之後我打算把新家閣樓打造成樂高遊戲間,DDC聽了之後表示,那乾脆親手幫Q姐弟客製一張 #樂高遊戲桌,讓他們可以有足夠的檯面動手拼樂高。
我們的構思是這樣的👉
1. 桌子的左右兩側有抽屜設計,讓Q姐弟在拼樂高時可以暫時把零件放在抽屜,方便拿取(我們家應該有破50組樂高,都會另外放在樂高收納箱和展示櫃,之後再和大家分享)
2. 桌面上,一側是固定式的樂高板,另一側則是空白桌面,而非整張都是樂高板,讓桌子的用法更多元。
3. 材料部分很簡單,桌子是DDC之前在家工作另外買的IKEA 餐桌,他向builder借了鋸子把高度鋸成適合兒童的高度,再去B&Q買金屬條固定在桌面底下變成抽屜軌道,最後在軌道放上IKEA收納箱,並在桌面貼上樂高板,一張專屬Q姐弟的樂高桌就完成了。
4. 還在想要不要把桌子漆成全白,但最近實在太忙了,就暫時先這樣囉。
今早姐弟倆起床看到這張桌子,整個開心極了,QDD馬上放了一堆積木在抽屜裡,現場玩了起來。 雖說時間就是金錢,所有材料費加一加可能也要近3000台幣,但爸爸的心意無價 💕
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後記: 昨晚我跟DDC一起把樂高板貼在桌面上,他站左、我站右,要同時間按壓樂高板將其固定在強力雙面膠上。 途中DDC 一再強調必須左右對稱,還貼了膠帶做記號,沒想到貼下去後,他發現我貼的右側居然有點歪!!
「原本板子距離左右都是完美的8.8公分,現在變成8.79和8.81公分了,看了會心煩。 妳的做工品質,真的和Builder不相上下。」DDC無奈地表示著。
#我捏爆橘子
#各位看倌這真的有差嗎
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW,也在其Youtube影片中提到,【注意事項】 練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專業教練協助檢視與校正您的動作。 側面肌群是指廣泛的從身體兩側的肋骨架開始一直到骨盆、臀部及腿部外側...
左右對稱 在 連俞涵 Facebook 八卦
/一隻叫社長的貓
我和少女一起穿著裙子走在街上。因為害怕行人的眼光,我低頭走路。
少女對著不敢抬頭的我問:「你覺得難爲情嗎?」
我點點頭。
「真不像個男人!」少女說。
對著身穿裙子的我批評真不像個男人,本身就是很無聊的舉動。但我還是回應:「說的也是。」
若說有什麼必須珍重的東西,我想那就是現在吧。-------<森男>
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「為什麼人類無法盡可能左右對稱地擁有完全的左右對稱呢?」
「不知道。不過那只是外觀上的問題,內在根本是完全左右不對稱。我的心臟只有一顆,而且靠左邊,右邊是沒有的。」
「說的也是。」-------- <一隻叫社長的貓>
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取了貓名字的我,常被旁人說是很像貓的傢伙。其實那是有理由的,我天生就很愛睡覺,沒事常常打哈欠,一天要睡滿十個小時才行。不知道為什麼,只要睡眠不足十個小時,那天的記憶力就會變得很不可靠。健忘的厲害。午睡是不能少的,但不是每天都有得睡。因此能夠睡午覺的日子會感覺很幸福。能夠在那種幸福的心情下等待心愛的人回來,我覺得自己是天下第一幸福的人。--------------<一隻叫社長的貓>
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這本書裡收錄兩篇中篇小說
兩個故事都很溫暖
看完眼眶會有點朦朧
關於各種特別的存在
都被包容和接受
實在是再好不過的事情了
從小就想穿裙子的男人
下雨就會頭痛的少女
左右耳不對稱的女醫生
可以讀貓咪心靈的男子
癌症末期一隻叫社長的貓
看似不被接受的一切
都找到可以安放自己的位置
找到可以收攏好自己一切煩躁的另一個人
10/29台北街頭有一場遊行
穿你想穿的衣服
愛你想愛的人
溫暖每一個特別的存在
讓他們都可以好好的做自己
也被安心安放在各個角落發光
每個存在都被祝福
不論你是不是同志
雨後會有彩虹
一起揮舞色彩斑斕的旗子
一起包容和接受各種存在
或只是一起在街道上走走
都會很溫暖
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書名/一隻叫社長的貓
作者/荻上直子
出版社/ 木馬文化—魔酒
圖/ men's uno 男人誌
遊行資訊/ 台灣同志遊行聯盟 Taiwan LGBT Pride
左右對稱 在 鄭文燦 Facebook 八卦
【六大燈區介紹】
#科技世界燈區—展現桃園的科技產業夢想
科技世界燈區是由市府都發局,以及長榮航空、億光電子等等的在地產業共同合作。以智慧城市為發想,以花燈藝術呈現桃園的工業實力與科技夢想。
入口意象是億光電子工業設計的「See The Future」迎賓大道,採左右對稱方式,也成為我們看見桃園的未來之眼。長榮航空耗資1500萬製作「秘境奇遇土耳其」,以飛機跑道為基調,加上3D列印技術製作清真寺、城堡等土耳其特色地景風貌,非常精美。
最受矚目的「宇宙塔」,是首度以玻璃為主要設計素材的大型創意燈組,由台玻公司及桃園市、台北市、高雄市等玻璃公會合作,百位工藝師以近4,000平方公尺面積、1萬片的玻璃打造出水晶玻璃雕塑,成為本次燈會最受矚目的燈組之一。
其他還有包括科技雲、夢想新城、「桃進夢幻島」動畫等等,多種充滿科技感的精采演出。科技世界燈區就在主燈區旁,距離高鐵站非常近,來到 #2016台灣燈會在桃園,絕對不能錯過前衛精彩的科技世界燈區。
左右對稱 在 Bodylearning - No.1 brand of the Spine Care in TW Youtube 的評價
【注意事項】
練習強背運動的過程中,伸展用力、頻率次數皆以不會引起不適或劇痛為最高原則,如練習後反而持續有不適、疼痛感,敬請立即停止並尋求專業個人教練或醫師之意見。或是報名「脊椎強背術」系列課程,讓專業教練協助檢視與校正您的動作。
側面肌群是指廣泛的從身體兩側的肋骨架開始一直到骨盆、臀部及腿部外側的肌群。主要是提供脊柱左右兩側平衡且良好的支撐力。如果身體兩側的側面肌群鬆緊不一,首先外觀上就會有高低肩、長短腳、脊椎側彎等不平衡現象。而肌肉無論過於鬆弛或是緊縮,都會導致肌肉無法有力的收縮,側面肌群就會失去支撐脊柱的功能,進一步連帶使脊椎關節與韌帶承受過多的壓力導致酸痛。
側舉運動的目的是左右對稱的拉緊走了樣而鬆弛的側面肌群,也就是平衡的強化側面肌群的力量。PS:側躺時保持身體完全一直線,可以得到最好的效果。
動作說明及步驟:
1.側躺,雙腳伸直。頭枕在一手臂上,另一隻手支撐在地面以保持身體垂直。(好比把這隻手當作三角架的一隻腳使用)
2.舉起雙腿離開地面數公分,保持姿勢。
3.將上面的腿向上舉起再輕輕放下。
慢慢重覆進行10下,一側10下完成後再換另一邊同樣做10下。練習一段時間之後,可進步到兩側各做20下。而我本人是都做30下喔!當您可以左右各做30下(要慢慢的做,不要太快)的時候,您就已經練成了天然的『鐵衣』在脊椎周圍,能給脊椎穩固的支撐力喔!一起努力吧!
如想進一步詳細了解你的脊椎病痛成因、嚴重程度與如何改善、學習如何覺察壞姿勢、正確的運動姿勢等脊椎保健術,讓自己更快速改善腰酸背痛,且大大降低因獨自練習而造成運動傷害的可能性,歡迎報名鄭老師所規劃、開設的「脊椎強背術」研習課程︰http://goo.gl/Q0UcNp
不過課程集中在北部,其他地區的朋友可以退而求其次,線上前往購買鄭老師的著作《健康,自脊來》︰http://goo.gl/41vOYZ
內容即脊椎強背術教學,雖然仍無法取代實體課程親身體驗與專業教練動作指導的價值,但透過結合最新QR code技術,讓你隨時能上網觀賞對應動作教學影片,就像是買了小型課程一樣,絕對超值。
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左右對稱 在 烙野孩imyeahhi Youtube 的評價
第八十七部影片,金門旅遊
拍攝於2021.03.21-28
烙野孩FB粉專:https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG:https://www.instagram.com/im_yeah_hi/
這次,我們來到金門,找了一些比較少人拍攝的地方,又覺得有趣不錯的,介紹給大家~
1.馬山觀測所,算是有名的觀光景點,以前Allen在金門當兵的時候來過,當時第一次從這裡的望遠鏡看到對岸的人,覺得有趣,也覺得附近風景很漂亮,景點整理得不錯,特別帶Amber來看看。
2.水頭碼頭坐船前往小金門,這也是小三通的碼頭。
3.小金門南山頭綠石槽,第一次來到這裡,很漂亮的自然景點,海很遼闊,沙灘乾淨,綠石槽形成綠色的草皮,巧遇當地小朋友們來校外教學,一個個都好可愛。這個沙灘真的很美,旁邊還有一個小據點復興嶼,佇立在海上。
4.虎軍圓環,以前虎軍部隊建的,路上的小圓環,是以前Allen當兵聯隊的前身,他很有感覺。
5.L-18據點,雖然規劃成觀光景點,但是Google Maps是找不到的,點位放在下面,據點左右對稱,面相大海,從上方看,很像一個愛心的形狀,增添一點浪漫氣息。在據點的望遠鏡,可以看到廈門的海岸,有人在玩水,還有給我們的統一訊息XD......
6.大帽山坑道,回到大金門,大帽山坑道一樣是新的景點,Google Maps是找不到的,點位放在下面。早期運補船用的軍事坑道,面向台灣方向。是一個很好看海的地方,坑道另一端還有軍事用途,坑道漲潮會被淹沒,沒事不要進入,以免觸法。
7.歐厝沙灘戰車,也是最近熱門的景點,M18地獄貓式戰車,因打靶需求拖至海攤,現已無打靶用途,陷入沙灘中,退潮時可以看到,漲潮會被淹沒,從停車處要走15分鐘。
8.北山播音牆,奇特的長方形大喇叭,戰時對對岸喊話的播音牆,現在佇立在北山斷崖一旁,頗具特色。
9.高洞祕境,Google Maps是找不到的,點位放在下面。一樣是以前的軍事據點,現已無使用。特色是很高,真的很高,進入要打手電筒,進入高洞左轉會到海邊,可以爬出窗戶回到停車點,剛好一圈。
離開時要帶走垃圾,最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言,有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。
馬山觀測所:https://goo.gl/maps/uhKcxaZ1qJcyiW4w6
水頭碼頭(坐船的地方):https://goo.gl/maps/sZNEoiXn3zWbEVUq7
南山頭綠石槽:https://goo.gl/maps/WzBxs36SZisiqeTo7
虎軍圓環:https://goo.gl/maps/1r5GV7AtJu9Wg8Ds9
L-18據點:https://goo.gl/maps/ZaLy7HYH59KBvwHe6
大帽山坑道(停車點):https://goo.gl/maps/iuLsEe1dWP8ExBS29
歐厝沙灘停車點(戰車):https://goo.gl/maps/zj9AN26arbZKFg2d6
北山播音牆:https://goo.gl/maps/HLPPHbhaSHi84SG97
高洞祕境(山羊):https://goo.gl/maps/VN3MhwupZNHWozJC9
#Taiwan#台灣#金門#Kinmen
#Beach#沙灘
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左右對稱 在 貓樂 Youtube 的評價
左右對稱式建築的基本功OWOb
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