【 故事繪本自己畫|5/1投射者 】
我寫了一篇簡單的繪本故事,還沒有找到合適的繪本插畫家,突發奇想分享給身邊幾位有 #通道39_55 的孩子們,並且邀請他們創作~
最近,陸續又收到了讓人驚艷的作品❤️
5/1投射者小哥哥,把我的故事長成了動物園😍
不得不說,投射者的觀察視角真的很犀利,超乎我預期的觀點👍
我尤其愛他在右上角的簡短說明❤️
其實我的故事主軸想傳遞的主題是:「雖然不一樣,但是一點都不奇怪唷!」
5/1投射者小哥哥用他的方式傳遞出另一種涵義:「咦!你不知道嗎?」
😅🤣😂😆😍🥰
#唯一一條通道39_55果然厲害👍
#閘門39一秒被打中💘
#一秒變粉絲🥰
#39_55 #投射者 #故事繪本自己畫 #彩虹社區
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✨投射者小孩擅長把焦點關注於外,因此能夠看得很仔細;同時,他們也很享受沈浸在做自己真心喜歡的事裡,容易不知節制停不下來的一直做下去。
✨5/1的孩子不喜歡做會丟臉(不好意思)的事,在做任何事之前會猶豫擔心許久;一旦決定了,邊研究邊做,就是要展現最好的那一面。
✨39_55多愁善感、創作的通道,一切跟著情緒走,心情好了,感覺對了,靈感來了,才要開始動手;心情不好,什麼都不想做,怎樣都不要做。(潛台詞:催不得⋯)
綜合以上~
想看好作品,不要敲碗,要耐心等待😊
#大家一起追起來
#彩虹動物園🌈
#讓孩子成為他自己
#沒有難搞的小孩
🙋♀️你家也有5/1投射者嗎?
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同時也有805部Youtube影片,追蹤數超過255萬的網紅相信音樂BinMusic,也在其Youtube影片中提到,小女聲的強心臟 small girl 自己詞 自己曲 自己唱 剛好長大 BIG VOICE 21歲全創作第一張成年禮 是什麼讓我們遇見這樣的白安 剛剛好夠我們從此無所畏黑暗 剛好長大 剛開始明白自己渺小 剛好懂事 但還沒準備好世故 白安Ann 麥田捕手 12.21正式發行 是什麼 讓...
「心情不好什麼都不想做」的推薦目錄:
- 關於心情不好什麼都不想做 在 圈圈媽咪玩人類圖教養 Facebook
- 關於心情不好什麼都不想做 在 圈圈媽咪玩人類圖教養 Facebook
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- 關於心情不好什麼都不想做 在 Ronghao Li's Official Channel李榮浩官方專屬頻道 Youtube
- 關於心情不好什麼都不想做 在 Eric周興哲 Youtube
- 關於心情不好什麼都不想做 在 Re: [心情] 一種做甚麼都感到無趣的煩- 看板humanity 的評價
- 關於心情不好什麼都不想做 在 心情不好什麼都不想做,該怎麼辦? - Dcard 的評價
- 關於心情不好什麼都不想做 在 你憂鬱嗎?持續兩週不想做這件事是警訊! - YouTube 的評價
心情不好什麼都不想做 在 圈圈媽咪玩人類圖教養 Facebook 八卦
【 情緒|39-55 有fu才做 】
喔喔,終於排進行事曆了!!
太令人期待了!
...............
「你怎麼會想把它排進去啊?」
「就有fu了嘛~」
喔,等好久啊~
終於要有第三集了
#小米的人類圖實驗
#情緒型權威逼不得滴
#有fu才會想做啦
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前情提要:
/ 故事繪本自己畫|5/1投射者 /
我寫了一篇簡單的繪本故事,還沒有等到合適的繪本插畫家,突發奇想分享給身邊幾位有 #通道39_55 的孩子們,並且邀請他們創作~
陸續收到了讓人驚艷的作品❤️
5/1投射者小哥哥,把我的故事長成了動物園😍
不得不說,投射者的觀察視角真的很犀利,超乎我預期的觀點👍
我尤其愛他在右上角的簡短說明❤️
其實我的故事主軸想傳遞的主題是:「雖然不一樣,但是一點都不奇怪唷!」
5/1投射者小哥哥用他的方式傳遞出另一種涵義:「咦!你不知道嗎?」
😅🤣😂😆😍🥰
#唯一一條通道39_55果然厲害👍
#閘門39一秒被打中💘
#一秒變粉絲🥰
#39_55 #投射者 #故事繪本自己畫 #彩虹社區
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✨投射者小孩擅長把焦點關注於外,因此能夠看得很仔細;同時,他們也很享受沈浸在做自己真心喜歡的事裡,容易不知節制停不下來的一直做下去。
✨5/1的孩子不喜歡做會丟臉(不好意思)的事,在做任何事之前會猶豫擔心許久;一旦決定了,邊研究邊做,就是要展現最好的那一面。
✨39_55多愁善感、創作的通道,一切跟著情緒走,心情好了,感覺對了,靈感來了,才要開始動手;心情不好,什麼都不想做,怎樣都不要做。(潛台詞:催不得⋯)
綜合以上~
想看好作品,不要敲碗,要耐心等待😊
#大家一起追起來
#彩虹動物園🌈
企鵝🐧 https://www.facebook.com/245831125993616/posts/814394902470566/?d=n
鶴駝🦩 https://www.facebook.com/245831125993616/posts/814972215746168/?d=n
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🌟🌟🌟
最近他又開工了!
我每天都有認真追😍😍😍
還因此認真上網google各種知識🤓
而且,我追到完全忘記這系列其實是有我的故事主軸欸!(被提醒才想起來😅🤣😂)
你也想看嗎?😏
一起追起來!
黑寡婦蜘蛛🕷️ https://www.facebook.com/245831125993616/posts/933013010608754/?d=n
虎鯨🐋 https://www.facebook.com/245831125993616/posts/933594430550612/?d=n
金絲猴🐒 https://www.facebook.com/245831125993616/posts/934302310479824/?d=n
心情不好什麼都不想做 在 相信音樂BinMusic Youtube 的評價
小女聲的強心臟 small girl
自己詞 自己曲 自己唱
剛好長大 BIG VOICE
21歲全創作第一張成年禮
是什麼讓我們遇見這樣的白安
剛剛好夠我們從此無所畏黑暗
剛好長大 剛開始明白自己渺小
剛好懂事 但還沒準備好世故
白安Ann
麥田捕手
12.21正式發行
是什麼
讓我遇見這樣的你?
白安:微不足道的我,遇見這樣的你。
我覺得:那應該有些道理。
我:
「對別人來說、或者對自己來說,我常常覺得自己很微不足道、很什麼都不是;只是一直悶著頭寫寫唱唱,但是那些透過音樂喜歡我的人,卻給了我力量;是『你』讓我可以和自我懷疑、猶豫正面對決,不會覺得孤單。雖然有時也會搞砸、或是做得不夠好,但是會不斷努力、想證明自己值得擁有那些喜歡。」
剛好只像自己 小女孩的強心臟
不逞強-無造作-等身大的21歲
剛剛好的白安 剛好夠世界免於不安
17歲時在音樂中遇見自己,2008年在Streetvoice.com音樂網站中遇見知己;累積網路近16萬人次的點閱率,是白安發行第一張個人創作專輯的最大力量。白安用音符和文字記述,吟唱這些源於日常營生的酸甜或平凡。
「是什麼讓我遇見這樣的你」是白安在北京進行錄音工作時所寫下的,在陌生而廣闊的城市裡;她深刻地感受到相對於時間、空間與這整個世界,個人的存在是多麼渺小;而對於音樂的敏銳,以及與生俱來的獨特嗓音,讓她可以遇見有相同理念、喜好的人;這每一個小小的「遇見」,都匯流成了白安奇異的音樂旅程。
21歲還是有脫不去的孩子氣,有些事或許還不能明白、也未曾經歷;但對於煩囂衝動的城市來說,青澀的眼睛有時反而看的更為清明。遇見喜歡的人,知道自己輕微的像一顆塵埃;遇見成人世界的潛規則,覺得自己是塊粗蠢的大石頭; 只有在音樂裡,白安才確認了自己的模樣,知道「剛剛好」、「等身大」的自己,才是最適合也最自然的狀態。
正因為如此,對於難過,她不想逞強逼自己毫不在意;對於歡快,她不習慣做作地裝出習以為常;面對這些情緒,白安覺得:「用剛好的字眼,才能還原當下真正的心情。」
用剛好的心情,唱坦白的自己
剛好懂事 還沒準備好世故
剛好在2012的不安 遇見這樣的白安...
白安 首張個人創作專輯[麥田捕手]
12/21正式發行
★ 專輯同名主打【麥田捕手The Catcher in the Rye】official MV
http://youtu.be/e8tNF9thAkQ
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[我相信音樂節]換票簽唱場次:
★台北場★@統一阪急百貨(2F)CITY CAFE音樂花房
12/23(日)下午3:00「我相信演唱會」聯合簽唱記者會
1/ 5 (六)下午3:00 MP魔幻力量 |下午5:00家家
1/ 6 (日)下午3:00 白安 |下午5:00宇宙人
1/ 13(日)下午5:00 家家
1/ 19(六)下午3:00 MP魔幻力量 |下午5:00白安
1/ 20(日)下午3:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
相信音樂服務台PM2:00起~活動結束。
★高雄場★高雄世運主場館外(明星商品區前廣場)
12/30(日)下午3:30[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
★台中場★台中新時代購物中心
1/ 27(日)下午2:00 [宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]全員到齊
[北、中、南]換票地點:
◎台北◎12/24~01/18@相信音樂櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台北市光復南路33巷12號6F 電話:02-2768-9328 )。
◎台中◎12/24~01/20@台中年代售票櫃台
AM10:00起~PM5:00止兌換;國定假日&週六週日除外
(台中市大雅路337號17F電話:04-2293-4990)。
◎高雄◎12/24~01/20@高雄駁二 [無限創造DNA展]現場展覽票亭
AM10:00起~PM5:00止兌換
(高雄市鹽埕區大勇路1號 駁二藝術特區 P2 )。
███ 「我相信演唱會」 ███
2013/2/3(日)@台北小巨蛋
[宇宙人+白安+MP魔幻力量+家家+嚴爵]
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心情不好什麼都不想做 在 Ronghao Li's Official Channel李榮浩官方專屬頻道 Youtube 的評價
*數位線上聽:https://RHL.lnk.to/EARAY
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年少有為描寫一段平凡愛情裡的深刻印記
男人面對情感的壓抑和撕心裂肺
像是每個男人都有過的曾經 每個世代都有的情感經歷
最偉大的愛情不是永遠
而是曾經在平凡生活裡有你有我的那些深刻
#李榮浩〔第5張創作專輯-全新復古概念系列〕
第二部曲:最真誠無悔動人主打 單曲《#年少有為》
最李榮浩式的情歌 最走心的愛情遺憾
聽李榮浩唱出倔將愛情裡的愧對獨白《年少有為》
10.17 全專輯正式發行
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◎MV特別出演:林雪
MV男主角由李榮浩親自邀請到戲骨級演員林雪演出!從小可說是看香港電影、戲劇長大的李榮浩,對林雪在金馬獎提名「最佳男配角」的電影《鎗火》中的精湛的表演印象深刻,甚至在MV拍攝前幾天特別再一次翻出電影欣賞。而提到自己被林雪的演技深深吸引,他更笑說自己入戲太深連續看了兩遍!
而為了MV拍攝,林雪這次也特地排開行程,特別從香港飛到台北拍攝。故事中他飾演一名大公司的老闆,在年少時懷抱著飛行員夢想,但因為身體的一些殘疾沒辦法完成夢想,而對一直陪伴在身旁的初戀女友感到虧欠,最後兩人終究無法修成正果,成為了MV中林雪生命裡一段沒有結果的愛情與心裡一直以來的遺憾。
故事時間軸回到現今,林雪看似有著完美的家庭,身邊所有的一切都令人稱羨,他時常趁著工作中午休息時,請司機幫忙買附近餐廳的盒飯,再走到公司附近的機場,邊吃著便當邊看著飛機起降,而他吃的便當也是來自他過去初戀女友所開的餐廳;他閉著眼想像自己就坐在機艙裡駕駛著飛機,標準的動作都是他從書上、影片裡自學而來,吃著過往初戀女友親手做的盒飯,讓他彷彿回到年少時光,也是他從年輕時到現在一直沒辦法完成的夢......
原來,外在看似健全的他,其實有一隻腳裝著義肢,身體的障礙讓他想作夢卻無可奈何,就連身邊的妻子也要他別再幻想。最後,他只能深夜一個人靜靜的做著年輕時的夢,現實生活裡越想越惆悵的他,時常想著想著落下了淚。MV充滿傷感的故事,搭上〈年少有為〉乍聽平靜卻暗藏洶湧的旋律,勾起了許多人年輕時的夢想。
在MV拍攝前,林雪和李榮浩一碰面就主動提及自己第一次聽這首歌的時候,馬上就連結到自己的年輕歲月,眼淚更不聽使喚的掉了下來,直讚這首歌讓他十分感動!並再分享到自己年輕時就從內地到香港打拼,無論是做工、跑龍套...等辛苦的工作,他都非常努力,也因為那些日子,讓他如今已貴為影壇戲骨級影帝。而在拍攝時,一場在房間裡模擬開飛機的戲碼,更讓林雪在一開鏡就瞬間流下眼淚!而當時也在現場的李榮浩,也提到過去在電影中林雪演的不是大哥就是喜劇,幾乎很少看林雪流淚!而下戲後,林雪也坦言這是他30幾年螢幕生涯中的初體驗,第一次的哭戲就送給了李榮浩,讓李榮浩聽了直言很感動。
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◎ 年少有為
曲:李榮浩
詞:李榮浩
電視一直閃
聯絡方式都還沒刪
你待我的好
我卻錯手毀掉
也曾一起想
有個地方睡覺吃飯
可怎麼去熬日夜顛倒連頭款也湊不到
牆板 被我砸爛 到現在還沒修
一碗熱的粥 你怕我沒夠 都留一半帶走
給你形容 美好今後你常常眼睛會紅
原來心疼我 我那時候不懂
假如我年少有為不自卑
懂得什麼是珍貴
那些美夢
沒給你 我一生有愧
假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位
假如我年少有為不自卑
嘗過後悔的滋味
金錢地位
搏到了卻好想退回
假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位
在婚禮上 多喝幾杯
祝我年少有為
製作人Producer:李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement:李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars:李榮浩Ronghao Li
貝斯Bass:李榮浩Ronghao Li
鼓Drums:Alex
和聲編寫Backing Vocal Arrangement:李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal:李榮浩Ronghao Li
弦樂編寫Strings Arrangement:李榮浩Ronghao Li
弦樂Strings:國際首席愛樂樂團International Master Philharmonic Orchestra
錄音師Recording Engineer:李榮浩Ronghao Li
混音師Mixing Engineer:李榮浩Ronghao Li
錄音室Recording Studio:北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio:北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer:李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer:周天澈TC Z.
母帶後期處理錄音室Mastering Studio:TC Faders
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華納音樂官網:http://www.warnermusic.com.tw
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心情不好什麼都不想做 在 Eric周興哲 Youtube 的評價
📌 English/한글/อักษรไทย/Bahasa Indonesia/Bahasa Melayu/Pilipino/Tiếng Việt/မြန်မာအက္ခရာ subtitles are available.
這是對感情的無奈控訴 也是對你的最後道別…
《如果雨之後 The Chaos After You》MV:https://youtu.be/gdGdO6KjF1I
立即收聽: https://Eric.lnk.to/Freedom
訂閱周興哲Youtube頻道 : https://sonymusic.pse.is/ericyoutube
Eric周興哲R&B驚豔之作
自由三部曲-回憶之章 【怎麼了】
一句[怎麼了] 展現別與以往的創作廣度
濃厚情感律動裡 暗藏Eric獨有孤獨嘆息
在Nobody But Me的情感騷動後,接著帶來 Eric較少有的節奏R&B單曲,展現他的音樂廣度、聽見更多的可能性;按下播放鍵,隨著前奏鋼琴與弦樂揚起,沉浸於Eric擅長的抒情節奏中,漸漸了解溫柔歌聲底下的感傷,配合再貼切不過的 我不會說 / 你不會懂 / 請別可憐我 的歌詞意象,在濃厚的情感律動與沉穩踏實的旋律裡,暗藏著Eric歌曲獨有的孤獨感,R&B風格與以往的抒情創作相比別有風味,對於一路陪伴的歌迷來說更是驚豔,最後副歌猶如吐出對愛情的最終歎息,不得不去注意並好好記住他的聲音,也為全新概念Digital EP “終於了解自由”鋪出了情感前導。
跨國團隊遠赴有著世界盡頭之稱「七姐妹崖」取景拍攝
無網路訊號讓Eric笑說真的是“世界盡頭”無誤
遠赴英國有著“世界盡頭之稱”的「七姐妹崖」取景拍攝,還找來了當地知名空拍團隊,出動百萬無人機拍攝,透過鏡頭看見絕美的白色斷崖,以及連綿不絕的海岸線壯闊景觀讓工作人員嘖嘖稱奇,偏僻無網路訊號的鄉間也讓Eric笑說這裡真的是“世界的盡頭”,當兇猛海風吹襲而來,拍攝對嘴時常常距離懸崖只有一步之遙,Eric每一個動作都讓導演捏把冷汗、擔心不已,直呼這支MV應該不會是最後一支吧!? 作為自由三部曲MV的回憶之章,延續Nobody But Me的劇情,藉由「七姐妹崖」的壯闊景色呈現宛如身處世界盡頭的心情,回憶畫面在過去與現在間不停交錯,帶出暗藏旋律內的孤獨感,一同經歷這段情感的喜怒哀樂,詮釋為愛改變所留下的遺憾註腳…
・Song Lyrics・
詞:Eric 周興哲/吳易緯
曲:Eric 周興哲
你說藍色是你最愛的顏色
你說如果沒有愛那又如何
怎麼了 你怎麼了
看過你曾經最燦爛的笑容
看過你緊緊擁抱愛的面孔
怎麼了 你消失了
是不是我錯了 搞錯了
天灰了 雨下著 凝望著 你走了
都回不去了 像從前快樂
怎麼能輕易說要結束
怎麼會讓你抱著我哭
太努力的我們最後用力給祝福
怎麼看你笑著 我卻心如刀割
原來我們都一樣頑固
怎麼會誰都絕口不提要幸福
再也不能牽著你走未來每一步
我們懷念什麼 失去愛那一刻 才曉得
你說藍色是你最愛的顏色
你說如果沒有愛那又如何
怎麼了 你怎麼了
看過你曾經最燦爛的笑容
看過你緊緊擁抱愛的面孔
怎麼了 你消失了
是不是我錯了 搞錯了
越愛著 越痛著 苦笑著 你走了
我們約好了 要比我快樂
怎麼能輕易說要結束
怎麼會讓你抱著我哭
太努力的我們最後用力給祝福
祝福我最愛的 遇見更愛你的 飛翔著
我不想說 你不會懂 請別可憐我
受傷的我 究竟需要 一個人 多少年 去度過
我不想說 你不會懂 請別可憐我
誰說我 一定要 永遠笑著
我不想
怎麼能輕易說要結束
怎麼會讓你抱著我哭
太努力的我們最後用力給祝福
祝福我最愛的 能永遠飛翔著
原來我們都一樣頑固
怎麼會誰都絕口不提要幸福
再也不能牽著你走未來每一步
我們懷念什麼 失去愛那一刻 才曉得
・Song Credit・
作詞:Eric周興哲/吳易緯
作曲:Eric周興哲
製作人:Eric周興哲/于京延
編曲:于京延/Eric周興哲
製作協力:古皓宇
和聲編寫:于京延/Eric周興哲
和聲:Eric周興哲
弦樂編寫:于京延
弦樂監製:于京延
弦樂:曜爆甘音樂工作室
第一小提琴:蔡曜宇
第二小提琴:陳泱瑾
中提琴:甘威鵬
大提琴:劉涵(隱分子)
配唱錄音工程師:于京延
配唱錄音助理:黃亭蓉
配唱錄音室:楊大緯錄音工作室
弦樂錄音工程師:于京延
弦樂錄音室:強力錄音室
混音工程師:楊大緯
混音助理:黃亭蓉
混音錄音室:楊大緯錄音工作室
母帶後期處理製作人:于京延
母帶後期處理工程師:楊大緯
母帶後期處理錄音室:楊大緯錄音工作室
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心情不好什麼都不想做 在 心情不好什麼都不想做,該怎麼辦? - Dcard 的八卦
常常心情不好就什麼都不想做,已經嚴重影響到生活,上網查很多資料,但還是沒用. ... <看更多>
心情不好什麼都不想做 在 你憂鬱嗎?持續兩週不想做這件事是警訊! - YouTube 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
又或者面對身旁的憂鬱症患者,可以給予什麼樣的幫助? 健康調查局透過街訪與臨床心理師的分享,帶你一起解開憂鬱症迷思,讓你不再被情緒綁架! ... <看更多>
心情不好什麼都不想做 在 Re: [心情] 一種做甚麼都感到無趣的煩- 看板humanity 的八卦
嗨!小豬
我也是憂鬱起來就什麼都不想做的人
沉悶了一年多
或許有些經驗可以和你分享
去年我辭去了工作 想要尋求人生價值
然後開始呈現極度迷惘的狀態
在這段時間裡 我的日子呈現兩種極端
一種是不斷和人聊天
想藉由不同思考的人了解自己
一種是什麼事都不想做什麼話都不想說
每天就去圖書館抱了一堆身心靈哲學方面的書
告訴自己要多看書 才會成長 才能了解自己
但 內心又急著想全部了解 以至於常在借一堆書又沒看完又借一堆的情形裡惡性循環
我對未來以及人生都很茫然
但不知道該怎麼辦
我不知道我要什麼
不管友情 愛情 以及人生
我活在 別人形容的樣子裡
今天 人們說我活潑 我以為我是這樣子
明天 人們說我霸氣 我又變成了另外的樣子
當有人說我太軟弱 我試著變強壯
但往往拿捏得不好 又開始有人覺得我太霸氣
我又覺得我是不是傷到人
像是騎驢的主人
爬上爬下
我甚至以為我和這麼多人聊過天 聽這麼多人描述我
我
知道自己是誰了
但最後發現一切都是自我安慰
我還是用別人的眼光在看自己
我還是對人生沒有目標
我還是茫然
我還是不願意肯定自己
我還是害怕失去所以總在交了朋友以後又抗拒聯繫(這是淺意識在作祟)
[生命自然會有答案]
這句話
是個只見過一次面的朋友不斷提醒我的
聽起來很廢話
但事實就是如此
很多事情在現在這個點沒有答案
花再多時間想 也不會有
就像我思考的人生價值
思考了一年多 (這是我這輩子最黑暗的一年多)
最近開始慢慢浮現目標
對什麼都沒有興趣的時候 就讓自己放空
放到某一天你受不了了
你會覺得很阿雜 你會覺得很煩悶 你會覺得連什麼事不做都是一種痛苦的時候
你自然會找事情做
就算那個時候你對任何事依然沒有興趣
但是
因為你的沉悶已經瀕臨最大值
在這樣的比較之下
其他的事情 會比你的沉悶來的有趣一些
不要把過往的傷痛拿來折磨自己
已經發生的事情並不會因為不斷地思索 哭泣 或是怨恨就能重來
反而會讓你更聚焦在那些不開心上頭
而影響到現在的心情
我也有過很傷痛的過去
想到 除了無力還會很討厭自己
那些造成了我不斷的自我懷疑以及害怕失去
我渴望人們的稱讚 卻又覺得自己沒那麼好
我渴望和別人建立關係 卻又害怕有一天感情會淡掉
我一直活在未來與過去
然後 糾結 矛盾
以為自己很好
在我努力地面對以後 我正視了這些傷痛
我清楚地告訴自己
那些 已經過去 (在時間上)也等同消失了
我才27歲 還有很多個27歲在等著我
如果我每天顧著想過去的傷痛以及擔心未來
那 過了今天後 我又開始懊悔昨天都在想東想西度過
又會變成一個很可怕的循環
西班牙文有句話
Carpe Diem
意思是指活在當下
也就是現在你看我文章的這個時間點
你就好好的看我的文章
不管你同不同意我的想法
你可以覺得很好 也可以覺得很爛
你可以選擇看完 也可以選擇不看
這些都是你「現在」的選擇
而不是過去與未來
如果你的腦袋很雜
總是有那些負面的傷痛不斷囚禁著你
那麼你可以試試以下的練習
吃東西的時候 把注意力放在舌頭上
吹電風扇的時後 把注意力放在皮膚上
接近大自然的時候 試著感受每一區不同的花香草香樹葉香
當你身體的敏感度慢慢被打開
久了你會發現自己開始對這個社會有感覺了
而且在專注體會當下事物的時候
你的腦袋會開始放過你(前提是你有專注在體會)
慢慢的 那些負面的話語會越來越少
而且你會開始喜歡這個世界
慢慢來 一次進步一點點就好
我之前就是太急以至於很多方面都沒處理好
不過不用感到後悔
那些過去造就現在的你
有一天你會意外發現
原來 就是因為這些傷痛
當我們碰到某些人的時候
能特別懂他們的感覺
很多經驗只有曾經體會過的人才能深刻理解那些椎心刺骨的煎熬
或許有一天 你會因為這些經驗而幫助了許多人
心理學榮格曾說過:
『沒有一種覺醒是不帶著痛苦的。』
『There is no coming to consciousness without pain.』 ──Carl Gustav Jung
小時候的課本也說過:
『天將降大任於世人也,必先勞其筋骨,餓其體膚‧‧‧』
所以 別氣餒
我們一起努力戰勝黑暗 : )
※ 引述《Abcd123456 (小豬)》之銘言:
: (文長甚入)
: 小時候一開始是跟奶奶一起住,因為奶奶疼回到家很不習慣
: 我媽是個很情緒化的人 常常容易歇斯底里
: 小時候常因為一點小錯或頂嘴被打
: 我爸因為工作忙常常不在家
: 而我跟我的姐姐相差很多歲 一個差九歲一個差七歲
: 但因為不知道該怎麼跟他們相處 所以常常被他們討厭
: 幼稚園亂丟一次垃圾 回家被毒打後 我媽把我所有的玩具丟掉
: 幼稚園有次我的晚餐是一顆饅頭 我姐說他要吃 吃了一半 我哭鬧
: 他跟我媽說 我被毒打 然後趕出家門 所以我那個時候離家出走過
: 我拿了我的行李 打電話給我姑姑 我姑姑又把我送回家
: 然後我媽說:你看連你姑姑都不要你誰還要你
: 幼稚園被強迫要被四書五經 背不起來會被打 在不會就跪著背
: 我媽他討厭小孩哭 總會說再哭就打
: 我姐說他們小時候也是這樣過來的 所以沒有幫我 就我剛剛說他們小時候討厭我
: 討厭我這件是長大後我也有確認過 他親口承認的
: 小時候不能自甘墮落會被打 離家出走逃不出去 以前根本不知道有113
: 而且總是害怕這些事講出去回家會被打得更慘 所以我也是從幼稚園 國小就有想過自殺
: 國小的時候我就非常痛恨我的家人 我一直想找個人可以是我的重心 或支持我活下去
: 所以我一直在找好朋友 但我太害怕了 黏她們太緊了 然後就被排擠了
: 國一的時候是我最黑暗的日子 沒有任何朋友 功課壓力又很大 因為我媽會管成績
: 國小考不好回家就是跪地毒打 國中要拼基測 國一就很緊繃
: 那個時候我每天都在哭 我超痛恨我的家人 甚至自己死不了想殺光他們
: 國小的時候有寫過類似殺人日記 把我不喜歡的人 都話他們怎麼死的
: 幫他們畫儀照和墳墓 我自己也知道我憂鬱吧 國中常常有壓力檢測甚麼的
: 就很悲觀有憂鬱前兆 但其實我一直覺得我有輕微憂鬱 不想做事喜歡關黑黑的
: 生活的動力大概是怕被打吧 如果一直不作事的 還有國小的時候我就是鑰匙兒童
: 我媽有時候會跟我爸一起去工作 但我最開心的竟然是他們不在家
: 就這樣到了國二 我去了補習班 那裏成了我逃避家裡的避風港
: 老師們是我的貴人 還有補習班是除了奶奶家以外第一個覺得愛我的地方
: 我媽跟我奶奶不好 他不喜歡去我奶奶家 我媽也不喜歡我跟同學出去
: 就這樣我好不容易找到重心的補習班 度過了稍微快樂的一陣子
: 然後我爺爺和我爸就檢查出有癌症 之後又開始憂鬱 因為我媽情緒大崩潰
: 我姐他們在念大學 不住家裡 所以我接我媽的情緒 我自己也有情緒
: 成績掉了好多 但我媽沒空管我 她要照顧我爸 很快的他們還事都走了
: 以前因為心情不好會狂吃 我媽又是講話很難聽的那種人
: 有一次因為講我身材的關西起了衝突 他差點跑去鬧自殺
: 我記得他當時跟說:我爸就是這樣被我害死的 我也要這樣害死她
: 之後報警 警察有找到 其實我當時也只是回嘴叫他不要再罵了
: 當時我才國三 之後每每從遠楚看到我家的影子
: 我就開始哭 覺得好可怕
: 終於到了高中 好不容易考到離家好遠的學校
: 開始新的生活 身材也從原本的75瘦回也許正常的樣子48
: 但我總以為我以前是自製力不好才狂吃 所以非常嚴格控制自己
: (因為心情不好吃是後來諮商師跟我說的) 後來我很怕會再變胖
: 就幾乎甚麼都不吃 寒假回到家後也不適應家裡的生活 又大吵一架後
: 我忍著回學校崩潰了 開始狂吃的了暴食症 每餐都吃到快吐才會停
: 而且連排隊等都想打人 無法上課 憂鬱到極點 老師仍是我的貴人
: 沒把我當掉,這件事發生在高二上學期的寒假 有去掛精神科 也有諮商
: 我現在還是肉肉胖胖的 大概55 但我怕回去爆食日子 又想瘦
: 還是很害怕 我該怎麼辦?
: 我想也因為我不斷發生事情,我跟同年齡的人的想法一直有落差
: 而他們也覺得我好像太成熟 我姐也說我不像高中生了
: 我不喜歡逛街 看電影 看偶像劇 出去外面吃飯(因為怕又亂暴食)
: 不喜歡看電視 不喜歡討論穿著彩妝 不喜歡一直討論男生
: 不喜歡一直嘰嘰喳喳,因為這樣所以我在班上很孤僻 有時候甚至認為孤獨比較自由一點
: 但好無聊 感覺找不到有趣的事,或者感覺做甚麼都很無趣 我該怎麼辦?
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謝謝你們喜歡我的文章
我寫得很長
但這些都是過往經驗凝結成的血肉
其實只要相信 就會有希望
至少我們好手好腳 至少我們還可以上網尋求他人意見
今天我看到了一本敘述巧克力生產的書
在一些開發中國家的孩子們從小就被剝削(當童工)
領少少的薪水種植可可以及咖啡豆
生活中的小細節總可以提醒我們珍惜現在所擁有的一切
有的時候因為從小擁有 所以容易忽略自己其實比許多人幸運
每個人所擁有最大的資產就是我們自己
﹝我們改變不了別人 唯有自己﹞
把自己心情顧好 健康顧好
然後 讓我們一起把這樣的勇敢力量的分享出去
我不敢說自己現在做到百分之百的正面
但我努力做到為自己負責
努力的活在當下
努力的愛自己
正面分享的力量是很強大的
願所有看到這篇文章的人
讓我們把光帶進黑暗裡
就算只有燭火般的微弱
但也足以溫暖寒冬
※ 編輯: rolibonita (175.98.69.38), 09/16/2014 19:10:42
謝謝提醒 哈~我認真的算了一下以後 我決定這輩子要有四個27歲 : )
※ 編輯: rolibonita (175.98.69.38), 09/17/2014 23:05:40
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