酒糟肌洗臉保養化妝要注意什麼呢？
#洗臉
Q : 洗臉該用什麼水溫呢？
A : 約莫是跟臉部皮膚差不多的溫度，25~30度都是可以接受的範圍，但不可能真的拿溫度計去量水溫，只要手摸水不感到冰或熱都可以。
Q : 什麼產品適合用來卸妝？
A : 不含皂鹼的卸妝乳，且pH值介在5.5~7之間。pH值偏鹼性(pH9~10)的產品會帶走皮膚表層的油脂，破壞皮膚屏障，並讓皮膚更乾。
Q : 什麼產品適合用來洗臉？
A : 合成洗滌劑(syndet)，不含皂鹼不刺激，而且pH值介在5.5~7之間。
Q : 什麼產品不適合用？
A : 避免sodium lauryl sulfate、肥皂、去角質及含有酒精成份的產品。卸妝水也不適用，因為需要搭配化妝棉在臉上擦拭。
#保養
Q : 該挑選什麼樣的保濕產品呢？
A : 保濕很重要，可以選購溫和不刺激、親水性佳、油脂成份含量少的產品。如果有在使用口服A酸的患者，可以使用油一點的保濕產品，薄薄塗一層就可以了。
Q : 市面上保養品百百種，除了基本的保濕外，有些更是強調添加很好很厲害的護膚成分，那有什麼成分是對酒糟肌有幫助的呢？
A : 強調安定舒緩肌膚、抗發炎的產品聽起來似乎很合理，但目前只有少數文獻提到幾個成份對酒糟肌有幫助 : kinetin, retinaldehyde, licochalcone A
Q : 什麼成份的保養品要避免使用呢？
A : 強調促進血液循環、活化細胞的抗老產品 ; 含有精油、金縷梅(witch hazel)、menthol、camphor，還有會讓皮膚感到刺激感的成份(benzene, phenol, salicyclic acid, resorcinol, phosphoric acid, sodium carbonate, trisodium phosphate, propylene glycol, propylene carbonate, propylene glycol diacetate, dimethylacetamide, dimethylformamide, dimethylsulfoxide, diethyltoluamine, dimethyl phthalate, 2‑Ethyl‑1,3‑hexanediol, benzoyl peroxide)。
#化妝
Q : 擦完藥多久可以化妝？
A : 10分鐘。
Q : 臉紅紅要怎麼化妝？
A : 可以選用綠色的飾底乳遮蓋泛紅的部分。記得化妝手法要輕柔，可用手指或海綿沾化妝品輕拍在泛紅處。遮瑕力太好的產品對酒糟肌不是很適合，因為高遮瑕力的產品都含有大量的色素、油脂跟蠟的成份，必須使用清潔力較強的卸妝產品才能卸除，裡面的成份對皮膚比較刺激。
Q : 有哪些化妝品成份酒糟肌需要避免呢？
A : 礦物油(mineral oil)、香料(fragrances)、會致痘的成分。
Ref :
1. Dermocosmetics for Use in Rosacea: Guideline of the Society for Dermopharmacy. Skin Pharmacol Physiol 2018;31:147–154
2. Dermocosmetic care for rosacea. Braz. J. Pharm. Sci. 2017;53(4):e00182
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