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「希塔療癒書」的推薦目錄：
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希塔療癒書 在 Rainie Yang's Official Channel楊丞琳官方專屬頻道 Youtube 的評價
楊丞琳 出道二十週年大逆轉
挑戰TRAP新舞曲 重拾舞鞋完成唱跳夢
〈BAD LADY〉 壞女人出世 全面抱緊處理
🎧數位收聽：https://umg.lnk.to/BADLADY
女人不壞 男人不愛
直來直往做自己 敢愛敢恨萬人迷
11月將推出的楊丞琳全新專輯，由知名金曲常客製作人剃刀蔣，米奇林MCKY與金曲獎最佳新人ØZI 所屬的音樂廠牌「新樂園」和楊丞琳共同擔任製作統籌，首支單曲〈BAD LADY〉楊丞琳首次嘗試帶有攻擊性的嘻哈R&B舞曲，在TRAP曲風中出現的808大鼓產生出來的強烈低頻與高頻合成器，歌唱的表現方式也在這樣充滿侵略性的風格下用了新的唱法與人聲處理效果，像是告訴大家這就是屬於全新楊丞琳的壞女人姿態！
沒有天生的反派 只有得不到的愛
楊丞琳演歌大爆發 扮古今中外6大美麗壞女人 向經典人物致敬！
〈BAD LADY〉打破丞琳出道以來所有造型尺度
楊丞琳配合歌曲主題重新以時尚角度詮釋古今中外6大不同類型的美麗壞女人，當她第一次聽到要扮演歷史上各種壞女人的概念時，非常期待能向這些經典人物致敬！第一個是西班牙熱門影集「紙房子」，丞琳非常欣賞這部搶劫犯罪影集中的女主角「東京」，所以搶匪就是她選定第一個致敬的經典BAD LADY角色；第二個角色是小丑女，率性而為不按牌理出牌的製造混亂者，被小丑編造的悲慘身世感到同情也被小丑的人格吸引，於是為愛瘋狂；第三位「BAD LADY」是壞皇后，那位總是問著「魔鏡啊魔鏡，誰是世界上最美的女人？」或許只是真實地表達出女人對美麗的渴望和不隱藏自己的嫉妒罷了！第四位是迪士尼101忠狗中的反派角色庫伊拉，有人認為她是時尚藝術家，她的名言：「在婚姻中失敗的女人比戰爭中死去的女人還要多。」也暗示了也許她是在婚姻中受傷才變成反派！第五位「BAD LADY」是古裝宮廷劇裡必會出現的娘娘角色，不同朝代的後宮總有不同的勾心鬥角戲碼上演，第六位是「追殺比爾」中的殺手角色，由鄔瑪舒曼主演的新娘，因為受到集團追殺失去胎兒的復仇故事，這部也是名導演昆汀塔倫提諾的暴力美學代表作；透過這些角色也想表達不同時代的不同壞人觀點，大部分的壞人都有變壞的原因，而且大部分都是因為得不到愛或是在愛情的過程中受過傷害才會變成反派，就像「紙房子」的東京也有一句經典台詞：「最終，愛情是個讓事情全搞砸的好理由。」
全球最火BLACKPINK、J.Lo 御用舞蹈老師Kiel Tutin編舞
楊丞琳自我歸零從練習新生開始 紐西蘭跨國視訊雲端排舞
「舞蹈一直是我永遠的興趣，其實想當唱跳歌手本來就是我小時候的夢想，這一次和音樂製作團隊在討論新專輯的音樂走向時，大家都鼓勵我可以嘗試沒做過的R&B舞曲，所以就決定找回初心的做唱跳的曲風吧！」
音樂風格確定之後，因為她個人喜歡和想要的舞蹈路線是比較有個性和剛烈的，這和以往華人唱跳女歌手表現的風格比較不同，丞琳和團隊最後邀請到人在紐西蘭的知名舞蹈老師Kiel Tutin展開雲端編舞的合作方式。丞琳覺得他的作品非常適合這次新專輯的風格，雙方一拍即合。堪稱國際當紅炸子雞編舞老師Kiel，不但是J.Lo的御用舞蹈老師，紅遍全球的BLACKPINK破億夯曲How You Like That就是他的最新力作，雙方透過視訊來排舞對楊丞琳來說也是前所未有第一次的嘗試，但她第一次看到老師的編舞影片就興奮得尖叫，因為完全就是她想像中要跳的樣子，為了準備這首闊別舞曲十年之久的唱跳MV，她練舞練到全身痠痛，還因為動作做得太認真，雙手太用力把腰部打到瘀青都不自覺，但是當聽到Kiel l老師驗收成果之後的稱讚，讓她覺得這半年多的努力都值得了！
#楊丞琳 #BADLADY #LIKEASTAR
【楊丞琳 LIKE A STAR 世界巡迴演唱會 台北站】
11月6、7、8日 台北小巨蛋 與你 星心相惜
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〈BAD LADY〉
曲：Karencici
詞：鯨魚Whale
剛剛醒過來
燈火夜闌珊 外賣 好慢
皮囊千千萬
越好看越不好玩 好爛
管我運動褲搭什麼外套
乖乖的弟弟
別讓我傷心
管我怎麼哭笑怎麼撒嬌
我不做自己
誰做我自己
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
慢歌都有毒
誰給個節奏 嘔吐 跳舞
找個另一半
再愛個如假包換 我敢
管我運動褲搭什麼外套
乖乖的弟弟
別讓我傷心
管我怎麼哭笑怎麼撒嬌
我不做自己
誰做我自己
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
BAD BAD LADY
要不要
BAD BAD LADY
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製作＆經紀公司Production & Artist Management：樹與天空娛樂有限公司Tree & Skyline Entertainment Co., Ltd.
監製Chief Executive Producer ：楊丞琳 Rainie Yang
經紀人Artist Management：林麗娟Dana Lin
執行經紀Assistant Artist Manager：楊于慧Charlotte Yang / 詹佳玲Erin Chan
創意&企劃統籌Creative & Marketing Director：周啟民Jimi Chou
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作詞Lyricist：鯨魚Whale
作曲Composer：Karencici
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視覺總監Image & Art Director：周啟民Jimi Chou
化妝Makeup：陳佳惠Carlin Chen (妝顏造型工作室)
化妝助理Makeup Assistant：梁安妘An Yun Liang
髮型Hair Stylist：劉珈妘Sydni Liu （Zoom Hairstying）
髮型助理Hair Stylist Assistants：陳翰志 Hans Chen /方雅雯Nora Fang（Zoom Hairstying）
造型服裝Stylists：陳錦嬅Kate Chen / June Wan / Alfred Hun / Herman Sin
造型服裝助理Styling assistant ：蘇育弘Justin Su / 黃子櫻Tzeying Ng
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編舞Choreography : Kiel Tutin
舞蹈顧問Choreography Consultant：林真羽Denis Lin
舞者Dancers：
林真羽Denis Lin /李佳蕙Amanda Lee /呂巧棋Vicky Lu
陳慧文Sandy Chen / 謝宜庭Tina Shie / 郭靜蓁Jin Kuo
陳昱卉Reaphy Chen / 熊融融Angela Hsiung
陳伊凡Eva Chen /詹倩懿 Sharron Chan
阮靖容Ching Juan / 陳姵樺 Shaddai
舞者造型服裝 Dancers Stylists：陳錦嬅Kate Chen / 湯姆上校 Major Tom
舞者髮型Dancers Hairstyle: 李玉翎Vanessa Lee /吳季芳Lesley Wu (Zoom Hairstyling)
髮型助理Hair Stylist Assistants:陳韻儀Uriel Chen（Zoom Hairstying）
舞者化妝Dancers Makeup：陳詩晴Shih Ching Chen / 邱馨瑩Stella Chiu /林書帆 Jamie Lin
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花絮平面攝影 BTS Photographer: 謝宏奕 Hung Yi Hsieh
花絮動態攝影 BTS Videographer: 梅澤 Jimmy Mei
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影像製作Production：東頤製作有限公司Tung Yi Film Production
導演Director：鄺盛Kuang Sheng & 周啟民Jimi Chou
製片Line Producer：黃緯豪Huang Wei Hao
攝影師Director of Photography：金鑫Jin Shin
二機攝影師Second director of photography：張謙旻Chang Chien Min
跟焦師Focus Puller：劉于豪Liu Yu Hao
穩定器操作員Movi Puller：呂昭宏Lu Chao Hung
攝影助理Assistant Camera：張裕奇Chang Yu Chi / 郭澤影Kuo Tse Ying /林東慶Lin Tung Ching
美術指導Art Director：郭志達Kuo Chih Da
執行美術Set Decorator：謝怡文Hsieh Yi Wen
美術助理Art Assistant：劉倢妤Liu Chieh Yu
美術實習生ART INTERN：李以謙Li Yi Chien / 林柏辰Lin Po Chen / 曹衣宥Tsao Yi Yu / 羅之唯Lo Chih Wei
執行製片Executive Producer：陳登哲Chen Ten Gche / 林孟廷Lin Meng Ting / 張仟又Chang Chien Yu
主演 Starring : 楊丞琳 Rainie Yang
演員Actors：Fernando Kodiak / Ragin Zeng 鄭宇辰
燈光師Gaffer：馬銘財Ma Ming Tsai
燈光助理Gaffer Team：高煜盛Kao Yu Sheng / 賴振盛Lai Chen Sheng / 田峻榮Tien Chun Jung / 郭耿華Kuo Keng Hua / 馬銘健Ma Ming Chien / 張武雄Chang Wu Hsiung / 李正杰Li Cheng Chieh /陳錫銓Chen Hsi Chuan
剪接Editor：鄺盛 Kuang Sheng
調光Colorist：鄺盛 Kuang Sheng
舞台燈光Stage Lighting：黎哲光Li Che Kuang / 吳承翰Wu Cheng Han /鄭卉妤Cheng Hui Yu
廠務Production Assistant：林家豪Lin Chia Hao / 吳明吉Wu Ming Chi / 李宗庭Li Tsung Ting /筑美有限公司Chu Mei Co.Ltd / 樂活工作室Le Huo Studio / 阿哥工作室Ako Studio / 緯盛工作室Wei Sheng Studio /藍鯨工作室 Lan Ching Studio
義交Brave Traffic-Police：張巧敏Chang Chiao Min / 黃楊和Huang Yang Ho
片廠Equipment：阿榮影業股份有限公司Arrow Cinematic Group Co.Ltd
輔拍器材Special Equipment：力榮影業有限公司Lee Rong Film & TV Equipment Co.
Crane：樂天影業有限公司LE TIEN Film & TV Equipment CO.
特別感謝Special Thanks to：圓山大飯店The Grand Hotel Taipei / Taipei Zoo木柵動物園
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發行 Published By：百代唱片股份有限公司 EMI Records And Entertainment Limited.
希塔療癒書 在 柯文哲 Youtube 的評價
【 是你們，讓改變成真！】
演講全文：
各位市民朋友，teamKP 的夥伴們，大家晚安大家好。
首先，要感謝我們這些年輕又認真的競選團隊，籌辦了這一次的晚會，也要感謝所有來協助我們的人，當然也要感謝所有來參與的市民。因為你們的合作，讓這一切都變得可能，我終於開始正式選舉的這兩個星期。
11 月 7 號晚上 10 點，我回到辦公室整理行李，這是我請假前最後一個上班日，我的幕僚問我說，「市長，這一次的選舉我們真的是一個人要去選，因為我們沒有任何政黨的支援，你擔不擔心？」我說如果說完全不擔心，那也是騙人的；但是我仍然堅持，心存善念，盡力而為。
我相信，如果你有心要做一件事情，全世界都會來幫你，更重要的，因為有你們的幫忙，讓我在遇到任何挫折的時候，都能堅持下去。因為有你們，讓我在遇到所有的打擊和困難的時候，我還是可以堅持下去；因為有你們，就是我的市政團隊，你們就是 teamKP。是你們讓台灣改變成真，真正的動力就是你們。
過去的二十幾年，台灣在藍綠的惡鬥之下，國家的力量漸漸衰弱，以前我們是亞洲四小龍之首，現在差不多被踢出亞洲四小龍。
2014 年，我接任台北市長，當我走進市政府的時候，我發現很多東西，感到目瞪口呆，包括那顆大巨蛋。大巨蛋蓋在那個地方，不是我選地方，今天你站在忠孝東路跟光復南路那十字路口，車水馬龍，在想說如果這個地方要裝十四萬人，那個交通到底要怎麼處理，坦白講很難。
台北市政府用 140 億買那塊地，然後以開發權利金 0、營運權利金 0 交給遠雄，這也不是我訂的條約；BOT 簽訂以後，他可以三棟變五棟，樓地板面積增加這麼多，這也不是我造成；然後他的契約當中違約的話每天罰五萬塊，最多罰三百萬，後面就再也沒有什麼處罰條約，這種不平等的條約也不是我訂的，開工四年不按圖施工，這也不是我造成的，連逃生梯也不是我造成的。
但是生氣歸生氣，我們還是要面對問題來解決它，在過去三年，在台灣內政部營建署台灣建築中心的審查當中；因為我們堅持，大巨蛋的公安問題一樣一樣去克服掉，以前大巨蛋地下室完全聯通，一旦火災，就很像連環船，上面那五棟大樓就變成煙囪了，現在他有 14 個防火區劃，以前大巨蛋的停車場是在地下四樓、五樓，很難想像幾千人要在地下四樓、五樓來上下車，現在要改到地面一樓上下車，公車再進入地下室儲存。
坦白講，我們要堅持的是一個安全的大巨蛋，國民黨的候選人說他主張立刻完工，但是沒有討論公安問題，也不會去檢討改進。坦白講，大巨蛋是國民黨執政十六年的怪物，他們是製造問題的人，怎麼可能會去解決問題？民進黨的候選人說要把它拆掉，坦白講會拆掉，我早就拆掉了，哪裡輪的到你？但是我們要務實地面對那個問題，我們也不希望他爛在那裡變成一堆廢鐵。
但是，我們還是務實地面對問題，我們也不喜歡它爛在那邊變成一堆廢鐵。坦白講，這是一種堅持的態度，務實處理問題，不刁難不放水，以前所有 BOT 案，不管是大巨蛋、美河市、三創、松菸、雙子星，每個案子都是晚上叩應節目繪聲繪影的題目。
2017 年，經過整個流程的重整，臺北市招商第一名 299 億，財政部還特別頒發獎牌給我們臺北市政府 ，甚至比中央部會都還多。今年到現在已經招商 398 億，到年底應該也是第一名，明年因為雙子星超過 500 多億，應該還是第一名。我要問大家，以前所有 BOT 案都是晚上扣應節目討論的題目，柯文哲當臺北市長，我們招商成績從 2017 年都是招商第一名。我柯文哲的重大工程，哪個上過叩應節目討論過？柯文哲當臺北市長，有哪一個局長因為弊案下台的？
這就是臺灣政治文化改變的開始。
選舉費用太高，這是臺灣政治文化敗壞的開始；這次選舉，我只有在網路小額募款，沒有辦募款餐會，房子還拿去抵押，我要感謝陳佩琪的幫忙。
在一個多星期前，我也公布競選經費，組織財務監督委員會；在網路上公開招募，用遴選的制度，請外部人員來檢查帳目，雖然錢不多，但這是人民捐給我的，我希望他有更好使用方式，海選財務監督，其他候選人只有募款委員會，他們不會有財務監督委員會 。
今天下午，兩大黨的候選人公布他們的競選經費，當時他們說，如果我參加辯論，他們願意公布競選經費。今天他們公布了，看起來比我還少，你相信嗎？四年前 ，連勝文在監察院登記的競選費用比我還低，你相信嗎？這是侮辱台灣人的智商！
我無黨無派，在藍綠夾殺下，我還是堅定向前走，網路募資的成果實實在在提醒 ，還是有很多人支持我改變這場臺灣政治文化的社會運動。我堅持選舉是一場改變臺灣政治文化的社會運動，我也謝謝這麼多人支持我，進行這個改造政治文化的社會運動。
因為堅持，斯文里三期公辦都更開工了。聽說以前每次臺北市長選舉，候選人都要去那裡虛晃一招，說如果當選以後，一定要改建。抱歉，太慢了，以後候選人再也沒有這個機會，因為已經被我拆掉改建了。因為堅持，延宕超過 17 年的環南市場改建了，明年 8 月就會完工。
我們市場處主秘說，他當年進市府當公務員，接到的第一份公文，就是環南市場改建工程，18 年後，他當到市場處的主秘終於開工。因為堅持，我們提前十五個月，把臺北市鉛管全面更換，保障臺北市民健康。因為堅持，臺北市政府向大法官提出釋憲，也保障這個城市的平權。因為堅持，我們推出 1,280 月票，讓公共運輸可以落實在人民生活。因為堅持，嚴守財政紀律，四年我們還債 530 億。
市民朋友，因為堅持，北門重見天日。今天北門是臺灣的國門，我要跟大家講，北門不是一二三從天上掉下來，北門要出現，要拆掉忠孝西路、忠孝橋引道、國光客運、三井倉庫，還要再把三井倉庫搬回來重建，拆掉地方要改建成公園，7X 路口重新整理變成十字路口，北門廣場要重建，我們就是這樣努力，一步步做成。
以北門為中心的西區門戶計畫，一步步完成，「軸線翻轉，舊城復興」，以前只是政治口號，是我把它實現。國家之力量在國民全體。2017 世大運，我們的口號是「臺灣走出去、世界走進來、讓世界看見臺灣」。我們做到了。
臺灣是個成功的故事，臺北是個光榮的城市，美麗島福爾摩沙，將繼續帶著海洋子民，以帶著最大的決心和勇氣，航向全世界。世大運成功恢復了臺灣人民族自信心，更重要還有社會療癒效果。
過去 20 幾年，臺灣是國際孤兒，我們上次世大運時候廣告宣傳片是「這次回家比賽」，我們運動選手從來都沒有在自己國土上，有機會比賽，這也是為什麼世大運當中，臺灣選手拿到 90 面獎牌，因為我們這次真的回家比賽。臺灣的尊嚴要靠自己打拼，世大運我們一路被看衰，一路被嘲笑，但我們咬緊牙關、吃苦耐勞，最後以成功世大運，向世界證明台灣的力量。
世大運之前，有很多外面的團隊，對我們的設計行銷有批評，我邀請他們進來幫忙，同樣很多媽媽對我們兒童遊戲場不滿意，我們也邀請他們一起規劃設計，今天臺北市到處都有共融式遊戲場。「開放政府、全民參與、公開透明」，這不只是政治口號，我們在臺北市把把它實現，台北已經不一樣。
今天下午的辯論，兩大黨的候選人只能攻擊我的人格，他們也不能提出什麼明確的政見，他們對我的政策也沒有辦法批評什麼。
當然，我們也還有需要改進的地方，但是面對批評，我們虛心改進。但是我相信，我們的市政成果，老百姓終究都會看到，我曾經做過一件很困難的事，一日雙塔，但一日雙塔不是我一個人在騎，一路上有這麼多朋友的陪伴，一路的陪伴，一路的加油打氣，柯文哲今天可以走到這裡，也是一樣，有很多的市民朋友，一路陪伴，一路對我加油打氣，我還是要說，謝謝你們。
剛剛你們看了改變成真持續發生的政績影片，我自己在看的時候，我還在說我還有哪個地方可以改進，可是當我轉過頭來看的時候，我發現我的幕僚都在哭，原來這四年我們克服了這麼多困難、做了這麼多的事。
其實，政治要落實在人民生活的每一天，改變成真不是一個人可以完成，但是改變成真，一定要有一個認真工作、奮鬥不懈的柯文哲。
務實和對話，就是我們兩個原則。我們很務實來處理我們面對的問題，不打高空，也不欺騙人民，同樣的，我們也願意用對話的方式，來跟我們不同的意見來商量。坦白講，臺灣的藍綠沒有對話，他們只有相罵而已；其實，一個社會不要怕有衝突，但是要有解決衝突的機制，我們有不同的過去，但是我們到底要不要走向共同的未來。
在臺灣，我們還是可以把它建設成為一個和諧共融的社會。我要拜託大家，在未來的兩週，拜託你告訴你的朋友跟家人，告訴他們臺北市的成就；告訴他們我們共同相信的價值。我沒有錢買廣告，所以要拜託你們，尤其是那些只有看電視和報紙的朋友，更要拜託你們去說服他們。
我沒有政黨的組織，所以就沒有所謂的陸軍，我真的需要你們的幫忙。在未來兩星期，尤其拜託四年級的長輩，臺灣真的要向前走，我們不能再回到過去那種藍綠意識形態的泥淖，臺灣必須往前走，我們要有新的格局，新的時代。
我沒有政黨，但是我有你們，你們是過去這四年當中，臺北政治文化改變真正的動力。11/7 晚上，我要開始請假的前一天，在離開我的辦公室之前，我寫一張字條給我的秘書，我告訴他，我也謝謝他，因為過去在四年當中，每天七點半他要和我一樣。我跟他承諾，我一定會以市長的身份，在未來四年，跟他一起繼續奮鬥。
各位 teamKP 的夥伴們，請你和我一起實踐我們對臺北的承諾，我們會贏，而且一定要贏。這四年，改變成真，下一個四年，我們一定要讓改變繼續成真，謝謝你們。
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希塔療癒書 在 一件襯衫:你揮灑的城市日常風景 Youtube 的評價
「父親節快樂，我爸爸偷穿女裝。」， 張先生是一位 32 歲的父親，雙子座，已婚 8 年，老婆大他 17 歲，育有 1 子 1 女，家庭健全，小孩在歡樂的環境下長大。
扛起家計，婚後兼 2 份工作賺錢，給家人更好的生活。
每天早上 09:00 工作到深夜 23:00 ，他會獨自坐在麥當勞，或遊蕩路邊，吃蘋果派，此刻獨處，是最療癒的時候。 其實，他默默接受世俗框架，當好「父親的角色」，私下卻創了一個Facebook帳號，裡面全放了他「最真實的樣子」。
張先生說：「我喜歡穿女裝，我想變成 美美的樣子。」
私人臉書上，放滿「爸爸的女裝照」。
一直到 30 歲那年，他和深愛的老婆認識 10 年，孩子開始上學，他才終於坦承自己的「少女心」，其實他已經壓抑 10 幾年了，每一次看見打扮漂亮的女孩，他就想成為「她們」。
他喜歡被叫做「哞哞醬」(mo mo jiang )
而他的妻子得知後
失望的說：
「我覺得，我失去了我的老公……。」
他們沒有離婚，經歷了幾年的溝通、摸索，張先生明確知道，自己一樣深愛老婆，深愛家庭，為家人的奉獻一點也沒少，他一樣白天當幼教老師，晚上兼職咖啡廳。
訪談這一天，他們已經達成協議，老婆允許老公「1 年變女生 1 次」，而張先生也下了決心，透過這則專訪，他更堅定了自己，接下來的日子，人生還剩一半，他會更踏實的「做自己」。
父親節快樂。
這則專訪，是一件襯衫送給張先生的「父親節禮物」，我們籌備了半年，張先生終於打開了衣櫃；拍攝那天，正逢張先生的生日，山料問了他：
「生日有什麼願望？」
他回答：
「希望我們都能用更溫暖的眼光，看待身邊不一樣的人。」
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黃山料 × 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
每週給你一則，能溫暖你的，人物故事。
山料IG： iam_3636
襯衫IG： the.shirts.tv
拍攝場地 望日蓮藝術工作室
希塔療癒書 在 我們出書了！！希塔好好玩帶你創造豐盛人生 - YouTube 的八卦
我們出書了！！希塔好好玩帶你創造豐盛人生｜King老師&Joanne老師. 716 views · 9 months ago # 希塔療癒 #希塔好好玩 #新書發表 ...more ... ... <看更多>
希塔療癒書 在 塔羅板 的八卦
大眾占卜（不分男女），希. 愛心 哈哈. 26. 10. 收藏. thumbnail. m_acoe_tarot. 靈系 療癒塔羅. #大眾占卜在關係中，你可能會帶給對方什麼壓力（解答已更新）. 10月份 ... ... <看更多>
希塔療癒書 在 [分享] 希塔療癒-秘密的實作版- 看板NewAge - 批踢踢實業坊 的八卦
現在用我的理解來談談希塔療癒，我覺得它是秘密這本書的實作版。
其實越了解希塔，我越覺得它是個很大的系統，所以，可能很多人都介紹過它，
但看起來都像是在描述大象的某個部位，無法很全面。而每個人對它的理解，
也會受限於自己的眼界，不一定能夠表達精準到位。而我談希塔，我也不能說
我全部都很懂了，但我會盡力。
秘密這本書，我覺得對於全人類來說都是很重要的一本書，它告訴我們說，
很多事情我們歸因於幸運或不幸運、或是命運隨機的安排，但其實是我們的心念
形成了一種頻率，所有我們在人世間的境遇，不管是物質的、非物質的，都是跟
這個頻率相同，共振而被吸引而來。所以一個人想要成為自己命運的主宰，對
自己的人生有創造能力，是可以的，這個秘訣在於去改變自己的心念跟頻率。
說是這麼說，當時的我看了這本書也無比激動，認真的想要依照書上的指示來
吸引跟顯化我想要的東西，有些事情可以成功、但有些事情就是無法成功。
現在我已經知道為什麼，因為我一直在意識表層告訴自己，我值得被愛、值得
豐盛，可是我的潛意識因為過去的經歷、因為家人從小灌輸的思考模式或等等
等等的原因，我深深相信我是不值得的，即使我可以每天跟自己說正面語句，
效果仍然有限。我雖然知道負面信念會讓我變成某種負面信號的發射台，但卻
不知道該怎麼辦。（這感覺真的挺糟的）
催眠是我第一個找到可以跟潛意識溝通的技術，但雖然我找到了這個通往潛意識
的大門，卻不太知道要如何去改變裡面的設定，而希塔療癒有提供很明確的方式
來協助去釋放負面信念，並以正面信念取代。
怎麼做呢？其實書裡都有寫，我覺得還挺有才的。依照書裡的指示可以把負面
信念拔除、自己想一個正面信念來做替換：比如說，我發現自己的潛意識覺得：
“一定要很生氣的時候，才能有理由跟別人表達我的界線”，我可以先將它拔除
，然後，用“我隨時都可以冷靜的表達自己的界線”這個信念來取代。
然後，書裡提到了另一個我覺得更有才的技術：下載感覺。某些人的人生在某些
方面比較匱乏，一開始就先天不足，可能缺錢、可能缺愛，以至於根本無法想像
有充足愛或物質資源的感覺是什麼、每天過著資源充足的日子的感覺是什麼、
不跟家人吵架的日子感覺是什麼、過著平安不用擔心的日子感覺是什麼。
這時候可以幫忙下載感覺，這也是大家平常在看到希塔相關資訊時，最常看到
的推廣做法。
我自己在參加說明會的時候，也被做了這個，但我沒有明顯的感受，我覺得這個
下載的重點，是去學著跟自己的潛意識和身體說話，讓細胞習慣這些感覺，重新
培養對這些感覺接受的能力，有時候並不是生命一直都不給我們某些東西，而是
當我們可能童年時期沒有獲得這些東西，身體跟潛意識便會習慣這些匱乏，連
神經都會缺乏接受的能力。這邊牽涉到一些關於很基礎關於人體神經細胞的理論，
就不多說，有興趣的朋友可以找書來看。
最後，我想說的是，從十月我開始學希塔以來，我終於可以確定，這些技術是
真的有用的，它幫我清除了很多負面信念、重新建立了更正面的信念系統，同時讓
我的神經系統更習慣去接受一些正面的感受，隨之而來的是，我原本就是對能量
比較敏感的人，我可以感受得到，當我清除了負面信念，我整個人的能量都變得
輕盈很多，直覺能力也隨之提升。
我個人沒有特別追求靈通力，因為我沒有希望自己是個法力強大的巫師什麼的，
我會踏上療癒跟追求真理知識之路，只是因為我希望自己能夠過得快樂、療癒
自己受過的傷，所以這對我來說只是附帶的獎品，但是除了直覺力提升以外，
我也看著我的同學們在顯化自己想要的東西（不是說世界上什麼好的我都要、
或者錢越多越好這種，是吸引來適合自己的東西）、在身體心理都更健康、
靈性上獲得成長，我不想說得太誇張，但每天發生的事情都讓我感到很振奮，
跟覺得很值得去分享。
所以，我寫了這篇文章，應該還會有後續，如果大家喜歡的話ＸＤ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.146.120 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/NewAge/M.1604762630.A.503.html
※ 編輯: ihsuann (180.217.146.120 臺灣), 11/07/2020 23:26:05
※ 編輯: ihsuann (180.217.146.120 臺灣), 11/07/2020 23:29:26
QHHT我沒有接觸耶 抱歉我很難回答你的問題 可能要找都有接觸過的版友回答
11/07 23:29
我的催眠是受NGH訓練，量子催眠我不太知道。
11/08 08:45
我自己沒有看過原文版，但是有聽過一些朋友抱怨翻譯的落差，我覺得操作的部分應該是
沒有太大的落差，因為那些都是簡單的句子，理論的部分我就不確定了，如果很介意、英
文程度也不錯其實可以找原文的來看。
※ 編輯: ihsuann (180.217.186.187 臺灣), 11/08/2020 16:35:29
我覺得如果可以接受看英文書，是可以選擇原文版閱讀，除了結合量子力學的部分的文字
應該都不是很難。
※ 編輯: ihsuann (180.217.186.187 臺灣), 11/08/2020 16:42:59
嗯嗯 好啊 在書店翻翻也不錯 我覺得翻譯可能沒有盡如人意 但如果想要粗淺了解還是足
夠的
※ 編輯: ihsuann (180.217.186.187 臺灣), 11/08/2020 16:44:51
是呀 落實是最重要的
我目前只有西塔跟催眠兩種方式來做
兩種可以做到的事情我覺得有一些落差 我同意不用一直學不同的技術
但西塔還蠻值得學的 一個療法就結合了很多其他的技術
※ 編輯: ihsuann (180.217.186.187 臺灣), 11/08/2020 19:27:40
欸 我之後會開課ＸＤ 但是你可以多看看喔～
每個人的頻率適合不同的老師 只要在FB打希塔都會有滿多老師跑出來的～
每個風格不太一樣 我目前跟很多同學聊過 不同老師的上課方式真的有很大不同
強項也不太一樣 選擇你覺得舒服跟喜歡的 會有比較貼近期待的上課經驗
※ 編輯: ihsuann (111.250.0.126 臺灣), 11/09/2020 11:22:39
刪掉了 謝謝版主欣賞
我都佛系招生ＸＤ 相信學生跟老師也都是同頻共振才能一起共學囉～
※ 編輯: ihsuann (118.167.33.26 臺灣), 11/09/2020 12:12:18
※ 編輯: ihsuann (1.200.217.89 臺灣), 11/09/2020 17:17:20
好哇 我會上來分享的 已經蠻確定12月會開課了 ： ）
※ 編輯: ihsuann (219.71.56.228 臺灣), 11/09/2020 22:02:46
今天太忙了 等有空會來寫寫我的心路歷程
我覺得很多書都很棒啊
沒有比較的意思:）
秘密在現在眼光來看是沒有寫的特別好 不完整 又太淺
但就當時來說應該是第一本吸引這麼多人目光的身心靈類型書籍
它至少有把內在頻率是吸引外在際遇的關鍵說出來 在當時改變了許多人的想法唷
※ 編輯: ihsuann (1.200.217.89 臺灣), 11/10/2020 18:49:03
11/10 20:15
感謝版主厚愛: D
※ 編輯: ihsuann (111.250.0.126 臺灣), 11/11/2020 00:34:50
我之前也覺得很像直銷，要不然就是詐騙，如果不是書寫的很好我應該不會繼續了解下去
，我懂你。
看書的內容已經可以玩好一陣子了，我本來也不是一個很喜歡花錢上課的人，而且身心靈
領域的課都好貴喔，但是上課以後我覺得非常值得，因為自己的改變非常大，會覺得這可
能算得上是我這輩子花得最值得的五萬。
※ 編輯: ihsuann (61.230.7.27 臺灣), 11/14/2020 13:56:13
謝謝推薦好書 我會去找來看
我們預計是12/11、12、13開課，開課資訊我要這幾天來做，你方便的話就寄信給我，
也可以先參考我的fb，我的老師我也可以私信給你。ＦＢ搜尋暱稱可以找到。
※ 編輯: ihsuann (111.250.68.81 臺灣), 11/16/2020 21:49:25
請搜尋 艾斯特的希塔心靈研究室，版主這樣應該沒有違規吧？
開課日期還有可能微調 有興趣上課請私信告訴我12月有空時間喔～～～
※ 編輯: ihsuann (111.250.68.81 臺灣), 11/17/2020 23:11:16
哈哈哈哈哈～您幽默了
※ 編輯: ihsuann (111.250.68.81 臺灣), 11/17/2020 23:45:37
※ 編輯: ihsuann (111.250.68.81 臺灣), 11/19/2020 03:15:09
好挖~你不來說明會玩嗎?
※ 編輯: ihsuann (61.219.23.230 臺灣), 11/26/2020 17:10:40
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