【當爸爸後,還能抽菸嗎?】
我朋友懷孕之前,曾經問她老公說:「要是我懷孕了,你還要抽菸嗎?」
她老公的回答是:「等懷孕了,再說。」。
等懷孕了,他老公改說:「他會少抽一點。」
最後小孩都出生了,他乾脆直接躲到「看不見」的地方抽,所以幹嘛勸、幹嘛講 ? 戒菸如果不是自己心甘情願,旁人講再多也沒用,因為他們可以不吃飯,就是不能不抽菸。
當爸爸後,到底能不能抽菸、要不要抽菸,我想答案在,你自己想給「家人跟小孩」,一個什麼樣的環境跟空間,畢竟你的行為會嚴重影響到,不抽菸的人。
我抽菸的時間並不長,只有四、五年,戒菸之前一天一包已是極限,「會戒菸」,沒什麼扣人心弦或是驚天地泣鬼神的故事,也從來沒人用離婚或分手來要脅過我什麼,很單純就是我老婆懷孕了,我要當「爸爸」了。
這世界上,存在著許多不公平的事情,其中一件就是,抽菸的人永遠不覺得菸味很臭,甚至不覺得自己身上或手上,會有什麼味道過,但卻苦了身邊不抽菸的朋友或家人,這真的很不公平。
二手菸到底臭不臭?對已經不抽菸的我來說,「它非常臭」。這裡我用了「非常」兩個字,我想不抽菸的人,應該很認同。
有菸癮的朋友可能會覺得,只要別在小孩或家人的面前抽菸,不就好了?陽台、窗外、廚房,甚至走到家裡外的便利商店抽,這樣總可以了吧?
那請問殘留在您的頭髮、衣服、甚至皮膚上的三手菸,究竟該怎麼處理?您抽完菸,緊接著跟小孩來個熱情的熊抱,甚至親小孩,這樣對嗎?還是您認為,洗個手換個衣服就沒事了?
(三手菸是指殘留在身上、家中各種東西或物質上,會產生致癌物質,雖然看不到也聞不到,但會長達三個月以上)
「乾,哪有這麼嚴重?就算有殘留也沒有這麼誇張吧,外面空氣一天比一天惡劣,走在馬路上,每天帶著小孩上下學時,汽機車所排放的廢氣,都比菸味還嚴重幾十倍,平常都不知道吸了多少進去,不要講的好像抽菸的人,都是十惡不赦的罪人一樣。」
以前老師常講過一句話,「勿以善小而不為,勿以惡小而為之」。
明知道香菸經過燃燒,會產生出四千多種化合物,還有四十幾種的致癌物質,自己抽,導致身體不好就算了,吐出的二手菸、殘留在身上的三手菸,你要繼續當沒事?也許你會說,網路上那些研究數據都太誇張了,根本是危言聳聽,而且就算研究數據是真的好了,我的身體好壞自己會負責。
那請問你老婆、小孩的身體,誰負責?她們的意見跟想法,誰又問過?
這篇文章絕對不是什麼勸善文,更不是要有小孩的家長,一定要戒菸,或是開始讚揚歌頌那些,戒菸的爸爸/媽媽包含我在內,都好棒棒、好讚讚,絕對不是。因為,
又不是我在吸你的二手菸,又不是我坐在充滿三手菸的汽車上,又不是我住在滿桌滿地都是菸屎的環境中,那些都是你身邊的家人、老婆、小孩要去承擔的,你抽不抽,真的不乾我的事。
重點是,你身邊的人是迫於「無奈」,只能跟你妥協,還是心甘情願的接受,你吞雲吐霧的這個習慣。你總要問一問人家,或是考慮一下他們的心情吧。
【畢竟婚後的我們,都不再是一個人了】
我身邊很多抽菸的爸爸或媽媽,你能說他們就是壞父母嗎?絕對不是。
反之,很多會抽煙的父母,愛小孩愛到一種不可思議,教育小孩,也教育的很成功。
只是,既然都這麼疼愛小孩了,為什麼不能為了小孩,「再好一點」、「再努力一點」、「再愛自己一點?」,把這個壞習慣改一改呢?
婚後有了小孩還是想抽菸,當然可以,這並沒什麼對錯,只是想抽菸之前,是不是該先徵詢另一半跟家人的同意,畢竟這個家,不是只有你在住而已,尊重跟接納身邊人的意見,「它很重要」。
身體是你自己的可以不珍惜,這沒人可以說什麼,但對不抽菸的人來說,卻連坐著要陪你一起承擔那些後果,對他們來說,這不是很冤枉的事情嗎?
何況會勸你戒煙的人,往往都是愛你而不是要「害你」,我想這一點,
【你/妳應該比誰都清楚才對】
#沒有菸味的手
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廚房致癌物 在 口罩男 Facebook 八卦
【讀者來信】:口罩你好,我老公曾經答應我說,只要我懷孕一定戒菸,結果小孩都出生三個多月了,從懷孕到我生產,足足給他一年多的時間,也沒看他努力過,每一次進房間身上就是滿滿的菸味,我產後特別敏感,好幾次聞到都想吐,他卻說我太誇張,說他時間到了自然會戒掉,叫我不要給他壓力,不然他就不爽戒,可是明明是他答應我的阿?
_____________
這位媽媽你好,我懂你的無奈,但戒菸這種事情,如果不是當事者自己心甘情願的話,旁人講再多,也沒用,因為他們可以不吃飯,就是不能不抽菸。
我來跟先生聊一下好了,當爸爸之後,到底能不能抽菸、要不要繼續抽菸,我想答案在你自己本身,想給「家人跟小孩」,一個什麼樣的〝環境跟空間〞,畢竟你的行為,已經嚴重影響到不抽菸的人。
我以前也有過菸癮,回憶起年輕時,那時候真的是飯後一根菸快樂似神仙,跟朋友聊天來一根,唱歌喝酒來一根,上班累了來一根,你問當時的我爽不爽,我必須老實說,很爽。
會戒菸,其實也沒什麼扣人心弦或是驚天地泣鬼神的故事,也從來沒人用離婚或分手,來要脅過我什麼,很單純就是,我要當爸爸了。
我認為不管男女,既然選擇組成一個家庭,就要領悟到,婚後的生活難免會有所犧牲,這邊當然不是要你無上限的犧牲,而是做任何事情之前,都要有〝分寸〞,做任何決定之前,都要事先考慮到,是否會影響到你的家人,
因為婚後的我們,都不是一個人了,
你可以活出自我,但你不能活的〝自私〞。
二手菸到底臭不臭?對已經不抽菸的我來說,它非常臭,這裡我用了「非常」兩個字,才足以形容出我心中的感受。
讀者先生可能覺得,只要不要在小孩或家人的面前抽菸不就好了?陽台、窗外、廚房,甚至走到家裡外的便利商店去抽,這樣總可以了吧?
那請問殘留在你的頭髮、衣服、甚至皮膚上的三手菸,究竟該怎麼處理?(三手菸是指殘留在身上、家中各種東西或物質上,會產生致癌物質,雖然看不到也聞不到,但會長達三個月以上。)
明知道香菸經過燃燒,會產生出〝四千多種化合物〞,還有〝四十幾種的致癌物質〞,你抽完菸,緊接著在跟自己的小孩,來個熱情的擁抱跟親吻,這樣對嗎?
明知道產後你的老婆,特別敏感,每次你抽完菸進房間的時候,她便會開始打噴嚏甚至作嘔想吐,你還是無動於衷嗎?剛從鬼門關前走一遭回來的她,就能這麼不被人在乎跟心疼嗎?你曾經信誓旦旦地答應要戒菸的承諾,現在竟被你說成是對方無理取鬧的索求?
究竟是誰才像個小朋友一樣的在耍賴,
不肯兌現自己的承諾阿?
只要二十分鐘不抽菸,因吸煙導致血壓升高的波動,就會開始平穩下降,兩個小時不抽,心跳跟血壓就會接近正常,只要你持續不抽菸的時間越久,你的身體就會漸漸的改變,你的味覺、嗅覺都會開始慢慢恢復,只要撐過兩個星期以上,戒斷不適的症狀也會消失。能不能給自己十四天改變的機會?
你戒菸的時間越長,身體所得到的回饋越大,
反之,你抽菸的時間越久,所帶給身體負面的效應,也會越來越多。
身體是你的可以不珍惜,沒有人可以說什麼,但你在抽菸的同時,卻要讓身旁的家人,陪你一起承擔抽菸之後才會有的那些後果,你做之前,難道就不該考慮一下,是否真要將自己的快樂,建立在他人的犧牲跟痛苦上嗎?
何況這個他人,還不是別人,
是你的老婆跟躺在嬰兒床上才三個多月大的小孩阿。
戒菸永遠不嫌晚,二十分鐘就能受益,
如果這樣都不投資,你不就吃虧吃大了?
(相信各位家中的小無尾熊,也不喜歡爸爸身上臭臭的吧。)
廚房致癌物 在 口罩男 Facebook 八卦
【讀者來信】:口罩你好,我老公曾經答應我說,只要我懷孕一定戒菸,結果小孩都出生三個多月了,從懷孕到我生產,足足給他一年多的時間,也沒看他努力過,每一次進房間身上就是滿滿的菸味,我產後特別敏感,好幾次聞到都想吐,他卻說我太誇張,說他時間到了自然會戒掉,叫我不要給他壓力,不然他就不爽戒,可是明明是他答應我的阿?
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這位媽媽你好,我懂你的無奈,但戒菸這種事情,如果不是當事者自己心甘情願的話,旁人講再多,也沒用,因為他們可以不吃飯,就是不能不抽菸。
我來跟先生聊一下好了,當爸爸之後,到底能不能抽菸、要不要繼續抽菸,我想答案在你自己本身,想給「家人跟小孩」,一個什麼樣的〝環境跟空間〞,畢竟你的行為,已經嚴重影響到不抽菸的人。
我以前也有過菸癮,回憶起年輕時,那時候真的是飯後一根菸快樂似神仙,跟朋友聊天來一根,唱歌喝酒來一根,上班累了來一根,你問當時的我爽不爽,我必須老實說,很爽。
會戒菸,其實也沒什麼扣人心弦或是驚天地泣鬼神的故事,也從來沒人用離婚或分手,來要脅過我什麼,很單純就是,我要當爸爸了。
我認為不管男女,既然選擇組成一個家庭,就要領悟到,婚後的生活難免會有所犧牲,這邊當然不是要你無上限的犧牲,而是做任何事情之前,都要有〝分寸〞,做任何決定之前,都要事先考慮到,是否會影響到你的家人,
因為婚後的我們,都不是一個人了,
你可以活出自我,但你不能活的〝自私〞。
二手菸到底臭不臭?對已經不抽菸的我來說,它非常臭,這裡我用了「非常」兩個字,才足以形容出我心中的感受。
讀者先生可能覺得,只要不要在小孩或家人的面前抽菸不就好了?陽台、窗外、廚房,甚至走到家裡外的便利商店去抽,這樣總可以了吧?
那請問殘留在你的頭髮、衣服、甚至皮膚上的三手菸,究竟該怎麼處理?(三手菸是指殘留在身上、家中各種東西或物質上,會產生致癌物質,雖然看不到也聞不到,但會長達三個月以上。)
明知道香菸經過燃燒,會產生出〝四千多種化合物〞,還有〝四十幾種的致癌物質〞,你抽完菸,緊接著在跟自己的小孩,來個熱情的擁抱跟親吻,這樣對嗎?
明知道產後你的老婆,特別敏感,每次你抽完菸進房間的時候,她便會開始打噴嚏甚至作嘔想吐,你還是無動於衷嗎?剛從鬼門關前走一遭回來的她,就能這麼不被人在乎跟心疼嗎?你曾經信誓旦旦地答應要戒菸的承諾,現在竟被你說成是對方無理取鬧的索求?
究竟是誰才像個小朋友一樣的在耍賴,
不肯兌現自己的承諾阿?
只要二十分鐘不抽菸,因吸煙導致血壓升高的波動,就會開始平穩下降,兩個小時不抽,心跳跟血壓就會接近正常,只要你持續不抽菸的時間越久,你的身體就會漸漸的改變,你的味覺、嗅覺都會開始慢慢恢復,只要撐過兩個星期以上,戒斷不適的症狀也會消失。能不能給自己十四天改變的機會?
你戒菸的時間越長,身體所得到的回饋越大,
反之,你抽菸的時間越久,所帶給身體負面的效應,也會越來越多。
身體是你的可以不珍惜,沒有人可以說什麼,但你在抽菸的同時,卻要讓身旁的家人,陪你一起承擔抽菸之後才會有的那些後果,你做之前,難道就不該考慮一下,是否真要將自己的快樂,建立在他人的犧牲跟痛苦上嗎?
何況這個他人,還不是別人,
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廚房致癌物 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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高嘉瑜 枕頭泛黃 用十年 平時只要換 枕頭套 就可以?
睡覺 #口水 流滿枕頭!小心暗藏疾病徵兆!
1週不洗枕套等於跟300萬細菌共眠 比馬桶坐墊髒!
平常要如何清洗這些寢具用品?
#廚房致癌物 暗藏「這些毒危機」! 筷子恐藏致癌物 !
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健康宅設計師 Money錢毅
生機飲食專家 王 明勇
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