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アシスタントkokoです。
山口絵里加さん、
Yoga Instructor
無事半年の受講を修了し試験合格されました。
Facebookで
インストラクターを普段はやっているとはいえ、
また、違う要素が沢山あり、
普段鍛えるとは違い、心にアプローチすることを主に考えているYoga ,
大変勉強になりました。
やはり、考案したメソッドを作ったからには様々な分野で知る必要があると感じました。
今後は
現代人に必要な要素を組み合わせてできた
美コア
を中心に活動し、
骨格や体幹筋肉にアプローチをかけるピラティス
心や精神面にアプローチをかけるヨガ
モデルウォーキング
スポーツマッサージ・リンパドレナージュやベビーマッサージ・テーピングなど
とあらゆる分野でのアドバイスができるインストラクターでありたいと思います。
Yoga はただ今受けたいかたは無料ご招待するので言ってくださいね。
皆が笑顔でかつ健康でいられる社会をつくれますように。
とのこと(^^)
更に楽しくなりましたね☆
美コアも引き続きよろしくお願い致します。
ウォリアーダッシュ
http://warriordash.jp/
障害物レースの世
界No.1ブランド:
障害物レース（Obstacle Race）
今回も山口絵里加が皆様をお手伝いさせていただくことに決定いたしました。
数年、世界中で急速に普及しているエンタテインメント性の高いスポーツイベントです。ウォリアーダッシュは、数ある障害物レースの中で 圧倒的な人気があり、2012年には139万人が参加。これは
障害物レースのイベントで世界No.1の実績です。2013年6月には日本で初めての
ウォリ アーダッシュが開催され、第一回目より毎回
山口絵里加はウォーミングアップで皆様のケガ防止のお手伝いをさせていただいております。
エクササイ ズとエンタテイメントを提供ウォリアーダッシュのフィールドには、
アドベンチャーランを楽しむ5kmのコースとフェスティバルが開催される広場があります。コースには15種類のユ ニーク
な障害物があり、広場では音楽や飲食が
楽しめるフェスティバルが開催されます。ウォリアーダッシュは、家族や仲間と一緒に、エクササイズとエンタテ イメントを同時に楽しめる、全く新しいカテゴリーのスポーツイベントです。
そこでいつもBicore training を頑張っているお客様・また、Web上で応援してくださる皆様へウォリアーダッシュ&Bicore からプレゼントでこのウォリアーダッシュを
Bicore チームとして一緒に参加しませんか？
先着10名様を無料でご招待致します。
募集
人数
10名
募集
日時
11月23日(土)
11時45分スタート地点集合
場所
さがみ湖リゾート プレジャーフォレスト
（神奈川県)
ちなみに、仮装は必修です。
仮装内容は
来られる方のみにお伝え致します。
お申し込みは
3ksaronn@gmail.com
山口 絵里加 宛にお名前ご連絡先を明記の上ご連絡下さいませ。
こんにちは美コアアシスタントのkokoです。
YONEX OPEN JAPAN 2013
http://www.yonexopenjp.com/
ついに本選となりました。
本日から22日まで
東京体育館にて行われます。
ちなみに、
22日の表彰式には
山口絵里加さんは着物で
登場されます。
試合も迫力満点！！
脚やせ（足やせ）即効効果！ふくらはぎを細くする筋トレ ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加
美コアは毎週2本20時に配信！見逃さないようにチャンネル登録をよろしくお願いします~♪
＊コメント欄に書くのは少し恥ずかしいという方、チャンネルに関しての要望、トレーニング以外の質問でも!?こちらのフォームからでも質問受け付けています。（全てに回答はできませんが...ごめんなさい！）
http://goo.gl/forms/qB9gZL8wOyobdHny2
▼呼吸の基本動画
https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0
▼動画をまとめて見たい方はこちらから
https://www.youtube.com/user/erikayamaguchi/playlists
★NEW情報★
【美コア食シリーズ！！】
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http://bit.ly/bicoresilica
【私がおすすめするサプリメント水】
１日1.5リットル目指して飲みましょう！運動前、運動中に飲むと活性酸素除去にもなるよ！酸化しない身体づくりでさらに健康をめざしましょう！
【美ボディづくり】
女性の身体不調の改善を徹底追求しお水にまぜて簡単にホルモンバランスや安眠の改善を目的とする13種類の成分を凝縮！
http://bit.ly/bicoreshop
山口絵里加
美コアイベント多数開催予定！
詳細お申しこみは→http://bit.ly/bicoreevent
掲載中雑誌「ハミングバード」
→http://bit.ly/bicorehummingbirds
【美コア本】全国発売中！宜しく♪
ネットからも買えるよ
→http://bit.ly/bicorebook1
美コア無料会員登録で山口やその他インストラクターのお得な情報ゲットしよう
→http://bit.ly/bicoremembers
▼美コア(山口絵里加)に関して
プロフィール
山口絵里加
トレーナー歴10年目
高校からスポーツトレーナーを目指す。
卒業後
スポーツトレーナーを目指すためにスポーツ系大学進学を目指したかったが親の反対でスポーツ系専門学校へ。
スポーツ系専門学校へ入学しながら元ダイエー(ソフトバンクホークス)突田トレーナーの弟子入り。
その後数々のスポーツ選手、芸能人の身体のコンディショニングやトレーニングを担当。
その後、スポーツトレーナー、パーソナルトレーナーをやりながらモデルやミスコンのファイナリストの経験を経て体温上昇を目的とした生活習慣改善美コアプログラムを考案。
現在までに約3000人以上の方々の悩みに答えてきた。
現在では、美コアインストラクターの養成学校も開講している。
来年の目標は念願の大学に進学し美コアについて更に研究すること。
Instagram
@erika__yamaguchi
【ブログもやっています！】
山口絵里加オフィシャルブログ
Sexy and beauty body making 「美コア」
http://ameblo.jp/erika-bicore/
グループレッスン情報→こちら
http://bicore-azabu.com/grouplesson/
パーソナルトレーニング情報→こちら
http://bicore-azabu.com/personal/
美コア本(動画有)情報→こちら
http://bicore-azabu.com/number/
私の教室の体験レッスン予約はこちらから
http://bicore-azabu.com/
▼美コアインストラクター大募集中！募集中表示ではなくてもお問い合わせからお気軽になりたいかたは連絡くださいませ♪
講座情報→こちら
http://bicore-azabu.com/trainingcourse/
短時間集中３分間ダイエット【おしり】 ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加
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呼吸の基本動画
https://www.youtube.com/watch?v=TstUwWk4Mm0
【美コア初書籍先行予約開始】
山口絵里加初の書籍
美コア本1月15日発売前の
美コアYouTubeご覧のお客様限定先行予約開始お知らせです！
山口絵里加が美コアに秘めた思いがつまった一冊。
これで冷え知らず美しい体型維持決定！
1月から沢山の書籍絡めたイベント予定！
まずは先行予約を！
http://amzn.asia/hJnv4Gc
プロフィール
山口絵里加
トレーナー歴10年目
高校からスポーツトレーナーを目指す。
卒業後
スポーツトレーナーを目指すためにスポーツ系大学進学を目指したかったが親の反対でスポーツ系専門学校へ。
スポーツ系専門学校へ入学しながら元ダイエー(ソフトバンクホークス)突田トレーナーの弟子入り。
その後数々のスポーツ選手、芸能人の身体のコンディショニングやトレーニングを担当。
その後、スポーツトレーナー、パーソナルトレーナーをやりながらモデルやミスコンのファイナリストの経験を経て体温上昇を目的とした生活習慣改善美コアプログラムを考案。
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現在では、美コアインストラクターの養成学校も開講している。
来年の目標は念願の大学に進学し美コアについて更に研究すること。
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「健康になりながら、身体を締めていく」を追究したプロテインが発売！
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【美コアについて】
https://youtu.be/KAkEUNeQ3iw
http://www.skincare-univ.com/profile/...
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腰の肉をとるエクササイズ ワークアウト エクササイズ workout exercises 美コア 山口絵里加 ウエストを細く お腹 ダイエット
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講座情報→こちら
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山口絵里加 在 山口絵里加#スリムボディづくりの達人 的八卦
レッスン · 運動・食事・セルフケア系統の動画を厳選したものをまとめたものになります。 · 【お風呂ケア】肩こりと首こりを一気に解消！！ · 美コア/サーキットシェイプ ... ... <看更多>