Search
【睡前腦袋還停不下來？一夜好眠的科學秘訣：寫下所有待辦事項，盡量寫！】
即使我們不愛杞人憂天，多數人還是希望睡前的就寢時間思緒可以就此平靜下來。研究顯示，40％成年人說每個月總會有幾天無法入睡，因為腦中思緒糾結；當然對某些人來說，這種情況發生的次數更多。
有些人練習靜觀，專注在自己的呼吸吐納；其他人則進行一種所謂身體掃描的運動，始自腳趾，直達頭頂，輪流收緊、放鬆身體的每一處部位。美國德州貝勒大學睡眠神經科學與認知實驗室，開發的新技巧也能收效…⬇️⬇️⬇️
📮一天一篇精選好文，商周IG幫你畫重點：https://pse.is/bwnet
女多男少一直是美國高教惱人的問題, 最近幾年又變得更嚴重。2020 到 2021 學年度, 有59.5% 大學生是女性, 男生只有40.5%, 足足差了將近二十個百分點。其中又以低收入家庭的白人男性最不願意上大學, 他們比低收入家庭的黑人和西語裔男生更沒意願念書。例如德州的貝勒大學男生只占四成, 這還是校方刻意壓低男生錄取標準的結果, 男生比女生的錄取率高了 7%。然後男大學生又比女大學生容易輟學。不出幾年, 美國會出現每兩個女性大學畢業生只有一個男性畢業生。
當然很多人會說, 為什麼一定要念大學? 那張畢業證書不是必要。的確, 美國有一堆不錯的工作不要求大學學歷, 一樣可以晉升中產階級。例如很多跟房屋相關的工作 (仲介, 貸放款, 房屋裝修等等), 以及不少男生最愛的警察和軍人工作。但一般來說, 沒有學歷的人收入就是明顯低很多, 一輩子都難翻身。
此外, 離家上大學是很多鄉下人離開同溫層的第一個機會, 也可能是他們此生唯一的機會。進入大學, 他們才有可能遇見來自四面八方, 背景不同 思想不同的人, 並學到獨立思考和批判性思考的能力。缺乏這些能力, 他們只能等著被政客耍弄欺騙。
是否支持川普和保守派的一大關鍵就是大學學歷。投票給川普的人數隨著學歷上升而遞減。2016 和 2020 兩次總統大選中, 過半的女性投給了進步派, 而過半的男性投票給保守派。學歷不足而憤世嫉俗的白人男性正是保守派最容易拉攏的一群人。
好消息! 您是美國NBA的粉絲嗎? 美國創新中心(American Innovation Center)明天有一個超讚的活動: "AIC以球會友(上半場)-The“Fast-break”to Asia"，入場免費，歡迎您報名參加!
想要更多了解NBA嗎? 美國創新中心特別邀請到目前就讀於美國德州 Baylor貝勒大學, 雙主修「供應鏈管理」與「國際商業」的Mr. Rohit，Mr. Rohit擁有多年海外居住求學經驗，曾居住於台北七年，就讀台北美國學校,之後遷至印度新德里就讀美國使館高中加入學校籃球代表校隊。Mr. Rohit身為休士頓人,更是休士頓火箭隊與NBA的忠實與狂熱粉絲, 本次活動 Rohit 將分享美國NBA粉絲的歷史淵源, NBA狂熱如何快速席捲亞洲地區, 以及分享身為台灣的 NBA 粉絲要如何才可獲取更多第一手NBA相關資訊，所以喜愛NBA的你，絕對不能錯過，趕緊報名吧!
講師: Mr. Rohit Ayyagar
時間/地點：8/7(四)，14:00-16:00/美國創新中心-多功能會議室
地址: 台北市信義區光復南路133號 (松山文創園區－美國創新中心)
報名網址: http://www.accupass.com/eve…/register/1407280855009148366630
Good news! Are you a NBA fan? American Innovation Center (AIC) tomorrow will hold a great event called "AIC friends with the ball (the first half) –The ‘Fast-break ‘ to Asia." Admission is free, welcome to enroll and join the event! Please check: http://www.accupass.com/eve…/register/1407280855009148366630
川普上演 白宮吵架劇 自豪讓中國「經濟危機」
梅伊脫歐搞不定 被損！癥結點「北愛爾蘭邊界」
成名前 餐廳端盤十年！台裔吳恬敏 風光登金球
只罰四百美元 免坐牢！性侵又輕判 因舉證難？
