上週下山後,收到爆炸式的資訊,專輯入圍金曲、限水、停電、疫情擴散狀況嚴峻,許多工作與活動臨時喊停,或未知的無限延期⋯,心情完全不是什麼憂喜參半可言,對疫情的憂心及醫護人員的擔心,完全蓋過金曲入圍什麼的。
乖乖待在家,休息沉澱,確實做好防疫將近一週。
今天是520,也是二十四節氣的小滿。
520是諧音梗愛好者適合告白的一天;而小滿——其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。
身為諧音梗愛用者aka節氣女歌手的我,想在520這天,用愛灌溉,讓你雖未大滿的心覺得豐盈。
翻開手機相簿,想在疫情嚴峻,人心惶惶時,分享遼闊的風景,讓你透過視覺大口呼吸,安定身心。(風景太美,照片太多,造成我嚴重選擇困難症)
這次是第一次嘗試揹重裝(自以為身強力壯,事前完全沒做負重練習,就錯誤示範揹了約自己體重三分之一的重量)進行奇萊南華三天兩夜行。
在出發前兩天,得知能高越嶺前段因坍方整治,必須封鎖道路,暫時要改道高繞,會多走約兩個多小時。(是要上上下下頗多攀繩路段,不是公園散步微風徐徐吹來的那種兩小時)
晚起登又渴望早到天池山莊的我,一路求快企圖重裝飛奔,飛奔的過程還是不忘享受沿路風景,沿途也進行了衝突又爽快的液體補充,補充水份、利尿咖啡、再補多汁水蜜桃。
邊走邊嘻笑哼唱當然少不了,歌單有:
「蝸牛」:我要一步一步往上爬~
「背包」:你的背包~揹到現在還沒爛~
更離譜的是我還唱了「蝸牛與黃鸝鳥」
(你沒看錯,盡是一堆老歌,身體是很誠實的,人一累本能反應就出現,老人歌單湧現):
阿門 阿前 一棵葡萄樹
阿嫩 阿嫩 綠的剛發芽
蝸牛背著那重重的殼
一步一步地往上爬
阿樹 阿上 兩隻黃鸝鳥
阿嘻 阿嘻哈哈 在笑它
葡萄成熟還早地很呀
現在上來要幹什麼
阿黃 阿黃鸝鳥 不要笑
等我爬上它就成熟了
(對,整首歌詞貼上來,嗯,我就是這麼欠揍)
葡萄成熟時,我也終於到了天池山莊,要走階梯下營地時,我知道我的膝蓋在生氣抗議了。
第一次嘗試在山屋打菜吃晚餐,飢寒交迫(對我浮誇又詞窮)的我,每一口飯菜都覺得好幸福滿足。
晚餐後幫累成喪屍的山友同學,在帳篷裡切蛋糕吹蠟燭慶生。相信連吹蠟燭都快沒力氣的生日,會讓她永生難忘,哈哈。
白天大汗淋漓,用濕巾簡單擦拭,伴著整頭未乾想念著家裡強風吹風機的長髮,睡了一個半小時,微頭痛即摸黑起床,準備早餐後看日出去。
走出帳篷,還來不及感受睏倦,看見滿天星斗,立刻被天空浪漫到覺得自己未滿18,渾身帶勁到不行。
吃完早餐,戴著頭燈,懷著雀躍的心,一路向上,準備先去南華山看日出。
一路上山的步伐,大概就是懷著與暗戀愛慕很久的對象,即將初次約會的心情吧。夢幻漸變的天色,讓身體賀爾蒙及心緒,都起了奇妙愉悅的變化,箇中滋味可能走過才能體會,或是我用唱的會比說的貼切。(我把我的靈魂送給你,或是一首歌~)
天色漸亮,我們走到了南華山頂,靜靜地躺在劍竹上,等待日出來臨。
太陽出來了,日出正好是5:20,好像天地正告訴我,祂愛著我,要我好好享受上天充滿生命力,分秒流動的藝術品。
此刻生命的火花在心裡點亮,讚嘆這大概是我看過最美麗的風景了,平靜豐盛又感恩。
內心的香格里拉不在遠處,就正在自己心裡。
運氣太好,天氣極好,大景群山環繞,這樣的時刻,從容地喝著手沖咖啡,眼耳鼻舌與心都好享受。
享受完這座山頭,準備前往另一座奇萊南峰。
上奇萊南峰時,與三兩年輕山友擦身,聽到她們聊天內容:A:妳覺得妳能爬到幾歲呀?B:四十歲膝蓋就不行了吧!
當時這對話聽在我耳裡 ,同時38的我的右膝每一步都在吶喊,我的心是爆笑出來的。哈哈,還沒40膝蓋就被說中,甄是弱爆,老嫗好解。
膝蓋不舒服的小插曲,一點也不減這趟旅程的美,因為同行山友們的協力照顧,更覺得人間值得又溫暖。
也因此提醒自己未來要更強化各種肌群的平衡使用與鍛鍊。
做一張喜歡的專輯,大概就像爬一座喜歡的山。找上喜歡的夥伴,應著彼此長處才華的差異與強弱,相互支持著,一步一腳印,一字一句,每個音符與每份心意,如實呈現。過程很美,箇中滋味無人知曉,只有一起走過的人才明瞭。
真心感謝所有創作者,和團隊的每個夥伴。
而好天氣登頂後的”大景”,大概就是金曲獎吧。能有大景當然覺得開心幸運,但爬山從來不只是為了大景啊!
#小學生寫完流水帳日記了
#終於要去處理躺在陽台一週灰頭土臉的登山鞋跟登山杖了
#居家防疫落落長文應該有人有空閱讀了吧哈
#怎麼辦我還有好多風景美照耶好慌喔
📷by
S. Tung Photography
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅listento tikchi,也在其Youtube影片中提到,"一蓮托生" 原意是死後在極樂世界裡會在同一朵蓮花上投胎轉世,這是來自日本淨土宗的思想。 引申義就是無論生死都在一起,接受相同的命運。 "一起歡愉,也要一起接受報應。" 在緊縛的伴侶之間有着一種很深的信認感,彼此關心,絶不會因為緊縛而傷害對方,而一同沉浸在緊縛的樂趣中。 一蓮托生 Lotus T...
工作繩梯 在 謝和弦 R-chord (阿扣) Facebook 八卦
為喜歡你 支持你的人
盡心盡力創作
讓自己的作品
能幫助到 影響到他們的生活
做出口碑 品質保證
讓討厭你 反對你的人
拿你的堅持沒辦法沒轍
讓潛水的 路過的鄉民
因為你的思想
因為你的能量
願意花時間認識你 對你改觀
PS.這是長大的頑童
你可能不知道的
頑童MJ116 E-SO 【脫罪 Acquittal】Audio Music Video
頑童 E-SO 最新單曲 《脫罪》找到內心最深沉的自己
《脫罪》一曲靈感來自於這個紛擾與不安的年份,肅殺的社會的氛圍。
人因逃避而做出暴行,人因懦弱武裝自己。
這首歌想要找出自己的苦,面對那些自己隱穢的真相,
解決罪苦的方法,不是把罪去掉,而是靜醒反思。
我們也許不能改變什麼,但希望藉由音樂傳遞讓世界少了一份罪,
就能多一點愛。
脫罪
演唱:頑童MJ116 E-SO
詞Lyrics:陳昱榕E-SO
曲Composer:陳昱榕E-SO
編曲Music Arranger:梯依恩TeN
和聲編寫 Backing Vocals Arranger:梯依恩TeN
和音Harmony:吳秉諭Victor Wu
吉他 Guitar:梯依恩TeN
錄音Recording Engineer:王淳壹Jo$h Beat$ @ 好威龍音樂工作室How We Roll Music Studio
混音Mixed By:梯依恩TeN@ 好威龍音樂工作室 How We Roll Music Studio
OP: 本色股份有限公司
SP: ROCK MUSIC PUBLISHING CO., LTD.
當我 睜開眼睛 太陽已經下山
早就不再年輕 熬夜後的負擔
洗去身上的血跡換過新的床單
好像一切沒有發生過
太陽沒 上升過
他財迷心竅裝做沒事打鬧嬉笑
再髒的錢都收 他看似苦惱其實 心在笑
他的心眼太小 看到的只是外表
還太早 不知道自己是誰 他還在找
他也是上帝的孩子嗎
我怎麼想要把他幹掉 一顆子彈還是不夠他自殺
以他的智商 可以逃過這世上 所有的罪不夠讓他受
就算全身是傷
試圖脫罪的人 蒙羞祖先的魂
在挖掘魔鬼的墳 以為能灌醉了神
他的家在哪 沒把話講真
聽著音樂 他們只能繼續等
他 說
他只是想要脫罪 難道這樣不行嗎?
他只是想要脫罪 有誰能夠原諒他?
禱告吧孩子 禱告吧孩子
低著頭閉上眼唸出禱告詞
禱告吧孩子 禱告吧孩子
低著頭閉上眼唸出禱告詞 A men
WOoOoOo hallelujah x2
我說 跪下吧 跪下吧 神的孩子
主 請祢讓他 對天微笑 感受 祢的仁慈
讓他的心可以重頭 像是溪流清澈的源頭
其實他 並沒有錯 只是被人慫恿
他的心有太多恨 不願意嘗試了解就先下定論
受夠了這些鳥事 不想被笑笨
他只想要相信人 但是遇到的都是好人
那也不見得
就算站在懸崖邊 有繩子不願抓
昧著良心講話 好話也不願誇
他們不是幫派 但是捨不得拿下真面具
唯有武裝自己才能得人尊敬不變的定律
他不想被取笑 總是被人比較
他只能樹立敵人才顯得沒亂陣腳
他需要歸屬 不是選邊
主請祢讓他用祢的眼光看這世界 A men
他只是想要脫罪 難道這樣不行嗎?
他只是想要脫罪 有誰能夠原諒他?
禱告吧孩子 禱告吧孩子
低著頭閉上眼唸出禱告詞
禱告吧孩子 禱告吧孩子
低著頭閉上眼唸出禱告詞 A men
WOoOoOo hallelujah x4
工作繩梯 在 王文華 TOM WANG Facebook 八卦
這篇文章,寫給父母慢慢變老的朋友。
安養院門楣的燕子窩/王文華
我帶媽媽出去吃飯,起身離開時,20幾歲的男服務生,注意到我媽行動不便,主動來幫忙攙扶,甚至一路走出餐廳。
我說:「麻煩你幫我扶一下,我去叫車。」
我走到人行道,回頭看他扶著我媽,不走只有三階、但陡的樓梯,而繞遠路走輪椅通道,緩慢、細心,彷彿是自己的媽媽。
我招了一輛車,車停下。我打開車門說:「對不起,麻煩等一下後面那位老太太。」
司機搖搖手,揚長而去。
不同人,不同年紀,對衰老,有不同的態度。
這些年,我爸媽年紀大了,相繼生病,所以我一直關心老人照顧。同齡朋友都到了這階段,因為交換照顧父母的經驗,而變得更親近。
幾年前,我辦了一個活動,義賣自己的收藏品,把所得捐給天主教失智老人基金會。一位匿名的朋友透過第三者,用9萬2千1百元(921是國際失智症日),買下我收藏的《征服情海》海報。一年後,他又透過第三者,把海報還給我,並寫了一張紙條:
「送回你最喜愛的海報,你為了做好事送它出門,它為你又回來了。希望你像Jerry Maguire一樣,一個人(加上一隻魚),影響另一個人,再影響一小群人,再影響一大群人。」
他匿名,但我知道他是誰。事後我和他見面,彼此心照不宣。今年,我第一次見到他90幾歲的媽媽,用我那破台語,跟她聊了一下午。
他媽媽說話緩慢、聲音微弱,但想起過去的美好時光,會在台語中突然夾雜一句 “wonderful”!當她說“wonderful”時,我看到的是19歲。
大多時候,90歲的長輩在我們面前,我們看到的就是90歲:身體上遲鈍、心理上固執。
但朋友媽媽的“wonderful”告訴我:當你看得更深,會看到90歲的外表下,有19歲的影子。他們在身體、心理、情緒上都不再有任何顧忌,對社會、朋友、家人的眼光也完全放下。人生第一次,他們完全做自己。
當然,這個自己,做起來並不輕鬆。照顧他們的人,也同樣辛苦。
因為對老人照顧有興趣,我到日本參觀了一個安養院。
大家去日本都會買藥妝或家電吧?他們設計產品時的細膩,總令人歎為觀止。
同樣的細膩,表現在老人照顧。他們仔細觀察長輩在食衣住行上的不便,設計出各種輔具。
比如說湯匙有各種弧度,手腕無力時也好用。握的地方用特殊材質增加摩擦力,拿得比較穩。
兩根筷子中間有夾子連在一起,不容易掉。
起床時可以抓著床邊一個支架,輕鬆撐起自己。支架上還有夜燈。
坐輪椅洗澡時可以圍個「帳篷」,防水濺出。
臥房地上放個除臭墊,專門擺尿壺。
自動門設定成手動、關關在高處,預防坐輪椅的失智者擅自離開。
病房的門橫著沿牆壁滑開,而非拉開或推開,以節省空間。
還有些工具不需設計,只需細心。復健者練習走路要看鏡子。照顧者在長方形立鏡中間懸掛一根垂直的繩子,作為中線,讓復健者走路時比對姿勢是否端正。
當然,這些工具只是照顧最膚淺的層次。重要的還是使用這些工具的照顧者。
在台灣,照顧長輩的工作,常是外勞在做。在復健中心,外勞站在長輩的輪椅後面,自顧自地滑手機,或跟別的外勞用母語聊天。長輩坐在他們前面,像一面牆壁。
我參觀的日本那家機構,照顧者都是20幾歲、有型有款的年輕人。他們穿著像健身房教練,身上戴著專業的護具,把照顧長輩,當作一份嚴肅的工作。
態度嚴肅,但表情可以輕鬆。除了協助食衣住行,他們還跟老人家說笑談心。為了預防失智,他們帶長輩用吸管、色紙,做出照片中的貓頭鷹和史奴比。
為銀髮生活注入創意和生命力,才是好的照顧。
看到他們,我想起餐廳那位攙扶我媽的服務生。他們雖然年輕,但對歲月有成熟的態度。那種態度,來自於對生命的尊重、對缺陷的包容,和覺悟到自己也會老而產生的謙卑。
尊重到什麼程度?
安養院接待我的日本醫師說:「病床兩邊如果要加上欄杆,需要本人或家屬簽同意書。」
我說:「為什麼?這不是在保障病人安全嗎?」
因為欄杆是一種限制,任何限制都侵犯人權。
佈告欄上,長輩的名字後面的稱謂是「神樣」,尊敬他們就像尊敬神。
能走到這一步,都吃了很多苦,當然有神性。
我想起台灣的醫師也提醒我尊重的重要:「爸媽如果聽不到你的話,未必是重聽,不要自動就大聲。沒有人喜歡被大聲。跟爸媽講話時,正眼看著他們,讓他們看到你的嘴型,講慢一點,也許他們就聽懂了。」
心理師告訴我:「對於有失智徵兆的爸媽,要顧及他們的尊嚴。不要說『你怎麼又忘了』。而是可以假裝我們自己也忘了,而說『吃過藥了嗎?我也不確定。讓我們一起來查一查!』」
我點點頭。我知道現在反應變慢的媽媽,年輕時也曾耳聰目明、健步如飛。打我從不手軟,打牌從不放砲。我所有的聰明才智,都來自於她。
現在她老了。老了,不是她的錯。慢了,就跟著慢一點。忘了,就再講一遍。煩了,就休息一天。一切都有方法應對。
我離開日本那家照顧機構時,頻頻回頭…
因為我看到年輕時意興風發的爸媽,和未來步履蹣跚的自己。
我看到餐廳那位攙扶我媽的服務生,也看到那位搖手揚長而去的司機。
然後我注意到安養院的門楣有個燕子窩,跟現代建築格格不入。
我問醫師:「沒想要清理掉?」
他說:「既然有緣相聚,就讓他們好好活著。」
是啊,有緣相聚,好好活著。 這句話獻給燕子、「神樣」,和有一天都會老去的我們。
-完-
工作繩梯 在 listento tikchi Youtube 的評價
"一蓮托生" 原意是死後在極樂世界裡會在同一朵蓮花上投胎轉世,這是來自日本淨土宗的思想。
引申義就是無論生死都在一起,接受相同的命運。
"一起歡愉,也要一起接受報應。"
在緊縛的伴侶之間有着一種很深的信認感,彼此關心,絶不會因為緊縛而傷害對方,而一同沉浸在緊縛的樂趣中。
一蓮托生 Lotus Takumi
曲:Bert
詞:陳心遙
編:Jimmy Fung
監:Bert
唱:迪子 featuring Bert
終於覺悟從沒法 斷因果
你要無上歡悅無量不絕的繾綣
我卻要窒息於你髮端
當思想都交給你手控制
感官攀上了天梯
身躺進鐵軌
我要承受終極塵念侵蝕的苦痛
你也會被鎖在我太空
細聽長夜某雙夏蟬狂熱的嘶叫
焉知剎那壽命難度破曉
終於覺悟從沒法 斷因果
終於你亦連累我 在蓮花瓣上惹禍
終於我亦淪落到引誘你 成為墮進火舌的修羅
但若貪戀我 是你上世宿命
祝你冥頑不靈
你有纏住腕脈維繫親密的手扣
我暗放地氈下有匕首
你那純白襯衣泛紅 如唇印也像血跡
一起創造籠牢 名字叫做
靈慾合一的戀愛
終於覺悟從沒法 斷因果
終於你亦連累我 在蓮花瓣上惹禍
終於我亦淪落到引誘你 成為墮進火舌的修羅
活在所多瑪 是最美好的錯
當報應很遙遠
而這極樂 卻眼前近
全因那鏡花水月太動人
詛咒不會完結
到天誅地滅 人就算
輪迴再生 逆轉了性別
答應仍愛得要轟烈
終於覺悟從沒法 斷因果 (原是恨與愛的總和)
終於你亦連累我 在蓮花瓣上惹禍
終於我亦明白碰見你 原是上世恩怨的總和
但若依戀你 是我現世宿命 (終於覺悟從沒法 斷因果)
准我悸動不停 (終於覺悟從沒法 斷因果)
All vocals recorded at Studio Moment by Bert
Chorus arranged by Bert, performed by Bert
Strings arranged by 孔奕佳, recorded at Takumi Works by Anthony Cheng
1st Violin: Leslie Moonsun Ryang
2nd Violin: Gallant Ho
Viola: Kaori Wilson
Cello: Richard Bamping
Additional Programming by Bert & 蘇道哲
Mixed by Kelly C.
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這次難得來桃園當然也要來夾一下啦~
之前看草爺來過~Yan在這邊也有機台
當然要來支持一下囉~
不小心使用了暗黑技...
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2.爪子太鬆不夾
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4.轉爪的話 可測試轉的感覺在自行調整
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