水星順行了,未來至少三個月,不順都不能怪水逆啦,想想可真無趣呀🤣
水星既然都順了,未來就一切⋯⋯⋯都順了嗎?
當然⋯⋯⋯不啊,哈哈哈哈哈😉😂(你當今年的星象是吃素的嗎🙄)
首先我們要執行的任務就是「認真解決問題」,過去一個月,臉也撕破了,話也說開了,知道病根在哪裡了,事情也鬧成那樣了⋯⋯⋯此時不處理更待何時,而且這次解決方式可得下定決心、「長期抗戰」,吃得苦中苦就能一次到位,不可拖拖拉拉
我個人今天就有「兩件大事」發生
今天去牙醫那兒洗牙,結果一張嘴,發現右邊臼齒已經蛀得不行(難怪痛成那樣),天蠍美女醫生建議我拔掉(下手果然狠辣😆不過我喜歡),並估計植牙過程將長達半年(我聽了也不意外,我清楚現在會出現的問題,都是要務實面對,因為已經「蠻嚴重的」),所以天蠍我也二話不說那就拔吧,長痛不如短痛,能夠根治最重要。所以我現在是缺牙狀態喔(捂嘴)⋯⋯⋯😅這是一件
另一件則關係到我的身體健康⋯在水逆期間看到北村導演瘦得很成功,是健身房教練指導下瘦的,親眼看到太震撼了,以往我的減肥方法是節食,而且不運動,實在不夠健康,今年感受到健康的重要性,所以決定痛定思痛改變方式,就豁出去⋯⋯開始運動吧,希望能像北村導演一樣創造奇蹟,讓你們下巴掉下來💪💪💪⋯⋯而諮詢結果,要達到這樣的效果,可能需要半年😅😅😅😅(又是半年)(中間要為逍遙遊出外景沒法進健身房所以會中斷😭),但無論如何,讓身體健康起來是我今年的目標
而什麼時候開始受死⋯⋯阿不,是運動呢?🤣
你猜對了,居然也是今天🙈🙈🙈🙈(是不是巧透了)😹
拔臼齒、進刑房(噢是健身房🤣)都在今天,兩件事都要花半年時間,是不是跟星象很吻合?(火星魔羯的turbo加速了改變),但不這樣痛定思痛,問題不會解決,不花點時間,麻煩不會過去,我,已經開始著手處理了喔,你呢?
想想半年後我會多健康,牙齒多好,什麼都更新、更美、更好,就忍不住好興奮呢☺️(雖然現在還很肥很破敗😆,但有開始就有期待啊💪)
#土象年就是要健康健身一起一起💪
#RIZAP
#鮮肉教練貌似跟北村導演是同一人附上一張行刑照🤣
#你呢有什麼新計劃展開?
#跟上我別只有我一個人變好😘
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,根據統計,台灣60歲以上的人口中,有16%是骨質疏鬆患者,且其中八成為女性。骨質一旦流失就會變得脆弱,一不小心跌倒就有可能骨折,而必須要臥床、癱瘓,甚至可能致死,因此骨鬆又被稱為是「沈默的殺手」。之所以被稱做「沈默的殺手」還有一個原因,就是它的初期症狀並不明顯,既不會疼痛也不會流血,那我們要怎麼知道...
康健牙醫 在 康健雜誌 Facebook 八卦
【會員限定下載】不會失智的好習慣-「每天都要用牙線!」
美國20-59歲上千個個案的研究發現,牙齦炎、牙周病和晚年認知功能障礙有關。
所以,聽從牙醫的建議,每天都要用牙線,每次刷牙的時間至少超過2分鐘。
15個不會失智的生活習慣,立即下載>>
http://www.commonhealth.com.tw/ppt/powerpoint.action?id=120
(*Hi!新粉絲還沒加入康健會員嗎?可以從這裡:https://www.cwbook.com.tw/…/register/RegisterAction!newMemb…)
康健牙醫 在 康健雜誌 Facebook 八卦
【健腦好習慣】每天都要用「牙線」
美國20-59歲上千個個案的研究發現,牙齦炎、牙周病和晚年認知功能障礙有關。
所以,牙醫的建議,每天都要用牙線,每次刷牙的時間至少超過2分鐘。
◤《全方位保健!讓大腦更靈活、年輕》2013年度最終回,康健講座熱烈報名中↘
http://topic.commonhealth.com.tw/chclub/intro.asp
康健牙醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
根據統計,台灣60歲以上的人口中,有16%是骨質疏鬆患者,且其中八成為女性。骨質一旦流失就會變得脆弱,一不小心跌倒就有可能骨折,而必須要臥床、癱瘓,甚至可能致死,因此骨鬆又被稱為是「沈默的殺手」。之所以被稱做「沈默的殺手」還有一個原因,就是它的初期症狀並不明顯,既不會疼痛也不會流血,那我們要怎麼知道自己是否有骨鬆呢?其實當你觀察到自己的牙縫變大、指甲易斷,那可能就是骨鬆的警訊囉!要避免骨鬆的可怕後果,當然就是要早點開始存骨本!該如何用3招逆轉骨年齡,從現在開始跟著做,讓沈默的殺手遠離你!播出日期:2018/10/27
★節目來賓★
新光醫院骨科脊椎外科主任 吳興盛
牙醫師 趙國翔
營養師 宋明樺營養師
物理治療師 彭伊君
媒體人 楊皓如
健康主廚 陳之穎 Vincent Chen - 健康型男主廚
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
康健牙醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
你,有數過自己有幾顆牙齒嗎?據統計,台灣65歲以上老人口腔中超過20顆牙的比例不到六成。而且年輕人也好不到哪裡去,包括25到39歲的年輕世代竟有高達4成5的人出現缺牙情況。可別以為掉1、2顆牙是小事,頂多就難看了點而已。如果沒有妥善處理,它可能會引發連鎖反應,讓你整口牙齒都爛光光?到底缺牙對健康有什麼危害?如果要把牙齒補上的話,很多醫生都建議我們植牙,植牙真的有比較好嗎?聽說現在出現很多「植牙孤兒」,又是怎麼一回事呢?播出日期:2019/03/23
★節目來賓★
台北長庚牙科部部主任 潘裕華
資深牙醫師 鄭光顯
中山醫院家醫科主治醫師 陳欣湄。家醫科女醫師日常
美容作家 向學文
醫藥記者 洪素卿的食品醫藥資訊網
加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT
現在訂閱《健康2.0》➔http://bit.ly/2eW6xMC
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間7點首播
主持人:鄭凱云
看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/
按讚FB粉絲頁:http://bit.ly/2gg2c4b
康健牙醫 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
●TVBS新聞APP全新上線 立即下載→http://bit.ly/2ch35Gb
本集完整內容:https://youtu.be/bqOo86MZC2A
俗話說牙痛不是病,痛起來要人命,牙一痛起來,大部份的醫生會建議你抽神經,但這真的有必要嗎?不想要牙痛,清潔才是根本!
密切鎖定健康 現在訂閱!➔http://goo.gl/xr3yWH
完整內容在這也看的到➔http://videos.tvbs.com.tw/show/health/
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:鄭凱云
TVBS官網:http://health.tvbs.com.tw/index.html
FB粉絲頁:https://goo.gl/zV7X1n
康健牙醫 在 愛康健x 吳啟華2015 種牙廣告[HD] - YouTube 的八卦
... <看更多>