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【下雨天送貨日】
從新冠疫情本土病例爆發以來，台灣進入全國三級警戒已經將近2個月，許多一般受薪階級的勞工朋友因為這波疫情，收入大受影響，更不用說在偏鄉還有更多原本資源就較匱乏的慈善機構，這些經濟弱勢的朋友在疫情衝擊下，連最基本的生活品質都陷入了愁雲慘霧之中。
在經過瞭解後，我得知南投有某些兒少機構正苦於無法提供成長發育期的孩子足夠的營養補給品，因此這星期我開車前往南投，為孩子們送上維他命、益生菌與鈣片，另外也為安養中心的長者，準備了他們所需的成人尿布與復健褲等生活用品，期盼這份微小的心意，能讓他們的日常生活品質得到改善，也為艱困的台灣現況注入些許正能量！
#下雨天
#韓先生送貨到南投
#莫忘世上苦人多
#願大家一切安康
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奶奶在我心中，一直是很堅強的存在，年輕的時候自己帶著三個孩子，在我出生以後，她是我的另一片天，陪伴著我呵護著我，任何時候面對所有問題，總會說：『我可以！』
奶奶的身體一直很不錯，精神與體能都相當穩定，卻在五年前一次不慎跌倒的手術之後，健康的條件每況愈下，本來的『我可以』慢慢成為了『不太行』。
隨著年紀增長，生理功能的下降，確實是長輩必然面對的問題，奶奶也因為這個必然的原因，開始有了失禁的困擾，但是，老人家堅毅了一輩子，當然不願意面對需要穿紙尿褲的事實，過程很多辛苦，脾氣也鬧了不少，總還是那句：『我可以』，然後硬是拖著搖搖晃晃的身體走去廁所。
有了孩子以後，我發現，老人家有時候真的跟孩子一樣，都需要被關注、被照顧，更需要被鼓勵，我們將眼裡滿滿的不捨，轉化成鼓舞她可以生活得更自在、更舒適的力量，好不容易，真的說服了她，使用了黏貼型紙尿褲。
一開始，老人家仍然會不好意思，我們給她充分的鼓勵，讓她覺得這並沒有什麼不好，奶奶也就漸漸適應了。但是，隨之卻也發現，如果很多事情晚輩都一手包辦，反而會讓長輩更容易衰老，大家決定讓奶奶改練習自己穿 來復易 Lifree防漏安心復健褲 ，希望讓奶奶在協助下可以自己如廁，既不傷害她的尊嚴也能保護她的情況下，讓奶奶也慢慢訓練行動力，來復易復健褲有著 #2倍超彈性腰圍，就算力氣不太足，奶奶也可以靠手指的力量自行拉開穿上，從兩邊 #輕鬆好撕側邊 輕輕撕開即可脫下，如廁後不怕沾到，對長輩而言是可以很輕鬆穿脫的，同時有 #腿窩背部柔貼防漏側邊 減少了縫隙，避免尿液軟便外漏，可以更為清爽舒適。
奶奶一直是我的世界裡最美的景色，雖然隨著年紀少了幾分印象中的光彩，但是，只要看著她，仍然會對我微笑，讓我牽著她的手，坐著聊聊天，扶著她散散步，那便是我的生活裡，最燦爛的光與景象，希望她可以繼續健康平安，並且自在。
＃陪伴與鼓勵是最好的開始
＃來復易防漏安心復健褲
＃長輩可以自己穿脫的好選擇
＃照片拍攝於0428
前天收到第一個生日禮物，王小送我的樂高，回家馬上藏起來免得長子跟我搶；昨天又收到okapi總編的大禮，她准我這星期不交稿，今年的稿件都清完了我無事一身輕（抖腿）。昨天吃到的蛋糕是最愛的小爆炸檸檬塔，想到這一切突然覺得好幸福，只是都要44歲了還被別人慶生真是好害羞呢～
想想真是好可怕我要44歲了，剛友人問跨年有計劃嗎，為人父母哪有什麼計劃，就是撂倒孩兒過著跟平常一樣的蔘活吧，可能打開電視看一眼跨年晚會，發現裡面的人都不認識於是服老就去睡了這樣。轉眼就變比中年還要長一點的中年人了呢，歲末年終感謝各位還願意賞中年失業的我一口飯吃，希望朝向銀髮網美邁進，人們總要知道什麼東西護骨哪牌復健褲最貼身的什麼染髮劑最自難的呀～
Happy New Year🎉🎉🎉
對了（又回來），拿回米奇樂高後工程師說這是限定版，他本來也想買來送我，但四，樂高是朋友送的不是老公送的吧，老公怎麼能送樂高老公要包紅包啊，或是樂高裡夾了一個大紅包，這才合理啊！！大家同意嗎（是有奪想要紅包）
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我心中第一名的檸檬塔和巧克力塔—— 小爆炸 Little Explosions 愛酸勿錯過
您家中也有行動不便、需要攙扶下才能行走的長輩嗎？
在照護的過程中，為了避免長輩因為急著上廁所跌倒而受傷，而用了黏貼型紙尿褲。但在幫長輩更換過程中，不免讓長輩覺得不自在、傷自尊，晚輩也尷尬。
對於協助下可行走的長輩，要如何解決上廁所的問題？
台北市職能治療師公會柯宏勳理事長提到：攙扶下還能行走的長輩，不妨讓他們穿上有彈性、容易穿脫的復健褲，讓長輩自行上廁所，這樣做不但能顧及隱私、面子，也能避免晚輩照護時的尷尬情緒。
而且在上廁所的過程中，包括像是起身、穿脫衣褲都能幫助長輩維持生活自理的能力。另外，選擇吸收防漏功能好的復健褲也很重要，長輩不用因為擔心出糗，趕著上廁所而跌倒受傷。
選擇日本N0.1來復易復健褲，有日本專利的2倍超彈性腰圍以及超柔貼防漏側邊，貼合腿窩、背部，追求0外漏，方便長輩穿脫容易、自行如廁，讓長輩維持行動力，也維護他們的尊嚴。
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老，是每個人都會面臨的人生重要議題。但若能以正向積極的態度面對老化，心理保持樂觀保持擁有逆齡的心態，保持「要活就要動」，自理生活大小事的過程中不致快速退化，並且常常學習新知更可活化腦部，不過生理功能退化，其中最讓長輩困擾的是失禁。要如何幫助面臨失禁問題的長輩呢？讓我們聽聽專業醫師的建議。
Q1：請問醫師是什麼原因造成老年失禁呢？
老年尿失禁的主要原因可以分成男女來談。男性主要引起尿失禁的原因和攝護腺的肥大或是神經性的問題有關。一般為滿溢性尿失禁和急迫性尿失禁。
急迫性的尿失禁這種狀況，可能會請病患服用簡單的膀胱藥物、配合短時間使用紙尿褲來改善生活品質。
而「應力性尿失禁」比較常在女性發生。主要原因是婦女產後或是年紀大了之後，骨盆底部的肌肉鬆弛導致膀胱口的括約肌無法順利緊閉，只要有咳嗽、起立蹲下這種動作變化時，會因為腹部壓力太大，導致漏尿。
Q2：那要如何改善尿失禁問題呢？
一、養成定時解尿的習慣。像是固定兩小時就一定要解一次小便，讓膀胱裡面的尿液不要過度的滿漲。
二、改變喝水的習慣，以小口方式喝水、睡前六個小時減少喝水的量。
三、女性長輩或產後婦女可以每天練習凱格爾運動，。
另外，參加社交場合或是出外遊玩的時候，可以選擇薄型或是透氣型的款式，避免身上有異味，這樣長輩們也願意多外出。一旦運動量提升、肌肉量增加後，尿失禁狀況也會有所改善，生活品質也會越來越好！
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【消臭功能】周圍的人不察覺有異味，外出活動好自在
生理上的老化並不足以成為長輩對新事物與活動的阻礙，選對紙尿褲，能幫助長輩重回日常的社交活動，家人的關心與鼓勵，永遠是最好的方法！讓長輩可以與親友多互動相處，展現豁達自在的暮年人生風景。
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