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明天可能會放假
現在就來做下酒菜 (乾杯!!!!!)
下週新菜單來囉！
小家庭餐預定 https://lihi.cc/74yZv
7/22(一)芹菜炒豬五花、薑燒蛤蠣、時蔬。瓜仔雞湯
7/23(二)豆乳燒雞、清蒸魚、時蔬。山藥排骨
7/24(三)地瓜燉肉、金沙蝦、時蔬。吻仔魚海菜湯
7/25(四)沙茶豆干炒雞柳、蔭瓜豆腐鮮蚵、時蔬。冬瓜排骨湯
7/26(五)蒜泥白肉、糖醋魚、時蔬。薑絲蚵仔湯
生機家庭餐預定 https://goo.gl/forms/hYpOyh83nNIVLKuJ2
7/22(一)乾煎鮭魚、滑蛋雞丁、時蔬。薑絲蛤蜊湯
7/23(二)花鵰蝦、豆干炒肉絲、時蔬。蕃茄魚片湯
7/24(三)鳳梨醬黃金鯧、香菇牛肉丸、時蔬。大黃瓜排骨湯
7/25(四)鮮蚵豆腐、梅干菜滷肉、時蔬。蒜味雞湯
7/26(五)清蒸鱸魚、照燒雞腿、時蔬。鮮菇排骨湯
#豆腐乳 #豆乳燒雞 #下週菜都好好吃
有關近期的團購日期，有需要的粉絲記得設定一下手機鬧鈴喔～
7月10日是自動製麵包機的團購，7月7日是mini款的氣泡水機團購，7月14日是朝日不鏽鋼真空保鮮盒的團購。
砧板跟廚刀的團購日目前還不確定，不過會在七月中之前開團。日本麗可特最新商品2way grill amet 雙面煎烤盤 也會在7月20日之前開團喔，我們團購的價格應該是最優惠的～不要錯過囉！
團購的時間是11點開關，請11點的時候回到 粉絲團上來下單喔！
下週就是暑假的開始，最近晚餐始練習用氣炸烤箱來做菜，除了方便之外，也減少一些整理的工作～
晚餐我選了了牛肉、雞胸肉跟鮭魚來做蓋飯，孩子們可以選自己喜歡的肉類做搭配～
這碗簡單的蓋飯其實下面就是麥片飯＋山藥泥，把烤好的鮭魚跟水煮雞胸肉絲放上去，加上秋葵跟番茄就完成拉～
吃的時候淋上一點醬油露跟黃芥末醬就很好吃了！
兒子跟持家男是吃燒烤牛肉，只要用氣炸烤箱烤3-4分鐘左右，然後鋪在山藥泥飯上，在蓋飯的中間加一顆蛋黃，加上秋葵就完成拉～
我最近不停的在練習做蛋糕，整個胖了一圈ＸＤＤ正在減肥中，只有吃一點點麥片飯＋山藥泥跟雞胸肉絲＋秋葵，一點醬油攪拌攪拌～就～~吃飽惹～
另外按摩槍的團購應該會在7月15日之前開團，價格應該是市場最低價。自己掙扎很久到底按摩槍跟做菜有什麼關係？開還是不開？
就在昨天晚上躺在床上滑平板的時候，女兒貼心地跑過來拿那支按摩槍幫我按摩，好感動好舒服喔～～
白天站在廚房一天，小腿都漲到兩倍大ＸＤ 晚上睡覺前用按摩棒推一推，就沒這麼腫漲了。
【曼娟貼文】
每次到小學堂上課時，
都覺得這麼忙碌，
吃吃便當就好。
可是吃完便當就忍不住想，
不自己下廚不行啊（吶喊）！
於是，利用空堂時間，
煲了山藥雞湯，
炒了榨菜肉絲，
夥伴們八個人吃了營養美味的午餐。
好好吃飯，
是最療癒的事啊。
#做飯我可以
#洗碗我不行
本集完整內容:https://youtu.be/ZYLB7Y-eyXk
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