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我們三立新聞台見💕💕
微幅調整 在 莊惠琪 Vickie Facebook 八卦
同時也有8部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅車水馬龍網，也在其Youtube影片中提到，7.5代的Volkswagen Golf GTi 依然保有家族濃厚的戰鬥氣息，這次小改款除了外觀修整得更細緻，動力方面也微幅調整，重點是它除了一樣熱血外，也變得更舒適好開了。(更正:影片內提及七速DSG應為國外最新Performance 245hp版本新配置，國內GTI標準款仍沿用六速DSG) 主持...
微幅調整 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
「她就是沒有女生該有的樣子，很邋遢，房間亂得像什麼一樣，每次講話就像小屁孩，幼稚，我聽到就擔心她將來找不找得到工作…」
她是老朋友了，常是隔幾個月才見一次面。這次她跟女兒一起來，主要是女兒她跟好朋友鬧翻了，心情不太好。
小女孩們有時候很喜歡搞小圈圈，常在玩今天跟妳好，明天不跟妳好的遊戲。她女兒抓不準遊戲規則，有時候一急，講話沒拿捏好輕重，就被排擠了。
別說她女兒抓不準，我年紀一大把了，我也不覺得我能把這種遊戲玩好。不過，就像她女兒的說法，實在很累，不玩也不行，身不由己。
可能是因為幾個月才見一次面，我很快感覺她女兒又成熟了，更好看了，更懂得為自己著想了。我一直忍不住想稱讚她女兒，稱讚到我都怕她們兩個人覺得我在客套。
所以我很慎重地講，然後把以前跟現在的狀況做對照，讓她們清楚知道女兒實際進步在什麼地方。然後，我跟她分析，可能是我平常沒跟她女兒累積負面情緒，所以這些負面情緒不會干擾我，看到她女兒正面的地方。
簡單來說，我會很快抓到她女兒的正面變化，第一點是對我來說，培養欣賞自己與他人正面的眼光，這很重要。第二點是，平常累積的負面情緒太多，會遮蔽我們看到對方正面的部分，我剛好沒這個負擔。
然後，第三點，是關於貼標籤這件事。
本性難移，講的是一個人的個性很難改。可是，個性難改，單純就行為來說，相對容易調整。弔詭的是，我們判斷一個人的個性，常是透過觀察一個人的行為。
所以，換句話說，剛開始我們從一個人的行為，推斷一個人的個性。只要我們對一個人的個性有了既定印象，他的行為再怎麼變化，除非變化的幅度很大，要不然我們不會修正我們對這個人的認識。
可是，一個人如果開始嘗試正向改變，通常是先在行為上有微幅的調整。這個微幅調整我們如果不去注意它，不去保留住它，很容易被忽略，以至於消失，又回到原樣。
所以，有時候可以說對方沒花足夠的力氣去改變，也可以說這件事我們也有分。因為我們也用慣性互動，讓對方的慣性劇本也啟動，正向改變於是消失無蹤。
我們常用幾個簡單的形容詞，幫自己或幫另一個人貼標籤，這樣方便彼此了解與溝通。可是，標籤也常限制住我們的視野，讓我們的目光狹窄。
評斷一個人，替他下標籤，這個動作便影響了我們從此看一個人的眼光。然後，我們平常沒成長，或心力不足的時候，便過於相信貼在自己身上，或者貼在他人身上的標籤。
我們更要注意的是，通常我們言談中給人的標籤，常偏向負面。負面標籤與負面眼光，互為因果。
我很注意觀察一個人的行為，這是我一直以來的工作習慣，我沒那麼快貼標籤，甚至不刻意貼標籤，特別是在沒有需要的時候，這能讓我保持一點彈性。看進來了、聽進來了，也就夠了，真的有需要我回應，我自然會使用我腦中有的記憶，不需要常評斷與投入自己的好惡，然後給予一個標籤。
我提醒她女兒要保持或擴大自己正面的變化，讓她女兒宣洩一下怒氣，也提醒她女兒要進行一些基本的情緒管理。然後我把注意力轉到這位朋友身上，因為她可是對她女兒影響最大的人。
我問：「妳有沒有在運動啊？！我剛才教妳女兒的方法，妳一樣可以用，一樣是提醒她、教她，妳有沒有帶情緒，通常會影響妳女兒用什麼情緒回應！」
她說：「沒有，我是一個不愛運動的人…」
她又給了自己一個標籤，這標籤一下，好像自己的行為從此被設定。一個個性不愛運動的人，也可以偶爾在行為上動一動；個性愛運動的人，也可以偶爾靜下來看書、寫日記。
個性與行為，在觀念上如果不一下子就劃上等號，可以給自己與對方多一點自由。祝福各位朋友，少用標籤，多點自由！
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改編自《我想傾聽你：懂得傾聽，學會不過度涉入，讓我們用更自在的陪伴豐富彼此》
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微幅調整 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 八卦
負面標籤與負面眼光
「她就是沒有女生該有的樣子，很邋遢，房間亂得像什麼一樣，每次講話就像小屁孩，幼稚，我聽到就擔心她將來找不找得到工作…」
她是老朋友了，常是隔幾個月才見一次面。這次她跟女兒一起來，主要是女兒她跟好朋友鬧翻了，心情不太好。
小女孩們有時候很喜歡搞小圈圈，常在玩今天跟妳好，明天不跟妳好的遊戲。她女兒抓不準遊戲規則，有時候一急，講話就重了，就被排擠了。
別說她女兒抓不準，我年紀一大把了，我也不覺得我懂得玩這種遊戲。就像她女兒的說法，實在很累，不玩也不行，身不由己。
可是，可能是因為幾個月才見一次面，我很快感覺她女兒又成熟了，更好看了，更懂得為自己著想了。我一直忍不住想稱讚她女兒，稱讚到我都怕她們兩個人覺得我在講社交話。
所以我很慎重地講，然後把以前跟現在的狀況做對照，讓她們清楚知道進步在什麼地方。然後，我跟她分析，可能是我平常沒跟她女兒累積負面情緒，所以這些負面情緒不會干擾我，看到她女兒正面的地方。
簡單來說，我會很快抓到她女兒的正面變化，第一點是對我來說，培養欣賞自己與他人正面的眼光，這很重要。第二點是，平常累積的負面情緒太多，會遮蔽我們看到對方正面的部分，我剛好沒這個負擔。
然後，第三點，是關於貼標籤這件事。
本性難移，講的是一個人的個性很難改。可是，個性難改，行為相對容易調整。弔詭的是，我們判斷一個人的個性，常是透過觀察一個人的行為。
所以，換句話說，剛開始我們從一個人的行為，推斷一個人的個性。只要我們對一個人的個性有了既定印象，他的行為再怎麼變化，除非變化的幅度很大，要不然我們不會修正我們對這個人的認識。
可是，一個人如果開始嘗試正向改變，通常是先在行為上有微幅的調整。這個微幅調整我們如果不去注意它，不去保留住它，很容易被忽略，以至於消失，又回到原樣。
所以，有時候可以說對方沒花足夠的力氣去改變，也可以說這件事我們也有分。因為我們也用慣性互動，讓對方的慣性劇本也啟動，正向改變於是消失無蹤。
我們常用幾個簡單的形容詞，幫自己或幫另一個人貼標籤，這樣方便彼此了解與溝通。可是，標籤也常遮住我們的視野，讓我們的目光狹窄。
評斷一個人，替他下標籤，這個動作便影響了我們從此看一個人的眼光。然後，我們平常沒成長，或心力不足的時候，便過於相信貼在自己身上，或者貼在他人身上的標籤。
我們更要注意的是，通常我們言談中給人的標籤，常偏向負面。負面標籤與負面眼光，互為因果。
我很注意觀察一個人的行為，這是我一直以來的習慣，我沒那麼快貼標籤，甚至不刻意貼標籤，特別是在沒有需要的時候。看進來了、聽進來了，也就夠了，真的有需要我回應，我自然會使用我腦中有的記憶，不需要常評斷與投入自己的好惡，然後給予一個標籤。
我提醒她女兒要保持或擴大自己正面的變化，接納了她女兒的怒氣，也提醒她女兒要進行一些基本的情緒管理。然後我把注意力轉到這位朋友身上，因為她可是對她女兒影響最大的人。
我問：「妳有沒有在運動啊？！我剛才教妳女兒的方法，妳一樣可以用，一樣是提醒她、教她，妳有沒有帶情緒，通常會影響妳女兒用什麼情緒回應！」
她說：「沒有，我是一個不愛運動的人…」
她又給了自己一個標籤，這標籤一下，好像自己的行為從此被設定。一個個性不愛運動的人，也可以偶爾在行為上動一動；個性愛運動的人，也可以偶爾靜下來看書、寫日記。
個性與行為，在觀念上如果不一下子就劃上等號，可以給自己與對方多一點自由。祝福各位朋友，少用標籤，多點自由！
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《謝謝你知道我愛你：在關係中，面對愛，接受愛，學習愛，放下愛》
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微幅調整 在 車水馬龍網 Youtube 的評價
7.5代的Volkswagen Golf GTi 依然保有家族濃厚的戰鬥氣息，這次小改款除了外觀修整得更細緻，動力方面也微幅調整，重點是它除了一樣熱血外，也變得更舒適好開了。(更正:影片內提及七速DSG應為國外最新Performance 245hp版本新配置，國內GTI標準款仍沿用六速DSG)
主持人：邢雨龍
製作人：鍾清淦
微幅調整 在 J爸 Youtube 的評價
影片當中的DPI是 800~ 水平靈敏度在遊戲內設置是 10左右
垂直的靈敏度大概是 12左右
(依照當天手感可以上下1~2的微幅調整)
純粹分享我個人的設定，如果已經適應極度快的玩家也可以嘗試
更改看看慢速的滑鼠準心~ GOGOGO!!
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大逃殺系列
五分鐘教你更改遊戲設定，殺人翻倍不是夢！ https://youtu.be/tqfIr1Ukz_Y
整場遊戲你該注意的事情！ https://youtu.be/E9crdJiJTN8
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虹彩六號系列
2018年最新【備戰行動】搶先了解！ https://youtu.be/xKSQgpFPFVM
設定好你的遊戲，讓電腦去配合你！遊戲設定解說！ https://youtu.be/qa_n-t8dUmo
射擊遊戲滑鼠靈敏度高好還是低好？ https://youtu.be/jL8o8enNpJ8
如何提高隊伍獲勝機率 ? 防禦概觀解說１！ https://youtu.be/J1aWmv-_3JI
固點的好選擇是 ? 防禦佈置解說２！ https://youtu.be/VK1nUXlmdOo
探員介紹 VigiL 解說！ https://youtu.be/uW43ObziJJY
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實況電腦配備
機殼水冷電源 - 酷瑪 Pro5 / 240/ 1300w
記憶體 - Apacer PANTHER RAGE DDR4 RGB 8GB 3200MHz x 8
硬碟 - Apace Z280 M.2 PCIe 240GB x 1pcs
主機板 - msi X399 gaming pro carbon ac
鍵盤 - G910 羅技電競鍵盤
耳機 - G933 羅技無線虛擬7.1聲道電競耳機
滑鼠 - G502 羅技電競滑鼠
CPU - AMD Ryzen? Threadripper? 1950X
顯示卡 - NVIDIA TITAN Xp
滑鼠墊 - 墊墊印客製滑鼠墊
麥克風 - Blue YETI 雪怪 USB 麥克風
螢幕 - ZOWIE by BenQ XL2740(240Hz/1ms)
微幅調整 在 7Car小七車觀點 Youtube 的評價
新在哪裡？
●車系編成維持現有 Momentum、R-Design、Inscription 與頂級四座 Excellence 設定
●外觀微調，主要是針對車頭的水箱罩重新設計
●T8 車型同樣標配 20 吋鋁圈，但造型自銀色烤漆改為雙色烤漆
●全車系新增「樺木白」、「原石灰」及「迅雷灰」三款全新車色。
●車內座艙 Orrefors 水晶排檔桿造型更新
●多媒體系統新增 Android Auto 連接功能
●T8 PHEV 動力經過微幅調整，針對 KERS 動能回收系統優化，可省下至少 15 % 的燃油消耗與排放量。
延伸閱讀:https://www.7car.tw/articles/read/64926
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