10/6 黃鴻升 地球上最浪漫的演唱會
★入場須知
█ 因安全理由請勿夜排,夜排屬個人行為我方無工作人員現場維護,為維護各位的身體健康及人生安全,敬請理性配合。
█ 因安全理由七歲以下兒童禁止入場。
█ 預計整隊地點:10/6下午3點,現場依照工作人員整隊順序發放號碼牌(號碼牌將視現場排隊狀況發放) ,為避免紛爭,發放號碼牌同時也將在手上蓋上手章並寫上相對號碼。
█ 預計入場時間:10/6下午6點,由現場工作人員指示引導進場。
█ 因場內人數限制,採一進一出原則,號碼牌僅為現場排隊觀眾優先入場順序,並不代表持有人觀看保證,如演出中間有事or上洗手間需離開會場,如要再進到場內請依照工作人員指示重新排隊。
█ 現場因場地空間有限,婉謝各界 花架、花籃、花束及各種禮物。
█ 現場設有留言版,可以寫下給鴻升的<地球上最浪漫的一句話>。
█ 特別提醒:此次音樂會並無售票,請歌迷不要隨意聽信網路代購代排,如現場發現有代購代排交易之行為,主辦方有權取消入場權利,以免落入詐騙風險!
★本次演出採實名制方式入場
█ 請於活動掃描QR Code 登記姓名、電話、地址,以及在號碼牌上填寫姓名電話,並於入場時連同身分證明文件給工作員確認。
█ 需戴口罩
未配戴口罩請勿進入,以維護自身及他人健康安全!
★場內禁止攜帶以下器材/物品,違者逕行沒收�
█ ⛔爆裂物、違禁品、酒精類飲品。�
█ ⛔相機、攝影機、自拍棒、自拍神器。�
█ ⛔手拍、哨子、加油棒等製造聲響之物品。�
■ .⛔打火機、噴霧及任何尖銳及危險物品(依照主辦單位及現場工作人員定義)
█⛔大面積、LED燈牌類、氣球及板凳等會妨礙到其他歌迷觀賞的應援製作物。
■ ⛔ 當天現場請勿攜帶任何形式的行李箱以及雙肩後背包(包含:束口袋以及任何有兩條背帶之背包)
※因演唱會場內空間有限且觀眾人數眾多,為避免影響他人、以維護每一位觀眾的觀賞品質及權益,期望持有入場資格觀眾能配合禁帶後背包之規定。
★活動現場嚴禁以下行為�
█ ⛔現場嚴禁任何非官方授權的直播行為。�
█ ⛔活動現場嚴禁使用手機、相機、攝影機或任何器材攝錄影、錄音等。�如經查獲,將由工作人員留置器材保管並強制曝光底片或強制刪除記憶卡中所拍攝/錄製之內容,但損壞與遺失概不負責,並保留法律追訴權。屢勸不聽者,主辦單位將強制違規者立即離場,請大家務必遵守配合,謝謝您的合作。�
█ ⛔場內禁帶寵物,敬請配合。
█ ⛔為維護觀賞品質,開演後手機請關機或開靜音模式。
�★演出期間�
█ 請勿攜帶並高舉看板以免阻擾後方觀眾視線。�
█ 請勿丟擲螢光棒、保特瓶、鐵鋁罐等物品。經勸告未果,工作人員有權請違規者離場。
�★請遵守現場工作人員指示,如有任何改動,以現場工作人員公佈為準。
�★以上如有任何爭議,主辦單位保留更改活動及相關演出內容之權益。
同時也有1038部Youtube影片,追蹤數超過87萬的網紅欸你這週要幹嘛,也在其Youtube影片中提到,更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/ 繼上次大姐懷小珍珠時去苗栗露營 這次懷第二胎我們依舊回到苗栗露營 這趟去的露營地叫做-河岸星空 幾個點可以分享: 1.有小朋友可以玩的水池 2.包大區還有專屬小朋友玩的小沙丘 3.廁所很大很乾淨 還會...
後背 在 Facebook 八卦
現在我們有了可愛的新寶寶,可以讓我們疼愛他親親他,會很容易 (尤其是我們在看手機裡幾千張寶寶的照片時) 忘記我們身體還是有很多狀況,雖然我們把鬆鬆的肉塞進去褲子裡之後,看起來都恢復了,但是,還是有好長的恢復的路要走。
So, now we have this adorable new baby to adore and love and smoother with our kisses.
It’s easy (when we’re looking through our thousands of baby photos) to forget that while we may “look” like we’ve pretty much recovered, (after we tuck our flapping belly skin into our pants) we are far from it.
有一半的媽媽生完小孩後,背會從有一點點痛到很痛很痛。50趴耶!
Apparently 50% of women suffer from back pain after delivering their baby. 50%!!
我們的子宮在懷孕時會擴張,腹部會分離,脊椎會被往下並往後拉緊。
Our uterus expands during pregnancy and our abs are separated which pulls the lower spine forward, straining out back.
還有,抱嬰兒、撿玩具、換尿布和不良的姿勢也沒辦法幫助我們減緩背部的疼痛。
Also, carrying the baby, picking up toys, changing diapers, and bad posture also doesn’t help with the achy back.
還記得那些在我們體內高漲的’’有趣’’荷爾蒙嗎?它幫助我們放鬆韌帶和關節,以便我們可以將嬰兒從“下面”推出來....是的,不幸的是,賀爾蒙仍然讓我們的關節保持鬆動、搖晃。
Remember all those fun hormones surging through our body to help us loosen up the ligaments and joints so that we can push out a baby from “down there”?.... Yeah, those are unfortunately, still keeping our joints loose and, jiggly?
我們的荷爾蒙大概需要6個月才會恢復’’正常’’,但是在那之前,有幾件事可以幫忙:
Things will hopefully get better and back to “normal” around 6 months, but here are a few things which can help in the meantime:
-老公按摩:如果沒有老公的話老婆也可以,男朋友、女朋友、同事、專業人士、椅子、滾筒都可以,按摩按摩按摩,太爽了!你的肌肉會感謝你。
Husband massages. If husbands aren’t available. Wife massages. Boyfriend massages. Girlfriend massages. Colleague massages. Massage massages. Chair massages. Roller massages. Massages. Just massages. Oh they feel so darn good.
-動一動:走路、游泳、跳舞、伸展,然後繼續走,就是走走走。現在疫情比較不方便出去,在家裡也可以動一動喔!我知道現在你最不想要做的可能就是運動,但是我保證,小小的動一動真的會讓你比較舒服一些。
Move it, move it. Walk. swim. Dance. Stretch. Walk. Walk some more. Just move a bit. Even at home you can do it! I know that’s probably the last thing you want to do when you’re feeling sore and in pain, but moving around helps.
-休息:我知道,哪來的時間休息!而且,我剛剛不是才說要動嗎?這兩個都要啦!
Rest if you can. I know. I know. When is there time?! And isn’t that contrary to what I just said above?! Well, you gotta make time for both. Moving. And resting.
-可以拿那些懷孕時用的枕頭來幫忙。如果側睡的話,枕頭放在腿中間,對齊臀部,蠻舒服的!
Use a body pillow or pillow in between your legs when you sleep. It helps align the hips and just feels good.
-最重要的就是要好好用對的姿勢來抱寶寶,這個真的很重要。不管我們是在親餵、瓶餵、抱抱、搖寶寶、安慰寶寶、換尿布、彎腰等,我們都是在使用我們的背部。防止進一步受傷的方法,就是確保你用正確的姿勢並且使用正確的肌肉來完成上面講的所有動作。
And probably most importantly, hold your baby properly. This is key. We’re either breastfeeding, bottle-feeding, holding, cuddling, rocking, soothing, changing diapers, bending over, leaning, and overall just straining our back muscles. A way to prevent further injury is to make sure you have the correct posture and are using the correct muscles to do all of the above.
這些只是幾個簡單的小撇步可以幫助我們減輕一些疼痛,媽咪們,辛苦了!
These are just a few basic tips to help ease some of the pains we have. Mommy, 辛苦了!
後背 在 五月天 阿信 Facebook 八卦
「我敢。」
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昨夜,成為劉若英 / 若男「我敢」巡迴最終場嘉賓。奶茶是老朋友了,但能在最終場出現,以一種「辛苦了,你回來了,你完成了一件非常不得了的事噢。」的心情迎接著她唱回台北,還是令我覺得榮幸而感動。
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巡迴演出是一個非常漫長的過程。每趟巡迴,連續兩三年的每個週末,都重複著出關、候機、飛行、入關、彩排、演出...,過程中你會懷疑,會疲倦,有時候甚至會有想逃走的衝動。
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但,當序幕拉開,燈光亮起,看到眼前陌生或熟悉的臉孔為你吶喊,當無數人把珍貴的心交給你,突然間,那些漫長過程都會煙消雲散,只有完全燃燒的當下,你把全部的自己交出去,直到回到旅館的深夜床畔,耳裡仍是壓抑不了的轟鳴與合唱。
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「讓我們歡迎五月天... 」他逆著光走到我們身旁,我們表面上聊著演唱會的嘉賓套路,但眼神已經在說著「我懂,我們都懂」。如果奶茶真的是男生,我們一定會整你,笑你,用髒話使喚你,用啤酒灌暈你,因為我們一定會是哥兒們。對吧,劉若男?
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我們跟劉若男合唱了「頑固」,當你聽到他唱,你會知道,這就是他的歌。「劉若男」是劉若英心中那個頑固的分身,那些大家不認為一個美美的女生敢去做的事,她就偏要去做,每次的歌曲、電影、文字,你都看得到她堅持的痕跡與不懈的品質。
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原來在頑固的尾巴,我打算繼續唱著拉拉拉的,因為這是劉若男的最後一首歌,我們說好幫你老姊劉若英多爭取一點時間換裝登場的,但突然的一個擁抱打斷了我的計畫。
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「我好像沒抱過奶茶耶。」印象是個不可靠的東西,當我的腦袋正調閱著回憶資料的時候,我已經拍著劉若男的後背了,「原來是這種感覺啊。」如果奶茶是哥兒們的話,他的體型並不高大,但他的頑固讓他感覺起來如此不認輸。
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「你們」的確贏了,劉若英與劉若男,妳/你又打了精采的一仗,你交出了全部的自己,而帶回了無數的心。我相信你巡迴中每一站的每個觀眾,看到這段文字,都會回想起妳的演唱會上每首歌中流洩而出的感動,如此真實而深刻。
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辛苦了,你回來了,你又完成了一件非常不得了的事噢。 接下來你又要忙著呢,看到你臉書的動態,已經開始走向了下一個創作的里程碑了,不先休息一下嗎?我們都怕你吃不消呢。
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不過,我早知道,你跟你藏在身體裡的老弟都會說:
「我敢」。
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#一生活一場五月天
#一生認識一個劉若男
後背 在 欸你這週要幹嘛 Youtube 的評價
更多IG日常:https://www.instagram.com/arielsvlog_816/
繼上次大姐懷小珍珠時去苗栗露營
這次懷第二胎我們依舊回到苗栗露營
這趟去的露營地叫做-河岸星空
幾個點可以分享:
1.有小朋友可以玩的水池
2.包大區還有專屬小朋友玩的小沙丘
3.廁所很大很乾淨 還會放音樂跟電風扇
4.露營地旁邊洗菜的洗手台也不遠
5.營區內有WIFI(雖然沒有到很快
6.停車就在營地旁邊 卸貨方便
我們覺得包區還不賴!
再來就是開箱大姐肚子裡的第二胎
根據孕期症狀我們一直以為是黑糖(男生)
殊不知又有一個小公主降臨在我們家啦啦啦
好期待小珍珠2.0
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黑頭又稱黑頭粉刺,為開放性粉刺(堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面,與空氣、空氣中的塵埃接觸)。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成,發臭發黑,黑頭粉刺常見於青春發育期的青少年,好發於面部、前胸和後背,尤其是鼻子的小黑頭最多,其特徵為明顯擴大的毛孔中的黑點,擠出後形如小蟲,頂端發黑。黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“栓”樣物,阻塞在毛囊開口處而形成的,加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用,使其接觸空氣的一頭逐漸變黑,所以得了這麼一個不太雅緻的稱號——黑頭。
0:31 檸檬和海鹽
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