【愛情不是乾柴烈火,而是一起加點柴火】
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難得在粉專閃文,麻煩請各位怕閃的請先關閉。
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是這樣的,我和我家女神邁入了第七年,是傳說會有『七年之癢』的一年,但我們都拿這件事情來開玩笑,因為我想這年我們會依然快樂的過每一天,應該會是『七年滋養』。
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我們彼此陪伴了彼此1/4的生命長度,以我這個年紀來說,身邊跟我一樣的好像有點稀少,但我相信一定存在。而很多朋友會問我,要怎麼樣才能擁有長久的關係。
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面對男生,我都說就好好當個馬子狗,其實很多時候沒有什麼東西好爭。但同樣的,對方要能夠珍惜馬子狗的你,而不是把你當狗。
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不過通用的是,保持一種單身心態。單身心態不是騎驢找馬,也不是隨便跟別人搞曖昧。而是不要因為對方是你的誰而要求對方改變,插手對方的人生,或是這段關係予取予求。畢竟你單身的時候,是不會這樣要求別人的對吧?(還是會有人啦,控制狂無所不在XD)
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而也因為單身的心態,我隨時都會害怕這份關係離去,所以我必須花心力來經營,而不是覺得對方就是我的,所以我可以完全不理他。
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最後是接受對方跟你的不同,而既然對方跟你不同,就不要用你心中完美情人的樣子來要求對方,而是去看見對方的愛,對方的付出,對方做的那些事情,也許不是符合你的標準。但如果你看的見他的愛,你會發現其實愛無所不在。
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不過當然有很多人說,我看不見對方的愛。我一直覺得,愛情不是一個人的事情,而是兩個人都要有共識。很多人以為愛情是互相折磨,直到兩邊熱情燃盡。
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但我認為真正的愛情不只轟轟烈烈的乾柴烈火,而是燃燒之後,兩個人都願意共同看顧,互相加點柴火。
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我很幸運我遇見的愛情,是兩邊互相尊重,並且分享快樂。感謝女神,七年快樂!
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補充:忘形的方法一定不是最好的,因為這只對於我和我家女神。但我相信不變的依然是去理解對方,並尊重彼此的差異,再藉由溝通兩個人的價值觀來找到最自在的相處方式。有人問磨合期怎麼度過,我想就是上面的道理。
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每個人對於愛情的模樣都不同,忘形的僅供參考,重要的是你與對方都能認定彼此,一起為這段關係努力,並且好好的去經營就好。無論是愛情是怎麼樣的形式,只要能讓你們彼此感受到充實與快樂,就是最好的方式啦~
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#忘形流簡報
#難得粉專放閃
#七年快樂
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就是因為見不 到了 才會 變 得 無所不在 在 民主進步黨 Facebook 八卦
蔡英文主席:「這是我們在選前,推出的最後一支影像廣告。在剛才這支影片當中,我們看到一代又一代台灣人,投入改革的身影。就像影片的旁白說的:改革會傷、會痛,但都是為了疼惜下一代。
就是因為這樣的精神,本黨以及許多台灣的前輩們,當年才會困難的情況下,這麼奮不顧身,犧牲自由,甚至犧牲性命,用這一代的覺醒,爭取下一代的幸福。
現在,距離選舉只剩最後三天,在這個關鍵時刻,我要透過今天的中常會,向全黨上下,下達命令!請所有的黨員同志跟支持民進黨的朋友,全力催票、全力拉票。
領先的縣市,需要再多一票,進步力量才能更穩固。激戰的縣市,需要再多一票,關鍵時刻突破決勝。落後的縣市,更需要再多一票,集中力量,逆轉求勝。
我們全黨總動員,民進黨要團結起來,為了台灣,這一戰,我們要拚盡全力,取得勝利!
我更要向台灣人民懇切拜託,請支持民主進步黨提名或推薦的候選人,而且支持還不夠,一定要站出來投票,以下就是我要拜託的幾個理由:
第一,這一票要鞏固台灣的民主。
這一場選舉,來自境外力量的干預,可以說是鋪天蓋地。尤其是假消息,透過LINE、Facebook,到處流竄。
這些境外力量的干預,目標只有一個,他們要用網路霸凌跟網路洗版,讓不同的意見的人閉嘴,讓台灣的民主倒下去。所以,我們要用手中的這一票,告訴這些境外力量,台灣的民主不會倒下去。
第二,這一票要確保台灣民主的格調。
民主要有品質,選舉也要有格調。我們的對手,用造假、抹黑,甚至是令人心痛的人身攻擊跟歧視的言論來傷害民主。包括我們大家都很敬重的菊姐,竟然也變成受害者。
菊姐從年輕到老,一生都在為台灣的自由民主,和台灣人的尊嚴打拚。拚了一輩子,卻要遭受這樣的攻擊,我相信大家跟我一樣,心裡都很不捨。
如果不同意這麼惡質的攻擊,請大家站出來,投下這張票,告訴我們的對手,政治不能泯滅人性、不能沒有義理,台灣的選民很有智慧,我們相信民主要有品質,選舉也要有格調。
第三,這一票告訴全世界,台灣人不在壓力底下屈服。
世界局勢瞬息萬變,我們不僅要面對局勢變化的挑戰,更要力抗中國對台灣的打壓。不只是斷交的壓力,以及國際上封殺我們的粗暴行為,現在,中國的壓力無所不在,甚至連金馬獎頒獎典禮,都出現矮化台灣的言論。
所以,我們手中的這一票,要告訴全世界,台灣就是台灣,我們是台灣,從來不是中國台灣。
第四,這一票要挺台灣的改革跟建設。
過去兩年多以來,我們推動改革、執行建設,一步一步把台灣,從過去停滯的泥沼裡面拉出來。這些工作,過去的政府沒有做,也都不願意做。
無論是年金改革、還是推動綠能,或者是展開前瞻基礎建設,這些工作好不容易開始啟動,不能再走回頭路。大家手中這一票,就是支持改革、支持建設。
第五,這一票要挺會做事、最優質的候選人。
從過去到現在,民進黨已經創造了一個又一個地方治理的典範。我向大家保證,我們推出或支持的候選人,無論是老幹,還是新枝,或者中生代,每一位無論是操守、能力、願景,或是過去從政的評價,都遠遠勝過我們的競爭對手。這幾天全國都在討論的高雄市長辯論,就是最好的例子。
距離選舉只剩三天,有些人可能覺得自己支持的候選人贏定了,所以自己的這一票不重要。有些人覺得不會贏,所以自己的一票沒有意義。或是在膠著的地方,還沒辦法決定這一票要投向誰。
現在,我要再一次告訴大家,支持民主進步黨的五個理由,請大家出來投票,因為我們要鞏固台灣的民主,我們要確保民主選舉的格調。我們要告訴全世界,台灣不會在壓力下屈服。我們要挺台灣的改革和建設,還有,最重要的,我們支持會做事、最優質的候選人。
十一月二十四號,請所有的支持者,不要懷疑、不要猶豫,為了民主、為了改革、為了台灣,每一票都不能少。謝謝大家。」
就是因為見不 到了 才會 變 得 無所不在 在 焦糖哥哥-陳嘉行 Facebook 八卦
【吳怡農民調落後0.8%】
LINE通話顯示未接來電,我問對方是誰?
結果是你們的怡農。
農:「上次謝謝你陪我掃街,效果很好且新聞台播了一整天,你對菜市場怎麼這麼熟?」
「因為我小時候都跟我媽去買菜,而且我現在開餐廳也都在傳統市場進貨。」
農:「我還有很多掃街行程,可以再邀請你陪我嗎?」
我:「好啊!請你幕僚安排。」
農:「謝謝。」
就這樣,沒了,是不是很不會聊天,但這就是吳怡農的個性——他不會因為我幫他忙就刻意講好聽應酬的場面話。
這種個性在選舉時超吃虧,但這跟他的成長經歷及工作經驗有關。
他爸爸是社會科學領域的學者,吳爸爸的工作純粹知識不是來自陽光歡樂燦爛,這當然會直接與間接影響到吳怡農的個性;而他在外商銀行工作一切看數據、講究科學,老闆付高薪當然也要求更重的工作壓力,這種狀況誰好笑得起來?
#但這種個性及銀行專業超適合政治工作
我以前在舞台上唱跳表演,來參與活動的家長有不同的政治光譜,但在那個空間裡大家都只希望自己的孩子幸福快樂。
我今天這麼積極表態,被貼上各種汙名標籤甚至人格羞辱,但我還是我,仍貫徹焦糖哥哥的理念——希望每個孩子能不因自己的出生背景、性向及認同、貧富差距而失去信心。
那為什麼非要聊政治呢?
因為中共無所不用其極地透過買辦、中共代理人及紅色媒體要顛覆中華民國台灣。
你如果還覺得這只是民進黨在危言聳聽,
那是因為有一群人用肉身擋在你前面,
你才能在歲月靜好中邊過小確幸邊質疑我們。
不信嗎?你們怎麼不想想国民党提名吳斯懷,被藍營各派系的政治人物罵翻天,但堅持不肯換人?
其實不是不肯換,是被要求不能換。
為什麼不能換?
一個中華民國養大的中將跑到中国聽共產党訓話,為什麼國民黨還是得含淚力挺下去,明明還有更多優秀且忠貞愛國的將軍,為什麼国民党反而不要?????
中国的飛彈瞄準的不是只有民進黨,是全台灣人,解放軍殺人不會分藍綠,就像香港魔警殺人不分青紅皂白。
對獨裁政權而言,人民的生命不重要,寧願錯殺也不會放過。
今天台灣能這麼安全不是中国国民党承認『九二共識 一国兩制』,也不是国民党一直嚷嚷立委過半就要和共產党簽『和平協議』——西藏(圖博)簽完立刻國破家亡。
台灣之所以安全到外商、台商願意大舉投資,就是明白中共不敢也不能武力侵犯台灣。
——中華民國國軍軍武實力堅強——
中共也知道如果敢碰台灣ㄧ下,美國、日本、南韓⋯⋯等太平洋聯盟就會集結武力反擊。
因此,他們才需要利用各種紅色使徒滲透台灣,這就是為什麼吳怡農登高一呼:『全民下架吳斯懷』。
#這個吳斯懷是複數要加s
我們的國家安全,爸爸媽媽才能帶著自己的小孩參加哥哥姐姐的唱跳活動,你們還記得中共箝制娛樂節目,從「中国有嘻哈」變成「中国新說唱」,因為嘻哈文化就是得批判社會議題、批判政府、批判政治人物。
爸爸媽媽如果不關心政治,把票投給傾中共的政治人物,有天你們會看到哥哥姐姐在舞台上唱跳『我和我的祖國一個都不能少』。
這是危言但絕不是聳聽,不然你們看看momo歡樂谷是不是多張專輯至少有一首“中国風”歌曲?
當然,爸爸媽媽可以覺得是momo台長官單純喜愛中国,但我沒這麼單純就是了——日常生活的政治角力無所不在。
吳怡農正在做的就是保護大家,他研究國防軍事,他太清楚共產黨和国民党的意圖,所以他必須進到立法院,但攔住他的人就是蔣萬安。
所有保護台灣免於中共危害的法案,蔣萬安投反對;吳斯懷傾中共的事件,蔣萬安從不公開譴責,批判所有和中共靠攏的国民党政客,他只敢打官腔呼攏選民。
不光是軍事國防的立場站在中華民國對立面,
連民生福利法案同樣不和庶民百姓站在一起——蔣萬安當初反對前瞻基礎計畫。
沒有前瞻計畫,沒有現在升級版的長照2.0;
沒有前瞻計畫,沒有電影《返校》、連續劇《我們與惡的距離》。
吳怡農能在一開始沒人認識到現在追到只落後蔣萬安0.8%,是靠各位愛怡農的農夫農婦們,你們其中有不少過去只投國民黨,甚至上次投給蔣萬安的人,這次表態投2號吳怡農。
#沒有你們的支持吳怡農不可能辦到
但怡農團隊目前卡關卡在蔣萬安是現任立委,他有怡農沒有的現任優勢及行政資源,吳怡農進不去國宅及學校宣傳自己的理念及政見。
如果中山、北松山的國宅有辦活動,希望你們能向管委會要求請吳怡農來參加。
如果真的看到民進黨就不行,不然,找我啦,讓焦糖哥哥去幫吳怡農,他的政見我很熟,我還能全程不批判他的對手與吳斯懷。
剩沒幾天了,每一個希望吳怡農成為我們立委的朋友,我們得推吳怡農一把。
農友們,現在衝一波,讓我們一起陪吳怡農走進立法院。
壯闊台灣 吳怡農
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2018年食藥署公布的最新邊境檢驗結果發現,知名美式賣場進口的美國酪梨致癌重金屬「鎘」超標,雖然食藥署已在第一時間將問題產品全數退運或銷毀,並未流入市面,但當時消息一出仍舊引發民眾恐慌。
台灣也曾因環境汙染,發生鎘米事件,究竟吃到被鎘汙染的食物,是不是就會造成鎘中毒或是致癌呢?
鎘中毒傷腎與骨骼
林口長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海醫師表示,世界衛生組織(WHO)將鎘列為一級致癌物,鎘中毒主要發生在骨骼病變,例如骨折、軟骨症,相當疼痛。除此之外還會傷腎,因為吃下的鎘會在腎臟中累積,半衰期可達20年以上,使得腎功能惡化。此外,與老人家的前列腺(攝護腺)癌也可能有關。
鎘:玩具、吸管也可能有
不限飲食與農作物,有時主管機關在稽查海鮮食材,也曾有鎘超標的情事,不過顏宗海醫師補充,這部分因為有把關,大家可以放心。
但日常生活中也可能接觸到鎘,顏宗海醫師舉例,例如玩具或吸管如果是五顏六色,就有可能含有鎘,因為鎘也是某些顏料的成分。此外一提到香菸,大家可能直接想到尼古丁,但事實上香菸中有幾百種有毒物質,鎘也是其中之一,吸菸者血液中的鎘濃度比一般人高。
鎘中毒威脅近在眼前
鎘中毒從上個世紀五十年代就出現,在日本與海峽兩岸都有過案例發生,雖然漸漸為人淡忘,但它的潛在威脅其實並未消失,甚至就近在你我身邊。
1950年代日本富山縣確診了全球第一起因為鎘汙染水源,導致飲水與農作物含鎘而傷害人體的事件,患者因為劇烈痛苦一直喊痛,而成為病名「痛痛病」的來源。
台灣在1982年也發生鎘米事件,起因同樣因為違規工廠排放未經處理的廢水,汙染了周邊農田,包括桃園、彰化、台中、雲林等縣市都出現被汙染的田地,必須強制休耕20至30年。
預防鎘中毒這樣做
一般常聽到的重金屬汙染,例如鉛中毒或是汞中毒,臨床上都可以利用螫合劑治療解毒,但是對鎘中毒不起作用,因為面對鎘中毒,顏宗海醫師表示,最佳的作法就是預防重於治療。
戒菸
想要停止曝露在鎘汙染的環境,戒菸是第一步,可以連帶遠離鎘、尼古丁等數百種有害物質。
選擇台灣米
台灣自於鎘米事件後,農委會針對在地自產米都有進行鎘的檢測,因此買台灣米比買進口米安全。
玩具、餐具選擇白色
日常生活中色繽紛的用品,無論是從玩具到餐具,生產業者有可能不慎用到含鎘顏料,因此使用白色的用品較為安全。
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鉛無所不在!如何不受"鉛"累?︱ 顏宗海醫師
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生活中的汞危害,你會不會中毒?︱顏宗海醫師
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多喝水沒事?小心水中毒!︱顏宗海醫師
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#顏宗海 #鎘米 #鎘中毒
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以下為本段內容文稿:
在我成長的年代裡,有很多電視節目,特別是綜藝節目,非常喜歡用那種「罐頭笑聲」;就是那種你一聽喔,就知道是做效果,而且很假的笑聲。
但是不知道為什麼,每一次我一聽到「罐頭笑聲」,也會跟著傻笑起來。雖然每一次事後,都覺得自己好蠢…這有什麼好笑的!或者是,啊這就是假的效果啊!
可是呢,當我自己學了心理學之後,我才發現喔,這是一種叫做「社會認同原理」造成的效果。也就是說,我們會很習慣的拿其他人的反應,來判斷這個節目是否好笑。
所以,當我們聽到「罐頭笑聲」的時候,我們就會跟著做出笑的反應,而沒有去考慮它本質上,到底有不有趣?
其實「社會認同原理」,在我們的生活裡是無所不在的。比如說,如果你去酒吧,你會發現那些調酒師,他會在自己的小費罐子裡,先放上一些鈔票,或者是一些零錢。
他絕對不會在剛開始營業的時候,放一個空的罐子在那裡。因為,當他放了空的罐子在那裡的時候,它造成的結果,要麼就是沒有人會丟小費;再不然就是呢,當大家要丟小費的時候,心裡沒有一個標準,我到底要丟多少?
所以你會發現,無論是調酒師的小費罐,或者是慈善團體的募款箱;甚至於是街頭藝人,當他表演完之後,他可能都會安排暗樁,首先的走到前面,丟一點錢到他的打賞箱裡。
這些都是同樣的原理,也就是說,我們很容易因為別人這麼做、因為有人先這麼做,而我們跟著這麼做。
其實不只是這樣子,在「克服恐懼」這個主題裡,心理學家班杜拉,他也做過了一個設計。他讓那些患有恐懼症的人,擺脫了極端的恐懼情緒。
他找了一些怕狗的學齡兒童,讓他們看一個小男孩快樂的跟狗玩耍,這樣的影片,每天看20分鐘。透過這樣的影片的示範,那些怕狗的小孩,在反應上出現了明顯的變化。
僅僅過了4天,有67%的小孩,就願意爬進圍欄跟這些狗玩耍,而等其他人都離開了房間,他們仍然願意繼續的去撫摸、逗弄這些小狗。
在接下來的一個月之後,研究人員再次測試,這些小孩對狗的害怕程度。他們發現喔,小朋友好轉的情況,並沒有隨著時間的推移而有減退;反而比從前更樂意跟狗互動。
其實,在後續更多的實務工作裡面,我們都發現,無論是小孩還是成人,這些所謂的「示範作用」,透過「社會認同原理」都能夠有效的克服恐懼。
那如果順著這樣的邏輯,再繼續往下推的話,其實有時候,我們對於生命當中,一些讓你感覺到困擾的人際關係。
你會發現你每次見他、你每次跟他相處,你都不舒服;但是每次一想到,要放棄掉這些關係,或者是至少在這些關係裡劃清界限。
因為我們知道有一些關係,你可能沒辦法放棄,因為他可能是你的家人;但是至少你要劃清界限。有太多人只光想到這件事情,就覺得好難、好可怕。
然而這些難、這些可怕的原因,通常是來自於,你身旁那些能夠放下這些關係的人,他可能也不會再跟你提這些事情。
所以,你也就沒有可以模仿的對象,「社會認同理論」就沒有辦法發揮出來。但是,那些跟你有同樣困擾的人,你們有可能會很習慣的在一起取暖、舔傷口…;於是呢,你得到的更多的示範,就是無能為力的、更害怕、更恐懼的。
如果你已經再也受不了這樣的狀態,那麼我很鼓勵你,要為自己找一個好的示範;而嘉玲老師推出的線上課程「人際斷捨離」,就是為你產生這樣的作用。
其實讓我們困擾的關係,不一定要選擇那種很決斷式的切割,我們反而可以用一個更有智慧的方法,去建立起自己心裡的界限。
當建立好這個界限之後,你會發現他固然還是在你身旁,但是他已經不為你造成任何影響了。就像那些怕狗孩子一樣,狗依然是狗,可是他已經不會再害怕了。
那麼我想「人際斷捨離」這一門課,就是能夠幫助你走過這個過程。它不只是從觀念到實務,讓你能夠一步一步的前進。
更重要的一點是,嘉玲老師精心設計了,很多實際的做法跟練習;讓你能夠在自己真實人生裡面,再面對那些讓你辛苦的關係,怎麼樣長出自己的力量,取得一個最有效的平衡?
我常常說啊,任何事情可能都沒有你想像中的那麼難,我們或許缺乏的,只是一個示範。我相信「人際斷捨離」這一門課,會為你帶來很好的示範。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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然而如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,無論是線上課程「人際斷捨離」,還是我們的實體課程;在每一段影片的說明裡,都有相關的連結。
我很期待,能夠跟你一起學習、一起前進;謝謝你的收聽,我們再會。