【明天過後】
這篇文章寫得有點早
你有可能不會喜歡這篇文章的假設,但是柚子醫師建議大家都可以提早在腦中想想:「如果新型冠狀病毒開始社區感染?」
今天是109年2月12日,目前台灣還沒有新型冠狀病毒社區感染,但是依據全世界的趨勢,新型冠狀病毒沒有這麼好解決,全世界總病例數越來越多,柚子醫師總覺得:一顆不斷膨脹的氣球,總有破掉的一天 ---》社區感染總有一天會來臨。
說不定是下個月
說不定是半年後
一定會有那麼一天,用盡全力的防疫,還是擋不住這個病毒,新型冠狀病毒開始進入社區感染。
不管各位是悲觀還是樂觀的人,都可以想想:如果這一天到來,你會怎麼做?
再進一步多想想?
如果新型冠狀病毒每年都來?
如果新型冠狀病毒在你我身邊?
我們可以用怎麼樣的心態繼續度過每一天?
柚子醫師是醫療人員,對這個疾病的了解較多,擔心的事情也不大一樣:
1、我們應該要怕這個病,但是我們更應該怕醫療崩壞。
目前的觀察,新型冠狀病毒有輕症跟重症,在全世界除了中國之外的其他發病者,死亡率並不高。原因是什麼?
專家學者的其中一項推測:如果醫療系統沒有崩壞,可以負荷這個疾病的大量傳染,就算這個疾病進入社區感染,大家都可以受到良好的照顧而康復;但是反過來說,如果醫療人員全都累癱了、全都生病了,或者是醫療人員全部都被隔離了,那這個疾病進入社區感染時,沒有人可以照顧患者,自然轉變成重症的可能性就會增加。
2、我們應該要怕這個病,但是我們更應該要怕大環境謠言滿天飛。
過去的這一段時間,新型冠狀病毒還沒有進入社區感染,你知道你收到的資訊有多少是謠言嗎?
「喝下XXX可以治療新型冠狀病毒感染」!
「OO醫院已經收治病患,大家不要去這個醫院了」!
上面這兩個舉例只是謠言的一小部分,疾病本身令人害怕,錯誤的謠言更令大家人心惶惶,進一步相信而執行錯誤的謠言甚至可能有生命危險。
當新型冠狀病毒真正進入社區時,各位至少要有能力分辨訊息的真假,而不是隨之緊張起舞。
3、我們應該要怕這個病,但是我們更應該怕物價哄抬、物資哄搶。
搶口罩、搶酒精、搶衛生紙、搶漂白水、搶乾洗手,幾乎是前一段時間日常生活的一部分,柚子醫師猜測,如果真的社區感染等那一天來臨,一定還會出現物品搶購。
搶什麼東西?
搶泡麵?搶蠟燭?搶汽油?搶飲用水?搶防毒面具?再進一步搶下去,就算沒有得到這個疾病,可是基本日常生活設備缺乏,一切事物都會受到影響。
4、我們應該要怕這個病,但是我們更應該怕這個病把人性的光明面抹殺
如果真的發生了社區感染,各式各樣排擠的事情,一定會陸續開始出現。
排擠醫護人員?排擠台商?排擠患病者?排擠患病者的家人?
「隔壁的鄰居得了病,他摸過的東西我們全部都不要碰。我們公開表決請他不要再踏入這個社區。」
「OO醫院有幾個新型冠狀病毒病人住院中,我們舉牌抗議請醫療人員下班之後不要走這條路回家。」
類似這樣子的排擠社會風氣如果一天比一天水漲船高,殺傷力甚至可能比起疾病本身更高。
柚子醫師希望這個疾病能夠像2003年的SARS一樣消聲滅跡,卻也希望如果真的事與願違,大環境無法阻止疫情的擴散,整個社會還能夠用正面樂觀的態度看待這件事,特別是不要責怪這一段日子以來為了大家英勇擋在最前頭的防疫人員,他們真的很辛苦,他們真的很努力。
文章的最後,跟各位說一個小事
前幾天有位媽媽跟我說:「我每天看這些新型冠狀病毒的新聞報導,我緊張到睡不著,我覺得我快要得憂鬱症了!」
柚子醫師只能跟大家講:
社區感染可能是一個無法抵擋的趨勢,當這一天到來時,心情憂鬱也是一天,快樂過日子也是一天。你選擇哪一種?
請大家好好想想如何面對這一天,不要緊張不要慌亂,不要生氣不要抱怨,勇敢的正向面對新的挑戰。
明天過後……
讓我們一起做最好的準備,做最壞的打算!
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅維思維WeisWay,也在其Youtube影片中提到,憂鬱和憂鬱症是有區別的!! 我們日常生活中遇到不如意的時候,會感到不開心、沮喪~ 過幾天或問題解決後,我們心情又會回到了原本正常狀態 這是屬於憂鬱的情緒。 而憂鬱症雖然同樣是心情低落、沮喪、缺乏動力,但遠比一般的「憂鬱情緒」更嚴重! 他並不像「憂鬱情緒」那樣,來的快去的快。 不會因為問題解決了而恢...
心情憂鬱 在 徐瑋吟 鮪魚 Facebook 八卦
老師~今天上什麼課!
外面雨下的好大 可以不要考試嗎~
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每次錄 #game什麼東西 都像回到學生時期
每天無理取鬧的跟老師們撒嬌
艷陽天問說可不可以不要上體育課
下雨天問說心情憂鬱可不可以不考試
陰天也還是有著藉口說昨晚沒睡飽
總之當學生就是有千百萬種荒謬的理由
學生時想要當大人 當大人時想要變回學生
😛😛😛 人總是如此不滿足!
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「圖案白上衣配上百褶裙 瞬間青春洋溢」
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心情憂鬱 在 Emmy追劇時間 Facebook 八卦
好好笑,我媽看電視看到疫情中心的廣告,上面說現在疫情可能會使一些人心情憂鬱、焦慮,產生心理疾病,如果感覺到周圍的人悶悶不樂、心情阿雜,可能就是生病了,可以打電話給XXX或求助心理衛生的機構。然後我媽「啊」了一聲,恍然大悟的說:
那個楊志良一定是有心理疾病了,才會像現在這樣!
#希望楊士沒有良心要照顧好自己的身心~
心情憂鬱 在 維思維WeisWay Youtube 的評價
憂鬱和憂鬱症是有區別的!!
我們日常生活中遇到不如意的時候,會感到不開心、沮喪~
過幾天或問題解決後,我們心情又會回到了原本正常狀態
這是屬於憂鬱的情緒。
而憂鬱症雖然同樣是心情低落、沮喪、缺乏動力,但遠比一般的「憂鬱情緒」更嚴重!
他並不像「憂鬱情緒」那樣,來的快去的快。
不會因為問題解決了而恢復正常。
憂鬱症會不斷侵蝕患者的身心健康
甚至在沒有事情發生的情況下陷入強烈的痛苦和極度的悲觀中!
資訊爆炸、繁雜的現代社會人人容易就有憂鬱的情緒
前陣子理科太太也表示丈夫患有憂鬱症的事情,但目前已得到好轉
所以憂鬱症如果在正確的方式和調理下是會好起來的。
我們要給予憂鬱症患者的幫助影片裡也提過了,不要只是一味的歧視或嫌他們煩。
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【參考資料】
https://en.wikipedia.org/wiki/Depression_(mood)
https://medicaidmentalhealth.fmhi.usf.edu/_assets/file/Guidelines/2017-2018%20Treatment%20of%20Adult%20Major%20Depressive%20Disorder.pdf
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%8A%91%E9%83%81%E7%97%87
https://www.who.int/topics/depression/zh/
https://www.5914.com.tw/Questions/28400
http://depressytrouble.tw/index.php/information/
https://en.wikipedia.org/wiki/Melancholia
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%AD%A3%E8%8A%82%E6%80%A7%E6%8A%91%E9%83%81%E7%97%87
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https://www.psycom.net/depression-definition-dsm-5-diagnostic-criteria/
心情憂鬱 在 快樂大學Happiness University Youtube 的評價
快樂大學官方網站正式上線
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心情憂鬱 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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播出時間:7/30(四)下午2點
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★節目來賓★
🔸家醫科醫師 林青穀
🔸生理學教師 魏兆玟
🔸營養師 趙函穎
🔸健康主廚 陳之穎
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