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#深夜心情文
今天從屏東一路開回台中在國道三的路上，眼前，廣大的高速公路道尾端緊連著寬闊蔚藍的天空，雪白的雲朵點綴其中，美如一幅畫。車上只有我一人，飛奔在道路上，空氣中安靜到只有音樂的聲音。
此刻的寧靜與美好，是令人心滿意足。
窗外消逝的路標，就像我過去的歲月。
25-35歲之間的我，汲汲營營一心只想趕快到達目的地，得到這個世界上大多數人很看重的東西。
35-近40的我，我反而不急了，學會欣賞人生路上的花草樹木，目的地不重要了。
我們看的很重的事物，都是身外之物，跟老天爺借來的， 最後都帶不走。
我們這一輩子唯一能夠永恆的擁有最珍貴的東西，都是肉眼無法衡量的。例如， 小時候，媽媽在校門口接我們放學，看到我們身影呼喊著我們的名字的那刻； 打開家門的縫隙，聞到餐廳傳來的飯菜香；回爺爺奶奶家， 他們開心把我們抱在懷裏，喊著我的心肝寶貝孫.......
腦海裏如珍珠般閃耀的生活回憶才是最真實最珍貴的。
#好好享受每一天的生活
#好好愛身邊的人
#時間才是最寶貴，過了，千金萬金都無法購回
#莉雅老師 #留法美女主廚 #廚藝界網美 #莉雅愛寫作
#我去了一趟瑞士
上個月去台東玩, 這個月我去花蓮
非常時期不能出國, 只能在台灣趴趴走
台東住平價旅店 ,這次住頂級飯店
就是一住進去就不用再出門, 超級適合帶小孩來玩，有碰碰車, 遊憩場, 泳池, spa, 石板浴, 溫泉, 劇院.....。整個飯店外觀就像去瑞士的飯店渡假 (飯店連結請看留言)
花蓮真的是好山好水, 但一點也不無聊🤣🤣，我泡了溫泉, 吃了當地麻糬跟炸蛋蔥油餅....，還有一年只開5個月的深夜燒仙草(為了吃個燒仙草,排了半小時😅)
每天吃美食, 餐餐飽到頭頂
渡假完一回家我馬上開始節食運動
說到運動, 最近喜歡上打羽球, 每週跟閨蜜一起去打球，才發現我以前打好玩的羽球跟上場比賽的專業羽球差好多
正手拍球,反手拍球, 羽球拍的輕重與線圈的軟硬度, 如何瞬間出力打出快速球, 搞懂比賽規則......等,對我來說都好有趣.
每次去打球都至少2小時, 汗爆流, 難怪場上每一個人身材都超好，我也要努力趕快脫離菜鳥😂下場跟球友們一起比賽
期待之後上場比賽在錄影給大家看💕
#莉雅愛運動 #莉雅老師 #廚藝界網美
#我的保養祕訣大公開
太多學生問我臉部是怎麼保養的，為什麼看起來越年輕？
大公開我平常臉部保養只有4個大重點
❤️第一[海綿洗臉, 洗完臉會呼吸]
能把臉上一整天髒空氣殘留與化妝品確實洗掉，保養就成功一半.
肌膚清潔沒有做好, 抹再多或再貴的保養品都是徒勞無功, 有時還可能讓皮膚惡化, 因為毛孔沒有清乾淨, 髒東西殘留在臉上, 再加上保養品, 毛孔整個堵住，造成痘痘滋生.
我發現這個問題只要幾十元的洗顏海綿就可以輕鬆解決, 我的洗顏海棉是在屈臣氏購買, 便宜又好用, 只要將洗面乳擠一點在濕的海綿上,稍微搓出泡泡, 就可以直接用海棉來洗臉. 只是要記得, 用完的海綿要洗乾淨, 確實晾乾才不會滋生細菌.
❤️第二[拋棄式棉柔巾來擦臉, 不用擔心有細菌,也無棉絮]
以前, 我都用毛巾來擦臉, 但是通常毛巾不會天天洗, 我就發現臉上偶爾還是會長小痘痘, 即使我臉洗乾淨, 保養也有確實. 後來我聽閨蜜的建議, 改用拋棄式棉柔巾來擦臉, 就沒有莫名小痘痘的問題. (雖然棉柔巾可以拿來洗臉, 但我覺得海綿洗得比較乾淨, 拋棄式棉柔巾也可以在屈臣氏買的到)
❤️第三 [保養不能少精華液]
化妝水, 乳液, 凝膠....等我都有用, 但我發現效果最好的是精華液, 不論是保濕型精華液, 還是美白抗老....精華液都會比宣稱有相同功效的乳液/凝膠等來的有效很多. 當我20多歲時, 臉上滿滿自建膠原蛋白時, 不覺得精華液很重要, 現在輕熟女了, 就發現一罐精華液抵多瓶.
❤️第四[保濕一定要做, 面膜不能少]
我每天在高溫的廚房工作, 最怕一天下來妝都花了, 粉底整個浮在臉上, 很尷尬. 不論是上課, 還是錄影上通告, 或是接大型品牌活動商展, 結束後一定會有人想要跟老師拍照, 如果我的妝很糟, 我會很想挖個洞將臉埋進去.
如果臉上保濕有做好，臉就會水水嫩嫩的，妝會很服貼在臉上。
敷面膜就是很好的保濕方法，除了定期敷面膜保養之外，我重要節日的前一天晚上或當天上妝前，我一定會敷面膜，讓臉在很短的時間內瞬間飽滿水分。
有些面膜是敷完很快就無感，但我最近試了在屈臣氏購買的「#電波超導煥白面膜」，大家可以我看實際敷完臉的狀況，真的就像臉吸飽了水，而且臉好亮像會發光。
我查了一下，原來是因為面膜設計是六角蜂格狀的奈米材料， 具有極佳的傳導性，延展效果更勝天絲面膜，吸附力更強。同時能存儲更多的精華液，並均勻分布在面膜布上。
我還拍了敷完臉上妝的模樣，真的很服貼，而且我的妝持續了一整天都沒脫妝。(有圖有真相,請看)
大家如果還想知道我其他的保養，再跟我說❤️
#莉雅老師 #MIT面膜 #歐洲保養 #石墨烯面膜 #屈臣氏 #補水 #保濕 #女神面膜 #廚藝界網美 #pinkring #追光計劃
第二十部影片，嘎拉賀野溪溫泉全攻略
拍攝於2020.02.28
烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
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桃園復興嘎拉賀野溪溫泉，停車場下車1小時內到達，回程上坡時間大概2倍，要過一次水，乾季水只到腳踝，若下雨要小心，流下的瀑布溫泉水溫暖舒服，無色無味好調節，停車場會收費。
溫泉每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
🅿嘎拉賀溫泉停車場(會收費)：https://goo.gl/maps/mUV9SLdFpu9quxbZ8
＃Taiwan#imyeahhi＃Hotspring＃野溪溫泉＃嘎拉賀溫泉＃Waterfall＃桃園
千千與視網膜分享BL漫畫
讓訪談氛圍進入謎樣的世界
最後千千也親自煮了千拌麵招待大家
狂問視網膜「哪家最難吃？」
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第五十三部影片，屏東縣春日鄉老七佳吊橋野營全攻略(雖然沒有到溪底)
拍攝於2020.09.12-13
這次出門帶了新玩具【FANY行動萬用風乾扇】，解決了露營野營過夜常常困擾的問題，衣服不會乾！因為我們太愛玩水啦！！！
露營出門，收納是學問，風乾扇葉扇可以收折，整台機器會成蘿蔔狀，使空間很好利用。充飽電，可以使用12小時，無電野營過夜也OK。圓角的扇葉、遇阻則停＆本體頂端的安全斷電裝置，就算小朋友誤觸也不會受傷。噢！對了！平常掛在帳棚裡，也能當個小電扇哦。
還有......我們在家也常常吹隔天要穿的衣服......有時候回家晚了，等不到太陽嘛......你知道的
嘖嘖募資頁面：https://www.zeczec.com/projects/FANY
(FANY募資活動9/20 10:00準時開跑！ 限量300組超早鳥方案！)
FANY FB粉專：https://www.facebook.com/Fanning.Anywhere
官網：https://liyantec.com/
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這次我們來到"老七佳吊橋”野營！
為什麼要野營？
我想要找人少的地方，最好只有我們這群人
我想要離開都市離開人群，好好享受一個晚上的星空
我想要沒有束縛的暢聊，不會有人提醒十點要睡覺
如果車子能開到，那豈不是完美嗎？
要找一個人少、車能直接到、自然風景優美、又不會離市區太遠的地方，還真的不是很容易。
這次我們來到”老七佳吊橋”，吊橋連接"老七佳部落石板屋”，石板屋是文建會台灣世界遺產潛力點之一，完整的石板屋部落非常有特色，不過要申請才能進入，並不是本次要前往的地點。
這次是要到老七佳吊橋下野營，無奈下切的車路坍方了，只好回到下游一點的地方野營，這條溪是力里溪，水量中等，不會太大但也不小了，個人覺得很適合玩漂漂河，下雨時會暴漲，河床易改道要注意。
山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
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非凡大探索- 1185-3集店名：ThaiJ 泰J泰式料理餐廳老闆：朱寶詳地址：台中市南屯區大墩路533號1樓電話：(04)2320-3597 營業時間：11:30~22:00推薦： ... ... <看更多>
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