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男性朋友有福了😆以往我們都聊女性私密的妹妹保養
今天來聊聊男性私密的「弟弟」👩🏻⚕
有以下男言之隱嗎?⚠️尷尬異味、藏污納垢、悶熱搔癢⋯想清潔不知從何下手?
今天內外保養一次公開!😉 https://reurl.cc/W47bYk
👩🏻⚕重點整理 由內而外保護男性私密處的Tips
💯好食物 是關鍵❗
👉🏻番茄🍅建議煮熟吃更好
茄紅素能預防前列腺癌!番茄炒蛋、番茄蔬菜湯都很不錯。
👉🏻南瓜籽、蚌殼類海鮮
富含礦物質鋅,是男性私密成長重要物質,能提升體力、維持生長強健!
👉🏻深綠色蔬菜🥬
富含葉酸,能增加精子質量👍🏻像是菠菜、蘆筍、綠藻都很棒!
👉🏻瘦肉
含精氨酸,是一氧化氮的前驅物,能幫助血管擴張、調整勃起障礙。
💯生活好習慣 狠重要❗
✔1.多喝水不憋尿、多吃蔬果、飲食清淡、不熬夜 才不會從體內飄異味啊!(最最重要的擺第一☝🏻)
✔2.不要穿太緊的褲子👖❌
弟弟在低溫到常溫的狀態下最能保持健康,穿得太緊不透氣,可能會造成發炎或是精子活動率大幅降低。
3.保持乾爽🌹
太潮濕悶熱容易細菌滋生有異味🤢若容易出汗的人可以使用抑菌噴霧(後面有介紹😉
✔3.上完廁所甩乾淨❗
✔4.定期更換內褲👙
⚠私密處專屬清潔用品不可少!
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說這麼多,廣大的男性朋友們有了解嗎?
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康是美 私密處 清潔 在 Ksnancy Youtube 的評價
懷孕的時候分泌物會變比較多,所以我的做法是針對私密處的清潔保養更注意之外,一直以來也都有私密處分區保養的習慣,就像是洗髮精、洗面乳、沐浴乳要分開,女人最敏感的 #私密肌 也要用專門的產品。推薦賽吉兒的原因除了#國際專業藥廠研製 還有產品的天然 #植萃 配方。
沒有懷孕的時候會用藍色包裝的基礎日用型,懷孕時跟產後就用綠色的加強型,最近天氣比較悶熱,我會改用添加薄荷的涼感型,它裡面有金盞花還有溫和型薄荷醇,所以洗完會涼涼的很舒服,增加清爽感外同步簡單做到清潔,分享給大家♥
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看完人生會更好系列➳ https://bit.ly/2zBj3wg
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