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【苗栗三義‧火炎山】🔥視野很威的大峽谷🌋
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火炎山海拔僅602公尺
卻能將獨一無二壯觀的峽谷景色征服
不只能夠欣賞礫岩層礁
因為風化雨蝕作用形成切割地形
還能遙望180 度市區景色、俯瞰大安溪
走在稜線上，視野更是遼闊
步道幾乎全程走在樹林間很涼爽
陽光曬在礫土上真的是一片火紅
難怪有火炎山之稱😂🙈
真心推薦給愛爬山愛大自然的各位❤
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【中部景點】
✔拍攝地點：苗栗縣三義鄉、苑裡鎮交界的火炎山。
✔拍攝日期：2018/9/30。
✔拍攝天氣：晴天。
✔難易度：只需體力，無須身手；步道全程約3.2公里，以一般正常速度行走含拍照、休息約3-4小時左右;由登山口起登，於南鞍古道走出接上產業道路回停車場O型路線。
✔登山口位置：台13線55.3K中山高架橋，可將車停於正松泉停車場（小型車50元、大型車100元）。
✔注意事項⚠：
1.建議晴天時前往，火炎山屬易崩落的地形，下雨後常有崩塌落石危險，尤其山區夜間下雨，該區危險性提升! 請大家走安全步道區!
2.沒有風的時候非常熱，請隨身攜帶水瓶，補充水分。
你喜歡旅行嗎? 那種開車到遠方的感覺、看看漂亮的風景、在車上放音樂、握著方向盤探索未知的世界，不計算路程多遙遠，只記下享受的時光。
我自己很愛公路旅行，我想和你們分享我在台灣東南部4-5天的旅行，當然如果你沒有5天的假期，你可以跳過一些地方，自己選擇想去的景點。景點數量多寡不是重點，最重要的是你樂在其中!
在這個文章，會有值得去拜訪的地方、好吃的東西、爬山的地方、游泳、拍照點，還有關於車子的tips，因為公路旅行代表你會需要一台車。
在這趟旅程，你會看到我的7個最愛!
*台灣最驚豔的日出景點
*南台灣最迷人的夕陽景點
*台灣最美的星空
*台灣最美的沙灘
*台灣(世界上)最美麗的天然溫泉
*我在南台灣最喜歡的炒飯
*我在台灣公路旅行最喜歡的車 (也是日常中最棒的選擇)
繫緊安全帶，因為安全是最重要的，然後和我一起出發吧!
我們在清晨從高雄出發，我很愛從國道3號離開，並駛向通往墾丁的曲折彎道的那一刻。左邊是山脈、右邊是海岸，而冒險之旅就在你眼前!!!
然後我們朝向台灣最好玩的地方前進 – 墾丁沙灘，這裡有很多沙灘，不論你想玩水、玩沙、曬日光浴，或是讀一本書都適合。
我最喜歡的2個沙灘:
白沙灣
地址: WPM9+P4 Hengchun Township, Pingtung County
這裡很美，也很有名，因為有2部電影在這裡拍攝 (李安導演的少年Pi的奇幻漂流，還有海角七號)
小灣
地址: WRR3+HV 墾丁里 Pingtung County, Hengchun Township
我很喜歡這裡，因為這裡風比較小，就在墾丁大街旁邊，你可以在晚上帶著你的小吃過來(我通常外帶披薩，坐在這邊吃)
說到披薩，在海灘玩完之後，我覺得可以吃一點東西。你可以到後壁湖漁港，那邊有很多好吃的食物、新鮮的海產。
後壁湖漁港
地址: 946屏東縣恆春鎮大光路
營業時間: 不同餐廳不同時間
墾丁也有很多其他的活動，如果你喜歡爬山，你可以去墾丁國家公園…等。
如果你不喜歡走路，你可以開到龍磐公園看風景，那邊有看山海最好的視野，在回來的路上也可以順道拜訪鵝鑾鼻燈塔，這是台灣最南邊的地標。
墾丁國家森林遊樂區
地址: 屏東縣恆春鎮墾丁里公園路201號
營業時間: 8AM-5PM
門票: 全票150
龍磐公園
地址: 946屏東縣恆春鎮台26線946號
營業時間: 24小時開放
鵝鑾鼻公園
地址: 946屏東縣恆春鎮燈塔路90號
營業時間: 6:30AM-6:30PM
門票: 全票60元
在夕陽下山之前，如果還有時間，你可以去看看南部最有名的夕陽景點 – 關山。
關山夕照觀景園區
地址: 946屏東縣恆春鎮檳榔路9-8號
營業時間: 3PM-6PM
門票: 大人60元
在這麼多的冒險之後，你可能會餓。不用擔心，你在墾丁不會餓到的，這邊有很多選擇:
*墾丁大街有很多小吃和餐廳(我最喜歡的是波波披薩和冒煙的喬)
*我最近也在南灣發現很多餐廳，你可能也會想去看看。我們上次去了外國人開的餐廳 ”Cowboy's Beach Bar & Grill 牛仔沙灘酒吧餐廳”
如果你還有力氣，考慮一下墾丁離城市很遠，如果你很幸運天空很乾淨 – 你可以開車到龍磐公園看看璀璨星空，但是務必小心 – 那邊可能非常暗，風也很大。如果不是開四輪傳動休旅車，不要開到沒有道路的地方。
龍磐公園
地址: 946屏東縣恆春鎮台26線946號
營業時間: 24小時開放
從墾丁到台東車程不用2小時，因為新的隧道剛啟用。但是請不要超速，因為這裡有區間測速(最高60公里/時)，不然你會收到很貴的明信片，所以最好慢慢開就好。在這種情況，我會設定PAII 智能駕駛輔助，設定速度、安全距離，雙手放上方向盤，不用擔心紅單。
到台東後，有一個可以讓你看到東海岸的祕密景點 - 華源觀景台
開上去的路有點窄，但是景觀非常漂亮，那邊也有一個水池，有些人站在上面拍照，但是爬上去請小心。
華源觀景台
地址: M25C+W6 華源村 Taitung County, Taimali Township
營業時間: 24小時開放
在這裡你會經過台東市區，你可以停下來吃午餐，為接下來的冒險準備。
在台11線上有很多漂亮的景點，我覺得值得停下來看看、拍照:
加路蘭海岸
地址: R55W+CV Taitung City, Taitung County
營業時間: 24小時開放
小野柳風景區
地址: Q5WW+25 富岡里 Taitung County, Taitung City
營業時間: 24小時開放
富山護漁區
地址: 954台東縣卑南鄉杉原20號
營業時間: 8AM-6PM
門票: 全票40元
石梯坪遊憩風景區
地址: FGR5+HG Fengbin Township, Hualien County
營業時間: 24小時開放
都歷海灘-天空之鏡 (退潮時海灘會出現鏡面)
地址: 28CM+CP Chenggong Township, Taitung County
營業時間: 24小時開放
成功鎮是一個最好停留的地方，這邊有海港，周邊有海鮮餐廳可以選擇。
我跟老婆喜歡在市場吃(早市)，或是在米苔目嫂海產吃海鮮。
今晚早點睡，因為成功鎮離三仙台很近，意思就是 – 台灣最美的日出就在那。我會讓你看看照片，要注意的是如果你要在三仙台飛空拍機，你要非常小心。風大的時候不要飛，當地人說這邊的海吞了很多空拍機。
如果你有足夠的時間，你一定要走過八拱橋到另一邊的小島，那邊有很多岩洞還有燈塔。真的值得一探究竟。
三仙台風景區
地址: 961台東縣成功鎮基翬路74號
營業時間: 24小時開放
從三仙台我再往北走，開台30縣去池上，這路上有很多地方可以看，山路的景致也很美，你一定要停下來，其中一個地方還可以買當地人做的檸檬汁。
玉長公路長濱自行車休息站
地址: 6CX5+FJ Changbin Township, 台東縣
營業時間: 24小時開放
東部海岸國家風景區遼望台
地址: 797P+4X 寧埔村 台東縣長濱鄉
營業時間: 24小時開放
忘憂亭 (8/9月可看金針花海)
地址: 68C8+RJ Fuli Township, 花蓮縣
營業時間: 24小時開放
池上這邊的稻田很有名，你可以停車下來走一走，也可以租腳踏車。你可以再這邊找住宿，我們很幸運找到了一間有溫泉的民宿，真的很棒 – 一邊泡溫泉、一邊看山景。
但事實上…還有更棒的，準備好了嗎?
這是我最喜歡的地方，我留在最後 – 栗松溫泉，我很久以前去過一次，那時候我還很年輕、瘋狂(其實沒有真的很久，大概5年前)。
我們和一群朋友在冬天騎摩托車從高雄到栗松，晚上就睡在高麗菜田旁邊，在這邊燒營火，搭帳篷，那時候溫度真的很低，我不知道當時我們怎麼生存下去，但是隔天我們爬山到栗松溫泉。
我記得溫泉好漂亮，也拍了很多照片。可是我的老婆(當時是女朋友)有不一樣的感覺，她說她永遠不會再來…當我提到栗松溫泉時，她每次都這樣說。
但是我說服她了…可能因為這次我們開了一台好的車 <3
從池上到栗松的路有些部分比較窄，但是可以開，一路上有壯觀的山景還有茶園。
在你離開台20線要轉去栗松的產業道路之前，如果你開轎車，你需要找一個地方停車。很幸運的我們有四輪傳動休旅車，我們可以再往下開一點，停在路的尾端。除了開啟Off Road模式 (調高汽車懸吊讓車身變高)，一路上我都把360度相機打開，用前鏡頭確認路況，避免撞到石頭或障礙物，如果沒有這個功能，要開到目的地可能會有難度。
從產業道路走到栗松溫泉登山口要30分鐘左右，開車10分鐘。
栗松溫泉登山口到溪底下去、上來、泡溫泉時間大概要3-4小時，建議越早出發越好，因為是一路向下，最後甚至有幾乎下切的路段，我很建議戴麻布手套，因為你需要緊握繩子。在到達栗松溫泉之前，你需要過溪(非常冷)，一定要帶朔溪鞋、防水袋。
接下來部分我就不多說了，這個地方就是讓人嘆為觀止的美，在這裡可以好好的放鬆。
栗松溫泉
地址: 52XP+5V 利稻村 Taitung County, Haiduan Township
營業時間: 24小時開放
不幸的是從天池到高雄的路封起來了，你需要開回去台東，從那邊回到高雄。回家的路上你可以一邊看看漂亮的景觀，一邊回想去過的景點，在回高雄之前，我推薦你去一個不是觀光區的魚市場，這邊你可以買魚、水果還有 – 我最愛的炒飯。
玉合魩仔魚煎
地址: 940屏東縣枋寮鄉海邊路9號
電話: 08 878 2511
營業時間: 9AM-7PM
一位優秀的廚師會選最好的食材，來烹飪最好吃的料理；一位優秀的小提琴家會選最好的小提琴，來演奏最優美的音樂。當然，作為一名優秀的駕駛，你也要為自己的道路選擇最好的汽車。如果我需要作選擇 – Volvo必定是我的首選。
這趟旅行由Volvo贊助，我使用他們的試乘車，但事實上我也開Volvo，而且我很開心可以分享我在這趟旅程、別的旅程、每天生活的經驗。
為什麼是Volvo?
你可以問大家關於Volvo的看法，第一個想到的一定是”安全”。我發現安全非常重要，特別是你在路上開著車、載著你和你愛的人。小心開車非常重要，但就算是最好的駕駛也會有無法預測的行車意外，在這種情況，你只能仰賴好運…或是你可以讓最好的安全防護技術來保護車上的人，這不是比相信自己會有好運還好嗎? 你覺得呢?
我在全台灣工作 – 有時候我早上起來在高雄，開車到台南工作，然後去台中，最後在晚上回到高雄。台灣的高速公路很棒，但是沒有什麼比能夠讓車子保持在線道內、維持速度、車距更好的系統，並且如果有任何突發事故 – 它會幫助你減速或是緊急煞車，而且真的有發揮作用。
Volvo不只是安全的車，它們也非常舒適。這是有大空間的休旅車，我的身高186公分，在車子裡面我有非常足夠的空間，後車廂也有很大的空間裝運我的所有相機、空拍機、電腦，甚至是立槳，還有其他私人物品。
而且你知道 – 我很愛瑞典設計，極簡化使你感到舒適和寬敞，我發現這樣很美，因為它的內裝是由高品質的材料製成，即使在高速公路上行駛，在車內也是如此安靜，讓你能專注於道路而無任何外部噪音。使用Apple CarPlay系統，可以在11英寸的觸控銀幕上看到Google Maps，而不會分心。
我之前分享過 – 北方的人善於提前計劃。 如果不是這樣的話，在寒冷的冬天裡，他們無法生存這麼多世代。
我還擔心其他事情 - 空氣污染
在家裡沒問題，我有空氣清淨機。但是外面呢？ 不用擔心 - 瑞典工程師為你提前想到 – CleanZone。不管外面有多討厭，前面有多少烏賊車都沒關係，CleanZone會幫你過濾空氣。
Tack (瑞典文的謝謝)!
記得 – 有同伴一起旅行的路程就不長 (車子也是你最好的同伴) 😊
這篇文章是雙語發文 (英文由我撰寫，中文由我老婆翻譯)，如果你想要和你的外國朋友分享台灣的美景，標記他們，他們會看到我寫的英文原版。
Volvo Cars Taiwan #Volvo #XC60
謝謝～～～～。
梁文音 李千娜 #懷疑愛症候群
“情歌歌姬”梁文音、”戲劇小天后”李千娜受邀《懷疑愛‧症候群》音樂劇演出10月上海開演
梁文音攜音樂劇《懷疑愛‧症候群》空降上海舉辦媒體發佈會 特製沙拉回饋師大附中校友
受邀音樂劇《懷疑愛‧症候群》演出“說書人” 梁文音獲贈“望遠鏡”帶大家窺視愛情男女內心
由台灣師範大學表演藝術研究所與北嶽(上海)公司、上海晶英國際文化傳媒公司連袂打造出品的台灣音樂劇《懷疑愛‧症候群》將為上海的市民朋友們獻上一場關於“愛”的視聽盛宴，由“情歌歌姬”梁文音與戲劇小天后、能歌擅演的李千娜，以及台灣劇場界新生代優秀演員們共同參與演出，10月14日至18日晚上19點30分於上海藝海劇院盛大開演。該劇劇情探討都會男女的愛情觀，現代人因為懷疑愛而不斷確認愛，便產生“懷疑愛症候群”。故事發生在一對即將結婚的男女身上，因對彼此的關係感到不確定而恐懼結婚，在包裝成婚紗店的情感事務所中，一同找尋自己婚姻恐懼症的主要病因。除了男女情感，更帶領觀眾探討年輕女生與即將步入婚姻的熟女不同的愛情觀，題材新穎有趣，歌舞場面不容錯過，台灣也計畫安排演出場次。
日前(9/1)晚間，梁文音受邀出席《懷疑愛‧症候群》音樂劇上海媒體發佈會，與媒體朋友及台灣師大附中校友們共同為這部音樂劇揭幕。當晚，台灣師大附中的校友會代表們更身著當年的校服，以特別的方式歡迎“情歌歌姬”梁文音空降上海，並表示文音是師大附中的好友，而現場台灣師大附中校友會更大方購買500張此次音樂劇的門票支持《懷疑愛‧症候群》及梁文音的跨界演出。為了感謝大家的支持和厚愛，當晚文音也特別準備自己精心烹製的沙拉回饋給到場的所有校友們。此前梁文音剛好有表演課程的訓練，也正是恰巧在表演課程即將結束時接到《懷疑愛‧症候群》音樂劇的表演邀請，她表示，「自己特別期待這部音樂劇，同時也希望把自己在劇中的表現當做是表演課程的一個驗收和總結。」自己在劇中所飾演的“說書人”一角特別重要，將對觀眾們對劇情的瞭解起到相當重要的作用，雖然此前自己有過兩次舞台劇的表演經歷，但此次的角色挑戰將會是一次很不同的體驗。值得一提的時，活動現場台灣師大表演藝術研究所教授吳義芳特別帶來在劇中有重要寓意的“望遠鏡”作為禮物送給梁文音。劇中天使用望遠鏡來窺視人們內心對愛情的價值觀，也用它來審視每一個人心中對愛情的定義。文音表示將會積極調整最佳狀態，投入到即將到來的音樂劇《懷疑愛‧症候群》演出中。
李千娜、梁文音好友共同參與音樂劇 特別演出“說書人”難掩演出期待興奮心情
對於參與音樂劇 《懷疑愛‧症候群》, 梁文音和李千娜相當興奮和期待。梁文音和李千娜在此劇在不同場次，分別扮演“說書人”和“婚禮歌手”的角色，看到了女主角對愛、對男性的看法，也讓觀眾瞭解到90年代後女生對愛的理解與步入婚姻中的女生有多不同。更意外發現親情間的事件糾葛…… 帶出"親情"比"愛情"更長存、更重要。雖不是第一次演出舞台劇，這是梁文音和梁老師 第3次合作了，28 歲的梁文音這將近半年來每週參與 《我要當歌手》 擔任小隊長指導參賽者，細膩的見解和精彩的演出屢屢創下收視新高，文音表示，「非常開心和很棒的隊員們一齊成長，也期待將和另一群優秀的音樂舞台劇演員合作，開始更多不同面向的學習。 」而目前正忙於電視劇拍攝的李千娜，在戲劇跟歌唱方面一直有作品推出及優異的好成績，她表示，「很興奮！音樂劇一直是我希望嘗試的表演， 我已經在拍戲的空檔就不斷練習要演唱的歌曲，很期待做最好的表現與大家分享。」
台灣師大表演藝術研究所成立十數年來即以製作音樂劇為主軸，多年來推出《我是油彩的化身》、《山海經傳》等等大中小型音樂劇30部以上，巡演足跡遍及台灣、香港、大陸、英國，旨在融合東西方藝術的特質，結合傳統與現代，並兼顧理論與實務，為培育劇場幕前與幕後的專業人才的重鎮學校。
當專業劇場學校遇到流行歌手的合作將會迸出什麼火花呢？
10月14日至18日上海藝海劇院帶領觀眾一同進入《懷疑愛》的音樂劇世界！
售票連結詳見：
藝海劇院
http://www.hufenwu.com/…/ff8080814f4ed7ca014f4f303e080010.h…
東方票務
http://www.ticket2010.com/program15834.html
票務之星
http://www.tickets365.com.cn/tk2005/usr/ticket_detail.jsp…
第一票務
http://www.vipticket.cn/ticket-14193.html
西十區
http://www.xishiqu.com/event/hyazhq/all/p1.html
格瓦拉
http://www.gewara.com/drama/266748735
中演票務通
http://www.t3.com.cn/ticket_-9168453460177910703.html
永樂票務
http://www.228.com.cn/ticket-71806714.html
大理市位於中國雲南省西部，是大理白族自治州下轄的一個縣級市，亦是該州的首府。大理市地處雲貴高原上的洱海壩子（盆地），蒼山之麓，洱海之濱，是古代南詔國和大理國的都城，是雲南省開發較早的地區之一，雲南省第三大城市，滇西第一大城市及重要的交通樞紐。大理作為古代雲南地區的政治、經濟和文化中心，時間長達五百餘年。1982年，大理被中國政府列為第一批24個國家歷史文化名城之一。中國首批十大魅力城市之首。大理市是以白族為主體的少數民族聚居區，全市人口52萬人，其中白族占65%。除了通用漢語外，白語較為通行。全市轄10個鎮、1個民族鄉：下關鎮、大理鎮、鳳儀鎮、喜洲鎮、海東鎮、挖色鎮、灣橋鎮、銀橋鎮、雙廊鎮、上關鎮、太邑彝族鄉。市政府駐下關鎮。位於大理古城和下關之間的"太和村"是古南詔國早期的都城，有太和城遺址，規模較大，是國家級文物。根據當代的說法，大理有「風花雪月」四大景致，即「下關風、上關花、蒼山雪、洱海月」。大理古城是整個風景名勝區的核心。大理古城即今大理鎮，曾為大理縣城，其棋盤式的格局和大量的民居建築，均保持了相應時期的歷史風貌。大理洋人街的正式名稱是護國路，是大理古城內一條東西向的石板街，寬7米，長1000米，兩側匯集不少酒吧、咖啡館、古董店、紮染店、畫廊。古城以北1.5公里處，分別建於南詔國和大理國遺物崇聖寺三塔巍然屹立。在古樸典雅的大理城周邊，有雄偉挺拔的蒼山、嫵媚秀麗的洱海。蒼山位於古城以西，屬於雲嶺山系，山上植物種類豐富，有十九峰、十八溪、蝴蝶泉等景觀，冬季雪景美麗。洱海位於古城以東，形如人耳，為雲南省第二大淡水湖，中國第七大淡水湖，面積249平方公里，內有三島四洲，風光迤邐。山、海、城、塔四者渾然一體、相映成輝，景致無限美妙。大理岩Marble是石灰岩或白雲岩等受接觸、區域變質作用重結晶形成，方解石和白雲石的含量一般大於50％，有的達99％。遇鹽酸反應產生二氧化碳。大理岩源於其盛產於中國雲南大理而得名。大理岩的名稱逐漸發展成一切有各種顏色花紋的，用作建築裝飾材料的石灰岩，但製作雕像的白色大理岩也稱為大理岩。楚大高速公路是上海——昆明——瑞麗國道骨幹（GZ65）中的一段，是昆明通往滇西、滇西北、滇西南8地州的主要經濟幹線，是國家交通部和雲南省“九五”期間的重點建設專案，也是雲南第一條按照業主負責制，利用亞洲開發銀行貸款和通過國際招標方式建設的高速公路。1998年全線通車，起於楚雄市達連壩，終於大理市下關。
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