年輕如萍的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

今天晚上 #多情城市 大結局
要一起看嗎？ ok？ OK！！！
如萍媽媽也會出現喔😊

#多情城市邱如萍 #年輕如萍 #第一代 #2019年9月27日

#媽媽交代我要發美照提醒大家收看
#聽媽媽的話
#媽媽已經早早準備好收看直播 四季線上4gtv

#多情城市畢業感言
我一直都記得，接到來自民視多情城市邀約的那天，我在遊樂園🌈

咻一下時間過去，兩年了，在這裡我收穫了好多好多，一時之間根本不知道該怎麼樣記錄下我的畢業感言～

回想起點，就像在遊樂園裡一樣，期待、興奮、刺激、緊張、害怕、開心、享受，各式各樣酸甜苦辣滋味都有，在這裏無形的收穫情感滿滿，肯定會在我心裡記上重要的一頁❤️

衷心感謝民視長官們、董事長、總經理、副總、副理們、監製群、製作人們、編劇群、導播們、剪接師、公關媒體企宣、貝氏特派員幕後小編們、所有棚內外景的工作人員們，可以的話，我想全部都感謝一輪，好好的跟你們握手🤝謝謝你們這兩年來的照顧還有給我機會。

感謝陸哥，你就像劇組的大家長一樣，感謝沁嵐姐，能夠跟妳討論角色劇情的時光我很珍惜，感謝維尼，我永遠記得接到演出邀約電話時的驚喜。

也謝謝我自己，以前從來沒想過可以演八點檔，當這次機會來了，感謝妳勇敢的跨出去，抱著一顆孩子般的心情，像進入遊樂園一樣去經歷一切。

特別感謝演員群們，在你們身上我學習到好多好多好多，每一位都寫出來感想的話，這一篇文章應該會破萬字喔！
淑芳阿姨的敬業、子純哥的分享、怡君姐的義氣、燦哥的溫暖、（霍正奇）丁哥的豁達、葦華的兄弟情、叔元哥的肯定、枯伊蘇把拔的照顧、慧如的搞笑和台語教學、珞晴的可愛、郁婕的貼心、哲豪的切磋討論、䕒心姐的大方、家綺姐的認真、王凱的活潑、子芯的甜美努力、仁杰的夥伴情誼、亮亮和大頭好可愛好努力、鴻達哥的經驗談，還有能夠演晏霈的媽媽真是我的榮幸，好幾場戲讓我感受到她的專業和自我挑戰，大家都很值得我學習。
另外很想提欣欣姐，雖然如萍跟雲嫂完全沒遇到過，可是在多情第一代的時候，有幾次在民視遇到欣欣姐，她給予我的年輕如萍的肯定，讓剛進來拍攝八點檔的我感覺很溫暖，這就是民視大家庭的魅力。

還有我在拍攝多情城市前期第一代的時候的跟戲助理，我的天啊！真的很辛苦你跟著我上山下海，嚴重睡眠不足的日子一起挺過來了，後悔沒有多放你幾天假好好休息。
後來的文書助理也很棒，幫我做了精美的演員資料，整理記錄了我各個角色的樣貌：）

也要感謝邱如萍，妳真的是跟我相處最久烙印最深的角色耶，對妳有愛有無奈，一開始的清新正義又熱愛冒險、後來的溫情媽媽還有變身復仇女，妳帶我去最艱難環境的外景好多次：懸崖、海邊、瀑布、美麗的九份金瓜石和宜蘭～
在棚內我也陪妳哭了很多次，有幾天全場都是哭戲的時候，我真的很想給妳拍拍抱抱。
下水淋雨好幾次，騎腳踏車飆車的刺激也有，我們都一步一步一起完成了✅
謝謝妳帶著我經歷那麼多，祝福妳之後的人生順遂開心🙂

非常感謝民視長官們還有陸哥給我機會，謝謝你們選擇了我，在多情城市的這兩年我成長了很多，我相信我有進化，以後會更努力、也期許自己能變化成更令人驚艷的演員，感謝你們🙏😊

最後一定要感謝親愛的觀眾們粉絲們，無論你們是在之前我拍短片、獨立電影、外景主持⋯等等哪個階段認識我，還是直到多情城市才發現我，都由衷感謝你們的支持和鼓勵，有很多艱辛的時刻，我是看到感受到你們的愛護才能撐過來的，一如以往，我希望能夠帶給大家感動、也讓自己感動，期許自己可以給大家帶來更好的能量。

喔！對了，還要謝謝我親愛的家人們，他們是因為我而開始看八點檔，最忠實的粉絲，每次都想要我劇透或是自己在那邊編劇情給建議，因為這樣讓我們更緊密聯繫，這也是民視多情城市帶給我的禮物之一。

感謝所有的一切，我愛所有經歷過的人事物，因為這些才能走到現在、迎向更美好的未來～～～

我很期待下一步，經歷過多情城市那麼多友愛禮物珍貴經驗洗禮的我，下次又會遇到什麼挑戰、下次又會進入怎樣的遊樂園世界去體驗呢？！

感謝多情城市這座美麗遊樂園帶給我的豐富經驗，再怎麼依依不捨也要在此跟你說再見囉！❤️😘🌈🌟🍀😊

之後如果我再挖出什麼拍攝期間的照片就做成影片送給大家做個紀念吧！

#多情城市邱如萍 畢業快樂🎓↖(^ω^)↗

#民視 #多情城市 #邱如萍 #如萍媽媽 #如萍阿姨 #四五四集 #兩年
#黃金歲月
民視八點檔 民視娛樂

大家也要繼續支持民視最新八點大戲黃金歲月喔！

（我目前沒有收到邀約啦，但是這樣堅強陣容的演員群真的很值得大家期待、支持喔！）

#苡喬的IG：http://www.instagram.com/yichiao_liao
（按個追蹤✔️#廖苡喬 的IG & 限時動態）
IG的照片和文字有時會跟FB不太一樣喔

#苡喬心裡話

感謝編劇設定～(^з^)-☆
原來今天是 #多情城市 #邱如萍 的生日啊！
原來 #如萍 是熱愛自由的雙子座呀！

附上第一集的年輕如萍出場戲，回味一下😊
想當年個性獨立的如萍也是趴趴走啊～～～🍵

喔！對了，今天晚上 #如萍媽媽 會出現喔～會有誰幫她慶生呢？😎🎂

#6月3日壽星邱如萍

＊數位線上聽：https://RHL.lnk.to/EARAY
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繼2017年「浩計畫」席捲華語樂壇並造成熱烈迴響後，
時隔近一年，李榮浩2018年第五張創作專輯即將在10/17正式發行，
並且隨之再推全新企劃 ——《全新復古概念系列》為新專輯暖身！

🎥 《全新復古概念系列》 🎥
首部曲：迷你專輯《王牌冤家》
同步釋出兩首復古電子迷幻單曲
「王牌冤家」以及「念念又不忘」

本次同名單曲〈王牌冤家〉描寫情侶間巧妙「冤家路窄」的宿命，MV以80年代作為藍圖，邀來曾為李榮浩拍攝過〈喜劇之王〉、〈不將就〉、〈戒菸〉等充滿電影張力的MV、獲台北電影節最佳導演、奪下西班牙南方影展最佳影片金獎的導演陳宏一執導、以《七月與安生》入圍2017年香港電影金像獎的最佳攝影余靜萍掌鏡，造型則由曾以電影《花吃了那女孩》勇奪第45屆金馬獎最佳造型設計的Luke為全劇演員打造！

MV故事背景發生在1980年的某個夏天，李榮浩先是和一位陌生女孩相遇，兩人相談甚歡後一起回到女孩的住所，李榮浩卻在開門霎那感覺對眼前的景物似曾相識。經過一次次相處，李榮浩對女孩的熟悉感越來越強烈，記憶與現實總在他腦中不斷重疊交錯，似有若無的牽連也彷彿他們上輩子就已經認識，有時甚至對彼此的爭執與放肆都無可奈何。直到有天，李榮浩彷彿被什麼給敲醒，他才突然回朔，原來，他倆早在數年前就已經相遇，當時女孩在歌舞廳打工，李榮浩則是時常光顧的客人，而他們當時也在無奈之中失去聯絡。而故事最後沒有說破，尾聲不僅留下開放式的謎團，如夢似幻的劇情更讓觀眾深深著迷。

而因MV的年代發生在80年代，為呈現「真實」，導演特地在開拍前一個月從國外訂購幾乎快停產的8釐米及16釐米底片，更特別挑選會使用底片攝影的攝影師及助理，前置作業十分謹慎繁複；此外，這次MV包括美術、鏡位...等，也皆巧妙與好萊塢電影《王牌冤家》致敬，密集花了兩天共40個小時攝製。

而在拍攝過程中，導演更帶著李榮浩走訪不少台北「神秘景點」，包括林森北路上的復古舞廳、台北50年歷史的老宅公寓，充滿「非現實感」的復古氣氛讓李榮浩笑說有種回到父母親年輕的時候！
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• 王牌冤家
曲：李榮浩
詞：李榮浩

芒果冰
加了空氣變成綠色
像我們之間的髒話和情話 都毫無規則

如果說
失去記憶 就能忘記
那我們失憶後又一見鍾情 又要怎麼辦

殺了寂寞 才能活
饒了我 你又難過
原來路窄 又相愛 又說散
原來相愛相殺真存在

就是冤家 忘了吧忘了忘了唄
我們生死相隨
去到東南西北

就是冤家 忘了吧忘了忘了唄
我們生死相隨
總會有人不對

就是冤家 忘了吧忘了忘了唄
我承認我不對
你承認你後悔

就是冤家 忘了吧忘了忘了唄
就算撕心裂肺
最後也是一對

製作人Producer：李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement：李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars：李榮浩Ronghao Li
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal：李榮浩Ronghao Li
錄音師Recording Engineer：李榮浩Ronghao Li
混音師Mixing Engineer：李榮浩Ronghao Li
錄音室Recording Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer：李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：周天澈TC Z.
母帶後期處理錄音室Mastering Studio：TC Faders
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:56 收留半年的乾兒子 洗劫乾媽三千萬！
04:43 哪些魅力 吸引貴婦收留成年男人？
11:25 堅持嫌犯是乾兒子 有利於法律攻防？
15:25 五十歲多金美魔女 想要的是什麼？
22:52 就這些小動作 讓多金貴婦好開心！
26:18 年近三十的兒子 被誤會是小男友！
28:43 被洗劫之前 還親密找乾兒子吃飯？
34:59 這幾句甜言蜜語 代價三千萬！
40:58 潛在風險高 為何還讓小男人住進來？
46:09 阿姨的呼喚？不想努力就上樓吧！
50:00 男人想要被包養？現實有多殘酷？
55:12 擺明為了錢嫁給老爺爺 不行嗎？
01:03:48 年輕時就整形 立志嫁豪門！

#新聞挖挖哇#鄭弘儀#新聞挖挖哇2021

很多人恃着年輕，常吃高鈉高脂食物，加上生活和工作壓力，缺少運動，膽固醇過高，導致高血壓。但不用擔心，可以吃一些高鉀食物，以降低血壓。鉀質可以減低血管的敏感度。一般而言，情緒緊張時，血管便會收縮，但一個吃足夠鉀的人，血管會放鬆一些，有降血壓功效。

眾多食物中，薯仔的鉀質最高，一個薯仔約有600毫克鉀，而每個人的鉀攝取量，每日不少於2,000毫克，高血壓人士每日更需要3,500毫克鉀質。由於鉀是水溶性礦物質，可以透過煲薯仔湯，攝取足夠鉀質。番茄的鉀質也不少，一個番茄含500毫克鉀，以沙律和榨汁是很好的進食方法。但不可採用灼的方法，除非你喝菜水，否則無法攝取溶於水中的鉀質。


水果方面，以牛油果的鉀質較高，一個牛油果含480至500毫克鉀，但熱量高達350卡路里，營養師建議體形肥胖人士，每次食用量不超過半個，更毋須擔心高脂的牛油果會阻塞血管，因為牛油果含不飽和脂肪，可以保護心血管。另一高熱量的榴槤，每100克約有430毫克鉀質，營養師提醒超重或肥胖人士，不可以吃那麼多。全身是寶的香蕉含420毫克鉀，但糖分和澱粉較高，糖尿病人每次不要吃超過半隻。

營養師又警告，對於腎病患者，高鉀食物可能是催命符，因為他們不能夠將血液裏多餘的鉀，經尿液排走，以致他們血液內的鉀水平超標，影響心臟跳動，會有生命危險。還有低血壓人士不宜多吃，這類人士以女性為多，並會有輕度貧血問題，紅血球水平不足，如果再攝取高鉀，會令她們的血壓再跌，導致頭暈眼花或腹瀉情況。


採訪：張淑萍
攝影：關永浩、陳秉謙

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