張天賦爸爸的八卦，YOUTUBE、MOBILE01和Yahoo名人娛樂都在討論

：華 研 Ｍ Ｖ 首 播 ：
　
Dear閃閃發亮的你：

　　你好，我是林宥嘉。
　　沒錯，我就是茫茫人海中對你崇拜的其中一個迷弟。

　　前幾天在微博上發現你預告有一首叫「巨人的肩膀」的新歌要首播了。是你2017年的第一首新歌耶。文案上面寫獻給天下迷弟迷妹之歌。不就是我嗎？雖然我已經快三十歲了，已經過了熱血追星的年紀，但是一刷到你有新歌的消息還是很爽啊。於是覺得想要寫一封信給你。說來有點慚愧，愛了你那麼久（一定要肉麻一下的），第一次寫信給你。

　　不瞞你說，我小時候是聽你的歌長大的。高中的時候是用你的歌練習電吉他的。現在看回之前在社團表演的影片，總覺得自己怎麼好意思上台表演。重點是我還硬要學你的招牌手勢。但回想當時十六歲的我，確實活生生在舞台上感受到“活著多爽”這種體悟啊。當時覺得只要再把和弦背熟、把高音唱上去、把腹肌練出來、把瀏海甩一甩，應該就能像你一樣熬出頭變成一個大明星。跟你一樣開演唱會啦。之後的人生可以被數之不盡的迷妹簇擁之類的啦。我那時候好傻好天真懷著這樣的夢想一直努力鞭策自己，期望有一天可以像你一樣光芒萬丈。

　　然而我現在在十五坪的套房，沒開冷氣，對著電腦寫這樣的信給你。已經凌晨兩點多了，剛剛一個該死的客戶還微信來跟我改明天的會議時間。養了四年的狗才過世不到一個禮拜，我整個心情還在低潮就要馬上處理馬桶漏水的問題。女朋友昨天還在堵車的高速公路上跟我吵莫名其妙的小事。媽媽每次問我什麼時候存好錢要結婚我就馬上額頭冒三條線。等一下，我先接個電話。

　　剛剛是喝醉的老友打來煩我。我剛剛吼他了：我在跟我偶像談心！！！

　　對，言歸正傳，沒錯，我後來十幾年的人生勉強跟音樂有發生關係的就只有聽你的歌、看你的演唱會。我不知道是命途上哪個環節出錯。是我沒有天賦還是我不夠努力。是家裡風水不好還是我天生就是當保險業務員的命。當我在小巨蛋看你在遙遠如銀河的舞台上揮灑亮晶晶的汗水，吶喊著“愛與夢想”的時候，我整個自慚形穢，低潮到不行。我到底怎麼了？我自以為夢想的夢想，現在到底被埋葬在柏油路下的哪個溝渠中去了？

　　可是我的低潮永遠會被你的下一首歌救贖。
　　看著你一直堅持著初衷為我們這些凡夫俗子唱勵志的歌。我的雞皮疙瘩不免俗地站起來了。我偶爾想到，到底是不是因為你的肩膀上背負著太多我們達不到的夢想所以你在能像個巨人一樣一直佇立在那裡。是因為被寄託所以更強壯吧。你凝聚了萬千的目光，轉換成舞台上的射燈，再把力量注滿我們的眼眶。是這樣吧。

　　那麼渺小的我，是否也可以成為誰的巨人呢？我常常在想，我能不能試試看這樣。目標是成為一個熱血的業務經理。盡量達到老闆想要的業績。那這樣我上班的時候偷聽你的歌也不致於太自責。滿足女朋友想要在希臘舉行婚禮的願望（是有點難耶）。把車子停在斑馬線等失明的路人好好過馬路。幫加班的同事買一罐冰啤酒。開車去車站接爸爸。買你的數字專輯讓你可以相信我依然喜歡你的音樂。

　　我應該也可以成為某一種巨人吧。
　　我漸漸也變成誰心中的巨人了吧。

　　我想夢想不會消失的。夢想應該是水。它可以變成各種形式容納於現實的各種容器。
　　我想我要去睡覺了。
　　謝謝你看完這封信。你不須要記得我的名字。只要在下一次演唱會對著黃2C的位置，多比幾次手指愛心，我就會加熱心臟、加滿膽量。

　　　　　　　　　　　　From頭號迷弟林宥嘉
　
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巨人的肩膀 Official Music Video
https://youtu.be/fe0h4BonD-Q
　
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巨人的肩膀 3:52
(雪佛蘭創酷主打歌)

開著車 聽著偶像的歌
偷偷笑 自己都活到幾歲的人了
還沸騰得 像哪個頭號迷弟似的

那時候 又柔軟又天真
沒想過 一頭栽進大觀園的青春
會組裝成 血肉裡最剛硬的部分

曾焦躁 當不了心中的巨人
卻重新 被肩上重量 按下POWER

加熱心臟 加滿膽量 前往艷陽後的遠方
我的方向 不是幻想 那是回憶裡最感動的眺望
偶爾轉彎 偶爾停下 迎面的光不再抽象
我會創下 屬於我自己的 最精彩實況

開著車 切入誰的人生
好奇著 一個個共鳴過心聲的人
都扛起了 誰給的仰望誰的精神

也煩惱 還不如完美的巨人
卻自願 為肩上乘客 無所不能

加熱心臟 加滿膽量 前往艷陽後的遠方
我的方向 不是幻想 那是回憶裡最感動的眺望
偶爾轉彎 偶爾停下 迎面的光不再抽象
我會創下 屬於我自己的 最精彩實況
oh oh oh
加強心臟 加碼膽量 前往未開發的現場
我的強項 何止倔強 還有終於相信自己的力量
偶爾浮誇 偶爾武裝 請允許我繼續膨脹
我會養大 這靈魂的形狀 等我一下
我會進化 直到我也擁有 巨人的肩膀
　
曲: 林宥嘉
詞: 林宥嘉、徐旻鈴
製作人：林宥嘉Yoga Lin、陳君豪Howe@成績好studio
編曲：魯綱宇 Kang Yu Lu、林宥嘉Yoga Lin
製作助理：張婕汝Becky Chang、吳庭輝 Daniel
吉他：魯綱宇 Kang Yu Lu、鍾濰宇 Yu
貝斯：柯遵毓 Jack Ko
鼓：黃偉勳 Steffunn
鼓技師：余璨宇 Yu-Tsan Yu
和音、和音編寫：林宥嘉 Yoga Lin
鼓組、貝斯錄音師：王永鈞 Chief Wang
吉他錄音師：鍾濰宇 Yu
人聲錄音師：錢煒安Zen Chien @112F Studio、陳文駿 AJ Chen @強力錄音室Mega Force Studio、葉育軒YuHsuan Yeh @白金錄音室Platinum Studio
錄音室：強力錄音室 Mega Force Studio、112F Studio、白金錄音室 Platinum Studio、89 studio
混音師：南石聡巳 Toshimi Nanseki
混音錄音室：duskline recording studio
翻譯：王儷雅 Elsa
OP: HIM Music Publishing Inc.
TWD951677101
　
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＃林宥嘉 ＃巨人的肩膀
＃華研國際 http://www.him.com.tw

整個少女時期我都堅持只有雙眼皮大眼睛的男生才帥，以後生的小孩眼睛一定要比我更大更雙。

沒想到最後莫名其妙跟一個日本小眼男結婚，兩個兒子一個內雙、一個超級單眼皮，看起來永遠沒睡醒，完全沒有人遺傳到媽媽的優良基因。

人算不如天算，但母親的天賦就是盲目的愛，看久了覺得瞇瞇眼歐巴也超迷人的啦❤️

#祈禱二十年後還流行這款

照片是昨天祖孫說走就走之旅在新竹峨眉湖步道拍的，晴朗的週日，這裡幾乎沒有遊客，逛起來無比愜意，不禁佩服我家阿公開發冷門景點的超能力。

阿公本來就愛開車兜風，去年我買了台福斯休旅車給他後，他每次上路都會喜孜孜讚嘆「這台車好好開」，雖然第一天停車就把烤漆刮花（還自己亂補漆醜得要死也不肯送修），車身永遠髒兮兮從不洗，女兒還是覺得禮物送得太值得，只後悔沒早一點買給他。

昨天阿嬤有事沒跟，上路前我們完全不知道要去哪裡，就這樣跳上車邊講幹話唱歪歌邊往南亂開，連導航都懶得用，看沿途路標隨緣決定要在哪裡停。

回家時小人們睡得東倒西歪，父女倆光顧著聊天，幾度錯過交流道標誌，鬼打牆在市區多繞了兩圈才終於上了高速公路，但我們也只是嘻嘻哈哈笑著互虧彼此眼睛脫窗。

大白在駕駛座上總是緊張易怒，被搶道就狂按喇叭，一走錯路就焦躁碎唸，小小刮傷就精神崩潰，當他的乘客壓力很大，這就是為什麼我當初寧願買新車給隨興又隨便的爸爸，老公開舊的就好。

沒有行程和地圖的旅程，就像我無心插柳柳橙汁的人生，經常偏離軌道，好像浪費時間。不管錯過幾次交流道，最後總會找到出路，凡事莫強求別生氣，開心就好啦。

#這個畫風是準備坐地成佛了吧

說到大白的路怒症，他開車很在意規矩，只要遇到有人切換車道不打方向燈，他就會大聲按喇叭抗議。我警告他要小心，在台灣不要隨便亂按喇叭，萬一遇到瘋子或流氓，對方可能會下車痛揍你，你一個人送死也罷，萬一車上有小孩怎麼辦。

因為大白都把我的話當耳邊風，我爸上次帶大白去驗車時，也特別提醒他：「不要亂按喇叭，台灣很多人車上都有球棒或鐵棍，隨時準備幹架。」

大白想了一下，認真回答：「那我也要準備一支球棒放車上！」

#不用這樣入境隨俗！
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Dyson 1/11週一今晚收團提醒：這幾天冷到爆，Dyson團火速出貨，好多團友陸續留言回報三合一涼暖空氣清淨機在寒流中吹起來溫暖又安全，最新款Digital Slim Fluffy輕量無線吸塵器輕到連小孩都能幫忙做家事，是送自己和長輩最好的新年禮物，我也多買了一台吸塵器孝敬我媽。（憑什麼阿公有新車開阿嬤只分到吸塵器！）

想用過年當藉口擁有家電界夢幻逸品，請把握壽司獨家首團超甜方案的最後一天，今天下單明天起就依序出貨囉！

#被排擠_是人生禮物

幸運的人，這一生活到現在都沒遇過被排擠與被孤立；
多數的人，學生時期、職場、家族..或多或少遇過這樣的光景；
人說沒碰上被排擠是幸運，但我覺得遇過才是人生大幸。

學生時代，我是被排擠的對象：
下課常常是孤零零一個人、
上課分組永遠是落單被挑剩的，然後拼湊到缺人的組別。
問為什麼被排擠？老實說我到現在都不太知道！可能不夠酷？所以風雲人物組懶得理我；但是功課也不是頂好，所以聰明組也不想跟我當朋友；還有點胖又發育得早看起來很怪異？異類的長相。

有些同樣落單的學生非常帥氣，很能夠怡然自處：
下課自己帶著籃球去投藍、
或者有的書蟲每堂下課都忙著看書......
偏偏我滿怕孤單，所以總在設法迎合他人興趣，嘗試融入大群體；即使感到勉強、心裡不自在，還是持續當copy cat，越來越四不像；
得失心很重就怕同學不理、每天都憂鬱緊張，用跟屁蟲形容非常切當。

回想起來，浪費許多青春時間在迎合跟自己根本不同溫層的人；
因為怕別人嫌自己怪，興趣都放棄了以至於長大後遺忘了天賦；

現在看以前的同學啊～～那些獨來獨往的、被排擠的.....很多在許多領域發光發亮呢！仔細想，其實他們擁有能享受獨處、忍受孤單的能力，反而是一種長才，也因此多了很多深耕興趣、發展天賦的時間......
#能在被排擠時學會怡然自得
#是人生成就解鎖關鍵之一
#堅持自己不成為多數造就不凡

我一直到30多歲以後才體會了幾件事：
#如果人家要排擠你_你再阿諛奉承委屈自己也得不到認同
#如果能自處並且活出自己的態度_不想理人人都巴著你跑

後來國中、高中....我的學生時代一直在當風雲人物的跟屁蟲，跟到整個人生毫無專長與興趣可言；

大一依舊在鬼打牆重演跟屁蟲戲碼（尤其是升大學暑假遇到的性暴力事件後...更怕被孤立的感覺），加上持續被惡男電話騷擾，升大二時厭世感加倍濃，覺得非常累，就乾脆自己一個人吧，是一種全然放棄的感覺！

然後我就開始獨來獨往的大學生活了～～

報告分組時，自然又被挑剩所以跟獨來獨往的同學們湊一組（有個像小男生的酷妹從來不太理人講話又很衝、有兩個先修班的女生看起來跟同屆同學格格不入獨來獨往、有個很愛打工的打工妹只想賺錢不太理人.....）
#總之就是怪咖大集合

然後後來.....我們一起怪、一起不主流、各自幹自己的事、打自己的工、偶爾窩在租屋處一起打gameboy......就這樣，反而成為了直到現在一輩子的好朋友。

她們各個都很愛獨處、花時間經營自己的興趣，也因此畢業後，每個人的職場都挺有精彩故事；後來有的成為母親、有的持續創業、有的職場精進....或是面對孩子、或是面對職場壓力，打怪能力都很強，沒人在害怕必須要為了融入主流而失去自己。

\

為什麼想到自己從小被排擠的故事？
其實我的寶貝，最近在學校也開始遇到被孤立的狀況，
身為媽咪真的是很心疼的啊....很想要介入去了解與處理。

但他的人生是自己的，社會化也得靠磨練累積，我最最最不想要的就是孩子重蹈自己學生時期的覆轍，只因為怕被排擠就成為了 #沒有自己模樣和特色 的人。

於是我抱著他，跟他說：「你知道隨時隨地，爸爸媽媽都在家裡支持你和愛你陪你～～所以你不是孤單的。」

「人生啊～總會有些時刻，只有你自己一個人～我們得學會即使孤單，也要勇敢的去面對事情、解決問題。譬如媽媽要獨立的工作，只有我一個人；爸爸要努力復健，也只有他一個人......但我們都有能力，不怕自己一個人。」

「然後一個人的時候其實很棒誒～因為你可以安靜的做自己想做的事，多了許多時間去深耕興趣，那就會進步很快啊～」

#我知道越小獲得能在孤單中自處的能力
#他未來的人生就能更強壯的走
#孤單的勇氣是未來人生必備的技能

而我的寶貝呢～～就窩在懷裡點點頭，眼神很堅強；
我知道，他絕對可以比我小時候過得更茁壯。

#面對孩子的成長
#看著保護著但是不過度干涉
#看似冷調的教養實則是母親熱切的關愛

後記：回著留言，一直有新的標語出現在腦海，來補兩個很重要的滴hashtag～～

#能夠怡然自處在婚姻關係中是種必要
#能夠享受獨處是另一種愛自己的能力解鎖

你們，有沒有不怕被排擠的能力呢？

(照片是昨天沒有發的2018美照系列～由 Nicophotography 尼可儷影 操刀拍攝～)

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▶《美麗舊世界》👂 數位下載
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*建議開啟CC字幕及調到最高4K畫質觀看*

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不要抗拒內心的呼叫！意識到你已經覺醒。

當美麗的舊世界逐漸凋零，全人類陷入迷惘
自我放逐到未來的道路上，剩下的只有勇敢
我預見了勇敢將會指引我，找到真正的答案

「放下一切吧！自成一格的宇宙，才沒有盡頭
所以再見了，美麗舊世界；曾經的美好，長存在心裡。」


《美麗舊世界》序章 - 雅攸思的崛起與流放

2000.10.05 致霧社群，德路固部落
這晚，一陣嬰兒的哭聲傳出房門，「薩允，恭喜妳!這次又是個女孩，看起來很健康！」說完薩允便抱著新生的嬰兒流下了喜悅的淚水，瓦力斯與薩允的第二個女兒，就出生在這個四周不環海，長年被籠罩在霧中的山間部落，座落於距離城市超過五十公里遠的高山深處，瓦力斯將這個哭聲特別宏亮的女嬰命名為「雅攸思·瓦力斯」。他用慈父的眼神看著剛出生的嬰兒，喃喃自語念道雅攸思，這是一個古老且不能被遺忘的名字。就在那一年，地球上的各種科技飛速發展，他們稱為千禧年，在這個歷史上的黃金年代，人類初次嚐到網際網路帶來的甜頭，世界的扁平化使人與人之間競爭關係更加激烈。在不是你死就是我活的戰場上，大部分的人把注目焦點放在功成名就的贏家，落敗者不斷重啟挑戰，一開始勝多敗少，階級關係保持流動，幾次之後，暫時落後成為底層的人，發現越來越難翻身，甚至到最後也逐漸沒有人在乎他們的處境了。就在這個時期，在世界的中心，一道高聳的城牆被漸漸築起，用來區隔出勝者與輸家。

2008.12.31 東大墩市，龍目井區
在分配不均以及資源銳減的社會結構底下，舊世界的遊戲規則已經逐漸失靈，新加入賽局的玩家們則開始陷入迷惘，此時，年輕的瓦力斯與薩允帶著雅攸思與另外兩個孩子來到大城市，幾經波折之下終於成為一名貨運司機，負責為紡織工廠運送製作布匹所使用的原物料，每天穿梭在這座看似欣欣向榮的都市之中，踏實又努力的他，希望能透過自己每天辛勤的工作來養活自己與家人，瓦力斯：「孩子們，爸爸能給予你們的並不多，只希望你們能夠平安長大，當有一天你們脫離這家時，如果可以順利成為政府的僱員，過上安穩的日子，這樣我就心滿意足了」。而當雅攸思開始學習這個世界的一切時，儘管很聽話的依照父親的期望發展，但始終壓抑不住內心對於未來有更天馬行空的想像，更令人不可思議的是，雅攸思在這過程中，默默的發現了只屬於自己的驚人天賦-「預見未來的能力」。

2018.12.11
「好好照我的話做，我說不定，會考慮給你個機會！」。「你們就是因為吃不了苦，所以才沒有價值，我當年…」。「很抱歉，雖然你是最優秀的，但是這個位置前面還排了很多人…」。年幼的雅攸思逐漸長大，在過去十年間，片段的窺看到未來的世界，有一場被稱為世代戰爭的衝突已經無法避免，在反烏托邦的氛圍下，貧富差距造成人們居住的城市一面富麗堂皇，另一面滿佈廢墟，人的痛苦與快樂也往相反的兩個象限極端的發展，雅攸思看到了最終的苦難「掙扎中的靈魂啊，孤單如你，在不得已的世界追求著物質的生存，忘記了生命的目的不僅僅是存在，放下吧！追尋自己內心的聲音，這裡才能找到唯一的解答」。儘管在父母的不理解下，雅攸思決心離開了家。她要告訴跟她一樣純淨的靈魂，如何不被完全只追求物質的世界所污染，如何洗滌自己內心深處的污垢，如何跟隨本心，找到自己的使命。她知道，她的聲音可以做到這樣的事，讓舊的世界，有新的可能性。

2019.08.02 幽州赤縣，東郊城區
當雅攸思的光芒日益閃耀，當年的贏家，也就是現在豎立在舊世界中心的神祇們，看到雅攸思的崛起內心躁動不已，坐在過去光輝時代用黃金與白銀所堆起的寶座上，向雅攸思伸出橄欖枝，希望汲取她開創的小世界換祂光輝時代的延續。「妳是一個特別的女孩，我給妳一個機會，只要你願意奉獻出妳所預見的未來，並將妳的聲音為我所用，相信我，我會傾盡我的所有資源，讓妳成為這個世界的皇后，萬眾的目光將會聚焦在妳的身上。但相反，妳若膽敢拒絕我，在這個贏者全拿的世界，妳將沒有舞台，也不會被記住、妳所做的一切不過是徒勞無功罷了」。這個無法被拒絕的邀約，在大部分人眼中，絕對是個千載難逢的好機會，但卻也沒有多少人發現，多少年來前仆後繼的新秀們，在答應了條件之後，成為維繫舊世界規則的養分，一個個被消耗殆盡。這個被美麗糖衣包裹著的是毒藥，讓人不僅無法自拔，也無法自救！不過這一次不同了，雅攸思的內心幾乎沒有掙扎，她聽完之後就果斷地拒絕了，並說「在我看到的未來，那裡沒有誰是皇后，也沒有什麼輸或贏，只有傾聽內心的聲音，並且成為正面的影響力，這才是我的使命，我預見，我們會連結起這個世界，建立新的秩序，一個在乎每一個人的新世界，所以，不，就算我會一無所有，再見了，美麗舊世界」。於是，雅攸思選擇了將自己流放，從此一個人漫步在荒郊野外，她該往哪走? 心裏肯定已經有了答案。

2020.06.24 福摩薩島，塔加勒市
雅攸思告別了世界的中心，來到了一個被稱為勇敢之地的城市，在這裡住一群來自各地的勇士。早在很久以前，他們就聽過雅攸思的故事並深深被觸動，並很熱情的接待了雅攸思並許諾成為她的守護者，協助雅攸思完成她的使命，而她隱隱的知道，就是勇敢一步步帶領她走到這裡，並且在這讓她找到了希望。「如果你聽得到我的聲音，請不要抗拒內心的呼叫，意識到你已經覺醒，告別你心中的美麗舊世界，跟我們連結在一起並開始行動吧！從你可以改變的事情開始。」

＃李芷婷 ＃美麗舊世界 ＃AfterUtopia

歌曲介紹：
專輯同名主打歌，這是一首描寫李芷婷個人出道歷程的歌曲。出身於賽德克族的傳統家庭，從小，李芷婷心中就一直懷抱著音樂的夢想與天賦，當她好不容易鼓起勇氣，讓自己走出舒適圈時，就像蝴蝶破繭而出一樣，釋放了美麗的翅膀，同時發現了世界的遼闊與現實；接著，來自舊世界的各種試煉與誘惑就開始考驗著她。「聽我的！妳可以成為下一個某某某」「跟我走，我帶妳走捷徑」就像毒蘋果一般香甜可口，卻又致命。令人意外的是，李芷婷始終跟隨著自己內心的聲音，決定走一條自己的路，找到屬於自己的新世界。「放下一切吧！自成一格的宇宙，才沒有盡頭。所以再見了，美麗舊世界；曾經的美好，長存在心裡。」

李芷婷堅定的唱道「我從來不去想結局會是怎樣，也從不在意別人的眼光」，將自己想要表達的信念，確實的傳達到聽眾的耳朵裡，哪怕只是一點小小的微光，也希望能鼓勵這個時代的人們，勇敢的追求自己心之所嚮，不再為別人的價值而活，只為能成全新的世界而感到幸福。

CREDIT

導演 Director：豪貳 Howard K
製片 Producer：調皮 Naughty K
執行製片 Line Producer：何俊毅 Chun-Yi Ho
製片助理 Producer Assistant：賴亭妤 Tingyu Lai、微笑麥克斯 SMILEMAX
攝影師 DOP：塗士謀 ToSmall
攝影大助 1st Assistant Cameraman：鐘啟銘 Chi-Ming Chung
二機攝影 2nd Cameraman：黃煒程 Wei-Cheng Huang
攝影助理 Camera Assistant：簡靖宗 Ching-Tsung Chein、葉辰威 Chen-Wei Yeh
燈光 Gaffer：賴楊文 Yang-Wen Lai
燈光大助 1st Lighting Assistant：張志明 Chih-Ming Chang
燈光組 Lignting Assistant：徐鉦淯 Cheng-Yu Hsu、陳達峰 Ta-Feng Chen
美術 Art Director：周志憲 Chin-Hsien Chou
執行美術：王筱恬 Hsaio-Tien Wang
美術助理 Art Assistant：王家瑜 Chia-Yu Wang、沈昌緯 Chang-Wei Shen、 呂彥霆 Yen-Ting Lu
場務Chiu Grip：林龍輝 Bryan Lin 、林韋廷 Wei-Ting Lin

造型 Stylist：李懿格 YIKOLEE
造型助理 Stylist assistant：李驊娟 EMILY LEE
Makeup：Ginger Chen
Hair Stylist：黑鵝摩沙 / Cheng

攝影器材 Photographic Equipment：用力拍電影有限公司、仰角國際影業有限公司
燈光器材 Light Equipment：利達數位影音科技
特殊攝材：異能影業有限公司

Editor：豪貳 Howard K
Colorist：姜玲玉 LynnChiang
VFX：Artery Vision 動脈視覺

編舞及舞監：
Yu He Lin 林宇禾 （MoveOn)
舞者：
Amanda Lee 李佳蕙
Nineru 邱九儒
Chen-Lun Wang 王鎮倫
Shaddai 陳姵樺
Phill Huang 黃宇麟
Oreo Wong 翁蕊
Jin Kuo 郭靜蓁
kung 宮銘祥

詞：李芷婷/黃建東
曲：楊子樸/潘偉凡/李杰珉
編曲：潘偉凡/李杰珉
和聲：簡愛
電吉他：徐平
電貝斯：吳俊佑
鼓組：許沐恩
弦樂:：曜爆甘音樂工作室
混音：潘偉凡/李杰珉
錄音室：唯有音樂錄音室/強力錄音室/荒原錄音室
錄音師：楊敏奇/李詠恩/潘偉凡
母帶後期：Ted Jensen @Sterling Sound


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2021年2月電視劇│精彩好劇 獨家看點搶先知！【二月電視劇】

《風起霓裳》
這部劇是改編自藍雲舒的同名小說，由古力娜扎 許魏洲領銜主演，值得一提的是：這部劇是由《陳情令》導演親自執導，相信在呈現上會比較貼合原著。故事是以大唐貞觀年間為背景，講述了製衣大家安氏因被徒弟陷害入獄，臨危之際將幼女琉璃（古力娜扎 飾）託付給了宮中友人。在宮中長大的琉璃繼承了母親的製衣天賦，因遭到奸人嫉妒而陷入危機，幸得裴行儉（許魏洲 試）出手相救。為了查明安氏一案的真相，原本即將年滿出宮的琉璃決定在宮中蟄伏，最終在裴行儉的協助下為安氏沉冤昭雪。

《假日暖洋洋》
這部劇是國內首部賀歲檔輕喜連續劇，由姚晨 白宇 張靜初 董成鵬領銜主演。既然是賀歲劇，劇情當然是圍繞春節，不過在人物刻畫上並沒有像以往情感劇那樣著墨太多在人物之間的矛盾衝突，而是用輕喜劇的方式去呈現生活中暖心的一面。講述了大年三十晚上，來自不同背景的三批遊客在真愛度假村發生的三個溫暖治癒的浪漫故事，遭遇事業與愛情雙重打擊的經紀人許可依（姚晨 飾）因在度假村邂逅了成熟暖男侯昊（白宇 飾）而找回人生的方向，隱離婚的陳斌斌（董成鵬 飾）與宋小可（張靜初 飾）原本只是為了敷衍長輩來這裡過年卻意外重拾愛的火花，整部劇用輕鬆的敘事方式讓尋找幸福的人找到了最溫暖的答案。

《女孩子不好惹》
這部劇是由高瀚宇 王梓薇領銜主演的，劇情上加入了甜寵 搞笑 奇幻等元素，外表俊朗個性灑脫的林楠（高瀚宇 飾）是圈內炙手可熱的平面攝影師，這使得找他拍攝的人趨之若鶩，不過只醉心於攝影的林楠很多時候顯得我行我素口無遮攔，常常得罪人而不自知。然而在一次離奇的車禍之後，林楠每到晚上七點鐘就會變成小孩子，到了第二天早上七點又會變回大人，並在後頸處出現了一個奇怪的表盤標記，中間是100天倒計時的數字，而這個魔咒的背後竟還隱藏著一個驚人的秘密。

《起跑線》
這部劇是由劉濤 李光潔 穎兒 胡可領銜主演的都市家庭情感劇。故事上是以四個不同類型的家庭為切入點，多維度還原時下家庭的育兒現狀，劇中的四位媽媽都有著自己獨特的育兒觀，然而媽媽們覺得最好的，對於子女來講是否又是最適合的？是該劇探討的一個熱點話題，此外，該劇對親子關係也進行了生動的描摹。如何在不斷碰撞中磨合出適合孩子成長的正確方式，也許是每個爸爸媽媽都需要思考的哲學。

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以下為本段內容文稿：

在生活裡或職場上，你有沒有被情緒勒索的經驗？明明心裡不願意，但又必須配合對方的要求？似乎沒有辦法Say No。

我講兩個你一定聽過的例子喔。原本相處還不錯的朋友，在對方談了個戀愛之後，他變得不再跟大家來往。

以前呢，大家都一起吃飯、聯絡感情，可是他現在常常苦著一張臉對你說：「我的男朋友或女朋友，為了我跟家裡鬧翻，他說自己喔，為了我犧牲這麼大，要我下班之後就回去陪他，所以我不能跟你們出去…」

或者是一些職業婦女，在談到對小朋友的教養，她就會很困擾的說：「我是個媽媽，因為工作沒有辦法陪孩子，所以孩子只要一哭，說要買玩具，我就沒辦法拒絕…」

你有沒有想過，他們明明不開心，但卻沒有辦法「拒絕」。聽出來了沒有？這兩個例子，他們的共通點，都是被「罪惡感」綁架了！

在我繼續講之前喔，其實我們思考一下，「罪惡感」難道是一件壞事嗎？其實它不是，相反的「罪惡感」它是幫助我們，區分好人或壞人的一個指標。

一般我們來說喔，在普通的概念裡面，壞人因為他沒有罪惡感。所以他做犯法的事情，他心裡不會有負擔；所以他對於造成別人的困擾、社會不安的這件事情，他沒有內在的自我阻止的這樣的功能。

可是好人就相反。所以我們知道「罪惡感」可以幫助一個社會的運作。可是如果放到人際關係裡面，如果你為了當好人，而讓罪惡感無限漫延，你覺得會發生什麼事呢？

如果我們撇除道德，「罪惡感」的另外一個側面，就是我們太在乎別人的評價，我們不想讓別人失望，所以呢，只好讓自己失望啊！

如果是在愛情裡面的關係，你交往的對象是那種整天抱怨，而你因為這樣的罪惡感，總覺得先提分手就是個負心漢，或者是就是一個無情的人、拋棄了對方。
你開始這樣想的時候，其實不用等到結婚，你的愛情就已經躺到棺材裡了。而且這段關係，早晚會讓你爆炸的。

其實呢，「罪惡感」不是天生的，它而是後天學習來的一個觀念。所以，如果我們不想要被「罪惡感」綁架，我們就要知道這裡面的關鍵在哪裡。

說文解字一下，我們先把「罪惡感」三個字，拆開來理解。

先談「罪」，「罪」之所以成立，是為了某個組識，或者是團體可以順利的運作，而制定了一套法律或者是規則。那只要違反的人，就會被「定罪」，它的目的是讓人感覺到畏懼。

而「惡」呢，是依照剛剛的「罪」的這個規範，或者是法律，有了好壞之分。如果違反了，就會覺得自己是不好的、就是一個惡人。

那「感」呢，是一種心理上的情緒狀態。

當你理解「罪惡感」之後喔，那現在的問題來了，是誰規定先提出分手的人，就是負心漢？是誰說職業婦女就不能以事業為重，否則呢，她就不能成為一個好太太、好媽媽？

這就像過去的黑奴政策、女性沒有投票權。這些不合理，而且不合時宜的價值觀，但是一直到現在，卻深深的影響著我們，你覺得這合理嗎？

現在一個人要告訴你，女人沒辦法參政，你會不會覺得他腦袋有問題？可是當我們對人際，或者在我們的關係裡面的某些罪惡感綁住；我們卻很少去檢查，那是不是自己腦袋有問題，或者是這些觀念有沒有調整的必要？

其實我們人喔，也因為感受的到「罪惡感」，但是卻感受不到過時價值觀，帶給我們的這種束縛，所以會讓我們這麼辛苦。

就像是喔，職業婦女她不敢對孩子提出必要的要求，是因為她內心認為，女人就要為家庭犧牲自己。而自己選擇了工作，好像自己是個不是太合格的女人，或者是媽媽，感覺到對孩子的虧欠。

所以，當她被「罪惡感」綁架的時候，她就不敢適當的管教自己的孩子，跟孩子的關係，就只能朝向一個可能是一種很扭曲、很不健康的方向發展。

事實上呢，這樣的捆綁跟束縛，不止是對女性，其實對男性也是一樣。就像有些爸爸，因為忙於工作，沒有辦法陪伴孩子。所以，只要孩子一開口他就買禮物、他就買玩具。

因為他不願意看到孩子不開心，這也是他內心的罪惡感，讓他去覺得哦～我好像一定要做這樣的補償的動作。

所以囉，當我們理解到這一層，那要怎麼擺脫「罪惡感」的束縛？作法其實很簡單，就是要問自己喔，為什麼我需要覺得自己有罪？這個罪到底是怎麼來的？一定要這樣想嗎？

你只有想通了這一點，重新改寫自己的信念，你的罪惡感才會消失。

也就是說，熱愛工作的職業婦女，不是透過滿足孩子，或者是辭掉工作，這種二選一，來處理「罪惡感」。

你可以換個想法，一個好媽媽，不等於要無時無刻的陪伴孩子，而是要做孩子的好榜樣，這樣才是一個好媽媽。

也就是說，妳自己追求夢想，妳成為一個獨立的人，妳是不是為孩子，就起了一個很重要的示範？

所以，你可以在工作上有所表現，而且回到家之後，也能夠對小孩有所要求。這樣子才是一個健康、而且是相互滋養，能夠前進的關係。

它不是二選一，它不是二分法，它是一示範我活出什麼樣子？我讓你孩子看到，於是呢，我除了要求我自己之外，我也可以要求我的孩子。

所以，如果你知道喔，「信念」是罪惡感的源頭，那你更加要知道的就是，這樣子不自覺的信念，很有可能變成一種「控制」跟「被控制」的武器。

就像是現在，很多年輕朋友的困擾。很多年輕朋友，因為買房子不容易，所以在投入職場之後，依然跟父母親同住，所以就很難拒絕父母親的規定。

比如說，父母親要你下班就要早點回家，不要太常跟朋友出去玩，或者是他們希望你沒事不要亂跑，不管買任何東西，或者上任何課程都是浪費錢。

那好不容易有了穩定的工作，就要趕快成家、生小孩。如果年輕人不聽話，就說他們自私、不孝，讓孩子充滿「罪惡感」。

那基本上呢，子女應該要孝順父母，這概念一點錯都沒有。只是我們必須知道，這樣的「應該」啊，是在什麼樣的背景底下成立的？而不是讓原本的善意，扭曲成對子女成長的一種負擔跟妨礙。

該讓子女長大、放手，是不是就要放手呢？人都應該要有「罪惡感」，但人也有基本的需求。我們都要避免因為罪惡感，而不斷的用美麗的謊言來合理化，用麻痹自己的方式，留在一個不健康的關係裡。

你想想看這樣長久下去，關係裡面最重要的關鍵叫做愛，它還能剩下多少？

所以，如果你的生活裡面，也有因為罪惡感，讓你覺得動彈不得、而又讓你覺得不斷消耗…不管消耗自己的時間、消耗自己的情緒、消耗自己的能量。

當你卡在這種關係裡的時候，我很推薦你可以讀讀這本《我決定，生活裡只留下對的人》，這是我的伴侶，諮商心理師楊嘉玲老師，在2018年出版的一本書喔。

在這本書裡面，我們會用很多實際的案例，讓你體會怎麼樣改寫自己「罪惡感」的信念？

而且還會幫助你看見，一而再、再而三的利用「罪惡感」來操弄你的人，事實上在癱瘓你的行動跟思考的能力，這樣的一個事實，讓你繼續的留在一個不健康的關係裡。

所以，如果你也很想要處理，這樣子令人困擾、又挫折的關係，想要有一個清爽人生，那你千萬不要錯過這一本書。其實人生說到底，你永遠可以決定，生活裡只留下對的人。

這一本書相關的購買連結，在我們影片說明裡面都有，我很相信你在讀完之後，你會更瞭解「罪惡感」它的全貌。

怎麼樣控制你、怎麼樣困住你，你會知道關係可以怎麼調整，才能夠讓自己跟別人都舒服；不會因為情感的過份牽絆，讓彼此越活越不開心。

很希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，除了今天談到的《我決定，生活裡只留下對的人》這一本書，希望你繼續支持之外。

我們近期也推出了一門線上課程，這一門線上課程，叫做《時間駕訓班》。因為是透過線上的學習，所以很方便你不管在任何的時空、地點，或者是狀態，而且只需要用聽的。

那我本身是一個心理學家，這麼多年這樣下來，結合了很多心理學的理論跟實務，最重要一點是自己的實踐。

因為很多人很好奇哦，我本身是個老闆，心理學家，我還要做很多的個案教練、「一天聽一點」…等等這麼多事。可是似乎看我的整個生活品質，又能夠維持得很好，而且還活的還蠻游刃有餘的。

那到底我怎麼做到的？其實不是我有三頭六臂，也不是我天賦異稟，我只是回到大腦運作的核心關鍵，而開啓了效率最重要的核心能力。

所以我相信這一門線上課程，可以幫助你回到最根本的核心；不僅是讓你建立起正確的觀念，還能夠讓你掌握一些必要提升自己效率的工具。

很希望能夠跟你一起前進，歡迎你的加入，謝謝你的收看，我們再會。