幾時都食得的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

食拉麵加粒溏心蛋🥚💖，味道層次都豐富好多！學識呢個食譜，咁就幾時都食得到！你哋都快啲試吓啦😚
食譜📖：http://bit.ly/2slbzFv
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// 女 人 最 痛

做左呢份工之後，真係五癆七傷，閂overhead compartment / 遇到突然殘廢的乘客而拉傷肩頸，派landing form同menu時又有paper cut，派餐踎低起身彎腰彎到腰酸背痛，仲有爆甲呀比個爐辣親呀捱夜jetlag失眠荷爾蒙失調呀。。。總之個身就無撻好肉啦。

不過終極痛苦，莫過於「念珠菌」同「大腸桿菌」作怪🙄 前者嗰種痕癢係女人都驚，而後者就加係空姐大敵，有起事上嚟每兩三分鐘就有急既感覺，但每次去都係得幾滴，每一滴都有火燒既灼痛感，嗚哇😫😫😫諗番都痛呀

以前都唔知空姐原來係私密健康高危職業，少飲水、忍急、呀妹唔透氣等等，中曬。喂大佬如果撞正嗰幾日飛long haul真係好易奶野，著住high den絲襪忙起上黎巾都唔得閒換呀🙄諗起都痕（仲有陣味）

正所謂預防勝於治療，之前嗰排有姊妹介紹呢隻 Uticare 紓密丹 比我，無事時食兩粒可以消滅惡菌做日常補健，開始有症狀就就食四粒即時舒緩痕癢灼痛，因為佢係全天然成分，不含中西藥，所以幾時都食得！而家我返工都袋定幾粒喺喼，有咩唔對路都唔洗驚🤘🏻

了解多啲：http://www.uticare.com.hk/

好誘人嘅溏心蛋😋❤ 星期六一於煮佢啦！

食拉麵加粒溏心蛋🥚💖，味道層次都豐富好多！學識呢個食譜，咁就幾時都食得到！你哋都快啲試吓啦😚
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⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️
藜麥蓮藕蒸豬肉：

材料：
急凍免治豬肉300克
蓮藕50克
藜麥1湯匙
蝦米60克

調味料：
香菇粉1平匙
鷹粟粉1湯匙
生抽1湯匙
胡椒粉適量
糖1/2茶匙
水2湯匙

處理：
1. 藜麥用清水浸10分鐘以上。
2. 蝦米浸水5分鐘。
3. 蓮藕沖洗乾淨切粒。
4. 調味：
a. 免治豬肉
b. 蓮藕粒
c. 藜麥放入茶隔內沖洗乾淨。
d. 蝦米清水沖洗乾淨。
混和（a~d），加入調味料：
a. 鷹粟粉1湯匙
b. 糖1茶匙
c. 胡椒粉少許
d. 生抽1湯匙
e. 香菇粉1平量匙
f. 水2湯匙
攪勻，醃10分鐘，放上碟，準備蒸。

烹調：
1. 燒熱1鑊水。
2. 放豬肉落鑊。
3. 大火蒸25分鐘。
4. 熄火，完成。

Steam minced pork with lotus root and organic tri~colour quinoa:

Ingredients:
Frozen minced pork 300g
Lotus root 50g
Tri~colour quinoa 1 tbsp
Dried sea shrimps 60g

Seasoning:
Mushroom powder 1 flat measure spoon
Corn starch 1 tbsp
Light soya sauce 1 tbsp
Pepper appropriate amount
Sugar 1/2 tsp
Water 2 tbsp

Preparation:
1. Soak tri~colour quinoa in tap water for 10 minutes or more.
2. Soak dried sea shrimps in tap water for 5 minutes.
3. Rinse lotus root thoroughly and get diced.
4. Season:
a. Minced pork
b. Diced lotus root
c. Rinse tri~colour quinoa thoroughly in a tea strainer.
d. Rinse dried sea shrimps thoroughly.
Season (a~d) with:
a. Corn starch 1 tbsp
b. Sugar 1 tsp
c. Pepper a pinch
d. Light soya sauce 1 tbsp
e. Mushroom powder 1 flat measure spoon
f. Water 2 tbsp
Mix well. Season for 10 minutes and get ready to steam.

Steps:
1. Boil up a big pot of water.
2. Put pork in wok.
3. Steam pork at high flame for 25 minutes.
4. Turn off fire. Complete.

• #家樂牌 #愛環境食材 #Future50Foods
• 愛環境食材 https://youtu.be/Uh0fLQlq2z4

?藜麥 處理方法?
1,將藜麥浸水十分鐘 ,放到濾網上，
移至水龍頭下用清水沖洗,就可以
煮飯 蒸肉

2,如果想做沙律,將藜麥浸水十分鐘
以上再蒸熟,放入雪櫃備用,幾時都
食得啦

材料??? 調味料?
免治肉 300 克 香菇粉 1平匙
蓮藕 50 克 鷹粟粉 1湯匙
藜麥 1湯匙 生抽 1湯匙
蝦米 60 克 胡椒粉 適量
糖 半茶匙
水 2湯匙

Ingredients??
Meat-free 300 g
Lotus root 50 g
Quinoa 1tbsp
a dried shrimp 60 g

Seasoning?
Mushroom powder 1tsp
Corn Starch 1tbsp
light soya sauce 1tbsp
pepper Proper amount
sugar 0.5tsp
water 2tbsp

芝麻菠菜蝦
https://youtu.be/TGWcSLYukXo

秋葵蘆筍蘑菇
https://youtu.be/9KrU_a6buEA

金菇肉碎紫菜湯https://youtu.be/yjU9dVGll-c

素食素飲(系列)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RKnrfVikRvaKyfEjg2tD54

我800多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa