恭喜 Jordan Clarkson拿下本季年度最佳第六人!始終都在尋求進步的驚奇小子。
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Jordan Clarkson能拿到這份榮耀,我相信許多湖人迷也會很開心,想當初這位選秀第二輪的小子在洛杉磯是多麼藝高人膽大,第一年就打出態度讓自己打出名堂,充滿展現進攻天賦,即使在出手選擇、節奏控制都會陷入混亂,但這小子就是有膽識衝,更有心在挫敗下要讓自己變得更好。
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[當初與Kobe奮戰的紫金孩子,在離開湖人過得如何了?值得當時相挺的球迷感到驕傲]#HBK專欄
這幾年Clarkson真的在進攻的選擇與節奏進步不少,當然他還是有雙面刃的因子,可是已是幾乎都把鋒刃指向對手的絕佳第六人武器,是球隊可以信任的雙能衛,板凳中的火力泉源。
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去年Jordan Clarkson在猶他爵士就打出很精彩的第六人表現,是爵士季中後觸底反彈的關鍵人物(Conley一度很低迷),那時他所展現的價值就絕對有最佳第六人的水平與資格。
今年Clarkson證明自己上個賽季表現並非僥倖,他也真的很適合爵士體系,繳出一張平均18.4分4籃板2.5助攻的好成績,而整個五月在Donovan Mitchell缺陣下,Clarkson更是接起球隊攻堅任務,單月繳出平均24.9分4.4籃板3.7助攻,提供的出色的火力奧援。
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🌹雖然Derrick Rose沒得獎我覺得有些難過,但沒辦法,Rose的出賽場次是劣勢,相較起來JC確實更有資格拿下這獎項,且Rose能做為競爭者我就很高興,代表他成功找到自己定位與價值。
或許Rose很難再扮演一支球隊的先發主力(不是能力不行而是團隊定位),但至少Rose已經知道 #如何在板凳出發發揮其影響力與英雄氣場,這很重要,絕對讓他能更加 #延續自己的職業生涯。
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最後再一次恭喜Jordan Clarkson!這一路走來真的不簡單,很開心他在猶他爵士找到歸宿,今年爵士的強大他也絕對是其中的重要拼圖。
🏀而Donovan Mitchell在G2將歸隊,這對於爵士太重要,我想對於年輕的灰熊來說現在的挑戰才要開始,做為球迷就是想看到Ja MorantVs Donovan Mitchell的戲碼。
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同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過10萬的網紅Vamos Sports翊起運動,也在其Youtube影片中提到,今年遭到中信兄弟釋出的捕手鄭達鴻,28日特別前往徐生明盃少棒賽,閉幕典禮為小朋友加油,也談到這陣子的心情。 13年的職棒生涯,鄭達鴻達成了千場出賽以及千安百盜的里程碑,不過離開職棒後,也讓他體驗到不同的生活。 雖然暫時卸下職業球員身分,鄭達鴻仍以實際行動回饋基層,也期盼未來能延續自己的棒球生涯。...
延續自己的職業生涯 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 八卦
Vince Carter加入亞特蘭大老鷹,傳奇持續再戰。
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1年240萬加入老鷹,VC繼續延續自己的職業生涯,且他也沒有特別選擇一支可以奪冠的球隊,並不為了非奪冠不可而打球,撐著他仍不退役是那顆帶著熱愛籃球的心。
VC已經要42歲了,對於比賽的影響力當然越來越低,不過他的經驗是能幫助球隊,加入老鷹這樣重建的隊伍對於年輕人是有很大的助力。
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過去VC曾說過,他不會隨波逐流刻意加入一支奪冠球隊,他希望自己是還有一點發揮空間,而不是僅能坐在場下看戲,所以不會特別刻意接觸頂級強隊,因為那裡沒什麼他的舞台。
而加入老鷹,假使今年是他最後一戰(他目前表示是最後了),這也宣告VC生涯將是無冕王。
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但講過很多次,沒有冠軍又如何?
偉大永遠不是只有用冠軍來衡量,也不是所有人都像Shaq那麼孩子氣,VC的傳奇生涯與他對籃球歷史的衝擊性是無人可取代的。
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在老鷹或許VC還會有一些上場時間,可以享受打籃球的樂趣,且林書豪還能與連線一下,明年的老鷹台,如果無法避免,那能多看一點即將退役的VC也不錯,不是嗎?
很明確的,老鷹明年三個看球元素就是VC、林書豪和Trae Young。
VC決定已經塵埃落定,Dirk也續約了,Melo也被送到老鷹即將被買斷加入火箭,現在就剩下Manu與Wade的決定與Korver有沒有可能被交易到七六人。
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文 / HBK
⚠有鑑於FB不斷修改觸擊率,如果真的有喜歡我文章的人可以在『#追蹤中』設定『#搶先看』,感謝你們。
延續自己的職業生涯 在 HBK 的 NBA I Love This Game Facebook 八卦
Vince Carter加入亞特蘭大老鷹,傳奇持續再戰。
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1年240萬加入老鷹,VC繼續延續自己的職業生涯,且他也沒有特別選擇一支可以奪冠的球隊,並不為了非奪冠不可而打球,撐著他仍不退役是那顆帶著熱愛籃球的心。
VC已經要42歲了,對於比賽的影響力當然越來越低,不過他的經驗是能幫助球隊,加入老鷹這樣重建的隊伍對於年輕人是有很大的助力。
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過去VC曾說過,他不會隨波逐流刻意加入一支奪冠球隊,他希望自己是還有一點發揮空間,而不是僅能坐在場下看戲,所以不會特別刻意接觸頂級強隊,因為那裡沒什麼他的舞台。
而加入老鷹,假使今年是他最後一戰(他目前表示是最後了),這也宣告VC生涯將是無冕王。
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但講過很多次,沒有冠軍又如何?
偉大永遠不是只有用冠軍來衡量,也不是所有人都像Shaq那麼孩子氣,VC的傳奇生涯與他對籃球歷史的衝擊性是無人可取代的。
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在老鷹或許VC還會有一些上場時間,可以享受打籃球的樂趣,且林書豪還能與連線一下,明年的老鷹台,如果無法避免,那能多看一點即將退役的VC也不錯,不是嗎?
很明確的,老鷹明年三個看球元素就是VC、林書豪和Trae Young。
VC決定已經塵埃落定,Dirk也續約了,Melo也被送到老鷹即將被買斷加入火箭,現在就剩下Manu與Wade的決定與Korver有沒有可能被交易到七六人。
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文 / HBK
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延續自己的職業生涯 在 Vamos Sports翊起運動 Youtube 的評價
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13年的職棒生涯,鄭達鴻達成了千場出賽以及千安百盜的里程碑,不過離開職棒後,也讓他體驗到不同的生活。
雖然暫時卸下職業球員身分,鄭達鴻仍以實際行動回饋基層,也期盼未來能延續自己的棒球生涯。
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以下為本段內容文稿:
在我們一般的直覺認為,那些會「上癮」的人,不管是藥物、酒精,還是煙癮,或者是上網成癮的人;多數應該都是「意志力不堅定」的。
因為他們的意志力「不堅定」,所以才會有「上癮」的問題。然而今天我要跟你分享的一個很有趣的研究,會顛覆你這樣的想法。
這個研究是「蘇格蘭斯特林大學」的研究者~達利,他跟他的同事,在荷蘭進行過一項抽煙的研究。結果呢,這個研究顛覆了我們前面說的想法。
他反過來支持了一個論點,這個論點就是「要能夠讓一個人『維持成癮』的狀態,需要有堅強的意志力。」你一定很好奇喔,他是怎麼做的?
達利的研究團隊就發現,2004年在荷蘭開始實施「工作場所禁煙令」。在剛開始的時候,確實降低了抽煙的活動。
但重要的是喔,結果某些人受到了「禁煙令」的影響,而「禁煙令」主要影響的,是那些他們在做問卷調查上面的自我評量,認為是「缺乏自律的人」。
而且呢,這些人呢在「禁煙令」經過幾年之後,又開始抽煙。對於那些自我評量為「高度自律的人」,沒有明顯的影響;他原本抽煙,他還是繼續抽煙。
那對於那些原本站在「那些會成癮的人欠缺意志力」,這樣的一個說法的科學家,他們原本的預期是那些意志力強的人,可能會因為「禁煙令」而改變自己抽煙的習慣而已;而意志力差的人,則會繼續抽煙。
可是當結果完全相反的時候,他們就推測喔,那些意志力差的人,需要法律的強烈介入,才能夠改變他們的行為。
然而怎麼樣解釋,他們接下來又煙癮復發呢?那就是因為法令的威嚇力,逐漸減退的結果。
進一步來看,在這個「禁煙令」頒布之前,人們多年來習慣舒服的,在自己的辦公桌前面抽煙;突然之間他們沒辦法做這件事情了。
而對於那些很「堅持自己煙癮」的人,他們為了延續這個習慣,他們必須要做出很多細緻的調整;他們每一次抽煙之前,不管在地點跟時間,都要仔細的規劃。
而對於那些意志力本來就很強的人,他們可以輕鬆應付這些細緻的規劃,跟這些需求;但是對那些原本意志力差的人,就會因為這樣子放棄,並且戒煙一段時間。
然而只是時間一久喔,這些意志力差的人,他們就會發現並且開始模仿,那些意志力強的人的做法。
比如說,當他們看到這些死硬派的癮君子,總是前往公園的某個抽煙區之後,他們就會開始起而效尤。
後續的好幾個實驗都發現,這些成癮者似乎可以「堅定並一致」的擬定和執行複雜的計劃,來幫助自己維持吸食海洛因,或者是抽煙的習慣。
不管是研究人員、臨床醫師,甚至於成癮者本身,他們都一度認為這些習慣,是沒有辦法動搖的。但是透過這些研究,我們或許可以以一個新的角度,來看待這些「成癮的行為」。
治療師或許可以把成癮者,原本用來追求酒精,或毒品的那些堅強意志力,重新引導到不同的方向,用這些「意志力」來剔除壞習慣。
只是喔,這個想法有一點理想性;因為在實際操作上,如果這些成癮者,他們不認為偶爾喝一杯,或吃幾個藥物,會造成永久的傷害;他們也就不會認為自己的成癮行為,會妨礙家庭或工作表現。
那這個時候,治療師就很難說服這些成癮者,相信自己的這個「成癮行為」是一件錯的事。
可是這些研究告訴我們的,至少有一個很重要的前進,就是哦,我常常遇到那些,他深陷於某些習慣,無法自拔的人。
他在跟我進行互動的時候,他常常會描述自己是一個「意志力薄弱」的人,他總是擺出那一副無能為力的樣子。
但事實上,我每一次深入他們那些成癮的、固著的行為,我去研究他們到底是怎樣堅持下來的那些壞習慣?我發現他們的意志力,還真的很堅強!
不管你怎麼阻礙他,他就是會在不恰當的時間,繼續堅持上網;不管你怎麼樣給他高難度的限制,他就是有辦法抽上那一口煙。
所以喔,我今天我倒不是要跟你談「成癮」這件事情,多麼令人感覺到無能為力。我恰巧相反的想要讓你知道,其實如果你現在有堅持一些壞習慣,這些壞習慣在你的表意識覺得是不好的、你也想戒除。
但是呢,你常常自我歸因是「因為我意志力薄弱,所以改不了」。我想或許你可以換個角度,去看見自己要維持這些壞習慣,所付出的努力,其實你的意志力是很強的!
那麼進一步來看,當你的自我定位、自我框架是一個意志力強的人。請問!我先不要跟你討論這些壞習慣之前啊,那你可不可以把這些意志力,去聚焦在那些能夠讓你人生過得更好的事物?
你知道嗎?有時候我們會成癮、有時候我們會依賴某些,你自己也覺得不太好的習慣,是因為「空虛」。
那為什麼會「空虛」?是因為你並不覺得自己的時間、自己的生命,有放在真正有價值的地方。
於是呢,它就成了一個意志力堅強的惡性循環,而不是意志力堅強的良性循環。而這一切的改變,其實你必須要先承認:「是!我的意志力是很堅強的。」
「如果我能夠堅持一個壞習慣,堅持到這個程度,這就說明了我的意志力,如果能有效的用在去祝福我的人生、去優化我的人生;那麼有沒有可能,我可以活出不一樣的光景?」
當你能夠活出不一樣的光景,當你能夠活得很有意義的時候,這時候我請問你,你還需要那些「壞習慣」嗎?
其實根本不用任何人說服你,或者是不用任何積極的方法介入,搞不好你因為這樣子,這些壞習慣就自動消失了!
因為生命本來就要浪費在美好的事物上,當你找到了那份美好;請問那些煙啊、酒啊、上網成癮啊,甚至於藥物成癮啊!它真的有這麼大的吸引力嗎?
所以希望我今天的分享,能夠幫助你「重新框架自己」,其實是一個意志力很堅強的人。更重要的一點是,你的意志力必須用在幫助你過個更好的人生。
最近呢,我推出的線上課程【過好人生學】,到目前為止,受到很多朋友的喜歡;也有很多朋友回饋給我,這一門課給他很大的幫助。
如果你要我用一句話來說,這一門課可以帶給你的,那麼我會說:「這是一門能夠幫助你,讓『時間成為你朋友』的課程。」
人的一輩子很短,但人的一輩子也很長。它之所以短,是在於我們每天做的事情,並沒有辦法透過時間為自己增值,所以它很短。
但是生命之所以能夠很長,也是來自於當你每天做的事情,都能夠透過時間,明確的幫自己增值;那麼你的人生就是一個很長、而且又很豐富的旅程。
希望今天的內容,跟【過好人生學】,都能夠帶給你決定性的啟發與幫助,我是凱宇。
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♪ Podcast ♪ 韋禮安跟你鳥鳥天 Season 01 EP25 黃少雍|人生不是一直在累積,而是適度的在減少
交朋友為主,做音樂為輔,派樂黛唱片主理人黃少雍來訪了。大學才開始玩團的黃少雍,先從貝斯開始,最多曾同時尬了四團,曲風從流行到黑金都有涉獵,扎實的樂手經歷只因貝斯手是「稀有動物」。他也曾在論壇徵過團員,因而結識韓立康,兩人在音樂之路的緣分延續至今。
最初從盧廣仲的職業樂手做起,也曾參與陳綺貞《華麗的冒險》專輯編曲,後來在韓立康的邀約下,進入魏如萱的樂手團隊。看似一路平順的樂手生涯,在他去了英國的音樂節後,竟然起了波瀾?回國後,黃少雍給了自己三個月的期限,他決定破釜沉舟,當個音樂製作人,做自己想做的音樂。說不猶豫是騙人的,黃少雍認為,沒有成功的話再回頭當職業樂手也行,只要他有在持續獲得養份即可。
以前工作室的隔壁常遇到〈Vast & Hazy〉的林易祺,韓立康與黃少雍時常去串門子,偶然在林易祺的電腦上發現,他有在便利貼寫一些鼓勵自己的話,於是他們依樣畫葫蘆。黃少雍說,他分別設定了長、中、短期目標:「希望10年內派樂黛能成為一個成功的廠牌,並且出一張個人的電子專輯。」
兩人身為公司的主理人,也聊起創意公司的甘苦談,雜事太瑣碎讓人無法專心做事,於是盡量權力下放給同事,自己才能專心製作音樂。
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