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牛蒡一根只要$25元，便宜又好吃😋牛蒡除了高纖，還含有豐富的營養元素，可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍 Amy為大家帶來這道🍲牛蒡山藥排骨湯，非常適合冷冷的天氣享用的湯品，膳食纖維豐富之外，讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪喜歡喝湯或是喜歡吃牛蒡、山藥的朋友們，歡迎收看Amy為大家拍攝的影片呦❤
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📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素，就不用刮去表皮，喜歡口感佳的就刮去外皮，牛蒡容易氧化，刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
✍材料表✍ 4人份
排骨 300g
牛蒡 1根
山藥 1根
薑 15g
紅棗 8顆
枸杞 適量
鹽 ½大匙
米酒 1大匙
牛蒡一根只要$25元，便宜又好吃😋 #牛蒡 除了高纖，還含有豐富的營養元素，可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍
這二天冷冷的天氣Amy為大家帶來這道 #牛蒡山藥排骨湯 非常適合春天季節享用的湯品🍲膳食纖維豐富之外，讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪
喜歡喝湯或是喜歡吃牛蒡、#山藥 的朋友們，歡迎收看Amy為大家拍攝的影片呦❤
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📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素，就不用刮去表皮，喜歡口感佳的就刮去外皮，牛蒡容易氧化，刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
✍材料表✍ 4人份
排骨 300g
牛蒡 1根
山藥 1根
薑 15g
紅棗 8顆
枸杞 適量
鹽 ½大匙
米酒 1大匙
牛蒡一根只要$25元，便宜又好吃😋 #牛蒡 除了高纖，還含有豐富的營養元素，可說是蔬菜中營養價值非常完整的食材👍
這二天冷冷的天氣Amy為大家帶來這道 #牛蒡山藥排骨湯 非常適合春天季節享用的湯品🍲膳食纖維豐富之外，讓大家喝了都能保有元氣滿滿的活力💪
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📌喜歡牛蒡保有更多豐富營養元素，就不用刮去表皮，喜歡口感佳的就刮去外皮，牛蒡容易氧化，刮去外皮切塊後可放入鹽水或醋水中浸泡💕
✍材料表✍ 4人份
排骨 300g
牛蒡 1根
山藥 1根
薑 15g
紅棗 8顆
枸杞 適量
鹽 ½大匙
米酒 1大匙
#小穎美食#Xiaoying Cuisine#紅棗
今天給大家分享的是營養甜湯的做法，需要準備：銀耳、紅棗、桂圓、山藥、梨、桃膠、冰糖。這樣做出來的甜湯，香甜可口，是女人最好的補品。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#山藥
今天給大家分享的是山藥好吃的做法，需要準備：山藥，小米，桃膠，雪燕，皂角米，牛奶，糯米粉，紅糖，紅棗，桂圓，枸杞。這樣做出來的營養丸子湯，美容養顏，軟糯香甜，喝上一碗從頭暖到腳，一定要安排上。
喜歡小穎的可以點擊：https://www.youtube.com/channel/UCJJDD-Hy76jvUMRG-dpFkcw?sub_confirmation=1
大家好，歡迎大家來到小穎美食，我平常特別喜歡做菜，熱愛美食。我會在這裡每天分享一道菜，大家可以學習試著去做下，希望大家的生活可以越來越美好。喜歡美食的朋友們可以訂閱下噢。記得點擊小鈴鐺🔔
【猪肉，五花肉系列🥩】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058ivuxFvmT9CeNDF_tXLLeaL
【饼类，可当早餐🥟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058j5wXvIAX0rrH5OXR1TQ9Vp
【素食主义者🥒】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hy8WqU3lsyzpU2U8bMkMzq
【糕点、甜食类🎂】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jGlG-G_uud2KE0_YU5yw_-
【主食类🍝】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058i76vxtHjiJJt8e241b0cnv
【自制零食系列🍟】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058glubEAyTm9FfEYWLrwtcEU
【海鲜类🦐】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iisOUi-gq2ptUCXicjtXKX
【鸡鸭鱼肉系列🍖】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jwE8bTUMZt13ZTw_1mo2LY
【秘制羹汤类🥧】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058jNrr8KCbJOpqTY81T3QdRo
【凉菜系列👻】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058iAFSxzYNJKAqZk9tFYnQLr
【自制酱类，超下饭】https://www.youtube.com/playlist?list=PLHSEQRGl058hRxAH2b5L2Zrg0ILDd5j1K
四神湯的運用 醫聖張仲景特輯(7)胃脹問題│談古論今話中醫 (NTDhealth) http://www.ntdtv.com.tw/
本集邀請到榮星中醫聯合診所的主治醫師 賴正均醫師來到現場，為大家解說脾胃相關疾病，中醫如何治療，張仲景又有哪些藥方常用呢?
單元一 腸胃問題和心理因素密切相關
身為中醫師，自己的母親長年胃脹不適，卻連自己絞盡腦汁也不能根治，心中沮喪不已。直到有一天，看到一篇有關「飢而不欲食」的文章才恍然大悟，原來媽媽的問題竟然是情緒問題，究竟情緒和脾胃有什麼關聯性呢？請看我們的VCR
單元二 什麼是「脾胃是人的後天之本」
中醫的觀點認為「腎」是人的先天之本，而「脾胃」是人的後天之本。其中的道理究竟為何呢？這脾、腎的看法和西醫又有何不同？要了解中醫博大精深的理論實際運用在疾病上的奇效，就請看片中為您邀請到的賴正均醫師，深入淺出的介紹…
單元三 「藥食並用，保胃氣」的好處
張仲景存仁心、施仁術，為了讓即使是窮人，也能得到治療用藥，開藥方講求一定要能符合「簡單、方便、價廉、有效」的四個原則。他到底怎樣發明這些藥方的呢？從節目中輕鬆了解食物的療養作用，以食物來入藥。一千八百年前，就在中華文化中生根的養生預防概念，我們也可以做到哦！
單元四 「脾主肌肉」的現象是甚麼呢？
肌肉萎縮、眼瞼下垂、重症肌無力、媽媽手…這些現象竟然和我們的脾胃有關聯呢！快來看看，究竟中醫上是怎麼解釋呢？
養生美味食療自己做─跟著秋香老師一起做，我們也可以在家輕鬆養生吃美味。食材搶先看：本集四神湯的材料，有芡實、茯苓、蓮子、山藥，今天加味，加了黨蔘、當歸、紅棗。
張步桃醫師設計四神湯的時候，加了黨蔘、紅棗，黨蔘性平，增加補氣健脾的效果，把脾胃的氣更提升了，幫脾胃的運化更好，精神氣力更充足，紅棗碰到薑以後，增加補脾的效果，細胞活躍了免疫力就提升了，抵抗力就好。大家一起做做看喔！
◆新唐人亞太電視台-網路直播：http://www.ntdtv.com.tw/live
山藥料理素食2023-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找山藥料理素食,山藥紅棗素湯,素炒山藥,炒山藥料理在Facebook上2023年該 ... ... <看更多>
山藥紅棗素湯 在 【現代心素派】20160223 - 名人廚房- 陳彥博- 當歸山藥湯 的八卦
一碗熱騰騰的當歸 山藥 湯，是讓彥博比賽回家後，最想喝到的媽媽味道，透過溫暖的料理，一起轉動內心的小宇宙囉《 當歸 山藥 湯》材料：當歸5片、枸杞適量. ... <看更多>