定要邊哀號起來走,不然腸子會黏住又要開刀,復發率超高
一開始持續高燒1~2週,退了後原本以為可以出院了,結果因為營養師的疏忽,讓我腸子卡住狂吐
一連串的惡夢才正式開始
因為我一直都不能吃東西,變成要另外開刀,又要進手術室開脖子插管,鼻胃管讓我無法呼吸,一呼吸就要吐,也沒辦法躺著睡覺
點滴血管也常常爆血,真的度秒如年要發瘋了
然後因為打太多點滴跟藥,我的身體莫名腫起來,又要進手術室開刀了
每天都有不同狀況在發生,真的趕不上身體的狀況
前前後後我好像斷食了11天,連一滴水都不能喝
也一直很焦慮若再不放屁(表示腸子有通)我的肚子就得再開刀一次
真的每天很焦慮心理壓力很大很害怕
後來終於放屁了Pelan也很開心的抱著我說:我真的覺得是香的🤣笑
但故事才到一半,開始可以慢慢飲食之後也是超辛苦
我喝流質的什麼進去,一定要秤重紀錄,排出來的量也都一定要趁重
我的媽媽跟男友真的很辛苦,要真的幫我字面上的「把屎把尿」
因為我的身體根本沒辦法彎曲去做事情,連自己上廁所都有困難
最辛苦最偉大的還是媽媽,真的很感謝媽媽,太多狀況照顧我都快累死了
後來也維持了三個月,早中晚餐都只能吃沒調味的米水 豆腐 蛋 魚湯等等
因為我的狀況好像真的很危險,隨時都有可能怎麼樣,也感謝媽媽白天照顧我,晚上換我男友輪流,24小時有人陪伴我,我姊姊也是有空就來看我
而且男友Pelan下班後很晚了,但為了來醫院輪班讓我媽媽回家休息
我的病房沒有床可以睡,可是他每天睡醫院,竟然跟我一起住醫院,住了一個月
一整個月都是公司跟醫院的來回,也很謝謝男友家人也都很關心我,要他們兒子來陪我
好像講了很多但真的講不完,只是冰山一角😱
身體才覺得好像終於好一點了,結果半夜又很突然
我的脊椎突然劇痛痛到全身,是無法形容的這輩子沒有痛過的痛,也是這輩子最痛的痛
痛到我無法呼吸,變成呼吸困難,結果手又變成畸形沒辦法恢復原狀,完全不知道發生什麼事
雖然在那之前我一直忍住,沒有對身旁人說負面的話
但那一晚真的太痛苦忍不住一邊哭喊說:我不要活了 我不要活了
媽媽跟男友都要嚇哭了
後來隔幾天安定了之後又有新的狀況 我的腳又腫起來跟麵包一樣不能走路...等等
後來出院了之後也一直發燒好幾個月反反覆覆,肚子也是一直感覺怪怪的(現在終於好像還好了)
所以一直活在恐懼之中,覺得自己好像隨時都有可能死掉
因為出院後好長一段時間身體狀況還是不好,心情太負面了,明明知道自己奇蹟式的獲救,非常幸運了
可是我真的有好一陣子覺得自己為什麼還要活著,不想活等等奇怪的思想
然後過了好幾個月終於心情覺得好像可以調適過來了
結果又被診斷出,因為開刀住院身體的發炎反應,又引發出另一個別的免疫疾病
也難怪至從那一晚,我脊椎痛到不想活了之後,過了10個月的今天脊椎還是痛的沒有好過(當然沒有像那一晚痛到不能呼吸,但動身體會受影響)
再說下去太長了影片再好好交代了,而且這個是年輕人才會容易發作的病,所以大家真的要小心
這個我目前也還在治療中,大概換了三次的藥
前幾個月副作用很大,每天頭痛噁心想吐嗜睡沒辦法思考,完全沒辦法做任何事
沒辦法正常生活,真的很像在嗑藥的人
現在才終於比較正常了
也對不起所以我才消失了10個月這麼久
也真的謝謝大家的關心跟留言,或許我沒辦法一一回覆,但我真的很感激,也一定都會看的
真的感謝大家!
我會振作起來慢慢回歸,注意健康改變生活過我的第二人生了
這陣子也研究了很多有效的養生方法,日後再跟大家分享了!
P.s我快一年沒工作真的要吃土了,希望大家可以捧場買我的日文教學書謝謝🙏🏻😂😂😂笑
最後再貼上今天幫忙翻譯的台灣人對日本表達感謝的原文內文:
「台灣近來疫情嚴重。 今天有124萬劑疫苗從東京空運來台灣。對我們的人心安定,對醫護人員的防護起了很大的作用。 看報上說 90%以上的日本朋友都直持送疫苗給台灣。 我想其中一定也有貴社的社友表達支持台灣的聲音。 非常謝謝日本政府,也非常感謝日本朋友。 請向貴社 社友表達台灣朋友感謝之意。」
謝謝你浪費時間看我打這麼長到最後🥺🥺🥺🥺🥺
⚠️謝謝有人告訴我,我的書博客來早就賣完了,現在補貨中🙇🏻♀️
貼一下其他的通路🙏🏻
momo購物:https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?i_code=8872737&osm=Ad07&utm_source=googleshop&utm_medium=googleshop_USC&utm_content=bn&gclid=EAIaIQobChMIhvCcysz_8AIVDT5gCh1OKQoqEAQYASABEgLWevD_BwE
紀伊國屋:https://taiwan.kinokuniya.com/bw/9789864541553
PChome : https://24h.m.pchome.com.tw/prod/DJAK1S-A900BCBN4
墊腳石:https://www.tcsb.com.tw/SalePage/Index/7003300
TAAZE讀冊生活:https://www.taaze.tw/usedList.html?oid=11100936186
樂天:https://www.rakuten.com.tw/shop/rbook/product/2018031011122/
Line購物:https://buy.line.me/product/84/3288960253
心膜炎治療 在 阿舟的物理治療小教室 Youtube 的評價
#膝蓋疼痛更完整的觀點
膝蓋疼痛與不適
它可以說是最常見且最難纏的疼痛之一
然而近期越來越多研究發現
膝蓋痛不應該只處理膝蓋本身
反而應該優先處理其他地方
為什麼會這樣呢?
我們將分享簡單的三大步驟
擺脫惱人的膝蓋問題~
阿舟的書榮獲博客來暢銷書前50名啦!
【呼吸:啟動筋膜自癒的開關】
肩頸痠痛、腸胃不適、下背痛、頭脹頭痛
原來都是「呼吸」惹的禍
四大步驟重啟呼吸,
解決長年的酸緊痛!
現在購書75折,正是入手好時機
博客來 https://reurl.cc/ex6O9W
金石堂 https://reurl.cc/8GWp3g
誠品 https://reurl.cc/3DjY5M
訂閱我頻道 ▶ https://goo.gl/AJfj6D
阿舟的粉絲頁▶https://goo.gl/Sws2j1
阿舟的部落格▶https://jhouphysionews.com/
阿舟物理治療小教室的人氣影片:
▶『駝背』先別急著貼牆,讓科學告訴你訣竅
https://bit.ly/35FHANW
▶核心穩定的關鍵在『呼吸』? | 秒懂腹式呼吸背後的科學
https://bit.ly/38SaBs4
▶腰痛、膝蓋痛、足底筋膜炎就靠【臀中肌訓練】?
https://bit.ly/35FHKVy
▶每3個人就有一個有的腳底2大問題?!拇指外翻和扁平足
https://bit.ly/2IKC6IS
各節重點:
00:00 前導
00:18 正片開始
00:57 膝蓋痛的真正原因
01:11 為什麼膝蓋疼痛的原因在其他地方?
01:56 矯正三步驟
02:17 步驟一、二大膝蓋測試
04:20 步驟二、放鬆膝蓋軟組織
06:14 步驟三、放鬆腳踝與啟動髖關節
08:47 重點回顧
08:50 結尾
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ZuQ4FyM-LpY/hqdefault.jpg)
心膜炎治療 在 蒼藍鴿的醫學天地 Youtube 的評價
或是說,沒有千萬不要在台灣當醫生。
*支持蒼藍鴿持續製作優質內容:
加入會員享福利▶ https://reurl.cc/j7lLdn
訂閱方格子文章▶ https://vocus.cc/bluepigeonnn/introduce
購買蒼藍鴿新書▶ https://ppt.cc/ffUrkx
追蹤Podcast▶ "蒼藍鴿的醫學通識"
最重要的▶按讚留言並分享出去!
#醫療糾紛 #植物人 #判賠2198萬 #新竹馬偕 #婦產科
#腹痛 #卵巢膿瘍 #卵巢畸胎瘤 #闌尾炎 #盲腸炎 #腹膜炎 #空氣栓塞
#超音波 #電腦斷層 #腹腔鏡 #併發症
「Kevin MacLeod」創作的「Breaktime - Silent Film Light」是根據「Creative Commons Attribution」授權使用
來源:http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100302
演出者:http://incompetech.com/
【蒼藍鴿的熱門影片】
關於『癌症』的真相!
► https://youtu.be/tYKIhSoBIrg
大胃王吃了這麼多為何不會胖?網路真相揭密!
► https://youtu.be/StGteShJaLM
為何早餐店奶茶是「地表最強瀉劑」?網路真相破解!
► https://youtu.be/B37Dek2u1lY
實測挑戰!你看得懂醫生寫的病歷嗎?
► https://youtu.be/mgxRuDbSV88
失眠淺眠怎麼辦?這幾招讓你一夜好眠!
► https://youtu.be/28fdCrV6EKo
念醫學系真的好嗎?一路上的心境歷程有什麼變化?
► https://youtu.be/a9z4YK1qH38
癌症新療法「免疫治療」有多貴?原理是什麼?
► https://youtu.be/TJduprv5uhQ
【追蹤蒼藍鴿】
▶FB粉專 https://www.facebook.com/bluepigeonnn/
▶Instagram https://www.instagram.com/bluepigeon0810/
歡迎蒞臨討論,別忘了按讚跟追蹤!影片也歡迎分享!
【關鍵字】
蒼藍鴿/醫師/醫生/醫學/醫學系/健康/保健/蒼藍鴿聊醫學/工作細胞
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/m2nssVv8xNo/hqdefault.jpg)
心膜炎治療 在 啾c物理治療師 Youtube 的評價
0:00 前情提要
0:40 四字形放鬆-梨狀肌
1:48 抱膝旋轉-臀大肌與胸椎
2:57 大小腿後拉伸-半腱半膜肌、腓腸肌
4:05 橋式放鬆-骨盆、脊椎
4:52 上身旋轉-胸椎、闊背肌
6:11 貓式壓背-胸椎伸直
6:58 嬰兒式-腰椎筋膜
7:32 嬰兒式旋轉-腰方肌
8:39 眼鏡蛇式-肚子筋膜
啾你一起做運動~
FB:https://www.facebook.com/JuicePT
LINE:https://lin.ee/cnTFuVt
脊椎放鬆運動:https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐救星:https://youtu.be/cborst0Nai8
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景,最簡單的百岳,新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/vdIugUHKGWg/hqdefault.jpg)
心膜炎治療 在 【大愛醫生館】20190911 - 瓣膜暗角~心內膜炎 - YouTube 的八卦
感染性心內 膜炎 ,即心臟內膜表面受到微生物感染,形成贅生物, 治療 依病源菌種類而有所不同,通常需四到六週的抗生素 治療 ;若保守 治療 失敗或產生嚴重 ... ... <看更多>