柚子醫師很少向大家提起:每年暑假,柚子醫師全家都會跟 彭溫雅醫師 全家一起出國。
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【今天是立秋!首重「滋陰潤肺」,中醫師推薦食用龍眼、金針花、水梨,按摩「瞳子髎穴」能紓壓助眠】
溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅建議,秋天的起居調養,以「早臥早起、與雞具興」為原則,最好晚上10點左右就寢,早上6、7點就起床,多休息、不要熬夜。
秋天很容易出現咳嗽、氣喘、過敏等症狀,飲食上以滋陰潤肺為原則,可以多吃富含膠質、水分的食物,預防秋燥。⬇️⬇️閱讀全文
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【藝人 芳瑜 FiSha Lee】
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【中醫師 彭溫雅】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
TVBS官網:http://health.tvbs.com.tw/index.html
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你是三高族群嗎?平常吃的苦瓜、紅麴、薑黃和辣椒有什麼功效?但要怎麼吃、怎麼做才能遠離三高族群?!播出日期:2017/05/07
★節目來賓★
【南台科技大學講座教授 蘇益仁】
【中醫師 彭溫雅】
【營養師 劉怡里】
【生機飲食專家 王明勇】
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天氣變冷之後,很多路跑活動,但是罹患跑者膝的人也愈來愈多…
到底什麼原因是讓膝蓋疼痛的元凶?想要膝蓋好又不老,保健四招教給你!
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【骨科醫師 朱家宏】
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【前職籃球員 哈孝遠】
【脊椎保健專家 鄭雲龍】
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