床位風水圖的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

臺灣的第二家IKEA，1998年9月1日在環亞百貨地下一、二樓開賣，走過23個年頭的IKEA敦北店，即將在今（2021）年4月26日熄燈，據悉會搬遷到內湖原大潤發1館處復業。

臺灣第一家IKEA開在臺北SOGO敦南店地下樓，1994年12月14日開始試賣、同月17日正式開幕，後於2001年9月2日熄燈。

下面是刊登於1998年3月25日《經濟日報》第34版，一篇關於IKEA進駐臺北市敦化北路和南京東路口的環亞百貨的報導。

IKEA 8月進駐環亞百貨
賣場達4,000坪 將附設瑞典餐廳

【記者黃秀義╱台北】瑞典宜家家居(lKEA)代理商怡和拓展公司昨(24)日與環亞百貨簽訂租約，將在今年8月左右進駐環亞百貨的地下樓層。環亞店是宜家家居的第二家店，面積比現有的敦南店大三倍。

宜家家居總經理史特生說，環亞百貨每年有500萬人次的消費人潮，這是宜家家居與環亞合作的主因。由於賣場達4,000坪，將可充分表現IKEA「提供全家人一次購足、一天購物的優良環境」。

由於環亞店賣場超大，商品品項也將比現有的敦南店多出許多。至於賣場的配置，仍將有各式各樣的實景區、起居室區、廚房區等近十個產品區，其中，兒童遊戲區擴大後，可讓更多的父母親安心地購物。

同時，宜家家居還將自營一家瑞典餐廳，也將是新店的重要特色。史特生說，至於舊有的敦南店，仍將繼續營業，兩店將來在商品和市場定位上作區隔。

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下面是刊登於1998年9月2日《經濟日報》第37版，報導IKEA環亞店開賣的新聞。

宜家家居環亞店試賣
亞洲最大分店 陳列商品逾10萬件

【記者黃秀義╱台北】在消防安全無虞的情況下，瑞典宜家家居台北環亞店昨(1)日開始試賣。賣場達4,500坪的環亞店，將是宜家家居在亞洲地區最大的一家分店。

宜家家居行銷部經理曹毓彬說，台北環亞店在一個月前已完成開幕的準備，等待消防單位作最後的檢查，以便取得使用執照。昨天檢查單位到賣場勘驗後，大體上都合格，衹有一些小地方必須補強、複檢。在確定賣場的安全慮後，決定開始試賣。至於正式的開幕營業，將等複檢通過，並取得使用執照後。

由於賣場面積大，因此，環亞店的商品品項可提高到5,000項，商品件數更超過10萬件，將可以完整呈現宜家家居賣場的特色。而賣場內附設的瑞典餐廳，也將成為重大的特色。

台北環亞店是瑞典宜家家居來台數年後的第二家店，第一家店台北敦南店，賣場面積1,000餘坪。兩店相距不遠，但屬於不同性質的商圈。

曹毓彬說，初期，環亞店和敦南店除了賣場面積和商品數量不同外，在賣場的表現方面，沒有區隔。但在觀察一陣之後，兩家店可能會有些區隔。

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下面是1994年12月兩篇關於臺灣第一家IKEA開業的新聞報導：

1994年12月14日《民生報》第25版：

IKEA家具來台 今起試賣
17日揭幕 舉辦「幸運之鑰、開門見喜」贈獎活動

【記者 吳麗秋/報導】以平價位家具產品為訴求的全世界最大家具連鎖店－－IKEA，昨日在其完全布置完成的台北SOGO敦南店地下樓賣場舉行試賣暨開幕記者會。由該公司台灣總經理周宏毅宣布，自今日起舉行試賣，並訂十七日上午隆重舉行開幕典禮。

為了建立IKEA進入台灣市場的知名度，以及帶動敦化商圈的人潮，IKEA賣場自十四日至十六日一連三天舉行「家年華」預購活動。十八日至三十一日舉行耶誕促銷活動；計推出如兒童禮品、廚房用品、相框、兒童玩具等特價促銷。並將自明年元月起舉辦一個月的農曆年家具促銷活動，在該期間內如餐桌組合或帶有除舊佈新功能的家具優先列入特價促銷品。

在開幕當天，IKEA並將舉辦一項「幸運之鑰、開門見喜」活動。只要是當天到該店的前五百名消費者，均可獲得一張號碼牌，憑該號碼牌可換取一支「開門見喜」幸運之鑰。持有幸運之鑰者只要在當天能開啟IKEA之門者，即可獨得價值十六萬八千元的家具及家飾大獎。另外，還會從中抽出十名幸運者，每人可獲得價值一千六百八十元的優待券一張。

此外，在開幕當天下午，並將於現場舉辦六場活潑有趣的「IKEA家具快速組合比賽」。有興趣的民眾可在當天組對參加，每場限三組。各場比賽中，組合家具最快速者可將該項家具帶回家。

1994年12月18日《民生報》第25版：

IKEA正式營業 消費反應熱絡

【本報訊】香港怡和公司引進台灣的IKEA國際家具連鎖店，昨天在太平洋SOGO敦南店開幕。店方估計首日消費人潮接近一萬人，單日營業額約有三百萬元。該公司常務董事麥瑞瓊表示，目前正加緊補貨中。

麥瑞瓊表示，自十四日起一連三天的試賣活動發現，消費者已從第一天多數選購杯子餐具及地毯、毛巾、床單類的家飾品，擴及中、大件的家具。三天試賣期達一萬人次；總營業額計四百五十萬元，超過預期目標。現場所提供的目錄並被索取一空。

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2001年9月1日《民生報》A4版：

居家賣場特價快報
家具封館清拍 明天說拜拜

【記者徐世華╱報導 】生活工場╱換季出清品5折起，生活用品、芳香用品、文具、家居服、項鍊、杯盤、抱枕、大頭娃等統統折扣出清。客服專線0800-018-598。

特力屋╱開學用品、冷氣配件促銷中，各式桌燈、夾燈、方向燈268元起，10月2日前購買全系列飛利浦省電燈泡任兩組即送銀色手電筒。今、明兩天限時購品有6片包網目海棉19元，無漿抹布3條29元，長柄菜瓜布杯刷19元。

日月光居家生活館╱即日起推出「性館睡床盛會」，中庭舉辦睡床展示，9日下午3時還有情侶檔床上功夫大賽，風水命理指點床位運勢演講等。詳情洽0800-000990。

IKEA╱台北敦南店封館清拍僅剩今、明兩天，明天下午6時前結束，陳列商品開始出清中，售完不再補貨，消費500元以下只收現金。

大丹╱9月烤肉季開始，各式烤肉爐、配件全面供應。

圖片來源：IKEA

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1.
好菌家 晚安益生菌來邀稿體驗時，
其實我已經自己買過他們家產品幾次了，
為了睡覺這件事，抗戰來到第三年，
也想要分享一下心得跟我試過的種種方法。

大約是羅比兩歲左右，
我開始會在半夜突然醒過來，
每次醒來的時間都在凌晨三四點左右，
後來情況越來越嚴重，
基本上是每天都會醒來，
有一半的可能性，
我可以在30分鐘內睡回去，
另一半的時間就得從三點清醒到天亮。

我有太多太多的夜晚都是在客廳裡遊蕩，
有時候還做了一些家事，
接著才看著天空慢慢地亮起來。

#彼得睡得香香的
#有次他醒過來看到我正襟危坐地盯著他
#受驚嚇的P編突然跳起樣子也很好笑

2.
從小到大我都是非常貪睡的人，
怎麼想也不明白自己為什麼會落入這一境地，
想睡睡不著的感覺非常痛苦，
白天生理上會用意志力支撐著，
但隨著半夜睡睡醒醒的生活逐漸變成日常，
心理上的負擔也逐漸加重起來，
總是一直想我怎麼了呢我這樣下去該怎麼辦呢。

兩年前我去看了西醫，
各式各樣的科別都有繞了一圈，
做了一些檢查跟量表以後，
醫生覺得我是有點壓力，
建議先從改變生活型態開始做起。

後來失去小孩時，
請了風水師來家裡看看，
新家也調整了床位，
最後我還去心理諮商過一次，
我記得諮商師建議我，
半夜醒過來的時候，
不要自責，
要想著，喔，原來我醒了，
這樣就好。

3.
搬家以後我睡得稍微好一點，
一周還是有個一兩天會醒，
不過睡回去的機率大大增加，
睡不了的時候，
我也盡量避免去想還有幾個小時天就要亮。
我記得醫生有說過，
要觀察臥房的環境，
把可能會引起你醒過來的東西(通常是微小的刺激)，
像是電腦充電時的閃光，
手機震動提示，
窗外的聲響都盡量避免，
因為人體可能會被這樣的聲音或光線叫醒，
我有照做，把電腦跟手機都移到臥室外面，
也把新家窗簾選成非常不透光的材質。

還有還有，
重點中的重點，
搬家以後，
我把打呼的彼得跟經常在睡夢中踹我臉的羅比，
移到隔壁房間去，
讓他們倆個互相廝殺，
情況的確有改善，
這個做法也給大家參考。

4.
NBA復賽後，
我看到一則新聞說，
Lebron James因為某一場打的時間比較少，
賽後還自行加練，
讓自己身體放電到當日應有的水準。

我因此深深有感，
只要那天我工作了一整天沒有離開位子，
連午餐都在位子上吃，
那個晚上我也會比較容易睡不著，
所以我買了一台健身腳踏車，
讓自己放電一下再睡。

#也因此看了很多奇怪的電影
#當媽媽以後一部電影我都是分成三次看完的

5.
關於晚安益生菌，
我目前已經吃了四個月，
體驗紀錄如下:

1)
為了試驗這個益生菌，
並且提供一個稍微有實驗精神的結論，
我也把這個分給我婆婆使用。
每次彼得都說他的媽媽張女士是社會觀察家跟專業的目擊證人，
因為她每次都記得非常細微的事情。
像是有一次我手提的紙袋不見了，
打電話問婆婆有沒有看到，
張女士居然可以依照時間點，
精確地說出早上我進門的時候紙袋放在哪裡，
吃飯的時候紙袋放在哪裡，
最後看到幫我提著袋子的人是誰，
她又放到什麼地方去。

這樣的事情發生很多次，
有一次跟羅比一起吃飯，
我婆婆突然說，
不要再給他吃了，他感覺要吐了，
五分鐘不到羅比就吐了一桌。

不但如此張女士還可以精準預測羅比午睡的時間，
她只要看著羅比睡著的臉，
就知道他還可以睡多久(精準到以分鐘計算的程度)......

回到正題，
我婆婆也是睡不好的同道中人，
嘗試過各種方法，
這次我也分給她吃看看，
張女士表示，
晚安益生菌讓她可以多睡半小時。

2)
這點沒有發生在我身上，
我覺得對我的幫助比較是在入睡的部分，
吃完晚安益生菌以後，
就要停下手機，
把燈關得小一些，
大約在30-40分鐘內，
會有一種昏沉的愛睏感襲來，
抓住這個浪潮去睡的話，
通常會很順利地睡著。

我曾經吃完這個益生菌又跑去做別的事情，
結果愛睏感過了十分鐘又不見了，
算是浪費一包。

3)
喔對了，
我發現還有另一個睡眠大敵是我的膀胱，
我老是會想要半夜起來尿尿，
原因是我常常在睡前覺得很渴，
不喝點水就睡不著，
可是喝了水，
大約到了天微微亮的時候就想要起來上廁所，
不起來還會一直作一些很著急的夢，
這件事我前幾天看到一篇文章，
聽說是可以看醫生解決的。
如果哪天我受不了決定去就醫，
再跟大家分享。

#大家也會這樣嗎
#膀胱突然進階到奈米等級

5.
最後重點整理分享幾點這三年抗戰以來，
我覺得有幫助的助睡方式:

1)
找一個適合的枕頭，
會睡得比較舒服也不會因為落枕而痛苦，
我知道在百貨公司到處試睡有點丟臉，
但丟臉總比丟錢到水裡好，
要像找結婚對象那樣找枕頭。

2)
睡前不要吃太多種保健品，
改到早上再吃，
尤其是我，
以前為了吃維他命喝了水，
然後又喝個雞精，
奈米膀胱就會讓我做一堆焦慮的夢。

3)
體力用盡才會有累到昏睡的感受，
腦力用太多體力還有，就變成累到睡不著。
翻來覆去時可以試試看直接起床，
學NBA球員認真放電把體力用完。
(在家裡深蹲刷牙跟到處小跑步做家事很有小精靈的感覺)

4)
想要獲得高品質的睡眠，
就要讓副交感神經處於優勢。
我最近從一本書上看到，
日本的醫生建議可以作腳趾猜拳，
一腳出剪刀，一腳出布，反覆做幾次。
腳趾猜拳可以增進身體的末梢血液循環，
使副交感神經發揮作用，
身體就會從緊繃切換到放鬆模式。
我聽說過洗澡有一樣的效果，
但腳趾猜拳太創新了，
一定要跟大家講一下。

5)
吃完晚安益生菌以後，
可以拉一下筋，
接著就要在昏暗的臥室中躺在床上等待愛睏感。
在等待的時候，推薦聽一些冥想的音樂，
我都是聽小河流或是下雨的聲音，
YouTube上面很多。

6) 還有其他任何好辦法歡迎留言補充。

後記:
彼得問我為什麼要吃這個益生菌，
他很驚訝這年頭居然吃益生菌也可以跟睡眠有關。
彼得問:
那吃起來是什麼感覺?
我:
就是鬆鬆的，
好像什麼事都沒有辦法多想的感覺。

彼得露出沒什麼大不了的表情，接著說:
喔，那就是我每天的感覺啊.....

#P編過著頂級的人生啊
#我也有一些令人放鬆的家庭照請看圖片
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