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我是展元，防疫做確實！在家收看今晚8點台視【全明星運動會】第二季第12集！大來賓 #吳岱豪 身高203公分破節目紀錄(鄭志龍192、何守正196)。賽前藍隊19勝，紅隊9勝。本集5項比賽：飛靶射擊(女子組、男子組)、定點投籃(女子組、男子組)、巧固球(新項目)。
本集是否有人刷新大會紀錄？
飛靶射擊：邱宇辰3靶3命中；凱莉3靶1命中。
定點投籃：張庭瑚7分；Kimi 11分。
新戰力入團！紅隊蔡昌憲、藍隊雷艾美 Emmie Ries 表現令人期待~
【全明星運動會】由徐展元、蔡尚樺雙主播~台灣首見運動競技實境節目，不搞笑、不做效果，每項比賽，從起點到終點、從開始到結束，全程玩真的！
#全明星運動會 #台視 #三立
【原來，孩子的人生就像結一個網，煮一鍋湯】
謝謝「#媽媽悅讀基地」創辦人丘美珍為我的新書寫了非常棒的推薦序，我先反過來推薦大家讀她寫的推薦序。(如下)
..........................................
(文/丘美珍) 前兩天到一個公園散步。林間穿梭時，偶一抬頭，看到萬里晴空之下、兩樹枝枒之間，有一面好大的、綿密的蛛網。
我一時詫異，趨前細看。這兩棵樹距離不近，看似纖弱的蛛網怎能從此端送到彼處，中間竟相隔兩公尺之遙。這時有風吹來，那面蛛網在風中搖曳，柔軟卻強韌，
再定睛一看，蛛網的主人正在中心，昂揚而立，守住自己的領土，俾倪那幾隻不幸被網羅的小蟲，想必牠此刻已見獵心喜。
我突然心裡起了一個念頭──那隻超強蜘蛛的父母，應該不曾告訴過牠：
「這裡風大又寒冷，你絕對結不了這麼大的網，補不到那些畏寒的蟲。」
昆蟲的世界中，每一物種都依著自己的稟賦求生存，見機行事，想必不會有太多親子之間的糾葛和牽絆。
人間的世界卻是不同。
.
之前曾經跟一個心理醫師聊天。
他提到，自己的病人當中，有一些是企業家及企業家二代，彼此不知道其實他們看的是同一個醫師。
也因此，深入與親子二代對話之後，他得到一個結論：「如果，父母能看到自己的孩子青出於藍、超越自己，那就是親子雙方同感滿足的時刻。」
我對於他這個結論，謹記在心。如今自己身為三個青少年的母親，才知道這是不容易的歷程。
.
大人總是苦口婆心，根據自己的經驗，向孩子指出一條風險最低、成功機會最高的路，從食衣住行、學業、生涯，莫不細心指教。
但是，這條所謂「安全」的路，是不是孩子最想經歷的人生，這中間就是親子不斷溝通甚至衝突的過程，而這樣的衝突，最常發生在家有青少年的階段。
同樣身為青少年母親的我，閱讀菊仙這本書時，感覺她既是母親，又是個每天思考的「教養」人類學家。
她以家庭做為田野，以孩子做為研究對象，在每日居家的作息中做出假設、經過推理，得到驗證。
因此，讀她的書總是十分過癮。
因為她書中的文字，有著縱橫交錯的寫作角度。
.
就垂直的時間軸來說，她細述孩子從小到大的關鍵事件，從中反思孩子成長的脈絡，如此，深深引發其他父母的共鳴；
就水平的知識跨度來說，她往往結合心理學、教育理論，綜合科普，從中彙整出深入淺出的教養實務，讓讀者閱讀之後能獲得知識架構，從中有所收穫。
這一次，她研究的對象，是每天在家裡神祕成長的三個青少年。
菊仙說，根據專家研究，孩子在十三至十七歲的階段，像座活火山，不定時噴發，傷及旁人。
可憐的父母親，在這階段就如同居住在火山腳下的居民，不時受到火山「正常能量釋放」的驚擾。
由此可知，這個階段的親子關係，是如何步步驚心。
.
臉書社團「家有中學生」中，每天都有惶惑不安的父母貼文求解，從孩子的身高、體重、學區、老師，一直到成績、交友、興趣、前途，常有發文引來數百則留言討論，由此可見這是個多麼艱難的教養之地。
即便是資深媽媽如菊仙，也曾經被家裡的青少年孩子氣到出走。
.
她曾經一個人負氣騎上腳踏車，在市區遊蕩逛到深夜一點半，直到氣消了才回家。
如此，她每天與家裡青少年交手數百回合的結果，菊仙終於描繪出青少年的真實面貌：
「自認可以獨立，但卻不能負全責；想要自己抉擇，卻又完全無法承擔後果；
主張很多，卻又判斷力不足；爭取權利，卻又不甘願盡義務。」
.
依我來看，這一點不假。究竟這個階段的孩子發生了什麼事？父母親應該如何因應才是王道？
青少年的身心板塊正處於劇烈成長以及整合階段，由於大腦及荷爾蒙兩者都有變動，以致於青少年成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物，需要父母親以特別的智慧相待。
對父母親而言，最有感的改變是：
‧日常生活，從前鋒變後勤：以前親子之間，一路由大人衝前鋒主導的狀況；現在變成孩子在前衝刺，父母在後支援。
‧親子溝通，從教練變成旅伴：以前是爸媽一個口令，孩子一個動作，彷彿教練帶著子弟兵。現在孩子期待的是透過平等的對話，彼此了解，相互尊重。
.
這兩個看似單純的改變，其實過程並不平靜。
主要是因為青少年大腦及內在生理的變化，使得他身不由己，理性臣服於情緒。
外在喜怒哀樂都鮮活直接，忘了對大人的禮貌和行事分寸。
針對父母親的焦灼，菊仙以同理幽默的筆觸，在書中提出教戰守則，面面俱到，猶如一本青少年教養維基百科，讓所有「家有青少年」的大人可以參照辦理，讀後不慌不亂，心平氣和。
尤其，她提到跟青少年打交道的幾個「眉角」，包括「父母降級、孩子才能升級」，以及「先安孩子的身，才能安孩子的心」，真的都是務實聰明的做法。
.
另一方面，菊仙特別能同理父母親的心情。
書中說到，在孩子的人生中，父母可能會經歷「四主」的修練。
孩子在未能獨立之前，父母是「飼主」，供吃供住；
孩子在幼年之時，以父母為天地，我們彷彿「神主」；
孩子不知人生疾苦，我們循循善誘，形同「教主」；
但是到了青春期，孩子年少衝撞，目中無人，我們慘為「苦主」。
還好，這「四主」的修練歷程，會在青少年階段結束後畫下終點。
.
在書裡，菊仙提到一個關鍵字「人格湯底」，特別引人深思。
孩子的秉性，融合過去親子互動的結果，會成為孩子這一生的「人格湯底」。
就父母來說，在青少年階段以前，親子互動的親密時光，正是為孩子人生打底的時候，
孩子以此為基礎，開始展開他人生的際遇，往裡面增添材料和味道，最終煮成一鍋屬於自己的「人生湯」，餵飽自己，分享別人，造福人群。
因此，尊重孩子是他人生的廚師，在他的人生廚房中，我們只是過客，絕非主人。
即使我們手邊握有美味人生的食譜，但如果能放手讓孩子透過不斷探索和嘗試，煮一鍋自己的人生湯，這足以顯示出父母的雅量和智慧。
.
一般認為，青少年應該在十八歲以後，就從「少年郎」畢業成為成熟理性的大人了。
但是，有科學家研究，真正由青少年大腦蛻變為成熟大腦的年紀，其實是二十五歲。
難怪美國主要的租車公司安維斯（Avis）規定，二十五歲以上才能租車駕駛，看來他們公司內部有腦科學家加持。
在青少年成長的風暴中，幸好有這本好書相伴。
此後，不論是孩子十八歲還是二十五歲，正式結束青春期，在他們變成大人之後，我們關愛的眼神仍舊會陪伴著他們。
希望那時候，一起回想起他們的叛逆青春，親子雙方可以笑看過往。
所謂的天倫之樂，就是如此吧！
延伸閱讀
【家有青少年之父母生存手冊：看懂孩子省話、衝動、敏感背後的祕密】
📌博客來：
http://t.cn/EcvHBaH
📌金石堂
https://www.kingstone.com.tw/basics/basics.asp…
📌誠品
http://www.eslite.com/product.aspx…
📌三民
http://www.sanmin.com.tw/Product/index/007102815
📌讀冊
https://www.taaze.tw/goods/11100868603.html
【原來，孩子的人生就像結一個網，煮一鍋湯】
謝謝「#媽媽悅讀基地」創辦人丘美珍為我的新書寫了非常棒的推薦序，我先反過來推薦大家讀她寫的推薦序。(如下)
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(文/丘美珍) 前兩天到一個公園散步。林間穿梭時，偶一抬頭，看到萬里晴空之下、兩樹枝枒之間，有一面好大的、綿密的蛛網。
我一時詫異，趨前細看。這兩棵樹距離不近，看似纖弱的蛛網怎能從此端送到彼處，中間竟相隔兩公尺之遙。這時有風吹來，那面蛛網在風中搖曳，柔軟卻強韌，
再定睛一看，蛛網的主人正在中心，昂揚而立，守住自己的領土，俾倪那幾隻不幸被網羅的小蟲，想必牠此刻已見獵心喜。
我突然心裡起了一個念頭──那隻超強蜘蛛的父母，應該不曾告訴過牠：
「這裡風大又寒冷，你絕對結不了這麼大的網，補不到那些畏寒的蟲。」
昆蟲的世界中，每一物種都依著自己的稟賦求生存，見機行事，想必不會有太多親子之間的糾葛和牽絆。
人間的世界卻是不同。
.
之前曾經跟一個心理醫師聊天。
他提到，自己的病人當中，有一些是企業家及企業家二代，彼此不知道其實他們看的是同一個醫師。
也因此，深入與親子二代對話之後，他得到一個結論：「如果，父母能看到自己的孩子青出於藍、超越自己，那就是親子雙方同感滿足的時刻。」
我對於他這個結論，謹記在心。如今自己身為三個青少年的母親，才知道這是不容易的歷程。
.
大人總是苦口婆心，根據自己的經驗，向孩子指出一條風險最低、成功機會最高的路，從食衣住行、學業、生涯，莫不細心指教。
但是，這條所謂「安全」的路，是不是孩子最想經歷的人生，這中間就是親子不斷溝通甚至衝突的過程，而這樣的衝突，最常發生在家有青少年的階段。
同樣身為青少年母親的我，閱讀菊仙這本書時，感覺她既是母親，又是個每天思考的「教養」人類學家。
她以家庭做為田野，以孩子做為研究對象，在每日居家的作息中做出假設、經過推理，得到驗證。
因此，讀她的書總是十分過癮。
因為她書中的文字，有著縱橫交錯的寫作角度。
.
就垂直的時間軸來說，她細述孩子從小到大的關鍵事件，從中反思孩子成長的脈絡，如此，深深引發其他父母的共鳴；
就水平的知識跨度來說，她往往結合心理學、教育理論，綜合科普，從中彙整出深入淺出的教養實務，讓讀者閱讀之後能獲得知識架構，從中有所收穫。
這一次，她研究的對象，是每天在家裡神祕成長的三個青少年。
菊仙說，根據專家研究，孩子在十三至十七歲的階段，像座活火山，不定時噴發，傷及旁人。
可憐的父母親，在這階段就如同居住在火山腳下的居民，不時受到火山「正常能量釋放」的驚擾。
由此可知，這個階段的親子關係，是如何步步驚心。
.
臉書社團「家有中學生」中，每天都有惶惑不安的父母貼文求解，從孩子的身高、體重、學區、老師，一直到成績、交友、興趣、前途，常有發文引來數百則留言討論，由此可見這是個多麼艱難的教養之地。
即便是資深媽媽如菊仙，也曾經被家裡的青少年孩子氣到出走。
.
她曾經一個人負氣騎上腳踏車，在市區遊蕩逛到深夜一點半，直到氣消了才回家。
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青少年的身心板塊正處於劇烈成長以及整合階段，由於大腦及荷爾蒙兩者都有變動，以致於青少年成為一種既不是小孩也不是大人的特別生物，需要父母親以特別的智慧相待。
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尤其，她提到跟青少年打交道的幾個「眉角」，包括「父母降級、孩子才能升級」，以及「先安孩子的身，才能安孩子的心」，真的都是務實聰明的做法。
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還好，這「四主」的修練歷程，會在青少年階段結束後畫下終點。
.
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孩子的秉性，融合過去親子互動的結果，會成為孩子這一生的「人格湯底」。
就父母來說，在青少年階段以前，親子互動的親密時光，正是為孩子人生打底的時候，
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因此，尊重孩子是他人生的廚師，在他的人生廚房中，我們只是過客，絕非主人。
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.
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女大田力小
詞：黃文萱
曲：蔡旻佑
藍男。紅女。綠合唱。
A1
愛情從來就不是個數學問題
不管身高體重收入年紀
我提供的不只是全天候待命
不加思索的愛才更徹底
B1
如果 最完美關係是曖昧
讓我 推翻它
從此 大聲告訴全世界 Oh
我們 不一樣
C1
我想要
女大田力小 (天真的念頭)
女大田力小 (電影常虛構)
是誰說 相愛 不可以 靠感覺
女大田力小 (安全感不夠)
女大田力小 (不會有結果)
對我來說距離根本就不是個問題Oh Oh
A2
該不該誠實面對心裡的聲音
當我發現無法停止想你
太過理性的愛情缺乏了勇氣
不用計算的愛更該珍惜
B2
(也許有一點心動)
如果 最完美關係叫曖昧
讓我 推翻它
(看見幸福的輪廓)
從此 大聲告訴全世界 Oh
我們不一樣
C2
我最想要
女大田力小 (在任何時候)
女大田力小 (都讓我感動)
是誰說 相愛 不可以 靠感覺
女大田力小 (如果你愛我)
女大田力小 (我要你寵我)
對我來說距離根本就不是個問題Oh Oh
Rap1 (boy)
女大田力小聽起來是不是可靠
所有的問號交給我來見招拆招
女良女良呼叫在第一時間報到
我不耍花招 溫柔不叛逃 要甜蜜超載破表
Rap2 (boy)
你需要一雙肩膀容許你的囂張
孩子氣的模樣 只在我的面前
不許比你有主張不許比你倔強
你決定方向 我負責拓荒 回答 女良女良 口查口查
Bridge
未來什麼結果 不用承諾太多
考驗出現的時候 我會握緊妳的手
要讓孤單失蹤 要讓你專屬於我 Yeah Yeah
因為你說~
C3
女大田力小
女大田力小
女大田力小
女大田力小
對我來說距離根本就不是個問題Oh Oh
C4
我最想要
女大田力小 (我會照顧你)
女大田力小 (我會很體貼)
是誰說 相愛 不可以 靠感覺
女大田力小 (妳會依賴我)
女大田力小 (妳會愛上我)
對我來說距離根本就不是個問題Oh Oh
蔡旻佑官方社群
蔡旻佑 Evan Yo 粉絲團(正名新址) https://www.facebook.com/evanyoofficial
蔡旻佑官方微博 http://weibo.com/evanyoyoyo
蔡旻佑YouTube官方專屬頻道 http://www.youtube.com/user/evanyoofficial
天熹娛樂粉絲團 http://www.facebook.com/marsentertainment
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基本上我自己的鞋子也都是11-12月大折扣的時候入手的。
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哈囉 我是位在紐約的 Celine , 熱愛穿搭和生活, 希望透過我的影片和大家分享 我喜歡的穿搭購物, 美妝, 紐約生活 (lifestyle).
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左左右右Zony &Yony {左右iPlay} 第二張迷你專輯
滿足玩樂的渴望 讓每個夢想都起飛
療癒系超萌雙人組 左左右右的奇幻冒險
五首新歌CD+DVD影音全收錄 Q萌小書包預購限量超值組
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2016年暑假將發行她們的第二張迷你專輯{左右iPlay}
第1波奇幻主打「飛飛飛」
【冰原歷險記：笑星撞地球】中文主題曲
左左右右第一次出外景拍MV《飛飛飛》 頂38度高溫狂跳50遍舞
左左右右一口氣唱7種語言 最愛「三碗豬腳」每次唱都笑場
左左右右姊妹情深 互相整理頭髮、輕聲說加油
首波主打歌《飛飛飛》請來「自由發揮」阿達填詞，發揮他天馬行空的想像力，要讓「左左右右」帶著大小朋友們一起去旅行，並把英、韓、日、泰、西班牙5種語言的「你好」都填進歌詞裡，讓大家除了學新歌外，也可以學到怎麼和各國的新朋友打招呼。
《飛飛飛》的歌詞裡有5種不同語言的招呼用語，像是英文「HELLO」、韓文「阿捏哈沙唷」、日文「摳妮基挖」、泰文「三碗豬腳」、西班牙文「Hola! Hola!」，為了讓「左左右右」可以發音正確，工作人員特別商請各國友人錄製最標準的語音檔，讓她們可以隨時隨地練習，「左左右右」第一次聽到也覺得相當驚奇。對兩個8歲小朋友來說，最難學的語言是韓語，即使前面練習一個禮拜，進錄音室時還是卡卡；錄到泰文則是常常笑場，因為她們覺得「三碗豬腳」太好笑，一講腦子就會出現好吃的豬腳。這次歌裡她們唱了國語跟台語，加上5種語言的招呼用語，新歌她們一共唱了7種語言，非常特別 。
MV也特別開拔到遊樂園「小人國」拍攝，這也是她們第一支外景MV，一看到裝衣服的行李箱，兩人還開心地問媽媽說「是要出國去玩嗎？」身高僅有121公分的「左左右右」，和縮小版的世界地標場景相當契合，她們頂著38度高溫，在大太陽底下跳遍紐約自由女神、義大利比薩斜塔、台灣自由廣場、埃及木乃伊、日本神社等地標，至少跳了50遍。
「左左右右」知道《飛飛飛》MV要出外景拍攝時，就主動和媽媽說「我們想準備小手環送給哥哥姊姊們！」當媽媽還摸不著頭緒時，她們立馬從小背包裡面拿出一個，原來是之前媽媽怕姐妹倆被蚊蟲叮，所以特別幫她們準備的「防蚊手環」，貼心的兩個小女孩也想替拍攝團隊準備，媽媽知道她們的心意之後，馬上跑去超市補貨，讓他們在當天一集合的時候就一個一個發給拍攝團隊的成員，盯著大家要立刻把手環戴上才不會被咬，讓身邊工作人員相當讚賞左右的貼心。
身邊工作人員也透露「左左右右」是「行動小太陽」，原來拍攝《飛飛飛》MV前，已經連續下好幾天的雨，導演本來已經做好延期的準備，沒想到拍攝前一天打開天氣預報，居然是個大晴天，開拔到新竹也一路艷陽高照，一滴雨都沒有，讓大家覺得相當神奇，結束拍攝隔天就繼續下雨，證明「行動小太陽」的威力。
然而「行動小太陽」還是會有沒電的時候，原來因為天氣過於酷熱，加上場地沒有樹蔭可以遮蔽，既使準備充足的飲用水、小電扇、冰涼巾甚至是冰棒，但仍抵擋不住熱意，右右出現輕微中暑現象，身為姊姊的左左全都看在眼裡，休息的時候會特別提醒右右趕快去躲在傘下面，左左還會在右右的耳朵邊輕聲對她說「右右～你要加油喔！」兩人還會不時幫對方整理頭髮和衣服，姐妹情深讓旁邊的工作人員都相當感動，覺得她們很乖很懂事。
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8/21 （日） 台南簽唱會PM 3:00南紡購物中心1F時尚廣場
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❤️【左右iPlay】見面會守則：
主持人預備開場，宣佈見面會守則：
1. 簽唱會活動憑「左右i Play」專輯上台簽名，當天只簽專輯封面，海報小書包不簽名喔。
2. 合照需領取拍照券號碼牌，當天13:45開始領取號碼牌，一張專輯限領一張，數量有限，發完為止。
3. 拍照需持號碼牌依序上台，請自備相機或手機(擇一)，交由工作人員統一拍攝，一張號碼牌限拍一張。只要有購買專輯的粉絲，一定簽完名才離開。
4. 專輯內附抽獎券，請填好資料投到抽獎箱中，獎品非常豐富，我們將會在簽唱會結束後再請左左右右幫大家抽出幸運的歌迷朋友！
飛飛飛
作詞:阿達 ADA chang 作曲:何官錠AL 製作人：何官錠
和左右飛飛飛出去吧
不想呆 待在家
飛飛飛出去吧
不想呆 待在家
飛飛飛出去吧
不想呆 待在家
跟左右一起出發
飛機劃過了天空 我也想飛到空中
如果我可以作夢 到世界每個角落
I wanna travel around the world
Everybody ! I‘m not afraid
世界為什麼這麼大我要飛出去啦
和左右去每一個國家
[C]
到美國 HELLO HELLO
韓國 阿捏哈沙唷
日本說 摳妮基挖
泰國的 三碗豬腳
全世界都有辦法
那你想要跟我去哪
lalalala講台語攏馬賀啦
到美國 HELLO HELLO
韓國 阿捏哈沙唷
西班牙 Hola! Hola!
泰國的 三碗豬腳
全世界都有辦法
那你想要跟我去哪
lalalala講台語攏馬賀啦
**數位音樂**
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歌曲: 代碼:
飛飛飛 926376
功夫Fun 926377
左右手 926378
就是要 Play 926379
HAPPY ABC 926380
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