單獨不是孤獨，在人群中只有自己認識自己，才是真正的孤獨。
#火神的眼淚 重播還是有點痛，這週播出看到很多很多的評論，謝謝你們喜歡，謝謝你們懂 #張志遠。
火神的眼淚
張志遠 在 Facebook 八卦
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過86萬的網紅那些電影教我的事 Lessons from Movies，也在其Youtube影片中提到，🧯大結局！這部優質的的職人劇，不用全力推爆不行！ 🧯不要只是看劇，而是真正的做出行動，換我們守護這些英雄們！ 🧯不懂別裝懂？不要當刁民？謹慎消化資訊？認識防火衣下的凡人？新影片告訴你如何行動！ 留言抽消防寶典《打火哥的30堂烈焰求生課》，參加辦法在影片最後 myVideo線上看這部：https://...
張志遠 在 Facebook 八卦
《課程》
#火神的眼淚 的 #張志遠 是我因為參與職人劇，學習最多職業技能的角色。
救護課裡我們學習急救步驟、評估觀察、傷患處理、打點滴、認識救護車、使用擔架床...這些練習有很多我意想不到的困難。拿起針筒打假人手臂的時候，我發現自己的雙手都在顫抖，是緊張也是不熟悉，原來打針與被打針都令人害怕；從拿出AED到完成CPR，不但需要多人合作，還有幾十個步驟要完成；想撐起擔架床發現操作不當根本搬不動，或是動作不對踢到腳架立刻瘀青；備IV需要單手使用針筒，但我的五隻指頭無法協調，所以我帶了一支針筒天天來回推拉一百下；還有導演曾經提過，撥藥瓶大概劃傷手指十次以上，於是我帶了一整盒的（過期）藥瓶回家練習。
救火課程也是印象深刻。除了基本的防火知識，我們練習八十秒內著裝，包含消防衣帽鞋、面罩、氣瓶（裝上通氣管），每一個步驟都有巧勁和順序；練習認識各種消防車，練習分辨水袋、公母接頭，怎麼展開怎麼收得好看整齊；背著二十多公斤的裝備在跑步機上跑走，除了體驗重量帶給我們行動的影響，也體驗用氣瓶呼吸特別吃力與特殊的聲音；練習破門練習射水的準度；進入模擬貨櫃感受各式各樣的火焰，即使穿戴完整裝備，我仍感受到皮膚高溫的灼熱，也在我第一次這麼近距離的看著各種火焰時，發現火焰是令人害怕的，竟也是美麗的；在濃煙密佈到視線範圍只有三十公分的房屋，尋找屋內的傷患（道具假人），對於環境的不熟悉、對體力的考驗，甚至是對密閉空間的恐懼，都是我們要努力克服的各種魔鬼。
當我在坐車回家的路上還在回憶著急救評估的八個項目，當我讀著劇本立刻思考現場應該第一時間如何與學弟分工救人與救火，該帶著什麼裝備，我就知道我似乎開始靠近消防員的思維了。所有在課程到學習的技能，都對我們在拍攝期間有非常大的幫助，我們因此有更多的安全感，也能判斷角色在劇本沒有提及的情況下，他能進行的動作。感謝所有前期和現場的教官，讓我們快速地建立所有知識並放鬆的表演。也很慶幸分隊的弟兄們一起當同學，即便我們開拍前都沒約吃飯，大家還是有強大的默契！
目前已經播出四集的火神，其中一個我很喜歡的部份，就是看著每一位隊上的夥伴在救護救火時專業的樣子，羚羊丟水袋在火場支援很俐落的樣子，邱sir在火場射水無所畏懼的樣子；子伶在餐廳為陌生人急救、幫車禍孕婦接生那個又專業又溫暖的樣子。每一個人專注在自己的專業，想要給傷患最大的幫助，希望將傷患成功搶救，這份熱血和投入真的很好看很感人啊！
無論你看到的是什麼細節，很感謝所有課程的機會，每一個我們動作背後都有無數的人的幫助，也是盡全力的還原真實，因為那是消防員的日常，他們用幾百次的練習與經驗才能專業呈現的日常。
一定要看到最後一張。
火神的眼淚
張志遠 在 Facebook 八卦
《增重》
（ 火神的眼淚 五六集播出後，有好多人私信給我，關心志遠或他們自身創傷的問題，謝謝你們！為了不想給大家更多負面能量，我想跟大家分享一個有點勵志的故事。不介意的話記得看倒數第二張，或是最後一張我62公斤的樣子。）
應該全世界的人都知道消防員月曆裡的消防員們有多壯吧？在我確定要演消防員的時候，我就認為自己應該要增重了。在實習的時候，看到大多數的學長的體態一個比一個粗壯，我就更確定這真的是大多數消防員的狀態。
增重的經驗我是有過的，在拍《冰峰暴》之前，花三個月從63公斤增重到68公斤，那時候的菜單大概是這樣：
胸-上、中、下、夾胸、三頭，各三到四組
背-單槓、划船、下拉、夾背、二頭，各三到四組
肩-前、中、後、飛鳥，各三到四組
腿-深蹲或硬舉八組、弓箭步加壺鈴三到四組。
每次健身都會做兩種腹部運動大約一百下，健兩天休息一天，三天一個循環。
吃飯的菜單大概就是，三餐都要多一份主菜，比如說雞腿便當要多加一份排骨，多吃蛋白、多喝牛奶豆漿，有運動就喝兩份高蛋白（一份約20克蛋白質），沒運動就一份。一定要吃滿三餐，即使很睏也要起來吃完早餐再睡回籠覺。最後，喝大量的水。
這樣的生活持續三個月，第一次增重比較慢，曾經增重過肌肉會因為有記憶，就會容易一點。
但其實我超級討厭健身，我找不到健身的樂趣，我無法在重複又枯燥的循環當中看見任何好玩的地方。當然健身有很多優點，讓肌肉強壯、促進血液循換、保護骨骼韌帶、調整體態等等，但我真的還沒有享受它。
在「火神」開拍前我就開始過這樣的生活，同時還在拍攝別部戲，其實這樣的生活吃飯和運動，是很大的壓力，少做一點就會擔心進度沒有跟上，當時的我是65公斤。我把健身當作一種身為消防員的工作，就像他們的日常訓練一樣，即使在大量且高壓的工作內容中，沒錯！他們還需要練身體！練得不好除了在任務中會吃不消，可能還會被處分（我不是很確定，或是少了一點福利）。我的體質很難變胖，腸胃不好很難吸收，又只喜歡吃到八分飽就好，增重對我來說實在是進入消防員的角色最痛苦的環節之一。其實我也可以演那種瘦瘦的消防員就好，但我不知道哪來的目標感，想給自己一個新的樣貌，希望那些體能訓練，能夠帶著我的身心去靠近志遠這個角色。
當我穿上二十幾公斤的裝備進行打火訓練的時候，我開始感謝健身了！我每穿脫一次裝備、背著氣瓶走路、扛起水袋拿起鍬棒，每一個工具都很重！（超重！）但是對消防員來說我又必須看起來輕而易舉！更不用說我在戲劇裡需要扛人、抱人，甚至要重複做幾十次。
直到開拍後我還是繼續健身，前期不是太密集的拍攝讓我增重達到人生高峰的72公斤，我自己都嚇了一跳。但隨著拍攝密集，拍戲消耗大量體力，體重又漸漸下降。但是我非常感謝這趟（體重）旅程，當我看見劇照、看見畫面的時候，我看到的是一個完全不一樣的自己，連站姿都會因為體態的改變而不同，最近看到播出，也讓我不斷在電視前驚呼，自己當時是怎麼會這麼粗壯，突破自己人生的極限。或許要做了才會知道，那就是一個對工作拼命、不會放過自己，一直逼自己看起來很好的張志遠吧！謝謝 #張志遠，也謝謝我自己，還要謝謝在拍攝期間所有借我們健身房的分隊，以及一起邊健身邊等戲的 #同安分隊。
我不會說什麼我因此熱愛健身，但如果想要調整體態，健身的成效可能會超乎自己的想像，如果有好朋友一起，那可能會很好玩 吧。
PS在這邊只是單純分享我個人的方式，並不一定適用於每個人，我的方式也未必是最健康有效的。
今晚是Friday night，但是無論如何，臺灣的朋友待在家裡是最安全的，保護自己也保護所有人，沒必要請別出門喔！祝大家有個愉快的居家週末，居家健身（或許）也會很愉快喔！
張志遠 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🧯大結局！這部優質的的職人劇，不用全力推爆不行！
🧯不要只是看劇，而是真正的做出行動，換我們守護這些英雄們！
🧯不懂別裝懂？不要當刁民？謹慎消化資訊？認識防火衣下的凡人？新影片告訴你如何行動！
留言抽消防寶典《打火哥的30堂烈焰求生課》，參加辦法在影片最後
myVideo線上看這部：https://lessons.pros.is/3fwsd5
書籍資訊：https://bit.ly/3i3t3lS
這次要介紹的，是已經完結的消防職人劇《火神的眼淚》（Tears on Fire）。我們曾經製作過兩支影評，包含一支無雷角色介紹，以及一支護航解析：說明編導為什麼不怕你怪他愛說教，卻還是堅持要拍出消防隊的現實挑戰。
我們覺得製作團隊選擇了吃力不討好的寫實職人劇，在每一集聚焦一個戲劇重點，以議題式的分集處理來點出主旨，也就是倡導社會關注消防員權益和消防工作，因為這和你我息息相關！
相信過去幾週，大家更能體會到生命的脆弱。然而相對於大多時候可以安穩在家工作的我們，現在全國員警、醫護、和消防隊員一共30多萬人，卻正在經歷人生中最忙亂又最焦慮的時刻，與此同時，在他們的身後，也背負著30多萬個擔憂的家庭。我們能做的，除了從戲劇中看見現況之外，還有什麼是可以立即採取行動，來自我保護，又可以間接支持這群在前線衝鋒陷陣的同胞們呢？
因此在今天的節目裡，我們想要回顧重點劇情，來把劇中的議題，轉化爲個人的9大行動計畫，並且推薦一些相關的片單，而這些作品都可以在myVideo影音平台上觀看，就讓我們繼續宅家救國吧！另外也感謝遠流出版的贊助，我們準備了5本《打火哥的30堂烈焰求生課》要送給大家，參加辦法在影片最後喔！
這邊看劇：http://goo.gl/IUBRwK
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3. 在6/13（日）23:59之前，在影片下方留言告訴我們，你對這部影集的心得或感想。
4. 我們會在6/14（一）抽出5位觀眾，中獎者可獲得原著《打火哥的30堂烈焰求生課》小說一套！書籍資訊：https://bit.ly/3i3t3lS
5. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
6. 贈品限寄台澎金馬
7. 中獎名單：
Pony Ye
鄭雅云 老師
許智鈞
Jessie Hu
林家齊
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#火神的眼淚
#TearsOnFire
#林義陽
張志遠 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🧯職人劇被罵沒有劇情？像教育宣導短片？刁民太多看了心情差？
🧯提前看完十集的我們有話要說，告訴你為什麼這部劇要這樣拍！
🧯後勤也沒多好？接了百萬通無關電話？捕蜂捉蛇還在做？！台灣每個消防員身扛1499條命？！
線上看火神影集：https://lessons.pros.is/3fwsd5
線上聽火神編導：https://lessons.pros.is/3cadpz
這部我們大推的影集一共有十集，目前已經播出六集。在開播前我們製作過前導解析，總結了劇中描述的台灣消防員三大挑戰以及主要角色介紹。然而跟播至今，我們卻也同時看到一些批評，像是覺得影集太過寫實而缺乏戲劇性，讓部分觀眾感到宣導的意味太重、或是刁民行徑太多看得很煩。我們相信這些批評絕對不是在貶抑消防工作的價值，也絕不是在否定消防員們辛苦的日常，而是單純在評論劇情編排和整體表現，以及表達自身的好惡而已。
觀看影視作品本來就很難抽離個人的主觀好惡，也絕不是沒有一起拍手叫好就是刁民。無論是哪一國或哪一類型的戲劇，都會有人喜歡有人不喜歡。但幫助觀眾理解脈絡卻是我們身為影評的責任，所以在今天的節目裡，我們會藉由幾段劇情，來分享幾個驚人的真實數據，以及消防員的真實故事，希望能幫助大家理解這齣影集為什麼不怕你怪他愛說教，都還是選擇要拍出現實？因為⋯真實情況其實更加嚴峻，看到許多消防員留言說其實戲劇已經美化了很多之後，我們也想要響應影集，盡力在解析中去呈現現實，也歡迎相關專業人士幫我們在底下補充留言喔！
另外還沒有看過影集的人也不用擔心，以下不會透露重要劇情。在繼續看下去之前請先開啟CC中文字幕，也歡迎到podcast平台收聽更多《火神的眼淚》相關故事喔！
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#火神的眼淚
#TearsOnFire
#好家在我在家
張志遠 在 那些電影教我的事 Lessons from Movies Youtube 的評價
🧯優質台劇那麼多，這部卻真的非看不可，關鍵時刻救你一命！
🧯打火英雄們為什麼會哭泣？火都不怕了，他們卻最怕這3件事！
🧯職務相關挑戰？外行管內行？個人內心掙扎？新影片告訴你要影集重要看點！
先說結論：我們很榮幸搶先看完了全劇，認為《火神的眼淚》是一齣為台劇畫下里程碑的優質作品！如果你喜歡《做工的人》、《麻醉風暴》，或是《我們與惡的距離》，就一定會喜歡《火神的眼淚》喔！
故事敘述一群在同安分隊中工作的消防隊員，每日所面臨的種種挑戰和壓力，不管是來自於工作，家人，甚至是自己的內心。
編導蔡銀娟，花了三年的時間孵育劇本和拍攝，一開始的靈感來自消防員接連殉職的火災事件，讓編導以此為題材，參加了公視的劇本孵育計畫。在長時間參與消防單位的勤務之下，讓製作團隊完成了這齣原汁原味、立體深刻的職人劇。值得一提的是，劇中幾乎所有的火場都是搭景實拍，而拍攝的同時，外面還真的有消防隊在跟著待命。許多段落更是讓我們看得提心吊膽，如坐針氈！然而這樣寫實的呈現，在許多情感面的處理上，卻又相對克制，點到為止，看得出來是編導不想刻意煽動觀眾情緒；同時也為曾經有過類似傷痛的人們，留下更多空間沉澱，這或許也是編導在田調之後的感同身受吧。
在今天的無雷前導中：我們會先介紹戲劇中所呈現的台灣消防員三大挑戰，包含：職務相關挑戰、外行管內行的亂象，以及個人的內心掙扎。去說明為什麼這份工作會讓他們以及家人們都流下眼淚。再來則會介紹劇中的主要角色和他們的個人挑戰。相信會幫助你更快跟上觀影節奏喔！
《火神的眼淚》從5/1起，每週六晚上九點在myVideo影音平台搶先首播，連續播放兩集。全劇共有十集。在繼續看下去之前請先開啟中文字幕，訂閱頻道，也歡迎到podcast平台收聽更多《火神的眼淚》相關故事喔！
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張志遠 在 （火神的眼淚）張志遠他哥，根本蘿莉控？ - 戲劇綜藝板 | Dcard 的八卦
先上圖，合照看來，哥哥目測大概15、16歲，張志遠頂多10歲，所以兩兄弟應該至少相差了5歲，而哥哥喜歡當時頂多10歲的小辣椒...，我15歲時， ... ... <看更多>