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3/13 (二) 預告
主題1：一對個性南轅北轍的夫妻檔為了女兒，堅持找回真食物的感動而創業， 真食手作的滋味是什麼? 今天分享 : Vicky的無添加日常廚房，用真食物找回全家人的健康
現場來賓：[真食.手作 ] 創辦人夫妻檔 廖千慧Vicky 趙志遠Jay
主題2：你身邊有這樣的家人朋友嗎? 乳癌切除後，再也不想穿泳裝；中風救回一條命，同時也失能生病…
全球正掀起「價值醫療」改革潮，有新思維，才有新作為 ! 價值醫療為三輸僵局帶來真正解方
現場來賓：康健雜誌研究編輯 陳俊辰
認識無添加飲食 ▌抽獎活動開跑囉！！！
感謝 真食。手作-青醬,果醬,純手作食品不含添加物食品
的Vicky&Jay老師提供了新書與套餐給版上讀者們做抽獎，讓各位有機會進入無添加飲食的世界。
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▌添加物是什麼？
添加物無所不在，舉幾個人工添加物（非全部因為真是太多啦列不完）好比：人工香精、嫩精、雞粉、高湯粉、牛肉精粉、人工色素、防腐劑、漂白劑、乳化劑、起雲劑等。
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▌來說說味蕾被香料養壞的小例子：
曾經有位木舌同學，跟大夥兒一起吃聚餐後，覺得芋頭「少了一個味道」「不香」。後來我們才知道，他說的那個少了香味是他經常喝的「芋香奶茶的香料味啊！」難怪。後來因為我們這些歪嘴雞朋友們的影響，他也開始欣賞食物的真實味道。當然，現在他還是會偶爾放縱自己一下，喝一杯懷念的香精飲料。
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是啊，我雖然對料理食材要求，添加物雖然能避就避，不過或者偶爾也會放縱一下自己，吃一下充滿添加物的零食跟飲料啊（擦汗）～雖然不吃添加物不代表能夠長命百歲，就像煙酒都沾的人可能有人百病不生。盡量少吃添加物不過就是降低風險之外。我們盡量確保吃進身體裡的是天然的食物，勢必也能讓自己擁有認識真實食物味道味蕾。就像每回跟朋友聚餐，只要吃過厲害的夢幻食材，大家都會說「糟了，回不去了。」能夠擁有個能夠品味食物的味蕾，不是件好事嗎？
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▌#如何避免添加物？最簡單的方式就是認識食材及食品知識，便可大大地避開添加物的風險。（Vicky老師在《真食手作-Vicky的無添加日常廚房》一書中，列有許多食材及食品在挑選時的無添加Note，非常實用啊！！！
———————— 包周推愛書 —————————
大部分的人習慣了風味添加物，
反而忘記了食物本身風味的迷人之處。
看了這本書，絕對讓你更了解到，其實 #無添加飲食也能風味十足，從這本書學習到 #天然食材，使料理美味鮮香的秘訣，Vicky老師更貼心地在每道食譜中，附上了對應食材選購時 #避開化學添加物 的技巧。
這本書最吸引我的，就是 #親手做醬料 的部分了，大部分的市售醬料若不仔細挑選，總是免不了會吃下增稠劑或色素等，再來就是書裡面還有經常到處跑的我，不一定能在其他地區能買到的家鄉味醬料啊！哇哈哈哈！學起來我就可以對抗鄉愁了～思鄉病out !!! 這本教你做無添加也能美味不打折的料理書，請一定要擁有！
《真食手作，Vicky的無添加日常廚房：35款醬料x138道家庭味，用真食物找回全家人的健康》
作者：廖千慧Vicky＋趙志遠JAy
▌博客來購書連結：
http://www.books.com.tw/products/0010770396
————————抽 獎 活 動 開 始 ————————
▌活動時間 ｜
2017/12/7~2017/12/14 (當天晚上11點截止，並於該日12點前抽出及公布，得獎者並請於12/16晚間11點前提供領獎人所需提供之相關資訊
▌活動獎品 ｜
- 贈新書2位：《真食手作，Vicky的無添加日常廚房》
- 贈套餐2位：真食手作餐廳西班牙海鮮燉飯套餐（套餐定價671元）
▌參加辦法 ｜
請在本篇發文之下留下以下完整文字（以下擇一）及連結，並且tag一位你的朋友。
>>▌想抽書的請留言：
「我喜歡做菜，想學做 #無添加飲食 ＃讓身體習慣真正食物的味道 的料理，幫我點讚，讓我有機會抽到：#真食手作Vicky的無添加日常廚房 讓我學會35款醬料x138道家庭味 還有 #無添加Note 教我避開添加物地雷，好想要這一本書！ ▌http://www.books.com.tw/products/0010770396 拜託請 #選我！」
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>>▌想抽套餐的請留言：
「我想想抽到 #無添加飲食 套餐 ＃讓身體習慣真正食物的味道 ，請幫我的留言點讚，讓我有機會抽到套餐。老闆們出了新書，叫做 #真食手作Vicky的無添加日常廚房 書內有教 35款醬料x138道家庭味，#無添加Note 教你避開添加物地雷，就是這一本啦 ！▌http://www.books.com.tw/products/0010770396 拜託請 #選我！」
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▌註：
*套餐得獎者領獎時需致電餐廳進行預約；
*所有得獎者如未準時提供領獎資料則視同放棄。
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▌ 真食。手作 餐廳 ｜ 地址 : 新北市淡水區中正路11-9號
電話:02-2622-7450
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▌ A.A.無添加飲食協會
粉絲團： 加好友 不加別的 A.A.無添加 - Anti Additive Association
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《真食手作，Vicky的無添加日常廚房》▌出版：常常生活文創
粉絲團： 常常好食Good Food
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抽獎方式將以 #選我 app 進行公正抽獎
【#主播介紹】明天晚上８點，無添加三星主廚 廖千慧(Vicky) 老師直播教大家『無添加烤雞大餐』作法！
我們先透過影片快速認識 Vicky 老師，她的故事起源於對家人的愛，值得我們仔細聆聽。
🚨 直播位置 👉 https://goo.gl/BvJ56J
請前往直播貼文位置按下「#提醒我」按鈕，直播開始時 FB 將會主動通知你，確保不會錯過直播！
#真食手作 #抽獎活動 #無添加料理
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/BADLADY
#楊丞琳 #BADLADY #LIKEASTAR
【楊丞琳 LIKE A STAR 世界巡迴演唱會 台北站】
11月6、7、8日 台北小巨蛋
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影像製作 / AguaiStudios見怪娛樂影音制造
導演、攝影 / 阿怪Aguai WU
剪輯 / 阿怪Aguai WU
攝影助理 / 李芸菲
現場協力 / Ariel Lien、Kenny
燈光師 / 廖哲揚
燈光助理 / 周國鉉、張嘉銘
影像經紀 / Reo
舞蹈編排Choreography : Kiel Tutin
舞蹈統籌Coordinator：林真羽Denis Lin
舞者Dancers：
林真羽Denis Lin /李佳蕙Amanda Lee /呂巧棋Vicky Lu
陳慧文Sandy Chen / 謝宜庭Tina Shie / 郭靜蓁Jin Kuo
陳昱卉Reaphy Chen / 熊融融Angela Hsiung
這是一位母親為了拯救患白血病的女兒，而創立品牌，還有非常木蘭的故事。最後女兒奇蹟式的完全復原， 廖千慧 ( Vicky )的真食手作醬料品牌也改變更多人對 ... ... <看更多>
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